En el arranque de la jornada, Sporting Cristal y Sport Huancayo consiguieron resultados que los mantiene en la pelea por el título del Clausura, junto a los cremas que en las últimas semanas con la llegada de Fabián Bustos se han metido nuevamente en carrera, y soñando cada vez más con el tetracampeonato.

La fecha 15 del Torneo Clausura 2026 continuó con el triunfo de Alianza Lima por 1-0 ante Cienciano en Matute, en donde Horacio Melgarejo se robó el show del partido, tras ser expulsado y haciendo una “U” con sus manos, lo cual fue considerado como un hecho de provocación para la fanaticada aliancista.

El miércoles, 04 de noviembre Universitario vs. Sport Boys será otro de los encuentros que sacará chispas en el tramo final del campeonato peruano. De ganar los cremas serían punteros en solitario con 33 unidades por encima de Sporting Cristal y Sport Huancayo.

La transmisión del partido entre Universitario vs. Sport Boys EN VIVO por la pendiente jornada 14 del Torneo Clausura de la Liga 1 2026 será transmitido a través de Liga 1 Max (televisión paga) por cable en Perú. Para ver Liga 1 Max, deberás de contratar cualquier servicio de cable como: DirecTV, Movistar TV, Claro TV, Best Cable, Win o Mi Fibra.

Tabla del Torneo Clausura 2026

Tabla Acumulada de la Liga 1

Programación y resultados de la fecha 15 del Torneo Clausura 2026

Lunes 2 de noviembre

• Sport Huancayo (2-0) Melgar | FINAL
• UTC Cajamarca (2-3) Deportivo Garcilaso | FINAL
• Sporting Cristal (5-0) FC Cajamarca | FINAL

Martes 3 de noviembre

• Comerciantes Unidos (2-2) ADT | FINAL
• Alianza (1-0) Cienciano | FINAL

Miércoles 4 de noviembre

• JUGANDO | Universitario vs. Sport Boys (Partido reprogramado-Fecha 14) | 8:30 pm

¿Qué partidos le quedan a Universitario, Sporting Cristal y Sport Huancayo?

Universitario

• 8 de noviembre | Universitario vs. FC Moquegua (8:30 pm)
• 14 de noviembre | Sport Huancayo vs. Universitario (4:00 pm)

Sporting Cristal

• 7 de noviembre | ADT vs. Sporting Cristal (1:00 pm)
• 14 de noviembre | Sporting Cristal vs. Cienciano (4:00 pm)

Sport Huancayo

• 7 de noviembre | Cienciano vs. Sport Huancayo (8:30 pm)
• 14 de noviembre | Sport Huancayo vs. Universitario (4:00 pm)

VIDEO RECOMENDADO

Sport Boys amplió su ventaja frente a Universitario gracias a un tanto de Percy Liza, quien apareció a los 83 minutos para colocar el 2-0 en el marcador. El delantero aprovechó un contragolpe que comenzó Miguel Trauco y dejó al conjunto crema contra las cuerdas.

La jugada nació con una recuperación y salida rápida del equipo chalaco. Miguel Trauco inició el contragolpe y encontró los espacios para avanzar hacia campo rival. La acción terminó con la participación de Percy Liza, quien definió para vencer al arquero de Universitario y aumentar la diferencia a favor de los visitantes.

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— L1MAX (@L1MAX_) November 5, 2026

Con este resultado, Sport Boys se puso 2-0 arriba cuando restaban cinco minutos para cumplir los 90 reglamentarios, además del tiempo adicional. El cuadro rosado quedó muy cerca de conseguir una importante victoria en condición de visitante, mientras Universitario necesitaba reaccionar rápidamente para intentar evitar la derrota.

Conoce aquí los sismos ocurridos en el territorio colombiano, reportados por el Servicio Geológico. Aquí te contamos cuáles fueron los últimos.

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• ¿Qué institución registra los sismos en Colombia?
• El Servicio Geológico Colombiano, a través de la Red Sismológica Nacional de Colombia, realiza el monitoreo de la actividad sísmica del territorio nacional.

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• ¿Por qué tiembla tanto en Colombia?
• La actividad sísmica está relacionada con la compleja interacción de placas tectónicas y con los numerosos sistemas de fallas presentes en el territorio colombiano.

