02 de septiembre del 2014 15 °C

¿Qué es el Cerebro de Gordo y cómo se cura?

Según el doctor Salomon Jakubowicz, este sería la razón por la que muchas personas sienten que no pueden controlar su apetito

¿Qué es el Cerebro de Gordo y cómo se cura?

“La mayoría de personas con sobrepeso no engordan por comer más. Muchos despiertan sin apetito y no les provoca desayunar, llegan al almuerzo todavía sin hambre, pero en la tarde la ansiedad por comer carbohidratos o dulces es incontrolable. Esto es lo que se conoce como Cerebro de Gordo”, explica Jakubowicz en su blog Ni una dieta más.

Entonces, ¿qué se puede hacer para desterrar esta conducta? Lo primero es desayunar apenas nos despertemos, así no tengamos ganas. Es más, este desayuno debe ser rico en proteínas y finalizado con un poco de carbohidratos. Eso ayudará a prevenir los ataques de ansiedad que asoman en la tarde.

¿Quiere saber más sobre esta condición y tener información útil para combatirla? Siga leyendo aquí.

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