DIETAS
Conoce cómo se alimenta Madonna para mantener su juvenil figura
En la dieta de la estrella de la música hay muy pocos alimentos procesados, reveló su chef personal
Alimentos que te ayudan a luchar contra el colesterol alto
Es un mal que hoy por hoy ataca a muchas personas. Aprende a regularlo
El secreto para no engordar luego de una dieta
¿Quieres evitar el efecto rebote? Un grupo de especialistas te enseña cómo
Cuatro alimentos que te ayudarán a relajarte
Con una dieta adecuada también se puede conseguir reducir el estrés y predisponer el cuerpo a la calma
El helado beneficia la salud y estado de ánimo de pacientes con cáncer
El estudio realizado en los hospitales de Terrassa y Sabadell determinó que este fresco postre también mejoró el comportamiento social de los enfermos
Dieta Manhattan: los secretos de las mujeres más delgadas de EE.UU.
Periodista se dedicó durante los últimos tres años a investigar qué comían y cómo se ejercitaban las habitantes de esta parte del mundo
Google les enseña a sus trabajadores cómo alimentarse
El buscador de Internet utiliza una serie de estrategias para que su personal coma de forma saludable
Las dietas más absurdas del mundo
Conoce las dietas menos efectivas y más ridículas que alguna vez se recomendaron
Consejos para controlar tu apetito
Conóce que alimentos te púeden ayudar a controlar el hambre si estás empezando una dieta
¿El pan causa enfermedades?: en EE.UU. lo culpan por males cardíacos
Un estudio señaló que es un producto con una carga importante de sal. En una lista de alimentos peligrosos supera a las papas fritas y los snacks
¿Buscas la dieta perfecta? Toma en cuenta algunas recomendaciones
Se acerca la temporada de verano y las formas de bajar de peso vuelven a ser el tema recurrente en las conversaciones
TOMA NOTA: cómo evitar que boicoteen tu dieta
Iniciar una nueva rutina alimenticia es una responsabilidad personal pero también requiere del apoyo de las personas más cercanas para evitar romperla
La extraña y obsesiva dieta de Steve Jobs
El fallecido fundador de Apple se sometía a ayunos y dietas extremas algunas consistentes en comer solo uno o dos alimentos durante semanas
Perder peso comiendo sano: una dieta a paso lento, pero seguro
Con unos sencillos consejos, podrás bajar unos cuantos kilos y verte bien con ropas ligeras
Tendencias gastronómicas que están en subida y en bajada
¿Seguirá el boom de los productos sin gluten o sin lactosa y el de los insumos orgánicos?
Toma nota: consejos para alimentarnos según nuestra edad
No todas las personas tienen las mismas necesidades. Los niños, las mujeres embarazadas y los adultos mayores requieren una dieta especial
A dieta: Robbie Williams dejó el chocolate y las papas fritas
El cantante busca perder algunos kilos y recuperar su mejor forma. Sin embargo, esto le provoca ansiedad y lo hace fumar más
¿Qué toma Megan Fox para mantener su infartante figura?
Aunque parezca sorprendente, la actriz no sigue ningún tipo de dieta, aunque guarda un pequeño y poco saludable secreto
Comer muchas grasas durante el embarazo podría ser fatal para los fetos
Investigadores hallaron que una dieta poco saludable disminuye el flujo de sangre de la madre al bebe a través de la placenta
La dieta de Lady Gaga duplicó las ventas de comida para bebes
Sin embargo, los especialistas advierten que no se trata de una opción saludable
A lo cavernícola: alimentarse como en la Edad de Piedra sería muy saludable
Estudios señalan que nuestro organismo sigue siendo similar al de esa época y que las dietas actuales han originado muchas de las enfermedades cardiovasculares
Si no te concentras en tus alimentos, comes más y de manera poco saludable
Cenar mientras miras televisión, estás en la computadora o lees un libro puede alimentar tu hábito de comer a deshoras
¿Cuál fue la dieta de Jennifer López y Penélope Cruz para bajar de peso?
Conozca las bondades de la dieta Dukan, un régimen alimenticio a base de proteínas y verduras
Si estás a dieta, no te prives de comer arroz con menestras
Solo recuerda tomar una porción más pequeña y preferir los granos integrales
¿Cuáles son los componentes básicos de tu desayuno?