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• Sismo en Chaparral - Tolima, Colombia
• Magnitud: 2.1
• Profundidad: Superficial (Menor a 70 km)
• Hora local: 2026-11-04 20:39:52
• Hora UTC: 2026-11-05 01:39:52
• Latitud: 3.84°
• Longitud: -75.71°

:icon:20:13

• Sismo en Los Santos - Santander, Colombia
• Magnitud: 2.9
• Profundidad: 147 km
• Hora local: 2026-11-04 19:06:54
• Hora UTC: 2026-11-05 00:06:54
• Latitud: 6.82°
• Longitud:-73.15°

:icon:19:18

• Sismo en Los Santos - Santander, Colombia
• Magnitud: 3.1
• Profundidad: 150 km
• Hora local: 2026-11-04 19:06:53
• Hora UTC: 2026-11-05 00:06:53
• Latitud: 6.80°
• Longitud:-73.09°

:icon:19:17

• Sismo en Los Santos - Santander, Colombia
• Magnitud: 2.1
• Profundidad: 136 km
• Hora local: 2026-11-04 18:09:43
• Hora UTC: 2026-11-04 23:09:43
• Latitud: 6.75°
• Longitud: -73.13°

:icon:17:54

• ¿EN QUÉ LUGARES DE COLOMBIA OCURREN MÁS SISMOS?

• Los lugares del país más activos sísmicamente son las costas y alrededor de nuestras cordilleras.

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• TELÉFONOS DE EMERGENCIA - COLOMBIA

• • Línea de emergencia: 123
• (Es la línea única de emergencias Nacional, que permite que en un sólo número los colombianos puedan acceder a todos los servicios de emergencia y seguridad que ofrece el Estado)
• • Policía Nacional: 112
• • Policía de Tránsito: 127
• • Defensa Civil: 144
• • Bomberos: 119
• • Cruz Roja: 132
• • Servicio de Ambulancias: 125
• • Gaula – Antisecuestros: 165
• • Atención a Desastres: 111

:icon:16:51

• Sismo en Los Santos - Santander
• Fecha y Hora Local: 2026-11-04 16:31
• Magnitud: 2.4
• Profundidad: 131 km
• Latitud: 6.78
• Longitud: -73.16

:icon:15:30

• Sismo en Aratoca - Santander
• Fecha y Hora Local: 2026-11-04 14:03
• Magnitud: 2.7
• Profundidad: 137 km
• Latitud: 6.76
• Longitud: -72.98

:icon:13:05

• ¿POR QUÉ HAY TANTOS SISMOS EN COLOMBIA?

• Colombia está situada en la esquina noroccidental de Suramérica, donde confluyen las placas tectónicas Suramericana, Nasca y Caribe; una característica que explica el alto nivel de sismicidad en el país.

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• Sismo en Los Santos - Santander
• Fecha y Hora Local: 2026-11-04 09:38
• Magnitud: 3.1
• Profundidad: 147 km
• Latitud: 6.82
• Longitud: -73.12

:icon:10:10

• Sismo en Cucunubá - Cundinamarca, Colombia
• Hora Local: 09:03:24 04/11/2026
• Hora UTC: 14:03:24 04/11/2026
• Latitud: 5.20°
• Longitud: -73.78°
• Profundidad: 135 km
• Magnitud: 2.5

:icon:10:10

• Sismo en Hato - Santander, Colombia
• Hora Local: 07:45:56 04/11/2026
• Hora UTC: 12:45:56 04/11/2026
• Latitud: 6.54°
• Longitud: -73.32°
• Profundidad: 115 km
• Magnitud: 2.0

:icon:10:10

• Sismo en Rionegro - Santander, Colombia
• Hora Local: 07:45:00 04/11/2026
• Hora UTC: 12:45:00 04/11/2026
• Latitud: 7.45°
• Longitud: -73.34°
• Profundidad: 126 km
• Magnitud: 2.2

:icon:08:58

• ¿Por qué se reportan varias magnitudes para un mismo sismo?  
• Porque la primera información proviene de estaciones cercanas y se ajusta conforme más datos llegan de diferentes sensores. La ciencia sigue calculando después del primer aviso.

:icon:08:57

• ¿Cómo se sabe que va a temblar?
• Los sismos no se pueden predecir, pero los sismógrafos y acelerógrafos detectan los movimientos del suelo en tiempo real para alertarnos lo más rápido posible.

