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2026-1-30
A la ashwagandha se le atribuyen múltiples propiedades. Desde la posibilidad de mejorar la calidad de sueño hasta reducir el estrés. Por ello cad...
2026-1-28
Horas de espera, cansancio y miedo a perder la paciencia. Descubre lo que vive tu hijo en su primer vuelo largo y cómo anticipar sus necesidades ...
2025-12-31
Nuestras mascotas no siempre viven las festividades con la misma alegría. El estruendo y el movimiento inusual en casa pueden causarles estrés. A...
2025-12-25
Las fiestas no siempre son sinónimo de alegría. Entre gastos, compromisos y expectativas, el estrés aparece. Aprende a poner límites y disfrutar ...
2025-11-18
En los pasillos del colegio se oyen risas, pasos apurados y múltiples clases dictadas por profesores. Pero también hay silencios que esconden man...
2025-11-15
El multitasking parece un superpoder, pero en realidad sabotea tu enfoque y agota tu mente. Mientras crees que avanzas más, tu productividad cae ...
2025-10-30
Cada vez más personas encuentran en los perros un apoyo para sobrellevar la ansiedad, el estrés o la depresión. Aunque no son lo mismo que los pe...
2025-10-16
Un equipo de psicólogos sometió a un periodista de la BBC a una prueba de estrés con una cámara térmica cuidadosamente diseñada.
2025-10-10
En un entorno de creciente inestabilidad en el Perú, la salud mental enfrenta desafíos significativos. Factores como la violencia, la incertidumb...
2025-10-1
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2025-9-30
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2025-9-19
El cuidado de personas mayores con enfermedades crónicas o demencia puede generar agotamiento físico y emocional. Consejos prácticos para protege...
2025-8-13
“Pero el estrés no es el enemigo. ¿Y si le damos la vuelta y reformulamos nuestra relación con él? El estrés es una respuesta natural del cuerpo ...
Ale Llosa
2025-8-12
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2025-7-7
El estrés puede afectar la digestión de diversas maneras, debido a la conexión entre el sistema nervioso y el sistema digestivo. Aquí te dejo var...
Maca Bustamante
2025-6-26
Cada vez más parejas enfrentan dificultades para lograr un embarazo sin causas médicas evidentes. Un especialista explica cómo el cuerpo reaccion...
2025-6-25
Más allá de las redes, muchas personas enfrentan un futuro incierto. Conoce cómo el estrés financiero afecta tu mente y cuerpo, y las claves para...
2025-6-24
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2025-6-20
Una investigación, en la que participaron más de 100 personas, ha demostrado que las largas horas de trabajo afectan la salud cognitiva y emocion...
2025-6-18
Desarrollado por la Universidad de Texas se coloca directamente en la frente y permite medir la actividad cerebral
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