Vivir en familia y evitar el estrés favorecen la longevidad en Cuba

LA HABANA [AFP]. Evitar el estrés y vivir con la familia son dos causas importantes de longevidad en Cuba, donde existen 1.488 centenarios, concluyó una investigación sobre personas con 100 o más años, informó ayer el diario oficial "Granma".

"En Cuba casi todos los centenarios viven acompañados. La familia les brinda apoyo, afecto y permanece atenta a sus necesidades. La comunidad, por su parte, los dignifica", indicó el periódico, que cita a Josefa González, de la Dirección Nacional de Atención al Adulto Mayor. Esos centenarios, en su mayoría, son mujeres. De ellos, alrededor de 150 están en el rango de 105 a 109 años, y seis superan los 110.

Aclaró que aunque la mayor parte de los centenarios tuvo padres longevos, los cromosomas solo influyeron en un 35% de los casos. En el resto actuaron los estilos de vida desarrollados, en los que no predominan hábitos tóxicos, como el consumo de alcohol o tabaco.

Más del 90% no se automedica, un hábito extendido en Cuba. Los centenarios estudiados que toman medicamentos, habitualmente por estricta necesidad, consumen menos de cuatro.