:icon:08:57

• ¿Qué hacer si estoy en la calle cuando empieza un sismo?  
• Busca un lugar abierto lejos de postes, árboles o edificios. Cuidado con cables eléctricos. Si estás manejando, detente con precaución en un lugar seguro.  

:icon:22:24

• Sismo en Hobo - Huila, Colombia
• Magnitud: 2.1
• Profundidad: Superficial (Menor a 30 km)
• Hora local: 2026-11-03 21:44:28
• Hora UTC: 2026-11-04 02:44:28
• Latitud: 2.49°
• Longitud: -75.46°

:icon:22:24

• Sismo en Los Santos - Santander, Colombia
• Magnitud: 2.4
• Profundidad: 137 km
• Hora local: 2026-11-03 20:55:35
• Hora UTC: 2026-11-04 01:55:35
• Latitud: 6.76°
• Longitud: -73.16°

:icon:20:56

• Sismo en Los Santos - Santander, Colombia
• Magnitud: 2
• Profundidad: 144 km
• Hora local: 2026-11-03 18:52:50
• Hora UTC: 2026-11-03 23:52:50
• Latitud: 6.79°
• Longitud:-73.12°

:icon:19:31

• Sismo en Dabeiba - Antioquia, Colombia
• Magnitud: 3.3
• Profundidad: Superficial (Menor a 30 km)
• Hora local: 2026-11-03 18:12:44
• Hora UTC: 2026-11-03 23:12:44
• Latitud: 6.95°
• Longitud:-76.26°

:icon:18:10

• Sismo en Chaparral - Tolima, Colombia
• Magnitud: 2.4
• Profundidad: Superficial (Menor a 30 km)
• Hora local: 2026-11-03 17:31:18
• Hora UTC: 2026-11-03 22:31:18
• Latitud: 3.83°
• Longitud:-75.65°

:icon:17:03

• Sismo en La Palma - Cundinamarca, Colombia
• Magnitud: 2.4
• Profundidad: Superficial (Menor a 30 km)
• Hora local: 2026-11-03 16:11:16
• Hora UTC: 2026-11-03 21:11:16
• Latitud: 5.30°
• Longitud:-74.39°

:icon:17:02

• Sismo en Chaparral - Tolima, Colombia
• Magnitud: 2.3
• Profundidad: Superficial (Menor a 70 km)
• Hora local: 2026-11-03 15:59:45
• Hora UTC: 2026-11-03 20:59:45
• Latitud: 3.84°
• Longitud: -75.69°

:icon:15:43

• Sismo en Chaparral - Tolima, Colombia
• Hora Local: 14:21:55 03/11/2026
• Hora UTC: 19:21:55 03/11/2026
• Latitud: 3.87°
• Longitud: -75.64°
• Profundidad: Superficial (menor a 30 km)
• Magnitud: 2.2

:icon:14:11

• ¿Cómo saber si un sismo es fuerte?  
• Hay dos formas:  
• - La magnitud, medida en la escala de Richter, indica la energía liberada.  
• - La intensidad, medida en la escala de Mercalli, mide el impacto en las personas y estructuras.

:icon:14:10

• ¿Qué debe tener mi mochila de emergencia?  
• Debe contener lo esencial para sobrevivir en las primeras horas después de un sismo:  
• - Artículos de higiene  
• - Botiquín con vendas, alcohol, gasas, pastillas, entre otros  
• - Abrigo  
• - Alimentos no perecibles como atún, barras energéticas, chocolates y frutos secos, además de dinero en efectivo  
• - Radio o linterna con baterías  
• - Artículos específicos según necesidades, como productos para bebés, adultos mayores o mascotas

:icon:14:10

• ¿Qué hacer después de un sismo?  
• Revisa si hay heridos, apaga fugas de gas y electricidad, evita usar el ascensor y aléjate de estructuras dañadas. Si estás en zona costera, verifica si hay alerta de tsunami.

