Huesos firmes

AHORA EXISTEN TRATAMIENTOS MÁS CÓMODOS, QUE CONSISTEN EN INYECCIONES TRIMESTRALES O ANUALES, EN VEZ DE UNA PASTILLA DIARIA O MENSUAL

Recientemente fue aprobado por la FDA (Administración de Drogas y Alimentos de Estados Unidos) un medicamento que revoluciona el tratamiento de la osteoporosis, ya que la paciente solo necesita recibir una inyección anual. Las otras alternativas, en cambio, son medicamentos que deben tomarse a diario o, en el mejor de los casos, una vez al mes. De hecho, estos medicamentos son buenos, la gran ventaja del nuevo producto es la comodidad de recibir el tratamiento una vez al año (el precio de cualquiera de las alternativas sale, a la larga, casi igual).

INYECCIÓN DE SALUD
El ácido zoledrónico se inyecta una vez al año (este proceso dura 15 minutos). Su misión es incrementar la estructura ósea y reducir las fracturas de áreas del organismo comúnmente afectadas por osteoporosis, como cadera, columna, muñeca o costillas.

En cuanto a los efectos adversos, "unos pocos pacientes experimentan un malestar tipo resfrío o gripe, es decir dolor de cabeza, dolores musculares, algo de elevación de temperatura, malestar general, pero eso dura pocos días y, por lo general, pasa desapercibido, pues el paciente cree que está por agriparse", comenta el doctor Oswaldo Castañeda, paspresidente de la Sociedad Peruana de Reumatología.

Por su parte, el reumatólogo Boris Garro, experto en osteoporosis de la clínica Ricardo Palma, observa que ninguno de sus pacientes tratado con este medicamento ha tenido efectos adversos y que, según los estudios presentados, "el beneficio es notorio, ya que disminuye el riesgo de fractura y mortalidad en las pacientes que han tenido fracturas. Solamente no se la pueden aplicar las personas que tienen niveles bajos de calcio en la sangre, pero una vez que corrigen este problema se la pueden colocar. Además, hay otro tratamiento más reciente, que es el ibandronato, una inyección que se pone cada tres meses y que también es cómoda para los pacientes", añade el doctor Garro.

Huesos firmes
Para prevenir la osteoporosis se debe:
4 Tener una alimentación balanceada y con una cantidad de calcio adecuada desde el nacimiento. Es decir: leche, yogur, quesos, huevo y vegetales verdes que tienen las mayores cantidades de calcio.
4 Evitar aquello que disminuye la absorción del calcio de los alimentos, como café, gaseosas con cafeína y tabaco.
4 Evitar la vida sedentaria, es decir, hacer algún tipo de ejercicio en forma continuada (por lo menos tres veces a la semana).
4 Ingerir suplementos de vitamina D, pues más de la mitad de la población tiene deficientes niveles de esta vitamina, que es necesaria para que el calcio que se ingiere se absorba.
4 Recordemos que luego de los 30 ya no se almacena más cantidad de calcio, pero para evitar que se vaya perdiendo con el paso del tiempo, debe tomarse suplementos con ese fin.
Fuente: Dr. Oswaldo Castañeda