2024-9-25
Las emociones negativas durante los conflictos de pareja pueden impulsar la agresión y dificultar la resolución pacífica de los problemas. Sin em...
2024-9-19
A medida que más personas buscan alternativas naturales para cuidar de la salud física y emocional de sus mascotas, las flores de Bach emergen co...
2024-8-28
Las relaciones tóxicas son aquellas que consumen tu energía y afectan tu bienestar emocional. A pesar de sus consecuencias negativas, identificar...
2024-7-31
Aprender a regular nuestras emociones es aceptarlas, procesarlas y no caer en reacciones exageradas que puedan afectar a las personas de mi alred...
2024-7-27
Producción discográfica, en la que hace dúos con Daniela Darcourt y Christian Yaipén, ya está disponible en todas sus plataformas musicales
2024-6-25
Ansiedad, envidia, aburrimiento, vergüenza y nostalgia son las nuevas emociones de Riley en la segunda entrega de Intensamente. Si tu adolescente...
2024-4-23
Si bien no todas las personas reaccionan de la misma manera frente a situaciones estresantes, algunas pueden mostrar mayor resiliencia que otras;...
2024-4-8
Hume es el nuevo robot que viene con IA y podrá evaluar el estado anímico de los usuarios; ¿cómo funciona la herramienta?
2024-2-22
“El personal de salud debe estar preparado para abordar una amplia gama de emociones en pacientes oncológicos”.
2023-11-25
“Estoy convencida de que invertir tiempo y recursos diversos en la salud mental es una de las mejores inversiones que necesita el país para logra...
2023-10-18
“Cuando somos conscientes de que uno de los pilares de nuestra salud (la parte mental) está imposibilitando que seamos nosotros mismos, nos da ig...
Doménico Fonseca
2023-10-4
En la vida diaria, somos testigos de muchos actos de amor. Los vemos entre los enamorados, entre padres, madres e hijos, en la sorpresiva hospita...
2023-9-3
“No hemos procesado nuestras experiencias límites, debido a que carecemos de una reflexión nacional honesta e inclusiva sobre las razones de las ...
2023-7-4
En muchos casos, el bloqueo mental puede ser una respuesta bastante común y normal ante diversas situaciones, las cuales nos producen una sensaci...
2023-7-3
La inteligencia emocional desempeña un papel integral en el desarrollo personal, pues nos permite una mejor comprensión y gestión de nuestras emo...
2023-6-13
El examen de conducir puede ser un momento donde aparecen miedos e inseguridades, por ello te enseñamos claves para afrontarlo.
2023-6-9
La alexitimia está asociada a condiciones de salud mental, como trastornos del estado de ánimo, trastornos de ansiedad, trastornos del espectro a...
2023-5-22
Si bien el estrés puede ser una condición negativa para la salud en la mayoría de las veces, también puede considerarse como una herramienta que ...
Estas son algunas claves para manejar tus emociones de manera que puedas ahorrar dinero y así sentir menos estrés.
2023-5-10
La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza, falta de energía y pérdida de interés en las ac...
2023-4-28
A través de movimientos corporales, los seres humanos podemos expresar y comunicar una infinidad de mensajes, además de que nos permite liberar a...
2023-4-27
La autorregulación emocional nos permite enfrentarnos de forma saludable a cualquier tipo de situación que represente un desafío emocional para n...
2023-4-25
Las preocupaciones y las responsabilidades que lideran nuestra vida, pueden llevarnos a desarrollar un estrés emocional, el cual si no es abordad...
2023-4-15
El impacto del arte en los seres humanos es tal, que hoy en día, se emplea como un tipo de terapia para abordar trastornos psicológicos, pero ade...
2023-4-14
La madurez emocional puede afectar las relaciones de pareja. Por ello, en la siguiente nota te enseñamos cómo enfrentarlo para que no interfiera ...
