Osteoporosis, una indeseable compañía en la tercera edad

Por Luis Silva Nole

Doña Elva Chunga Reyes camina lentamente. De pie, se encorva un poco cuando quiere levantar la mirada. No siente dolor. Ni en los brazos ni en las piernas. Menos en la columna. Algo le dice a esta piurana que eso es raro a sus 72 años.

Le han advertido que por su edad es candidata seria a que en su historia clínica escriban la palabra osteoporosis. Por eso, apenas ve que en el corazón de la Plaza Mayor de Surco hay carpas llenas de adultos mayores como ella, apura el paso. De nuevo esa palabra osteoporosis, pero esta vez escrita en letras grandes. Despistaje gratuito, lee. Y aprovecha lo que la municipalidad de su distrito le pone en bandeja.

Hace su cola, le llega su turno y pone el antebrazo en la máquina para que le practiquen una densitometría, el examen más certero para diagnosticar el mal. Un médico amable le confirma lo que tanto temía. Ni las yerbas medicinales de Las Huaringas que consumía de joven y que también vendía, la salvaron. Señora, usted tiene osteoporosis. Escucha y no se resigna. Se quiere tratar.

HUESO FÁCIL DE ROER
Ese jueves 28 de febrero, Día de la Lucha Contra la Osteoporosis en el Perú, médicos les explicaron sin muchas vueltas a Doña Elva y a cientos de adultos mayores en Surco que la osteoporosis es una enfermedad que ataca al hueso, lo hace frágil y poroso, que no presenta síntomas y que, ante el desinterés por los despistajes, suele dar la cara con una indeseable e inesperada fractura, normalmente de muñeca, columna o cadera.

Según el doctor Vicente Santiváñez, presidente de la Sociedad Peruana de Osteoporosis y Enfermedades Óseas, quienes más sufren de este mal son las mujeres que han pasado por la menopausia, debido a la disminución de estrógeno. Ese grupo poblacional y los hombres mayores de 60 deben someterse a despistajes periódicos, que no son otras cosas que mediciones del nivel de la masa ósea.

La Oficina General de Estadística e Informática del Ministerio de Salud (Minsa) maneja el dato de que 17.549 casos de osteoporosis fueron detectados el 2007 en los hospitales públicos del país. En Lima fueron diagnosticados 11.398 de esos casos.

¿Cuál es el tratamiento una vez confirmada la osteoporosis? Uno que se amolda a la gravedad de la enfermedad y que combina tres elementos. Primero, medicamentos ordenados por el especialista basados en calcio y vitamina D. Segundo, una dieta destinada a fortalecer la masa ósea. Y tercero, actividad física diaria. Las caminatas de 30 minutos son una buena opción.

La osteoporosis no tiene cura, pero detectada a tiempo y con un adecuado tratamiento, se puede detener su avance y mejorar la calidad de vida del paciente.

CLAVES
1 Para prevenir o disminuir la osteoporosis se debe ingerir leche, queso, yogur, huevo, pescado, frutas cítricas, brócoli y espinaca. Se debe evitar el consumo de tabaco, alcohol, grasas y harinas.
2 La Clínica de Osteoporosis (Av. Javier Prado Este 4393, 2do. piso, teléfono 6181700) brinda atención especializada. En los hospitales del Minsa la atención se da en el área de reumatología.