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20 de mayo del 2013 | 19 °C

(Flickr/ Yukino Miyazawa)

¿Es cierto que desayunar ayuda a perder peso?

Gastronomía / 18.05.13

Lograr una alimentación saludable exige al Estado la elaboración de una guía alimentaria.(AP)

Consumir comida chatarra de vez en cuando no tiene por qué ser dañino

Si bien se recomienda reducir o eliminar su ingesta, especialistas sostienen que solo está prohibida para diabéticos o hipertensos

Para quemar las 490 calorías que contine una hamburguesa doble con queso tendrías que montar bicicleta por 70 minutos o caminar por más de una hora y media. (Fotos: Flickr, Jim Ferrier/ AP)

¿Cuánto tendrías que ejercitarte para quemar las calorías ganadas por estos alimentos?

Según un estudio, las personas tienden a comer de forma más saludable si se les proporciona este dato

Para Dulanto esta ley condiciona a las empresas pero de ninguna manera provocará una disminución en el número de anuncios en los medios.(Archivo El Comercio)

'Ley de comida chatarra': "La publicidad no está hecha para gente estúpida"

El publicista Carlos Dulanto recalcó que muchas empresas utilizan juguetes y regalos para vender sus productos, pero la responsabilidad principal pertenece a los padres que deben educar a sus hijos

10.05.13 Política
Congreso modificó un artículo de la controvertida ley de la comida chatarra

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La iniciativa ahora dice que los anuncios no deben incentivar el consumo inmoderado de alimentos y bebidas no alcohólicas con grasas trans y alto contenido de azúcar

09.05.13 Bajas Calorías
Las dietas relámpago de las famosas para bajar de peso tras dar a luz

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Tuvieron un bebo y en solo unos meses ya lucen esbeltas. Aquí te contamos cómo hicieron estrellas como Beyoncé y Jessica Alba para recuperar su figura

08.04.13 Tecnología
Un chocolate con la mitad de grasa

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Aseguran que la técnica implica que otros líquidos pueden añadirse más fácilmente al chocolate para darle un sabor diferente

31.03.13 Lima
Alimentos 'diet' vs 'light': ¿cuál es la diferencia?

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Muchas veces confundimos los rótulos que algunos productos llevan en sus etiquetas. Un adelanto: “diet” y “light” no son lo mismo

19.03.13 Bajas Calorías
Las dietas más extremas y polémicas de las estrellas

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Recientemente Gwyneth Paltrow desató la polémica al contar cómo se alimentan ella y sus hijos. Ahora revisamos los regímenes más extraños de los famosos

25.02.13 Bajas Calorías
Cuatro alimentos que te ayudarán a quemar más calorías

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Variables como el peso y la edad determinarán la cantidad de calorías que quemarás. Sin embargo, existen algunos alimentos que pueden incrementar esta tasa

19.02.13 Bajas Calorías
Etiquetas engañosas: alimentos registran menos calorías de las reales

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Especialistas aseguran que los productos con altos niveles de fibra normalmente no incluyen la cantidad de energía que esta aporta

18.02.13 Bajas Calorías
Tips e ideas para gozar de una parrillada sin engordar en el intento

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Esta comida no tiene por qué atentar contra tu figura. Aprende a disfrutarla sin posteriores arrepentimientos

11.02.13 Bajas Calorías
La mayoría de mujeres dejan su dieta después de cinco semanas, según estudio

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La investigación realizada en Inglaterra halló también que un tercio de las mujeres que inician regímenes para perder peso terminan subiendo algunos kilos

15.01.13 Bajas Calorías
Conoce la nueva dieta de moda de las estrellas

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El Programa Alcalino Honestamente Saludable es seguido por personalidades como Victoria Beckham y promete potenciar la energía y la memoria

08.01.13 Bajas Calorías
Inventan un tenedor que ayuda a adelgazar

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El utensilio, denominado HAPIfork, emite una vibración cuando se está comiendo demasiado rápido

07.01.13 Bajas Calorías
Desde lombrices hasta arsénico: las dietas más extrañas de la historia

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Desde el siglo XIX, el afán por perder peso provocó que descabellados y peligrosos regimenes alimenticios fueran popularizados

04.01.13 Bajas Calorías
Chocolate bajo en calorías: disfrútalo sin remordimientos con estas recetas

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Preparaciones saludables potencian los beneficios de este producto

