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Tomar una pausa de las redes sociales por una semana podría mejorar tu salud mental

Una semana desconectados redujo hasta en 25% los síntomas de ansiedad y depresión en adultos jóvenes, según un estudio reciente.

La erupción volcánica que pudo haber desatado la mortal plaga de la peste negra en Europa

Investigadores de la Universidad de Cambridge y del Instituto Leibniz para la Historia y la Cultura de Europa Oriental (GWZO) en Leipzig, Alemani...

Los sorprendentes beneficios que cantar tiene para la salud respaldados por la ciencia

Desde estimular el cerebro hasta reducir el dolor, unirse a otros para cantar (así como cantar en soledad) puede traer amplios beneficios.

Obesidad en el Perú: expertos advierten sobre la urgencia de reconocerla como una enfermedad crónica

La mesa de diálogo, organizada por El Comercio y ALAFAL, abordó desafíos y estrategias multidisciplinarias para enfrentar la obesidad y la diabet...

Sueño después de comer: los alimentos que producen este efecto de somnolencia y cómo evitarlo

Muchos piensan que este malestar es consecuencia de comer demasiados carbohidratos, pero en realidad, hay varios factores fisiológicos involucrad...

¿A qué edad se vuelve peligroso palear nieve? Esto es lo que advierten cardiólogos y expertos del corazón

Palear nieve parece inofensivo, pero expertos advierten que el esfuerzo intenso y el frío pueden convertirlo en una actividad riesgosa.

Podría sufrir de obesidad y depresión: estudio revela a qué edad es recomendable que un niño use un móvil

Una investigación publicada en la revista Pediatrics reveló las consecuencias adversas, a corto y mediano plazo, del uso de dispositivos móviles ...

“Mi mejor amiga me prometió que tendría mi bebé y ahora soy madre gracias a ella”

A los 15 años, Daisy le dijo a su mejor amiga que un día llevaría a su bebé en su vientre. Y pudo cumplir su promesa.

Natalia Salas revela que se someterá a nueva cirugía contra el cáncer este año

La actriz contó que, si bien el cáncer no ha regresado “de manera convencional”, le detectaron una célula residual alojada en una de sus vértebra...

La ficha de los 10 minutos: Minsa lanza estrategia familiar para blindar los hogares contra el dengue

Con una rutina sencilla de inspección semanal, las familias pueden eliminar los criaderos donde se reproduce el zancudo transmisor del dengue. Gr...

Guía del pavo en Día de Acción de Gracias: descongelar hasta cómo saber si está cocido

Desde cuándo hay que empezar a descongelar el pavo hasta cómo evitar que quede crudo son algunas de las dudas más habituales en Estados Unidos co...

Las vicuñas y guanacos de Sudamérica enfrentan la amenaza de la sarna, alertan científicos

Investigadores han estudiado la enfermedad en los camélidos silvestres de cuatro países: Perú, Bolivia, Argentina y Chile. Esta enfermedad de la ...

“La alimentación es la base del bienestar”: recomendaciones para quienes viven con diabetes

Aquí las principales recomendaciones para una persona con diabetes y las pautas que se deben seguir para que la alimentación no les juegue en con...

El cerebro puede entrenarse con hielo y dolor para disfrutar del ejercicio, revela un estudio

Un estudio de la Universidad Internacional de Florida revela que realizar una experiencia dolorosa como sumergir las manos en hielo por tres minu...

Rompe prejuicios y dale paso a la prevención: los chequeos que todo hombre debe realizarse para cuidar la próstata

Cuidarse implica entender el cuerpo, reconocer los cambios y actuar a tiempo. Aquí los chequeos que no debes postergar de acuerdo a tu edad.

Salud mental de jóvenes neurodivergentes, fuera del foco del Estado

La guía para usar correctamente el protector solar con color: cuánta cantidad, beneficios y errores a evitar

Integrar la protección solar en nuestra rutina diaria, incluso si usamos maquillaje, es de vital importancia para alejar el cáncer de piel.

Cómo una pieza de metal que un albañil olvidó en casa inspiró una revolución en la cardiología

El argentino Julio Palmaz está atrás de la hazaña. Se estima que se implantan 2 millones de stents en corazones de todo el mundo, haciéndolo uno ...

Cinco sencillos cambios en tu dieta que pueden mejorar tu salud intestinal

En lugar de recurrir a costosos suplementos probióticos o colaciones especiales, aquí tienes cinco sencillos cambios en tu alimentación para mejo...

La fascinante historia del ajo (y cuáles son sus propiedades medicinales)

Exploramos la larga travesía del ajo a través de la historia y las culturas, desde sus raíces medicinales y ricas tradiciones hasta su destacado...