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Dietas con estilo

Todos hemos ido adquiriendo hábitos alimenticios de acuerdo con nuestra crianza, gustos y costumbres. Pero la edad, el género y la salud son factores que no solemos considerar en nuestro régimen de nutrición y que, sin embargo, rigen nuestra salud.

La entrega 33 del coleccionable Vida Buena trae consejos y dietas diseñadas para mejorar nuestra alimentación en cada período o situación a la que nos enfrentamos durante la vida. ¿Es mejor evitar un antojo? ¿Cómo afectamos la salud si comemos fuera de casa? ¿La comida rápida debe ser descartada? Estas preguntas y otros temas fundamentales, como la alimentación en la tercera edad, el colesterol y la hidratación, son tratados en este fascículo que sale gratis el martes 6 de mayo.

EN FORMA
Años Dorados es el título del fascículo 34 de esta colección. Trae dietas, consejos e información útil no solo para superar los problemas propios del envejecimiento, sino también para aprender a prevenirlos durante los años de juventud y madurez.

¿Sabía que la senectud está relacionada en un 50% con el estilo de vida que cada persona llevó durante sus años mozos? Una adecuada alimentación, ejercicio físico y el control del estrés negativo son indispensables para alcanzar la edad dorada victoriosos y en armonía.

Pero si bien la prevención no tiene el mismo efecto durante esta etapa, en cualquier momento (siempre que sea a tiempo) será bienvenido un cambio de actitud hacia hábitos saludables. Este jueves 8 de mayo encuentre en Años Dorados las mejores respuestas sobre problemas de memoria, próstata, sexo y relaciones afectivas durante la tercera edad.