28.12.12 Bajas Calorías
Las dietas de los famosos que dieron que hablar en el 2012

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¿Cuántas calorías consume el atleta Michael Phelps? ¿Cómo hicieron Beyoncé y Jessica Simpson para bajar 27 kilos tras dar a luz? Aquí te lo contamos

21.12.12 Bajas Calorías
Cena navideña: cinco tips para que no te caiga pesada ni pierdas la línea

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Aquí te contamos cuánto, cuándo y cómo debes comer durante la Navidad si lo que deseas es evitar caer en excesos de los que luego puedas arrepentirte

19.12.12 Bajas Calorías
El mito de los carbohidratos: ¿hay que evitarlos para bajar de peso?

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Muchos suprimen este tipo de alimentos de sus dietas. Sin embargo, hay que comerlos, pero en la cantidad adecuada

17.12.12 Bajas Calorías
Los 6 errores más comunes a la hora de hacer dieta

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¿Crees que adelgazarás más rápido si te saltas alguna comida? ¿Siempre comes apurado? Aquí los hábitos que podrían ponerle cabe a tu fuerza de voluntad

14.12.12 Bajas Calorías
Cinco consejos para evitar engordar durante estas fiestas

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Múltiples lonches, muchos brindis y varios excesos. Aquí algunos tips para disfrutar de las delicias navideñas sin perder la línea

11.12.12 Mundo
La obesidad provoca una cifra récord de bajas en el Ejército de EE.UU.

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Unos 1.625 soldados fueron dados de baja por exceso de peso. Esta es la principal causa de descalificación entre los aspirantes

27.11.12 Bajas Calorías
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Según un estudio, cuanto más espesas sean, estas bebidas harán que te sientas más satisfecho

14.11.12 Bajas Calorías
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La actriz solo comía dos barras de avena al día para prepararse para su papel de una prostituta tuberculosa en “Los Miserables”

08.11.12 Bajas Calorías
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Este miércoles la marca de lencería realizó su famoso desfile anual. Aquí te contamos cómo se preparan las “top models” para el evento

30.10.12 Bajas Calorías
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Uno puede quemar hasta 184 calorías al visualizar un filme. Mira el top ten de las cintas que más te pueden hacer bajar de peso

26.10.12 Bajas Calorías
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Según la nutricionista Milagros Agurto, esta creencia popular es un mito. Descubre aquí por qué

05.10.12 Bajas Calorías
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¿Estás a dieta pero te ves obligado a ir a un restaurante? Aquí algunos tips para darte el gusto evitando posteriores arrepentimientos

21.09.12 Bajas Calorías
Ronaldo participará en programa televisivo para bajar de peso

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El ex delantero, quien se someterá por tres meses a un estricto régimen, afirmó que le tiene “pavor” a la balanza, pero indicó que desea recuperar su mejor forma

17.09.12 Bajas Calorías
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Ciertos consejos para perder peso pueden tener resultados adversos. Por ejemplo dejar de comer, consumir queso untable con tostadas o comer muchas frutas

21.08.12 Bajas Calorías
Tres consejos para superar los antojos

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Pequeños cambios o actividades pueden ayudarnos a evitar aquellas comidas que nos hacen subir algunos kilos

20.08.12 Bajas Calorías
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La cantante tuvo que alimentarse de manera especial y someterse a una exigente rutina de ejercicios. Llegó a pesar casi 80 kilos

17.08.12 Bajas Calorías
Dos puñados de nueces al día mejoran la fertilidad masculina

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Un 10% de las parejas en todo el mundo sufren de infertilidad y el 40% de estos se debe a problemas vinculados con los varones

14.08.12 Bajas Calorías
Científicos crean el primer chocolate que no engorda

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Consiguieron reemplazar hasta un 50% del contenido de grasa del chocolate por zumo de fruta. De esta forma, se mantiene el sabor original

02.08.12 Bajas Calorías
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Los 150 mil religiosos con sobrepeso transgreden la norma monacal que dicta una sola comida al día

02.08.12 Bajas Calorías
Aprende a cocinar sin sal y que la comida no pierda sabor

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Parece ser un condimento imprescindible en la cocina. Sin embargo, su consumo excesivo significa un factor de riesgo para la salud

02.08.12 Mundo
Chile: demandan a locales de comida rápida por incluir juguetes en alimentos

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Un senador chileno aseguró que cadenas como McDonald’s, Burger King y KFC faltaron a la ley con estas promociones

