Proteja sus ojos del astro rey

Normalmente protegemos nuestra piel de los rayos solares, pero no nuestros ojos, a pesar de que el sol produce importantes lesiones oculares.

Según la Organización Mundial de la Salud, la radiación ultravioleta en los ojos, unida al deterioro de la capa de ozono, dará como resultado en los próximos años un alto incremento de cataratas, lesión que es la primera causa de ceguera en el mundo, y otras anomalías como carnosidades y degeneraciones maculares.

AGRESIÓN OCULAR
Como explica el doctor Walter Sánchez Humala, director de Futuro Visión, "cuando los ojos son agredidos por la luz, reaccionan empequeñeciendo las pupilas. Esta respuesta natural se une al cierre parcial, por reflejo, de los párpados. El propósito es impedirle el paso al agente invasor de manera que no afecte las estructuras internas involucradas en la visión. Pero estas defensas naturales pueden hacer muy poco contra los peligros de la radiación UV en situaciones extremas, como un día en la playa o en la montaña, o sobre superficies que reflejan la luz como la arena, el agua o la nieve".

PROTECCIÓN SEGURA
Por todo esto es necesario protegerse con lentes de sol, pero --como recomienda la clínica de ojos Opeluce-- de preferencia de colores gris, café o verdes grisáceos, ya que protegen del sol sin distorsionar la visión. Por el contrario, los colores amarillo y anaranjado reducen el resplandor y pueden afectar la percepción del color de los objetos.

MUY IMPORTANTE
Ahora bien, es necesario comprar los lentes de sol en una óptica de confianza y no en cualquier puesto ambulante, donde no se sabe si tienen protección ultravioleta o no. La etiqueta en la que se lee "protección UV" la pegan los mismos vendedores y ni siquiera ellos saben a ciencia cierta si protegen o no.

"Los lentes que no tienen una protección real nos dan la apariencia de bajar la intensidad de la luz, pero al ser oscuros dilatan más la pupila y dejan ingresar mayor cantidad de radiación ultravioleta al interior de los ojos, originando así quemaduras en la córnea y la retina, y daños en la mácula", explica la doctora Verónica Talavera, directora ejecutiva de Opeluce.

La vista es uno de los sentidos más preciados, no la descuide. Salga con sus lentes de sol en verano, pero asegúrese de que hayan sido comprados en una óptica de confianza.

Índices de seguridad
Existen índices de seguridad de un lente. Como explica el doctor Walter Sánchez, el índice 0 es de muy débil protección. El índice 1 corresponde a una luminosidad débil. Estos cristales absorben entre el 20% y el 56% de la luz visible. El índice 2 es para luminosidades solares moderadas (absorben de 57% a 81% de la luz visible). El índice 3 es para fuerte luminosidad solar. Estas gafas absorben entre 82% y 91% de la luz visible. Y el índice 4 se recomienda para las luminosidades extremas, ya que absorben entre 92% y 97% de la luz visible. Son filtros para montaña y deportes de nieve.

La elección de los diseños
4Hay miles de diseños en el mercado, pero justamente los nuevos modelos de diseño envolvente son los mejores, pues --como advierte el doctor Walter Sánchez-- "no permiten la entrada de radiación por los costados".
4Es conveniente buscar un diseño ideal para los niños, de preferencia que ellos mismos lo escojan para que quieran ponérselo, ya que de pequeños son más vulnerables y el daño causado por los rayos UV es acumulativo.