Café, leche, panes, embutidos, cereales, frutas, huevos… Lo invitamos a qué nos cuente en qué consiste su primera comida del día
La dieta de los famosos: ¿en qué consiste y cómo te puede dar resultado?
Algunas actrices de Hollywood, como Madonna, Sandra Bullock y Jennifer Aniston, han logrado asombrosos resultados
Consejos para comer en un restaurante sin engordar en el intento
¿Estás cuidando no pasarte de la raya con la comida? Que eso no sea un impedimento para que disfrutes una comida fuera de casa
Sepa qué comían los jugadores peruanos hace 30 años
La alta exigencia y las nuevas tendencias nutritivas obligaron a los clubes y selecciones nacionales a cambiar la dieta para sus planteles. ¿Qué comen hoy?
VIDEO: cómo se preparan las ensaladas mediterránea y oriental
En temporada de verano, las ensaladas son siempre una buena opción para comer fresco y sano
Seguir dietas sin el control de un especialista puede causar enfermedades
Nutricionistas recomiendan un análisis previo para establecer un régimen alimenticio adecuado a las necesidades de cada uno
Kim Kardashian subió 4,5 kilos por la comida de Nueva York
La sensual celebridad confesó que necesita azúcar cinco veces al día
Ronaldo, el futbolista que se dejó golear por la comida
El ‘Fenómeno’ pesa casi 100 kilos. La buena vida y las pastas son su debilidad
Frutas, verduras y cereales: alimentos que limpian el cuerpo
Ayudan al organismo a eliminar toxinas acumuladas, activan las defensas y además recobran la salud y la energía perdida
Saludable y ecológica: conozca la Dieta para Vivir Bien
El Fondo Mundial para la Naturaleza publicó recomendaciones alimenticias para disminuir el impacto en el medio ambiente
Cinco maneras para superar los antojos
Fuerza de voluntad. Esa es la clave de cualquier régimen alimenticio, pero no se trata de algo sencillo de conseguir
Especialistas recomiendan seguir una dieta individualizada
Nutricionistas advierten sobre los peligros de seguir un régimen alimenticio sin un diagnostico preliminar
Dieta del zodiaco: qué comer según tu signo
Los astros también importan a la hora de alimentarse, afirma la popular “brujita” Pochita
La dieta que siguieron Vargas, Farfán y Pizarro para ganar masa muscular
En conversación con elcomercio.pe, el doctor Julio Grados dio a conocer el régimen alimenticio de estos jugadores para ganar kilos
Hacer dieta durante el embarazo puede reducir el coeficiente intelectual de los bebes
Estudio se concentró en las “dietas moderadas” durante la primera mitad de la gestación
Trucos para reducir las calorías de nuestras comidas
De todo, pero con moderación. Sabroso, pero no grasoso. Básicamente, de eso se trata
¿Qué malos hábitos nos hacen engordar sin comer?
