Enviar

La fórmula perfecta contra el estrés

Las parejas que se abrazan, se besan y tratan de tener contacto todos los días tendrían menos hormonas del estrés circulando por sus cuerpos, según sugirió un nuevo estudio. Los resultados, publicados en la revista "Psychosomatic Medicine", revelan un motivo posible por el cual las relaciones de pareja, y el matrimonio en especial, están asociadas con una mejor calidad de salud.

Los autores hallaron que entre las 51 parejas alemanas que se evaluaron, aquellas que afirmaron mantener más contacto físico durante un día determinado, ya fuera sexual o solo estar de la mano, solían tener niveles más bajos de la hormona del estrés, conocida como cortisol. Eso se observó en especial en las parejas con más problemas de trabajo, lo que sugeriría que el afecto físico en ellas amortiguaría los efectos del estrés laboral.

Durante una semana, los participantes tuvieron que registrar detalladamente sus actividades diarias, incluidas las manifestaciones físicas de afecto con sus parejas y se tomaron muestras de saliva para que el equipo pudiera analizar las variaciones diarias del nivel de la hormona cortisol.

Asimismo, las parejas registraron sus estados anímicos en distintos momentos del día, ya fuesen positivos (bueno, relajado, alerta) o negativos (malo, cansando, inquieto). En general, cuanto mayor era la manifestación física del afecto en un día, menores eran los niveles de cortisol. Así pues, los investigadores finalizaron el informe destacando que los resultados sugieren que la intimidad mejora 'mágicamente' el estado anímico de las personas.