Tentaciones saludables

Después de haber pasado la Nochebuena y degustado la cena navideña, usted puede seguir engriendo a los integrantes de su familia, en especial a los más pequeños, con los deliciosos platillos que trae el coleccionable Delicias para Crecer 2.

Las nuevas fichas (Loncheras y Snacks y Comidas Nutritivas), que aparecen hoy con El Comercio, le enseñarán a elaborar un rico queque dorado, unos sabrosos panecillos, una nutritiva ensalada de quinua y pavo, y un especial salad de arroz con pescado.

Además, conocerá algunos datos nutricionales importantes. ¿Sabía usted que el azúcar rubia conserva micronutrientes muy importantes para su hijo? ¿Y que la lonchera debe contribuir con el 15% de la energía diaria que un niño requiere?

No olvide que las fichas salen todos los martes y jueves gratis con El Comercio. Si aún no tiene el pióner para archivar todas sus fichas, puede adquirirlo en quioscos y supermercados a solo S/.3.