Si desea conservar una buena salud, empiece a corregir aquellas costumbres que solo lo perjudican
La clave para ser vegetarianos: cubrir todos los nutrientes
Es importante informarse bien sobre la disponibilidad de alimentos y los beneficios nutricionales que le proporcionarán
Conozca las dietas de estas bellas estrellas de Hollywood
Jennifer Aniston, Jessica Biel, Kylie Minogue y Demi Moore cuentan sus métodos para bajar de peso y mantenerse en forma
Seis gadgets que lo ayudarán a mantenerse esbelto este verano
Bajar de peso es la consigna de muchas personas que quieren estar en forma durante el verano. Pensando en ello, la revista Health ha elaborado una lista con herramientas que lo ayudarán a cuidar su figura
Haga dieta sin privarse de comer carbohidratos y proteínas
Nuevos libros de dieta apuntan a comer sano ofreciendo enfoques diferentes para adelgazar sin sentir hambre
Vea las sensuales fotos de Magdyel Ugaz, luego de recuperar su figura
La popular ‘Teresita’ bajó casi 50 kilos y señala que no se sometió a ninguna operación
¿Sufre de diabetes? Siga estos consejos y disfrute de la cena navideña
Quienes controlan esta condición crónica no tienen por qué privarse de la cena de Nochebuena navideña. La clave será celebrar con mesura y para ello siga estas recomendaciones
Magdyel Ugaz se reducirá el busto en enero
La actriz señaló que antes de engordar no tenía senos grandes. Ahora, tras bajar casi 50 kilos tendrá que operarse para tener una figura más armónica
Magdyel Ugaz confesó cómo llegó a bajar 50 kilos
La popular ‘Teresita’ señaló que al final de la primera temporada de “Al fondo hay sitio” llegó a pesar 102 kilos. Se sometió a un tratamiento médico para combatir la tiroides. “Llevo una dieta especial y me han reeducado el estómago”, dijo
¿Se anima a hacerlo? Imaginar comer alimentos ayudaría a saciar el apetito
Un grupo de científicos ha descubierto que usando la imaginación es suficiente para lograr que una persona se habitúe a los alimentos. De esta manera, a la hora de consumirlos de verdad, no despertaría las mismas ganas de comer
No todo lo "light" adelgaza, recordó el Minsa
Las harinas integrales no tienen menos calorías que las normales y varios productos dietéticos solo tienen un tercio menos que sus versiones regulares. Conozca aquí algunas recomendaciones dadas por el ministerio de Salud
¿Qué come Angelina Jolie cuando está trabajando?
Un cocinero que trabajó en el set de la última película de la famosa actriz reveló en qué consiste su especial dieta
Ejercicios y dieta: siga estos consejos para perder peso
Para poder llegar a la meta establecida, no solo es necesaria una buena rutina de ejercicios diaria, también es fundamental mantener una alimentación sumamente balanceada. El nutricionista Miguel Ángel Lavalle nos enseña cómo hacerlo
Tome nota: algunos productos que se anuncian como dietéticos pueden tener más de una caloría
Si los consume varias veces y en grandes porciones puede ganar igual o hasta mayor valor energético que con los alimentos regulares, advirtió el Minsa
Una dieta rica en proteínas es la mejor para perder kilos
Según un estudio presentado hoy por la Universidad de Copenhague, la mejor manera para perder peso es una dieta rica en proteínas con más carnes magras, productos lácteos bajos en grasas y legumbres
Conozca la dieta que ayudó a la selección española a coronarse campeona del mundo
El chef Javier Arbizu estuvo a cargo de la comida de los españoles, a la que el director técnico de la selección de España denomina “el entrenamiento invisible”
Los carbohidratos no engordan, destaca nuevo consenso internacional
Científicos llegaron a un acuerdo donde afirman que estos compuestos no son los responsables de la obesidad y demuestran los beneficios que aportan para la salud
Sana elección: diez consejos que lo ayudarán a comer inteligentemente
Vivir haciendo dieta es una tortura para la mayoría de personas. ¿Por qué mejor no aprende a elegir los alimentos y porciones adecuados para su organismo? Lea la siguiente lista y tome nota de estos útiles consejos para mantenerse en forma
Una aplicación de celulares cuenta las calorías de la comida a través de fotografías
Los usuarios ya no tendrán que ingresar la información manualmlente
No solo engordan: las otras consecuencias de consumir carbohidratos en exceso
Además de hacernos ganar unos kilos, también provocan cansancio, dolores musculares, aumento del colesterol e infertilidad
Un profesor de nutrición perdió 12 kilos con dieta basada en pastelitos
Quiso demostrar que para perder peso lo que importa son las calorías y no el valor nutricional de lo que comemos. Sin embargo, no recomienda que lo imiten
Alimentación para diabéticos: controle el consumo de grasas y carbohidratos
Padecer de diabetes implica que las personas adopten una nueva forma de comer, pues tener una dieta adecuada es un factor muy importante para controlar los niveles de glucosa en la sangre
¿Cuál es el truco de Kim Kardashian para probar un postre sin pasarse de la raya?
