¿Una oficina o un campo de batalla?

Observe a sus compañeros de trabajo y analícelos: ¿son colaboradores o le ponen zancadillas?, ¿buscan sacarle información para usarla luego en su contra?, ¿siempre están renegando o criticando al resto? ¡Cuidado! Usted podría estar rodeado de colegas tóxicos.

IDENTIFÍQUELOS
"Este tipo de personas por lo general no miran a los ojos cuando hablan y forman distintos grupos con los que siempre terminan peleados. Son personas que han crecido en ambientes cargados de envidia y se sienten inferiores frente a otras personas, por eso buscan desautorizarlas, por ejemplo, divulgando información personal", dice el psicólogo Carlos Limo, director de Psicología Perú.

La psicóloga Liliana Seperak ha hecho una clasificación de los personajes que debemos evitar y combatir en la oficina. Ahí está el indiferente, aquel que no se compromete con la misión de la empresa y solo está pendiente de sus propios logros; el renegón, el que se molesta y critica cada vez que le piden algo; el avaro, el que nunca colabora para comprar un regalo a un compañero; el intolerante y el que es capaz de sacrificar a un compañero ante el menor error.

MANOS A LA OBRA
El psicólogo Carlos Limo destaca la importancia de conocer a nuestros compañeros de trabajo. Puede ser útil organizar dinámicas o reuniones extralaborales que permitan saber, por ejemplo, cuáles son las aficiones de las personas con las que trabajamos, cómo es su entorno familiar, por qué eligió la profesión que tiene, etc. "No se trata de convertirse en amigos, sino de conocerse y apreciar las diferencias. Haga saber aquellos aspectos que nos molestan", señala.

La psicóloga Seperak propone que nos autoevaluemos. Pregúntese si cumple su trabajo eficientemente, si solo busca llamar la atención o si le cuesta decir lo que siente a sus compañeros y jefes. Si el problema es su comportamiento negativo, sane sus heridas personales. La psicoterapia es una herramienta que puede ayudarlo.