Según un estudio que mide la actividad física en 120 países, Reino Unido es la tercera población que hace menos ejercicio en Europa. En América, Argentina es la primera
Dos tercios de los adultos en Reino Unido no realizan suficiente ejercicio como para mantenerse saludables, de acuerdo a una investigación publicada en el Lancet Medical Journal. Malta y Serbia ocupan los primeros puestos en el Viejo Continente, con 71% y 68% de inactividad física.
Los países más activos son Grecia, donde solo 16% es inactivo, Estonia (17%) y Holanda (18%). Estados Unidos muestra un 41% y Canadá 34%.
De los países estudiados en América, Argentina es el que mayor tasa de inactividad presenta, con 68%. Le siguen Brasil y Bardados, con 49% y 46%, respectivamente. Asimismo, el país que realiza más ejercicios, es Guatemala, con solo 16% de inactividad física.
En el continente africano, Suazilandia lidera con 69%, mientras que el país que realiza mayores prácticas deportivas es Mozambique, que solo presenta 7% de inactividad.
Caminatas de 30 minutos más de cinco veces a la semana o actividades que impliquen gran gasto de energía por 20 minutos, tres veces a la semana, son los aspectos que se tomaron en cuenta para determinar si las personas eran físicamente activas. Además, son las más recomendadas para gozar de buena salud.
La inactividad física es causante de entre el 6% y el 10% de las mayores enfermedades, como enfermedades coronarias del corazón, diabetes tipo 2 y cáncer de mama y de colon, según reportó The Lancet. En 2008, fueron responsable de cerca de 5.3 millones, de las 57 millones de muertes en el mundo.
