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Los 10 errores más comunes que cometemos al hacer dieta

La dieta nos invita al consumo de alimentos que beneficien nuestro organismo. Pero, ¿qué pasa cuando algo interfiere en ello?

El objetivo principal de una dieta ya no es sólo adelgazar, sino mejorar la alimentación y con ello, también la salud. Sin embargo, por más estrictas que seamos, siempre existen algunos errores que pueden interferir en los efectos de la dieta, después de todo, no todas somos expertas en nutrición. 

En la siguiente galería, entérate de los errores más comunes a la hora de hacer dieta

 

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