:icon:12:14

• Sismo en Chaparral - Tolima, Colombia
• Hora Local: 11:40:53 03/11/2026
• Hora UTC: 16:40:53 03/11/2026
• Latitud: 3.87°
• Longitud: -75.66°
• Profundidad: Superficial (menor a 70 km)
• Magnitud: 2.4

:icon:12:14

• Sismo en Santa Helena del Opón - Santander, Colombia
• Hora Local: 11:12:43 03/11/2026
• Hora UTC: 16:12:43 03/11/2026
• Latitud: 6.39°
• Longitud: -73.50°
• Profundidad: 112 km
• Magnitud: 2.5

:icon:12:14

• Sismo en Los Santos - Santander, Colombia
• Hora Local: 10:57:14 03/11/2026
• Hora UTC: 15:57:14 03/11/2026
• Latitud: 6.82°
• Longitud: -73.14°
• Profundidad: 149 km
• Magnitud: 3.6

:icon:12:13

• Sismo en Chaparral - Tolima, Colombia
• Hora Local: 09:31:22 03/11/2026
• Hora UTC: 14:31:22 03/11/2026
• Latitud: 3.72°
• Longitud: -75.53°
• Profundidad: Superficial (menor a 70 km)
• Magnitud: 2.5

:icon:12:13

• Sismo en Chaparral - Tolima, Colombia
• Hora Local: 08:16:12 03/11/2026
• Hora UTC: 13:16:12 03/11/2026
• Latitud: 3.85°
• Longitud: -75.61°
• Profundidad: Superficial (menor a 30 km)
• Magnitud: 3.1

:icon:12:13

• Sismo en Chaparral - Tolima, Colombia
• Hora Local: 07:38:02 03/11/2026
• Hora UTC: 12:38:02 03/11/2026
• Latitud: 3.85°
• Longitud: -75.69°
• Profundidad: Superficial (menor a 70 km)
• Magnitud: 2.3

:icon:12:13

• Sismo en Zapatoca - Santander, Colombia
• Hora Local: 06:13:07 03/11/2026
• Hora UTC: 11:13:07 03/11/2026
• Latitud: 6.83°
• Longitud: -73.19°
• Profundidad: 151 km
• Magnitud: 2.0

:icon:10:13

• ¿Cómo se sabe que va a temblar?
• Los sismos no se pueden predecir, pero los sismógrafos y acelerógrafos detectan los movimientos del suelo en tiempo real para alertarnos lo más rápido posible.  

:icon:10:12

• ¿Qué hacer si estoy en la calle cuando empieza un sismo?  
• Busca un lugar abierto lejos de postes, árboles o edificios. Cuidado con cables eléctricos. Si estás manejando, detente con precaución en un lugar seguro.

:icon:01:06

• Sismo en Buenaventura - Valle del Cauca, Colombia

• Magnitud: 3.1

• Profundidad: 31 km

• Hora local: 2026-11-03 00:44

• Latitud: 3.87°

• Longitud: -76.98°

:icon:01:05

• Sismo en Los Santos - Santander, Colombia

• Magnitud: 2.8

• Profundidad: 137 km

• Hora local: 2026-11-03 00:36

• Latitud: 6.84°

• Longitud: -73.10°

:icon:01:04

• ¿CUÁL ES EL SISMO DE MAYOR MAGNITUD REGISTRADO EN COLOMBIA?

• El sismo del 31 de enero de 1906 localizado en el océano Pacífico frente a las costas de Esmeraldas (Ecuador) y Tumaco (Colombia) con una magnitud de momento estimada en 8.8 es el terremoto más fuerte registrado en el país.

:icon:01:02

• ¿QUÉ ES EL SILENCIO SÍSMICO?

• El silencio sísmico es un período prolongado sin actividad sísmica importante o de significativa intensidad en una región, que puede indicar la acumulación de tensiones tectónicas y un aumento en el riesgo de un futuro terremoto.

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• ¿QUÉ DIFERENCIA HAY ENTRE TERREMOTO, TEMBLOR, SISMO Y MOVIMIENTO TELÚRICO?

• En realidad, los cuatro términos son sinónimos, pero en Latino América se le ha dado especial énfasis a la expresión terremoto para ser asignada a los sismos destructores o que han causado víctimas.

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• ¿CUÁNTOS SISMÓGRAFOS HAY?

• RED SISMOLÓGICA NACIONAL DE COLOMBIA-RSNC

• ​El SGC tiene un total de 339 estaciones sísmicas, ubicadas en todo el territorio colombiano y en zonas específicas como los volcanes activos. 206 estaciones sísmicas se ubican cubriendo todo el territorio correspondientes a la Red Sísmica Nacional.

