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30/10/2024 _ 11:53
Los videojuegos, a menudo criticados, han demostrado tener un impacto positivo en la salud mental cuando se disfrutan hasta tres horas al día. Me...
26/10/2024 _ 12:11
En un entorno de creciente inestabilidad en el Perú, la salud mental enfrenta desafíos significativos. Factores como la violencia, la incertidumb...
25/10/2024 _ 15:12
Según la investigación de la Universidad de Münster, la semana de cuatro días mejora “significativamente” la salud mental y física de los emplea...
24/10/2024 _ 11:04
Los tratamientos de fertilidad son procesos largos, costosos y, a menudo, emocionalmente agotadores. Aunque brindan la oportunidad a muchas parej...
21/10/2024 _ 18:05
La pandemia ha tenido un impacto profundo en el desarrollo cerebral de los adolescentes, con efectos duraderos en su bienestar emocional y cognit...
25/09/2024 _ 08:00
El estrés no solo afecta nuestra salud, también nos hace ganar peso. Aquí te explico lo que sucede en tu cuerpo cuando estás sometido a un episod...
19/09/2024 _ 15:49
A medida que más personas buscan alternativas naturales para cuidar de la salud física y emocional de sus mascotas, las flores de Bach emergen co...
14/09/2024 _ 05:00
“Hay libros que no están escritos para nosotros, pero existen otros que se vuelven nuestras mejores memorias. Con ellos lograremos el buen hábito...
06/09/2024 _ 11:36
Cada alimento saludable es vital para nuestro organismo, y su consumo más que necesario a fin de evitar padecer aquellas reacciones fisiológicas ...
05/09/2024 _ 22:06
El estrés prolongado puede tener graves consecuencias en nuestro sistema digestivo. Aquí te explico las señales de alerta para que tomes acción.
13/08/2024 _ 15:32
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24/07/2024 _ 16:11
El síndrome del cuidador es una realidad que afecta a muchas personas dedicadas al cuidado de sus seres queridos. Por ello, reconocer el impacto ...
24/07/2024 _ 16:00
Todos pasamos por momentos difíciles y es normal experimentar bajones emocionales de vez en cuando. Sin embargo, es crucial estar dispuestos a cu...
17/07/2024 _ 11:22
El estrés parental es una realidad cotidiana para muchas familias en el mundo moderno, por lo que es un factor significativo que puede afectar el...
08/07/2024 _ 14:57
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28/06/2024 _ 13:29
El hambre emocional surge como una respuesta a nuestras emociones y estados de ánimo. Si bien requiere de tiempo y paciencia aprender a identific...
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Juegos como “The Ancient Art of War” o “Quake” fueron parte de la estrategia del magnate para desconectar del trabajo y recargar energía. Incluso...
26/04/2024 _ 08:47
El estudio realizado por el Hospital General de Massachusetts y la Facultad de Medicina de Harvard analizó los datos de salud de más de 315 millo...
25/04/2024 _ 18:32
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23/03/2024 _ 16:59
La cantante se pronunció en redes sociales tras ser hospitalizada, según lo que comentó, tuvo una complicación de salud producto del estrés labor...
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Un equipo de la Universidad de Konkuk (Corea del Sur) realizó escáneres cerebrales a 30 voluntarios para conocer los cambios específicos en la ac...
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Laborar es una necesidad, pero muchas veces se requiere de un ambiente óptimo para desempeñar con eficiencia cada una de las tareas encomendadas ...
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Las emociones intensas pueden afectar físicamente al corazón, manifestando síntomas que a menudo se asocian con eventos traumáticos. Para compren...
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Un espacio novedoso propone liberar la frustración acumulada de una forma poco habitual. Así es la experiencia en The Smash Club.
25/11/2023 _ 14:10
¿Qué es lo que arrojó la investigación? En la siguiente nota te contaremos lo que debes saber respecto a este estudio.
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La conferencista y embajadora de la paz presentará su libro más reciente “100 preguntas sobre el Ho’oponopono”.
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El Dr. Jean-Paul Osores nos explica cómo, mediante la respiración, afrontar situaciones incómodas que nos generan estrés.
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La inseguridad personal puede significar un verdadero desafío, ya que afecta nuestro proceso de crecimiento personal y mejora continua; sin embar...
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En muchos casos, el bloqueo mental puede ser una respuesta bastante común y normal ante diversas situaciones, las cuales nos producen una sensaci...
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La adaptación de una mascota al hogar puede generar altos niveles de estrés en el nuevo integrante, pero podemos considerar algunas medidas y her...
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Considerado como la epidemia del siglo XXI, el estrés es un fenómeno constante en nuestra sociedad, pues se estima que 9 de cada 10 personas lo h...
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Mantener una mentalidad negativa y dejarnos llevar por nuestros pensamientos irracionales, tiene un impacto significativo en nosotros, pues limit...
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Establecer un horario requiere de una serie de competencias, como la organización y la planificación para el logro de nuestras metas, además de s...
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25/04/2023 _ 17:26
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12/04/2023 _ 14:20
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09/04/2023 _ 09:08
Aunque poco conocido, y a veces confundido como una mala noche por el calor, el estrés térmico nocturno puede ser evitado tan solo siguiendo algu...
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