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10 señales de que tu cuerpo está saludable

Estar saludable no solo es una cuestión estética. Descubre las señales de tu cuerpo para saber si estás en buena forma.

Médicos de los Centers for Disease Control and Prevention (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) consideran que un cuerpo saludable genera que mejore nuestro estado de ánimo, nos da mayor agudeza mental y reduce el riesgo de enfermedades crónicas.

Entre los factores de una buena salud figuran la alimentación, el ejercicio y mantener una vida activa. Por ello, te invitamos a conocer las señales de que tu cuerpo está saludable. Y recuerda: "mente sana en cuerpo sano".

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