2024-7-5
La activación de la energía kundalini es una práctica poderosa que puede revitalizar tu cuerpo y mente, ayudándote a vivir de manera más plena y ...
Espiritualidad2024-4-17
La respiración holotrópica es considerada una terapia psicodélica sin el uso de sustancias, pues ayuda a alcanzar niveles de consciencia poco acc...
Mente Sana2024-2-28
La meditación con sonido, también conocida como soundhealing, ayuda a conectar con el presente e incluso gestionar emociones estancadas durante a...
Mente Sana2023-12-12
La meditación budista se abre paso en Lima no solo entre quienes practican esta religión. Lopon Jigme Rigdzin, monje y guía espiritual formado en...
Estilo2023-9-6
Hace 120 años arribó al Perú la primera misión budista Soto Zen de América del Sur. Sus objetivos son las labores culturales, religiosas y asiste...
Historias2023-6-13
Existen muchos hábitos saludables para eliminar el insomnio y la meditación es uno de los más destacados y efectivos.
Crecimiento Personal2023-6-9
El mindfulness o también conocido como atención plena, es una práctica que nos ayuda a conectarnos con nosotros mismos y con lo que está ocurrien...
Crecimiento Personal2023-3-21
Es importante reconocer los síntomas y buscar ayuda para prevenir el agotamiento. Comenzar con pequeños momentos de autocuidado, como la meditaci...
Respuestas2023-2-8
Llegar al Nirvana requiere de mucha preparación, constancia y dedicación
Respuestas2022-10-31
Meditar puede ser complicado para muchos, pero recuerda que implementar nuevos hábitos en tu vida no tiene que ser de un momento a otro, sino de ...
Crecimiento Personal2022-9-19
Las prácticas para cuidar tus pensamientos y emociones propician un estilo de vida equilibrado.
Estar Bien2022-9-19
Hablar de Susan León es recordar los noventa junto sus atrevidos programas de televisión y desenfadados calendarios. En la actualidad, la ex mode...
Entretenimiento2022-8-15
Tres psicólogas clínicas explican por qué la meditación y el yoga son prácticas que incrementar la concentración y la consciencia. Algunas de las...
Series2022-7-4
El músico y líder de la banda Maywa presenta su proyecto “Paisaje Interior”, su nuevo disco con piezas vinculadas al Sound Healing.
Música2022-5-3
Las aplicaciones para rezar, meditar y guardar la calma tuvieron gran acogida durante la pandemia. Un reporte investigó sus prácticas de protecci...
Tecnología2021-4-26
El miedo, la ira, la frustración y la ansiedad alteran el ritmo cardíaco. Lee ‘Ay, corazón’, la columna de Lorena Salmón.
Firmas2021-2-7
Anímate a sumar esta disciplina en algún momento del día para tener beneficios en tu salud mental y física. A continuación, conoce algunos de ell...
Qué2020-8-9
A puertas de su conferencia en la primera edición del Bomthea Healness Summit, el próximo 15 de agosto, el médico y gurú hindú conversa con medio...
Historias2020-6-23
Recopilamos algunas de las técnicas de relajación más recomendadas por los especialistas durante este periodo para que puedas ponerlas en práctic...
Estar Bien2020-6-3
En el marco del cumpleaños número 46 de la cantante canadiense recordamos los altibajos que la llevaron a componer una de las canciones más poder...
Actitud Viù2020-5-19
¿Yoga y meditación en casa? El equilibrio que necesitas durante la temporada de cuarentena podría lograrse incluyendo estas disciplinas en tu rut...
Estar Bien2020-5-13
Estamos atravesando por un momento único en nuestras vidas de mucha incertidumbre y preocupación; sin embargo, debemos tratar de sacar algo posit...
Belleza2020-4-10
Esta técnica milenaria se ha vuelto cada vez más popular; no obstante, debemos identificar si realmente somos conscientes sobre qué es, para qué ...
Viú2020-4-6
Cada vez hay más evidencia para respaldar la afirmación que tejer beneficia nuestra mente de muchas maneras. Lo exploramos en esta nota.
Estilo2020-2-26
Menos peleas, mayor control de impulsos, niños más sociables y empáticos. La inteligencia emocional no se cultiva en un aula, sino en contacto co...
Historias2019-12-15
Si buscas algo para aquella persona espiritual que tanto quieres, acá te contamos dónde puedes encontrar desde mats de yoga hasta cuarzos para ac...
Estilo2016-11-18
Los niños también pueden hacer meditación para superar miedos, traumas u otro tipo de problemas
Estar Bien
2014-9-12
Kelsang Rinchung, maestra residente de budismo kadampa en Argentina, nos enseña cómo cultivar esta práctica milenaria
Estar BienEl monje budista habla de la necesaria fortaleza interna para conservar la felicidad a pesar de las situaciones externas
2014-4-7
Bold & Naked es un tipo de yoga que se practica en Nueva York. La desnudez es para encontrar fuerza en las vulnerabilidades
Ciencias2014-2-10
Un estudio realizado con refugiados africanos demostró la efectividad para el manejo del estrés
Ciencias2014-1-10
Científicos de la Universidad de Wisconsin demostraron que la meditación beneficia el funcionamiento de ciertos genes
Ciencias2013-9-22
Una especialista nos cuenta los orígenes y beneficios de esta maravillosa técnica ancestral
Tecnología y ciencias
anterior
1siguiente