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2025-12-18
“La meditación no debe leerse como una moda, sino como un indicador de una demanda insatisfecha en materia de salud mental”.
ColumnistasUrpi Torrado
2025-6-3
Empezar a meditar no requiere dejar la mente en blanco. Hay muchas formas de hacerlo, y todas pueden adaptarse a tu ritmo y tus necesidades.
Mente Sana
2024-10-23
Se trata de una disciplina espiritual que busca que las personas mejoren a través de las enseñanzas y realicen ejercicios suaves y meditación. En...
Respuestas
2024-7-5
La activación de la energía kundalini es una práctica poderosa que puede revitalizar tu cuerpo y mente, ayudándote a vivir de manera más plena y ...
Espiritualidad
2024-4-17
La respiración holotrópica es considerada una terapia psicodélica sin el uso de sustancias, pues ayuda a alcanzar niveles de consciencia poco acc...
Mente Sana
2024-4-10
Hay quienes reproducen sonidos relajantes de ASMR antes de dormir, mientras que otros se inclinan por las frases para meditar y así descansar pro...
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