:icon:01:00

• Son 133 estaciones sísmicas instaladas en los volcanes activos colombianos que se monitorean permanentemente en tres observatorios vulcanológicos y sismológicos.

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• ¿QUÉ ES EL SERVICIO GEOLÓGICO COLOMBIANO?

• El Servicio Geológico Colombiano (SGC) es la entidad de ciencia y tecnología adscrita al Ministerio de Minas y Energía, que tiene como objetivo la investigación en geociencias y monitoreo de amenazas de origen geológico, la gestión integral del conocimiento geocientífico, la investigación y el control nuclear y radiactivo del país.

:fijado:00:58

¿De qué magnitud y en dónde fue el último temblor? Mira aquí los reportes del Servicio Geológico Colombiano (SGC) sobre los últimos sismos en el país.

En el contexto de la Tectónica de Placas, México está ubicado en el llamado Cinturón de Fuego, donde se registra gran parte de los movimientos telúricos a nivel mundial. El país se ubica en la Placa Norteamericana, limitado en su porción sur y oeste, con las placas de Cocos, Rivera y del Pacífico.

México es uno de los países del mundo con mayor actividad telúrica, ya que, según estadísticas, se registran más de 90 sismos por año con magnitud superior a 4 grados en la escala de Richter, lo que equivale a un 60% de todos los movimientos telúricos que se registran en el mundo.

Con base en el registro estadístico, los estados con mayor riesgo y donde ocurren sismos de gran magnitud que pueden afectar a la Ciudad de México son: Jalisco, Colima, Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Puebla, Estado de México y Veracruz.

:icon:21:58

• ¿Qué diferencia existe entre magnitud e intensidad?
• La magnitud mide el tamaño del terremoto en su origen, mientras que la intensidad describe los efectos y la forma en que el movimiento es percibido en un determinado lugar.

:icon:21:16

• ¿Qué hacer si estamos en zona sísmica? 

:icon:20:15

• ¿Por qué no suena la alerta sísmica en CDMX?
• Sentir un temblor y comprobar que la alerta sísmica no se activó puede generar dudas entre los habitantes de la Ciudad de México. Sin embargo, la ausencia de una alerta no significa necesariamente que el movimiento haya pasado inadvertido para los sistemas de monitoreo.

:icon:20:15

• ¿La actividad volcánica influye en los sismos en México?

• En algunas zonas, la actividad volcánica puede generar sismos volcánico-tectónicos, pero la mayoría de los sismos mexicanos se deben a procesos de placas tectónicas.

:icon:19:14

• ¿Qué hacer durante un sismo si estás en la vía pública? Toma en cuentas las siguientes recomendaciones:

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• ¿Qué hacer después de un terremoto?
• • Busca ayuda médica para atender a personas afectadas con lesiones graves.
• • Presta primeros auxilios y apoyo emocional a los heridos que lo necesiten.
• • No utilices el teléfono móvil de forma irresponsable, así evitarás sobrecargar las líneas.
• • Revisa los daños estructurales de tu vivienda.
• • Cerrar las llaves para evitar posibles fugas de luz, agua o gas.
• • No encienda velas, fósforos u otro elemento que pueda provocar un incendio.

:icon:16:48

• Cómo activar la alerta temprana de sismos de Google

• • Ir a la Configuración o Ajustes de tu equipo móvil.
• • Dirigirte a Emergencias.
• • Desplázate hacia donde dice “Alertas de sismos”.

:icon:15:29

Ante un sismo de gran magnitud recuerda evitar llamar a números fijos o celulares, ya que esto genera satuación en las líneas móviles, opta por escribir mensajes de texto.

:icon:13:05

• ¿Qué estados de México registran más sismos?

• Las zonas con mayor actividad sísmica suelen ser:

• • Oaxaca
• • Guerrero
• • Chiapas
• • Michoacán
• • Colima
• • Jalisco
• • Ciudad de México (aunque muchos movimientos se originan en otros estados)

:icon:11:39

• Sismo a 19 km al SUROESTE de SAN MARCOS
• Fecha y Hora Local: 2026-11-04  8:38:28
• Magnitud: 4.5
• Profundidad: 2.3 km
• Latitud: 16.662
• Longitud: -99.505

:icon:10:06

• Sismo a 47 km al NO de Cintalapa, Chiapas
• Hora Local: 01:52:12 04/11/2026
• Latitud: 16.958°
• Longitud: -94.071°
• Profundidad: 147.2 km
• Magnitud: 4.0

:icon:08:58

• ¿Por qué se reportan varias magnitudes para un mismo sismo?  
• Porque la primera información proviene de estaciones cercanas y se ajusta conforme más datos llegan de diferentes sensores. La ciencia sigue calculando después del primer aviso.

