30 de abril del 2017 °C
Mamá Chef

Nuestras dudas de mamá y las respuestas de la nutricionista acerca de la alimentación de nuestros bebés.

Nuestras dudas de mamá y las respuestas de la nutricionista acerca de la alimentación de nuestros bebés.

Hola! He armado una guía de las preguntas más frecuentes sobre la alimentación complementaria. La nutricionista Analía Benavides responde a nuestras preguntas y yo les doy mis comentarios (al final del post les copio el contacto de la Lic. para cualquier consulta). Nutricionista Analía Benavides: “Es importante mencionar que este tema de Alimentación Complementaria genera controversias puesto que disponemos de recomendaciones de carácter orientador más no normas establecidas en algunos temas específicos. Contamos con estudios y... Seguir leyendo...

Papillas para bebés de 6, 7, 8 y 9 meses ¡Mi guía completa!

Papillas para bebés de 6, 7, 8 y 9 meses ¡Mi guía completa!

Hola! Hoy les dejo todas mis recetas de papillas para bebés de 6 a 9 meses en un solo post. Espero les guste a sus bebés y les sirva a ustedes. Les dejo el link de mi comunidad de Facebook para estar conectadas (pueden darle click acá para ir al Facebook) Recetas para bebés de 6 meses: Recomendaciones e infografías. Esta es una etapa muy emocionante, pero también puede llegar a ser un poco difícil al comienzo. Habrá que introducir al bebé a la alimentación complementaria, esto implica ir educando su paladar para poder lograr una... Seguir leyendo...

Papilla de: Pepián de choclo con zapallo para bebés de 7 meses a más

Papilla de: Pepián de choclo con zapallo para bebés de 7 meses a más

Hola! La receta de hoy es pepián de choclo con zapallo, para bebés de 7 meses a más. Les comento que hago la combinación de choclo con zapallo para que  no tenga tantas fibras la papilla, por la cáscara del maíz, y les sea más fácil de pasar a nuestros bebés. He notado que tenemos varios seguidores/as extranjeros, para ustedes, pueden usar cualquier tipo de maíz tierno o inclusive grits de maíz. Cuando sus bebés esten más grandes, tipo de 9 meses en adelante, le pueden hacer un aderezo con cebolla blanca e inclusive un poquito de... Seguir leyendo...

Menú para bebés de 8 meses a más: Camote al horno con vainitas y lomo de cerdo

Menú para bebés de 8 meses a más: Camote al horno con vainitas y lomo de cerdo

Hola! Hoy les comparto una receta súper fácil de preparar para bebés de 8 meses a más. En mi casa todos comimos lo mismo ese día. La idea es que poco a poco nos vayamos adaptando a un mismo menú para toda la casa. Menú:    Ingredientes: -1 camote mediano -1 taza de vainitas -1/2 de cucharadita de aceite de oliva -Una pizca de sal yodada (opcional) - Un lomo de cerdo -  Romero (opcional) Preparación Camotes: Lavar, secar y embadurnar el camote con aceite de oliva. Precalentar el horno a 350 grados y colocar el camote, cocinar hasta... Seguir leyendo...

¡Mis top 5 loncheras preescolares para el regreso a clases!

¡Mis top 5 loncheras preescolares para el regreso a clases!

Hola!  Ya va a comenzar el año escolar y las loncheras son super importantes. Les comparto las primeras loncheras preescolares de mi hija mayor. Siempre fáciles de preparar y con alimentos de calidad. En cada imagen encontraran como preparar una lonchera diferente para cada día de la semana. Hablando con la nutricionista Analìa Benavides me comentó algo que debemos tener en cuenta: “La lonchera preescolar es un vehículo de alimentos saludables para media mañana, que funciona como merienda boost de energía. Representa un 10 a 15%... Seguir leyendo...