Actividades para una vida saludable

Si bien algunas manías parecen más difíciles de abandonar que otras, el ser humano, un animal de costumbres, está totalmente capacitado para adaptarse a hábitos positivos fundamentales para una buena vida, como dormir bien, cuidar nuestra apariencia, visitar al médico periódicamente y vigilar nuestro sobrepeso.

Usted puede conocer importantes datos sobre estos buenos hábitos en el fascículo 11 del coleccionable Vida Buena, que aparecerá este martes 19, gratis con El Comercio.

EN MOVIMIENTO
El jueves 21 saldrá la duodécima entrega que tratará sobre cómo el ejercicio físico ayuda a combatir el estrés, levanta el ánimo y a prevenir dolencias.

Recuerde que puede adquirir el pióner de este coleccionable por S/.3 en cualquier quiosco.