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27 de mayo del 2012 | 19 °C

DIETAS

26.05.12

Conoce cómo se alimenta Madonna para mantener su juvenil figura

En la dieta de la estrella de la música hay muy pocos alimentos procesados, reveló su chef personal

22.05.12

Alimentos que te ayudan a luchar contra el colesterol alto

Es un mal que hoy por hoy ataca a muchas personas. Aprende a regularlo

17.05.12

El secreto para no engordar luego de una dieta

¿Quieres evitar el efecto rebote? Un grupo de especialistas te enseña cómo

03.05.12

Cuatro alimentos que te ayudarán a relajarte

Con una dieta adecuada también se puede conseguir reducir el estrés y predisponer el cuerpo a la calma

25.04.12

El helado beneficia la salud y estado de ánimo de pacientes con cáncer

El estudio realizado en los hospitales de Terrassa y Sabadell determinó que este fresco postre también mejoró el comportamiento social de los enfermos

07.04.12

Dieta Manhattan: los secretos de las mujeres más delgadas de EE.UU.

Periodista se dedicó durante los últimos tres años a investigar qué comían y cómo se ejercitaban las habitantes de esta parte del mundo

29.03.12

Google les enseña a sus trabajadores cómo alimentarse

El buscador de Internet utiliza una serie de estrategias para que su personal coma de forma saludable

17.03.12

Las dietas más absurdas del mundo

Conoce las dietas menos efectivas y más ridículas que alguna vez se recomendaron

14.03.12

Consejos para controlar tu apetito

Conóce que alimentos te púeden ayudar a controlar el hambre si estás empezando una dieta

09.02.12

¿El pan causa enfermedades?: en EE.UU. lo culpan por males cardíacos

Un estudio señaló que es un producto con una carga importante de sal. En una lista de alimentos peligrosos supera a las papas fritas y los snacks

27.11.11

¿Buscas la dieta perfecta? Toma en cuenta algunas recomendaciones

Se acerca la temporada de verano y las formas de bajar de peso vuelven a ser el tema recurrente en las conversaciones

26.10.11

TOMA NOTA: cómo evitar que boicoteen tu dieta

Iniciar una nueva rutina alimenticia es una responsabilidad personal pero también requiere del apoyo de las personas más cercanas para evitar romperla

26.10.11

La extraña y obsesiva dieta de Steve Jobs

El fallecido fundador de Apple se sometía a ayunos y dietas extremas algunas consistentes en comer solo uno o dos alimentos durante semanas

16.10.11

Perder peso comiendo sano: una dieta a paso lento, pero seguro

Con unos sencillos consejos, podrás bajar unos cuantos kilos y verte bien con ropas ligeras

17.08.11

Tendencias gastronómicas que están en subida y en bajada

¿Seguirá el boom de los productos sin gluten o sin lactosa y el de los insumos orgánicos?

08.08.11

Toma nota: consejos para alimentarnos según nuestra edad

No todas las personas tienen las mismas necesidades. Los niños, las mujeres embarazadas y los adultos mayores requieren una dieta especial

21.06.11

A dieta: Robbie Williams dejó el chocolate y las papas fritas

El cantante busca perder algunos kilos y recuperar su mejor forma. Sin embargo, esto le provoca ansiedad y lo hace fumar más

16.06.11

¿Qué toma Megan Fox para mantener su infartante figura?

Aunque parezca sorprendente, la actriz no sigue ningún tipo de dieta, aunque guarda un pequeño y poco saludable secreto

03.06.11

Comer muchas grasas durante el embarazo podría ser fatal para los fetos

Investigadores hallaron que una dieta poco saludable disminuye el flujo de sangre de la madre al bebe a través de la placenta

27.05.11

La dieta de Lady Gaga duplicó las ventas de comida para bebes

Sin embargo, los especialistas advierten que no se trata de una opción saludable

18.05.11

A lo cavernícola: alimentarse como en la Edad de Piedra sería muy saludable

Estudios señalan que nuestro organismo sigue siendo similar al de esa época y que las dietas actuales han originado muchas de las enfermedades cardiovasculares

17.05.11

Si no te concentras en tus alimentos, comes más y de manera poco saludable

Cenar mientras miras televisión, estás en la computadora o lees un libro puede alimentar tu hábito de comer a deshoras

02.05.11

¿Cuál fue la dieta de Jennifer López y Penélope Cruz para bajar de peso?

