El anuncio del embarazo de la estadounidense Serena Williams fue recibido con sorpresa, pero lo que caus furor fue el mensaje claro y simple que acompaaba su imagen: 20 semanas.
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(Foto: Serena Williams)
Apareca ella con su incipiente barriga, caracterstica de una mujer de cinco meses de gestacin, pero fue el tiempo que lleva esperando a su hijo lo que llam ms la atencin.
Ese dato implicaba un hecho que muchos consideran sorprendente: la menor de las hermanas Williamshaba ganado el Abierto de Australia embarazada de dos meses.
Pero lo que parece elevar a una nueva dimensin ese logro, que de paso ya fue histrico al convertirse en la tenista que ha ganado ms torneos Grand Slams 23 en total, en realidad no debiera percibirse como algo sobrenatural.
Ni siquiera porque la tenista estaba en el que se considerael momento ms delicado de la gestacin, desde que se concibe el feto hasta los tres meses.
Segn le explic a BBC Mundo el gineclogo cataln Joan Ot Serra, ese tiempo de precaucin es un dato generalizado, pero que no abarca todas las mujeres. Es ms, aclar quelos doctores suelen recomendar a lasembarazadas mantenerse activas fsicamente.
Todo depende de cada persona, lo importante es que no afectela salud de la futura madre o del feto.
Todo es relativo y no se puede generalizar. Hay que tener sentido comn e individualizar cada caso, expres el doctor Serra cuando convers con BBC Mundo para hablar del caso de la jinete estadounidense Rosie Napravnik.
La jinete acapar titulares en octubre del 2014 cuando tras ganar la pruebaDistaffde la famosa Breeders Cup en Estados Unidos anunci que se retiraba indefinidamente de las carreras de caballos ya que estaba embarazada de siete semanas.
Si una persona se encuentra perfectamente bien puede soportar un esfuerzo fsico mayor, que por lo general ya formaba parte de su rutina antes del embarazo, dijo el gineclogo cataln.
Todo lo contrario
Est claro que no todos los cuerpos reaccionan de manera igual, y como lo advirti la corresponsal en salud de la BBC, Philippa Roxby, hay muchas mujeres a las que durante los primeros meses de embarazo les resultaun desafo realizar tareas rutinarias del da a da.
Eso se debe a que el cuerpo de la mujer est atravesando una enorme transformacin fisiolgica, explic Roxby. Incluso antes de poder identificar cualquier parte del feto, se produce un descontrol hormonal que causa dramticos cambios en la forma en la funciona el cuerpo, agrega.
El doctor Serra considera que la primera recomendacin que se puede hacer es evitar los deportes de riesgo donde hay ms posibilidades de una prdida de sangre o aborto. Pero es importante diferenciar que el riesgo es ms por la posibilidad de que ocurra un accidente que por la actividad en s, aclar. Algo que en el caso de Serena Williams estuvo en todo momento controlado.
Para la profesora Janice Rymer, del Real Colegio de Obstetricia y Ginecologa de Reino Unido, los deportistas de lite reciben un programa de entrenamiento y un plan de nutricin individualizado por un equipo de especialistas.
Hacer mucho ejercicio alrededor de las ocho semanas de gestacinno debe afectar a estos atletas o aquellos que estn acostumbrados a una rutinade ejercicios, aclar.
De hecho, seal la profesora,durante las primeras semanas de embarazo las hormonas ofrecen un importante estmulo al rendimiento, ya que la produccin natural de esteroides de las mujeres aumenta levemente.
Hay muchos beneficios de mantenerse activa durante el embarazo, como la reduccin de fatiga, menos dolor de espalada, vrices o hinchazn de los tobillos, fue su consejo.
Sin embargo, el doctor Serra reiter que se trata de algo subjetivo para cada persona. Lo que est claro que a la mnima prdida de sangre o malestar se debe detener la actividad fsica y priorizar el reposo, concluy.