PROTEíNAS
¿El gimnasio y la dieta vegetariana pueden ir de la mano?
Sometidos a una rutina de ejercicios es posible alimentarnos correctamente prescindiendo de las carnes
Comer menos alargaría la vida del cerebro
Reducir en un 30% la ración diaria regularía importantes funciones cerebrales que controlan la memoria, el aprendizaje y la ansiedad
Consumir cereales evita que los niños tengan sobrepeso
Un reciente estudio mostró la implicancia de su consumo en el desarrollo nutricional de los niños
Un buen plato de sopa, el secreto para mantenerse saludable
La puedes preparar con alimentos ricos en vitaminas, proteínas y minerales. No necesitas emplear ingredientes costosos
Odiadas por unos y amadas por otros, el valor nutricional de las vísceras
Una dieta balanceada requiere de un alto consumo de hierro y proteínas presente en los intestinos de pollo y res
Comer alimentos saludables y bajos en grasa es más costoso
Según un estudio realizado en EE.UU., una dieta como la recomendada por el Gobierno de ese país incrementa en 10% el presupuesto
Qué debemos comer para fortalecer nuestro cabello y uñas
La ausencia o déficit de ciertos nutrientes en nuestra dieta ocasiona alteraciones en el crecimiento y en el aspecto de estas partes del cuerpo
¿El huevo es parte de tu dieta? Conoce por qué es tan importante
La American Heart Association recomienda el consumo de un huevo por día para mantener una dieta sana y equilibrada
Un plato balanceado reemplazó a la tradicional pirámide alimenticia
El Departamento de Agricultura de EE.UU recomendó que un buen almuerzo debe tener frutas y verduras, granos enteros y proteínas magras
Ideas fáciles para preparar pavita y embutidos en casa
Sigamos estas recetas y enriquezcamos nuestra dieta
¿Por qué son tan importantes las pastas en las dietas de los deportistas?
Los atletas que se desempeñan en la alta competencia necesitan una alimentación rica en carbohidratos y de fácil digestión
¿Cuál fue la dieta de Jennifer López y Penélope Cruz para bajar de peso?
Conozca las bondades de la dieta Dukan, un régimen alimenticio a base de proteínas y verduras
Vanessa Tello nos enseña a preparar una rica ensalada de lentejas
La “Miss Colita” estudia nutrición y presentó algunos consejos para mantenerse en forma y gozar de buena salud
Conozca la dieta que siguen los pilotos en el exigente Rally Dakar
Las altas temperaturas y las condiciones extremas de la competencia, que el próximo año llegará al Perú, hacen indispensables a ciertos alimentos
¿Cómo alimentarse para evitar la flacidez?
Desayune al levantarse, ingiera alimentos ricos en proteínas y evite hacer ejercicio en ayunas para combatir la falta de elasticidad en la piel
Científicos recomiendan consumir proteínas después de hacer ejercicios
Según un reporte de la American Journal of Clinical Nutrition, comer luego de hacer actividades físicas ayudaría a reforzar la producción muscular en hombres jóvenes y adultos mayores
Una dieta rica en proteínas es la mejor para perder kilos
Según un estudio presentado hoy por la Universidad de Copenhague, la mejor manera para perder peso es una dieta rica en proteínas con más carnes magras, productos lácteos bajos en grasas y legumbres
En Huancavelica presentarán un buffet con potajes, postres y bebidas a base de tarwi
Uno de los principales problemas en Huancavelica es la desnutrición de los niños y el tarwi se convierte en una alternativa con alto nivel proteico para erradicarla
Proteína causante de Alzheimer puede migrar del vientre al cerebro
Ahora la pregunta es si en el cuerpo existe una sustancia determinada que desencadena los cambios que caracterizan a la enfermedad, precisó experto
El huevo: un tesoro de proteínas
Mañana se celebra el día mundial de este alimento que contribuye a evitar la desnutrición
¿Cómo recicla proteínas el cuerpo humano?
Científicos canadienses concluyeron que las células las desechan dependiendo de la presencia de un componente llamado N-degrón al inicio de la cadena que conforma una proteína
Científicos resolvieron qué fue primero: ¿El huevo o la gallina?
Expertos de dos universidades inglesas descubrieron que la clave se encuentra en una proteína que sería vital