Conozca las bondades de la dieta Dukan, un régimen alimenticio a base de proteínas y verduras

01.05.11

Si estás a dieta, no te prives de comer arroz con menestras

Solo recuerda tomar una porción más pequeña y preferir los granos integrales

21.04.11

¿Cuáles son los componentes básicos de tu desayuno?

Café, leche, panes, embutidos, cereales, frutas, huevos… Lo invitamos a qué nos cuente en qué consiste su primera comida del día

17.04.11

La dieta de los famosos: ¿en qué consiste y cómo te puede dar resultado?

Algunas actrices de Hollywood, como Madonna, Sandra Bullock y Jennifer Aniston, han logrado asombrosos resultados

14.04.11

Consejos para comer en un restaurante sin engordar en el intento

¿Estás cuidando no pasarte de la raya con la comida? Que eso no sea un impedimento para que disfrutes una comida fuera de casa

15.03.11

Sepa qué comían los jugadores peruanos hace 30 años

La alta exigencia y las nuevas tendencias nutritivas obligaron a los clubes y selecciones nacionales a cambiar la dieta para sus planteles. ¿Qué comen hoy?

23.02.11

VIDEO: cómo se preparan las ensaladas mediterránea y oriental

En temporada de verano, las ensaladas son siempre una buena opción para comer fresco y sano

17.02.11

Seguir dietas sin el control de un especialista puede causar enfermedades

Nutricionistas recomiendan un análisis previo para establecer un régimen alimenticio adecuado a las necesidades de cada uno

09.02.11

Kim Kardashian subió 4,5 kilos por la comida de Nueva York

La sensual celebridad confesó que necesita azúcar cinco veces al día

08.02.11

Ronaldo, el futbolista que se dejó golear por la comida

El ‘Fenómeno’ pesa casi 100 kilos. La buena vida y las pastas son su debilidad

01.02.11

Frutas, verduras y cereales: alimentos que limpian el cuerpo

Ayudan al organismo a eliminar toxinas acumuladas, activan las defensas y además recobran la salud y la energía perdida

31.01.11

Saludable y ecológica: conozca la Dieta para Vivir Bien

El Fondo Mundial para la Naturaleza publicó recomendaciones alimenticias para disminuir el impacto en el medio ambiente

24.01.11

Cinco maneras para superar los antojos

Fuerza de voluntad. Esa es la clave de cualquier régimen alimenticio, pero no se trata de algo sencillo de conseguir

23.01.11

Especialistas recomiendan seguir una dieta individualizada

Nutricionistas advierten sobre los peligros de seguir un régimen alimenticio sin un diagnostico preliminar

21.01.11

Dieta del zodiaco: qué comer según tu signo

Los astros también importan a la hora de alimentarse, afirma la popular “brujita” Pochita

19.01.11

La dieta que siguieron Vargas, Farfán y Pizarro para ganar masa muscular

En conversación con elcomercio.pe, el doctor Julio Grados dio a conocer el régimen alimenticio de estos jugadores para ganar kilos

18.01.11

Hacer dieta durante el embarazo puede reducir el coeficiente intelectual de los bebes

Estudio se concentró en las “dietas moderadas” durante la primera mitad de la gestación

18.01.11

Trucos para reducir las calorías de nuestras comidas

De todo, pero con moderación. Sabroso, pero no grasoso. Básicamente, de eso se trata

16.01.11

¿Qué malos hábitos nos hacen engordar sin comer?

Si desea conservar una buena salud, empiece a corregir aquellas costumbres que solo lo perjudican

11.01.11

La clave para ser vegetarianos: cubrir todos los nutrientes

Es importante informarse bien sobre la disponibilidad de alimentos y los beneficios nutricionales que le proporcionarán

05.01.11

Conozca las dietas de estas bellas estrellas de Hollywood

Jennifer Aniston, Jessica Biel, Kylie Minogue y Demi Moore cuentan sus métodos para bajar de peso y mantenerse en forma

03.01.11

Seis gadgets que lo ayudarán a mantenerse esbelto este verano

Bajar de peso es la consigna de muchas personas que quieren estar en forma durante el verano. Pensando en ello, la revista Health ha elaborado una lista con herramientas que lo ayudarán a cuidar su figura

28.12.10

Haga dieta sin privarse de comer carbohidratos y proteínas

Nuevos libros de dieta apuntan a comer sano ofreciendo enfoques diferentes para adelgazar sin sentir hambre

19.12.10

Vea las sensuales fotos de Magdyel Ugaz, luego de recuperar su figura

La popular ‘Teresita’ bajó casi 50 kilos y señala que no se sometió a ninguna operación