01.08.12 Bajas Calorías
Conoce algunos alimentos que sacian tu apetito pero no engordan

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Aportan una buena cantidad de nutrientes y son bajos en calorías, ideales para aquellos que buscan bajar de peso y eliminar la ansiedad

13.07.12 Bajas Calorías
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Llevar un diario de alimentación, no saltarse comidas y evitar las citas para ir a cenar fuera es clave para perder algunos kilos, indica una investigación

12.07.12 Bajas Calorías
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El blog Oveja Verde nos presenta a Lima Vegetariana, novedoso servicio que ofrece un interesante menú a precios más que asequibles

02.07.12 Bajas Calorías
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Un reciente estudio señala que el consumo de un dulce por las mañanas disminuye los niveles de la grelina, también conocida como la hormona “del hambre”

21.06.12 Bajas Calorías
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El Ministerio de Educación de este país prohibió la venta de gaseosas, frituras y golosinas en los colegios

20.06.12 Bajas Calorías
Científicos presentaron el menú más saludable del mundo

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Son platos preparados con ingredientes 100% nutritivos. Se analizaron un total de 4 mil productos aparentemente sanos, no todos pasaron la prueba

20.06.12 Bajas Calorías
Estos alimentos ayudan a aliviar los síntomas de la menopausia

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El cese de la producción hormonal genera cambios y reacciones en las mujeres. Es necesaria una dieta rica en minerales, fibra y calcio

11.06.12 Bajas Calorías
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Existen muchas diferencias en la elaboración y contenido nutricional. Incluso algunos mitos referidos al sobrepeso

05.06.12 Bajas Calorías
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Un reciente estudio científico señala que la nicotinamida ribosa actúa como una vitamina, previniendo la diabetes

05.06.12 Bajas Calorías
Cadena Disney no aceptará más publicidades de comida chatarra

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Dejará de emitir avisos comerciales en sus programas de TV y sitios de Internet. Se suma a la campaña en contra de la obesidad infantil

04.06.12 Bajas Calorías
Alimentos que pueden provocar un accidente cerebrovascular

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Si bien los ACV pueden evitarse con revisiones periódicas, lo más importante es prevenirlos con una dieta saludable

01.06.12 Bajas Calorías
Colorantes en gaseosas y golosinas producen alergias, urticaria y rinitis

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La tartrazina es uno de los insumos más dañinos para el organismo

31.05.12 Bajas Calorías
Mascotas verdes: convivencia, salud y sabor

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El blog Oveja Verde nos cuenta sobre la adopción de plantas y el cuidado especial que estas deben recibir para obtener buenos resultados

31.05.12 Bajas Calorías
Alcalde de Nueva York quiere prohibir las bebidas altas en azúcar

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Se trata de una medida para luchar contra la creciente tasa de obesidad. Esta ley afectaría los cines, escenarios deportivos, restaurantes, etc.

28.05.12 Bajas Calorías
Consumo de alimentos ricos en ácido fólico mejora inteligencia del bebe

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Madres que consumen regularmente menestras y ensaladas durante la gestación generan un mejor desarrollo cerebral de sus hijos

26.05.12 Bajas Calorías
Conoce cómo se alimenta Madonna para mantener su juvenil figura

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En la dieta de la estrella de la música hay muy pocos alimentos procesados, reveló su chef personal

23.05.12 Bajas Calorías
Niños que ven mucha televisión tienden a comer más comida chatarra

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Una investigación señaló que una hora frente a la TV hace que los pequeños coman 8% menos frutas y 16% más de alimentos dañinos

16.03.12 Bajas Calorías
McDonald's es acusado de vender alitas de pollo vencidas en China

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Carrefour, un comercio minorista francés, también fue denunciado por un tema similar. Ambas empresas se disculparon públicamente

05.03.12 Bajas Calorías
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Sometidos a una rutina de ejercicios es posible alimentarnos correctamente prescindiendo de las carnes

05.03.12 Bajas Calorías
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Consumir ciertos insumos y comidas evitarían el mal humor, el estrés y hasta la depresión

05.03.12 Planeta
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Vidrio, papel, cartón, botellas fueron canjeadas por verduras, queso y dulces clásicos de la gastronomía azteca

04.11.11 Bajas Calorías
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Estas barras no tienen ningún olor ni sabor particular. Son similares a las de cacao, pero con alto contenido proteico y de Omega 3

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