:icon:08:57

• ¿Cómo se sabe que va a temblar?
• Los sismos no se pueden predecir, pero los sismógrafos y acelerógrafos detectan los movimientos del suelo en tiempo real para alertarnos lo más rápido posible.

:icon:08:57

• ¿Qué hacer si estoy en la calle cuando empieza un sismo?  
• Busca un lugar abierto lejos de postes, árboles o edificios. Cuidado con cables eléctricos. Si estás manejando, detente con precaución en un lugar seguro.  

:icon:22:28

• Un sismo puede ocurrir donde sea y cuando sea, por lo que es importante saber cómo reaccionar para prevenir riesgos. 

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• Hasta las 20:00 horas del 3/noviembre/2026 se han registrado 3,327 réplicas del sismo de M 7.4 ocurrido en Ciudad Hidalgo, Chiapas el 17/julio/2026, la más grande de magnitud M 6.5.

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• ¿Todos los sismos pueden generar tsunamis?

• Un Tsunami son olas de varios metros de altura producidas por un sismo cuyo hipocentro tiene lugar bajo el océano. Estos sismos hacen que el suelo marino se desplace en forma vertical, lo que genera un desplazamiento violento del volumen de agua que se encuentra por encima de éste.

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• Por el contrario, los temblores de baja magnitud y los que producen desplazamientos de tipo horizontal en el piso oceánico no generan tsunamis.

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• SISMO A 53 km al NORESTE de MATIAS ROMERO, OAX
• Magnitud 4.0
• Fecha: 2026-11-03 
• Hora: 17:50:01 (Tiempo del Centro)
• Latitud: 17.255º
• Longitud: -94.741º
• Profundidad: 135.0 km

:icon:19:27

• Sismicidad semanal: del 26 de octubre al 1 de noviembre de 2026

Sismicidad semanal: del 26 de octubre al 1 de noviembre de 2026 https://t.co/8MeGVBG1Cm

— Sismológico Nacional (@SSNMexico) November 3, 2026

:icon:18:11

• Por ello, es importante estar preparados para saber qué hacer antes, durante y después de un sismo. 

:icon:17:04

• ¿Por qué no suena la alerta sísmica en CDMX?
• Sentir un temblor y comprobar que la alerta sísmica no se activó puede generar dudas entre los habitantes de la Ciudad de México. Sin embargo, la ausencia de una alerta no significa necesariamente que el movimiento haya pasado inadvertido para los sistemas de monitoreo.

:icon:15:42

• Sismo a 12 km al NO de Guadalupe Victoria (Km. 43), Baja California
• Hora Local: 12:27:32 03/11/2026
• Latitud: 32.371°
• Longitud: -115.181°
• Profundidad: 14.0 km
• Magnitud: 4.6

:icon:15:42

• Sismo a 27 km al NO de Guadalupe Victoria (Km. 43), Baja California
• Hora Local: 12:17:13 03/11/2026
• Latitud: 32.386°
• Longitud: -115.359°
• Profundidad: 4.9 km
• Magnitud: 4.1

:icon:14:11

• ¿Cómo saber si un sismo es fuerte?  
• Hay dos formas:  
• - La magnitud, medida en la escala de Richter, indica la energía liberada.  
• - La intensidad, medida en la escala de Mercalli, mide el impacto en las personas y estructuras.

:icon:14:10

• ¿Qué debe tener mi mochila de emergencia?  
• Debe contener lo esencial para sobrevivir en las primeras horas después de un sismo:  
• - Artículos de higiene  
• - Botiquín con vendas, alcohol, gasas, pastillas, entre otros  
• - Abrigo  
• - Alimentos no perecibles como atún, barras energéticas, chocolates y frutos secos, además de dinero en efectivo  
• - Radio o linterna con baterías  
• - Artículos específicos según necesidades, como productos para bebés, adultos mayores o mascotas

:icon:14:10

• ¿Qué hacer después de un sismo?  
• Revisa si hay heridos, apaga fugas de gas y electricidad, evita usar el ascensor y aléjate de estructuras dañadas. Si estás en zona costera, verifica si hay alerta de tsunami.