A la estrella del reality show Keeping up with the Kardashians le encante el dulce, pero le importa más cuidar su curvilínea figura
Secretos al descubierto: un libro revela la dieta de Jennifer Aniston
¿Le gustaría saber en qué consiste el régimen alimenicio de la bella y famosa actriz? Las chefs Jewels y Jill Elmore le entregan esa información de primera mano
Un estadounidense se alimentará solo con papas durante dos meses
El reto empezó el 1 de octubre y culminará el 29 de noviembre. En todo este tiempo, el hombre ha estado comiendo 20 de estos tubérculos cada día para satisfacer sus necesidades calóricas básicas
Atención: estos seis alimentos podrían ser no tan saludables como usted piensa
Si siempre creyó que comer ensaladas, yogures o barras de cereales le garantizaba bajar de peso y disminuir sus niveles de grasas, se equivoca. Estas comidas pueden tener altas dosis de azúcares, grasas saturadas y calorías
¿Cómo deben alimentarse los mineros chilenos después del rescate?
Tras setenta días atrapados por el derrumbe en un socavón, los 33 mineros deben alimentarse evitando los excesos
Factor clave: ¿cómo se alimentan los corredores de Caminos del Inca?
Así como el automóvil necesita pasar por una inspección técnica para asegurar su rendimiento, los pilotos Nicolás Fuchs y Roberto “Tito” Pardo aseguran su buen desempeño en la pista con una dieta balanceada
Los actores ahora podrán adelgazar en la pantalla con nuevo software
Esta innovación podrá alterar la altura, el peso, la longitud de las piernas y la musculatura
¿Cuál es la dieta secreta de esta estrella de "Glee"?
Lea Michele, quien interpreta a Rachel Berry, luce una figura envidiable y una real cintura de avispa. Sepa cómo lo consigue
Salud y nutrición al estilo de Pérez Hilton: el blogger de Hollywood lanza nueva página
La nueva web del querido y odiado Pérez Hilton incluirá recetas y consejos de ejercicios de famosos, sin dejar su peculiar estilo
Tomar jugo de beterraga puede aumentar el desempeño físico
Según expertos incluir esta bebida dentro de la dieta diaria puede elevar la resistencia de los deportistas
¿Quiere bajar de peso después del embarazo? Aliméntese bien y dé de lactar
Al culminar el periodo de gestación, las mujeres pueden quedar con algunos kilos de más. La lactancia es una buena manera de reducir las grasas, pues el organismo las utiliza en la producción de la leche materna
Beber leche ayuda a adelgazar
Un estudio de una universidad israelí demostró que las personas que consumían al menos 580 miligramos de calcio al día lograron perder seis kilos de peso
Nueva dieta: Bill Clinton se volvió vegetariano para mejorar su salud
El ex presidente de los Estados Unidos ha dejado de lado las hamburguesas y, en general, la comida chatarra de la que era un gran aficionado
Dormir poco aumenta más el riesgo de sufrir obesidad en las adolescentes
Un nuevo estudio señala que las chicas tienden más a recurrir a la comida por razones emocionales
La dieta de Liz Hurley: no tomar desayuno y beber tazas de agua caliente
La actriz británica también reveló que puede vivir con solo una comida al día. “Mi dieta ha sobrevivido al ataque de los nutricionistas”, dijo
Estas son las 10 claves que debe seguir en su dieta para disminuir los riesgos de cáncer
El diario Clarín nos ofrece una serie de recomendaciones para vivir mejor en el que aconsejan además de cambiar nuestro menú por opciones más sanas, evitar el estrés y el tabaco
Hacer una dieta baja en carbohidratos aumenta el colesterol bueno
Si empieza a disminuir el consumo de pastas, panes o galletas en su régimen diario usted mostrará un cambio positivo en su salud
Para tener en cuenta: si está a dieta no deje de comer grasas y carbohidratos
Especialista nos recomienda comer un poco de todos los grupos de alimentos pues son importantes para nuestra salud
Jennifer Aniston almorzó la misma ensalada durante diez años
Su mejor amiga y coprotagonista de “Friends”, Courteney Cox, reveló ese detalle a una revista estadounidense
Cuatro productos peruanos están incluidos en dieta contra el cáncer
El reconocido oncólogo francés David Khayat considera que la papa, el camu camu, la maca y la quinua poseen propiedades anticancerígenas
Es un mito: comer menestras con arroz no engorda
A través de una transmisión en vivo de elcomercio.pe, la nutricionista Milagros Agurto explicó la relación entre calorías y nutrientes