31 de julio del 2016 °C

¿Cómo mejorar la circulación, la digestión y calmar el sistema nervioso con una sola postura?

Las postura se llama: supta baddha konasana versión restaurativa y solo necesitas 15 minutos de tu día, que es lo que te tomará armar todo para entrar a la postura más el tiempo que te quedes en ella. Esta postura en particular te abre el corazón y, no es broma, 5 minutos después te sientes liberado. Te lo aseguro: eliminas todo eso que te aturde.

¿Cómo mejorar la circulación, la digestión y calmar el sistema nervioso con una sola postura?

“En Bagdad encontré una generosidad que no calculé”

Mariana Chacon recuerda con claridad ese día: era una tarde de mayo del 2015, en las oficinas de la Cruz Roja en Lima, y una idea no le dejaba de dar vueltas en la cabeza. Había regresado de Ginebra después de estar unos días tomando unos cursos de Derecho. Se sentía intranquila. Buscaba un cambio.Su jefa se dio cuenta y la citó a su oficina. “¿Si estás buscando algo nuevo, por qué no pruebas aquí?”, le dijo y sacó un documento de su escritorio que decía “Bagdad”.

“En Bagdad encontré una generosidad que no calculé”

"Trabajar mano a mano para marcar la diferencia en la vida del pueblo sirio"

El cierre de la frontera norte de Jordania con Siria el 21 de junio pasado, significa que las víctimas más vulnerables del conflicto en Siria -aquellos gravemente heridos por la guerra-, ya no tienen la posibilidad de sobrevivir. Médicos Sin Fronteras (MSF) cuenta con un departamento quirúrgico recientemente inaugurado en el hospital gubernamental de Ramtha, a 5 kilómetros de la frontera, donde puede brindar tratamiento a los heridos. Edgar Escalante, cirujano de MSF en el proyecto quirúrgico de emergencia de la organización en Ramtha...

"Trabajar mano a mano para marcar la diferencia en la vida del pueblo sirio"

“El 28 de julio no necesariamente marca la independencia”

Cuenta una crónica de Julio Villanueva Chang publicada en El Comercio que, al día siguiente de la proclamación de la independencia, ningún diario dio la noticia. Recién el 30 de julio el periódico político y religioso “El Consolador” publicó la primicia y un día después el semanario “Los Andes” le dedicó menos de 25 palabras. La queja de unos ciudadanos por el alza del precio del pan y de la carne tuvo más espacio.

“El 28 de julio no necesariamente marca la independencia”