:icon:12:15

• Sismo a 49 km al S de Sayula de Alemán, Veracruz
• Hora Local: 09:31:58 03/11/2026
• Latitud: 17.455°
• Longitud: -95.076°
• Profundidad: 127.8 km
• Magnitud: 4.0

:icon:12:15

• Sismo a 52 km al SE de Coalcomán, Michoacán
• Hora Local: 06:46:16 03/11/2026
• Latitud: 18.399°
• Longitud: -102.873°
• Profundidad: 29.8 km
• Magnitud: 4.2

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• Sismo a 204 km al SO de Cihuatlán, Jalisco
• Hora Local: 04:37:32 03/11/2026
• Latitud: 18.625°
• Longitud: -106.393°
• Profundidad: 10.0 km
• Magnitud: 3.9

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• Sismo a 24 km al NO de Río Grande, Oaxaca
• Hora Local: 04:31:58 03/11/2026
• Latitud: 16.189°
• Longitud: -97.558°
• Profundidad: 14.9 km
• Magnitud: 3.5

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• Sismo a 44 km al NO de Cintalapa, Chiapas
• Hora Local: 04:20:14 03/11/2026
• Latitud: 16.813°
• Longitud: -94.114°
• Profundidad: 123.0 km
• Magnitud: 3.6

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• ¿Cómo se sabe que va a temblar?
• Los sismos no se pueden predecir, pero los sismógrafos y acelerógrafos detectan los movimientos del suelo en tiempo real para alertarnos lo más rápido posible.  

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• ¿Qué hacer si estoy en la calle cuando empieza un sismo?  
• Busca un lugar abierto lejos de postes, árboles o edificios. Cuidado con cables eléctricos. Si estás manejando, detente con precaución en un lugar seguro.

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• ¿CUÁL ES EL SISMO DE MAYOR MAGNITUD QUE SACUDIÓ LA CIUDAD DE MÉXICO?

El 19 de septiembre de 1985, la ciudad de México experimentó un devastador terremoto de 8.1 en la escala de magnitud, con su epicentro en la costa del Pacífico. 

Se estima que al menos 10,000 personas perdieron la vida, afectando y derribando miles de estructuras de vivienda, comercio y de servicios públicos.

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• ¿QUÉ ES UN SISMO?

Un sismo es un rompimiento repentino de las rocas en el interior de la Tierra. Esta liberación repentina de energía se propaga en forma de ondas que provocan el movimiento del terreno.

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• ¿CUÁNTO DURA UN SISMO Y POR QUÉ EL SSN NO REPORTA ESTE DATO?

Cuando hablamos de duración de un sismo nos podemos referir a varios conceptos diferentes: Una es la duración del movimiento percibida por el ser humano, otra la duración del registro instrumental (puede ser incluso de varios minutos) y otro es el tiempo que duró el movimiento de la falla que originó el sismo (que puede ser de unos cuantos segundos).

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• ¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE LA MAGNITUD Y LA INTENSIDAD DE UN SISMO?

Son escalas para medir el tamaño o el impacto de un temblor. La escala de magnitud se obtiene de forma numérica a partir de registros obtenidos por sismógrafos y está relacionada con el tamaño y la energía liberada durante un temblor. La escala de intensidad se asigna en función a los daños o efectos causados al hombre y sus construcciones.

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• ¿POR QUÉ OCURREN TANTOS SISMOS EN MÉXICO?

En el contexto de la Tectónica de Placas, México está ubicado en el llamado Cinturón de Fuego, donde se registran gran parte de los movimientos telúricos a nivel mundial. El país se ubica en la Placa Norteamericana, limitado en su porción sur y oeste, con las placas de Cocos, Rivera y del Pacífico.

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• México es uno de los países del mundo con mayor actividad telúrica, ya que según estadísticas, se registran más de 90 sismos por año con magnitud superior a 4 grados en la escala de Richter, lo que equivale a un 60% de todos los movimientos telúricos que se registran en el mund

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¿De qué magnitud y en dónde fue el último temblor en México? Mira aquí en vivo los reportes del Servicio Sismológico Nacional ( SSN) sobre los sismos en el país.