19.12.10

¿Sufre de diabetes? Siga estos consejos y disfrute de la cena navideña

Quienes controlan esta condición crónica no tienen por qué privarse de la cena de Nochebuena navideña. La clave será celebrar con mesura y para ello siga estas recomendaciones

14.12.10

Magdyel Ugaz se reducirá el busto en enero

La actriz señaló que antes de engordar no tenía senos grandes. Ahora, tras bajar casi 50 kilos tendrá que operarse para tener una figura más armónica

13.12.10

Magdyel Ugaz confesó cómo llegó a bajar 50 kilos

La popular ‘Teresita’ señaló que al final de la primera temporada de “Al fondo hay sitio” llegó a pesar 102 kilos. Se sometió a un tratamiento médico para combatir la tiroides. “Llevo una dieta especial y me han reeducado el estómago”, dijo

12.12.10

¿Se anima a hacerlo? Imaginar comer alimentos ayudaría a saciar el apetito

Un grupo de científicos ha descubierto que usando la imaginación es suficiente para lograr que una persona se habitúe a los alimentos. De esta manera, a la hora de consumirlos de verdad, no despertaría las mismas ganas de comer

07.12.10

No todo lo "light" adelgaza, recordó el Minsa

Las harinas integrales no tienen menos calorías que las normales y varios productos dietéticos solo tienen un tercio menos que sus versiones regulares. Conozca aquí algunas recomendaciones dadas por el ministerio de Salud

06.12.10

¿Qué come Angelina Jolie cuando está trabajando?

Un cocinero que trabajó en el set de la última película de la famosa actriz reveló en qué consiste su especial dieta

06.12.10

Ejercicios y dieta: siga estos consejos para perder peso

Para poder llegar a la meta establecida, no solo es necesaria una buena rutina de ejercicios diaria, también es fundamental mantener una alimentación sumamente balanceada. El nutricionista Miguel Ángel Lavalle nos enseña cómo hacerlo

04.12.10

Tome nota: algunos productos que se anuncian como dietéticos pueden tener más de una caloría

Si los consume varias veces y en grandes porciones puede ganar igual o hasta mayor valor energético que con los alimentos regulares, advirtió el Minsa

24.11.10

Una dieta rica en proteínas es la mejor para perder kilos

Según un estudio presentado hoy por la Universidad de Copenhague, la mejor manera para perder peso es una dieta rica en proteínas con más carnes magras, productos lácteos bajos en grasas y legumbres

24.11.10

Conozca la dieta que ayudó a la selección española a coronarse campeona del mundo

El chef Javier Arbizu estuvo a cargo de la comida de los españoles, a la que el director técnico de la selección de España denomina “el entrenamiento invisible”

14.11.10

Los carbohidratos no engordan, destaca nuevo consenso internacional

Científicos llegaron a un acuerdo donde afirman que estos compuestos no son los responsables de la obesidad y demuestran los beneficios que aportan para la salud

13.11.10

Sana elección: diez consejos que lo ayudarán a comer inteligentemente

Vivir haciendo dieta es una tortura para la mayoría de personas. ¿Por qué mejor no aprende a elegir los alimentos y porciones adecuados para su organismo? Lea la siguiente lista y tome nota de estos útiles consejos para mantenerse en forma

12.11.10

Una aplicación de celulares cuenta las calorías de la comida a través de fotografías

Los usuarios ya no tendrán que ingresar la información manualmlente

11.11.10

No solo engordan: las otras consecuencias de consumir carbohidratos en exceso

Además de hacernos ganar unos kilos, también provocan cansancio, dolores musculares, aumento del colesterol e infertilidad

09.11.10

Un profesor de nutrición perdió 12 kilos con dieta basada en pastelitos

Quiso demostrar que para perder peso lo que importa son las calorías y no el valor nutricional de lo que comemos. Sin embargo, no recomienda que lo imiten

09.11.10

Alimentación para diabéticos: controle el consumo de grasas y carbohidratos

Padecer de diabetes implica que las personas adopten una nueva forma de comer, pues tener una dieta adecuada es un factor muy importante para controlar los niveles de glucosa en la sangre

25.10.10

¿Cuál es el truco de Kim Kardashian para probar un postre sin pasarse de la raya?