Esto es lo que ocurre en la mente cuando tratamos de reprimir la ira. Te damos 3 consejos para evitar esta situación.
2023-4-11
Lo que comemos influye en nuestra salud en general, especialmente, en nuestro estado de ánimo. Es por esta razón, que es importante consumir alim...
2023-3-29
Guardarse una emoción significa reprimir o no expresar abiertamente una emoción sentida, lo cual puede tener diferentes consecuencias a nivel emo...
2023-3-16
Bad Bunny es un artista conocido a nivel internacional que se ha ganado el cariño del público desde su ascenso a la fama en el 2017. En la siguie...
2023-2-27
Los exámenes son herramientas necesarias en el proceso de aprendizaje, ya que permiten evaluar la calidad del conocimiento adquirido. No obstante...
2023-1-4
Conoce más sobre la validación emocional y aprende a sacar provecho de ella.
2022-12-17
Ser vulnerable suele ser usado como un sinónimo de debilidad, pues genera un desequilibrio en nosotros. Sin embargo, a veces solo es necesario ac...
2022-12-13
¿Alguna vez has sentido amor? No necesariamente esta conexión que sientes con tu pareja, amigos o familiares, sino -realmente- ser consciente de ...
2022-10-28
¿Qué es la inteligencia emocional y por qué es importante desarrollarla para tener una buena comunicación? En esta nota te lo contamos.
Nicole Vicente
2022-10-23
Muchas veces puede parecer que nuestras emociones nos controlan, pero es posible educarlas. Es necesario aprender reconocer cuáles utilizamos y e...
2022-10-6
El mundo de las emociones puede resultar complejo porque estas pueden parecer incontrolables; sin embargo, saber gestionar nuestras emociones nos...
2022-10-4
Los niños lloran por dolor, miedo o cólera. Aquí te contamos cómo identificar la emoción y el llanto que tienen.
2022-8-19
Las emociones se expresan a través del cuerpo y si por alguna circunstancia se pierde la tranquilidad de la salud mental, las demás áreas del cue...
2021-6-24
La psicóloga infantil Diana Dávila comparte con Somos recomendaciones sobre cómo preparar a nuestros hijos ante la ocurrencia de frecuentes event...
2020-12-24
A pocas horas de la Navidad, especialista advierte un aumento del 40% de casos de depresión, estrés y ansiedad. Al respecto, brinda consejos y re...
2020-12-8
No tuvieron viaje de promoción. No tendrán graduación o fiesta. Los entrañables rituales propios de la culminación de la vida escolar fueron canc...
2020-11-30
La coach y conferencista motivacional Milagros Agurto comparte algunas recomendaciones para preparar al espíritu a vivir una Navidad y un Año Nue...
2020-11-26
Martín Zurita, psicólogo y psicoterapeuta, le señala a El Comercio estos interesantes tips para adoptar hábitos psicológicamente sanos en pareja.
La psicóloga Stefany Carrión le dice a El Comercio sobre la clave de la faceta emocional como elemento importante en la inteligencia.
2020-9-28
¿Qué pasa cuando experimentamos un rechazo? ¿Cómo debemos lidiar con el fracaso? Lee ‘Rescate emocional’, la columna de Lorena Salmón.
2020-3-28
“Tal vez es momento de descubrir que hemos vivido evadiendo nuestros propios demonios y rechazando ayuda efectiva”.
2019-11-1
¿Qué implica ser racional al tomar una decisión? Primero, aceptar que las emociones siempre afectan nuestro juicio. Y, luego, aprender a regularl...
Liliana Alvarado
2018-12-21
Nuestra cara de enfado transmite la idea de que somos físicamente más fuertes. Y eso puede reportarnos ciertas ventajas
2018-5-25
Las emociones son la base de la motivación humana y que el lugar donde se reflejan es el rostro
2015-12-10
La elección de un candidato respondería a emociones personales y no se relaciona al programa del partido, según estudio
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