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estrés

2026-8-1

¿Por qué te quedas despierto hasta tarde, aunque sabes que lo lamentarás mañana? La ciencia detrás de la “venganza del sueño”

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2026-7-29

¿Cómo puedes ayudar a tus gatos para que no se estresen durante una mudanza?

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2026-7-29

Bruxismo, la afección cada vez más frecuente en el Perú causada por el estrés y las señales que no debes ignorar

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2026-7-27

Lo que la Edad Media puede enseñarnos para prevenir el agotamiento extremo

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2026-7-12

La anatomía del gol: por qué tu cuerpo reacciona como si estuvieras jugando un partido del Mundial

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2026-5-30

Qué es el cortisol, qué función cumple esta hormona y por qué recomiendan bajar sus niveles

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2026-5-25

5 técnicas de respiración que pueden reducir el estrés en pocos minutos y mejorar tu salud

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2026-4-29

¿Cuántas tazas de café se necesitan para reducir los niveles de estrés?

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2026-4-1

¿Te despiertas varias veces durante la madrugada? Estas pueden ser las graves consecuencias que padecería tu cuerpo si duermes mal

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2026-3-31

Cómo el estrés afecta a tu piel (y qué puedes hacer al respecto)

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2026-3-7

¿Cómo ayudar a un niño con la ansiedad o el estrés por el regreso a clases?

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2026-2-27

Recuperar el juego y el propósito

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2026-2-26

Maca vs. ashwagandha: ¿cuál es el mejor aliado para vencer el estrés y recuperar energía?

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2026-1-30

Ashwagandha, el milenario secreto de la India que promete desde ayudarte a dormir mejor hasta reducir la ansiedad

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2026-1-28

¿Tu hijo viaja en avión por primera vez? Estrategias para un vuelo largo con niños sin estrés y sin depender de las pantallas

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2025-12-31

Año Nuevo: ¿cómo proteger a tu mascota de los peligros de las fiestas de fin de año?

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2025-12-25

5 estrategias para poner en práctica si la Navidad y el Año Nuevo te agotan

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Corresponsales escolares

2025-11-18

Gritos que no se oyen: adolescentes en Loreto luchan contra la ansiedad, el estrés y la depresión

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2025-11-15

Hacer muchas cosas a la vez no te hace eficiente: el multitasking reduce tu productividad en 40% y aumenta tu estrés

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2025-10-30

WUF: Más que compañía, los perros de apoyo emocional ayudan a sanar desde el corazón

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