A la estrella del reality show Keeping up with the Kardashians le encante el dulce, pero le importa más cuidar su curvilínea figura

24.10.10

Secretos al descubierto: un libro revela la dieta de Jennifer Aniston

¿Le gustaría saber en qué consiste el régimen alimenicio de la bella y famosa actriz? Las chefs Jewels y Jill Elmore le entregan esa información de primera mano

23.10.10

Un estadounidense se alimentará solo con papas durante dos meses

El reto empezó el 1 de octubre y culminará el 29 de noviembre. En todo este tiempo, el hombre ha estado comiendo 20 de estos tubérculos cada día para satisfacer sus necesidades calóricas básicas

18.10.10

Atención: estos seis alimentos podrían ser no tan saludables como usted piensa

Si siempre creyó que comer ensaladas, yogures o barras de cereales le garantizaba bajar de peso y disminuir sus niveles de grasas, se equivoca. Estas comidas pueden tener altas dosis de azúcares, grasas saturadas y calorías

15.10.10

¿Cómo deben alimentarse los mineros chilenos después del rescate?

Tras setenta días atrapados por el derrumbe en un socavón, los 33 mineros deben alimentarse evitando los excesos

09.10.10

Factor clave: ¿cómo se alimentan los corredores de Caminos del Inca?

Así como el automóvil necesita pasar por una inspección técnica para asegurar su rendimiento, los pilotos Nicolás Fuchs y Roberto “Tito” Pardo aseguran su buen desempeño en la pista con una dieta balanceada

08.10.10

Los actores ahora podrán adelgazar en la pantalla con nuevo software

Esta innovación podrá alterar la altura, el peso, la longitud de las piernas y la musculatura

04.10.10

¿Cuál es la dieta secreta de esta estrella de "Glee"?

Lea Michele, quien interpreta a Rachel Berry, luce una figura envidiable y una real cintura de avispa. Sepa cómo lo consigue

04.10.10

Salud y nutrición al estilo de Pérez Hilton: el blogger de Hollywood lanza nueva página

La nueva web del querido y odiado Pérez Hilton incluirá recetas y consejos de ejercicios de famosos, sin dejar su peculiar estilo

02.10.10

Tomar jugo de beterraga puede aumentar el desempeño físico

Según expertos incluir esta bebida dentro de la dieta diaria puede elevar la resistencia de los deportistas

28.09.10

¿Quiere bajar de peso después del embarazo? Aliméntese bien y dé de lactar

Al culminar el periodo de gestación, las mujeres pueden quedar con algunos kilos de más. La lactancia es una buena manera de reducir las grasas, pues el organismo las utiliza en la producción de la leche materna

21.09.10

Beber leche ayuda a adelgazar

Un estudio de una universidad israelí demostró que las personas que consumían al menos 580 miligramos de calcio al día lograron perder seis kilos de peso

17.09.10

Nueva dieta: Bill Clinton se volvió vegetariano para mejorar su salud

El ex presidente de los Estados Unidos ha dejado de lado las hamburguesas y, en general, la comida chatarra de la que era un gran aficionado

02.09.10

Dormir poco aumenta más el riesgo de sufrir obesidad en las adolescentes

Un nuevo estudio señala que las chicas tienden más a recurrir a la comida por razones emocionales

01.09.10

La dieta de Liz Hurley: no tomar desayuno y beber tazas de agua caliente

La actriz británica también reveló que puede vivir con solo una comida al día. “Mi dieta ha sobrevivido al ataque de los nutricionistas”, dijo

22.08.10

Estas son las 10 claves que debe seguir en su dieta para disminuir los riesgos de cáncer

El diario Clarín nos ofrece una serie de recomendaciones para vivir mejor en el que aconsejan además de cambiar nuestro menú por opciones más sanas, evitar el estrés y el tabaco

04.08.10

Hacer una dieta baja en carbohidratos aumenta el colesterol bueno

Si empieza a disminuir el consumo de pastas, panes o galletas en su régimen diario usted mostrará un cambio positivo en su salud

03.08.10

Para tener en cuenta: si está a dieta no deje de comer grasas y carbohidratos

Especialista nos recomienda comer un poco de todos los grupos de alimentos pues son importantes para nuestra salud

09.06.10

Jennifer Aniston almorzó la misma ensalada durante diez años

Su mejor amiga y coprotagonista de “Friends”, Courteney Cox, reveló ese detalle a una revista estadounidense

26.05.10

Cuatro productos peruanos están incluidos en dieta contra el cáncer

El reconocido oncólogo francés David Khayat considera que la papa, el camu camu, la maca y la quinua poseen propiedades anticancerígenas

12.05.10

Es un mito: comer menestras con arroz no engorda

A través de una transmisión en vivo de elcomercio.pe, la nutricionista Milagros Agurto explicó la relación entre calorías y nutrientes