¿QUÉ FERIADOS Y DÍAS NO LABORABLES HABRÁ EN NOVIEMBRE DE 2026?

El calendario de noviembre tendrá un feriado nacional y varias jornadas de descanso extraordinarias distribuidas en distintas regiones. Estas últimas fueron oficializadas mediante el Decreto Supremo N.º 020-2026-TR, publicado en el diario oficial El Peruano.

El calendario contempla las siguientes fechas:

• Miércoles 11 y jueves 12 de noviembre: en Lima y Callao, el descanso comenzará a la 1.00 p. m. y se extenderá hasta la medianoche.
• Viernes 13 y sábado 14 de noviembre: jornada completa no laborable en Cajamarca, La Libertad, Lambayeque y Piura.
• Domingo 15 de noviembre: día no laborable para el sector privado en Cusco y Ucayali.
• Lunes 16 de noviembre: jornada completa no laborable en Lima y Callao.

Cabe recordar que el sábado 31 de octubre y el lunes 2 de noviembre no figuran como feriados nacionales, por lo que no habrá un fin de semana largo al comienzo del mes. El único feriado del mes de noviembre es el primero, el resto son estipulados como días no laborables.

¿LOS TRABAJADORES DEBERÁN RECUPERAR LAS HORAS NO LABORADAS?

La compensación dependerá del sector laboral. En las entidades públicas, las horas pendientes deberán recuperarse dentro de los diez días posteriores al descanso o cuando lo determine el titular de cada institución, de acuerdo con las necesidades del servicio.

En las empresas privadas, empleadores y trabajadores podrán acordar cómo reponer el tiempo no trabajado. Si no consiguen llegar a un consenso, el empleador establecerá las condiciones para realizar la compensación correspondiente.

¿QUÉ DIFERENCIA EXISTE ENTRE UN FERIADO Y UN DÍA NO LABORABLE?

Aunque ambas fechas permiten interrumpir las actividades habituales, tienen condiciones distintas. El feriado constituye un descanso obligatorio reconocido por ley y no requiere recuperar las horas que correspondían a esa jornada.

En cambio, los días no laborables suelen estar dirigidos principalmente al sector público y contemplan la recuperación posterior del tiempo pendiente. Para los trabajadores privados, su aplicación depende del acuerdo entre empleadores y trabajadores.

¿QUÉ SUCEDE SI SE TRABAJA DURANTE UN FERIADO?

Según la Cámara de Comercio de Lima (CCL), si un empleado trabaja en un día feriado debido a necesidades de la empresa o rotación de turnos, y no recibe un día libre en sustitución, debe recibir una compensación económica equivalente a tres veces su salario habitual por esa jornada laboral. Esto se debe a tres conceptos:

• La remuneración correspondiente al feriado, la cual ya forma parte del sueldo mensual del trabajador.
• La remuneración diaria por las horas laboradas durante el feriado.
• El monto adicional equivalente al 100% de la remuneración diaria por el trabajo realizado en el feriado.

No cumplir con el pago adicional o negar la compensación de descanso constituye una infracción muy grave en materia laboral. Las sanciones económicas varían según el tipo de empresa, y pueden ir desde poco más de 1.000 soles hasta superar los 24.000.

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A medida que pasan los años, mantener la autonomía y la firmeza articular se convierte en una prioridad para conservar una buena calidad de vida. Sin embargo, muchas personas mayores de 60 años empiezan a experimentar desgaste en el cartílago, rigidez articular o molestias como la osteoartritis. Ante este panorama, surge una paradoja habitual: ¿cómo entrenar las piernas sin dañar las articulaciones?

Fisioterapeutas y expertos en rehabilitación coinciden en que fortalecer la musculatura periférica de la rodilla es la clave principal para reducir la carga sobre la articulación. No obstante, no todos los ejercicios tradicionales son aptos para todos los perfiles.

Por qué la elevación de pierna recta es el ejercicio definitivo sin impacto

Dentro de la fisioterapia y la preparación física para adultos mayores, la elevación de pierna recta se posiciona como una de las alternativas más seguras y efectivas para desarrollar masa muscular en la zona del muslo sin generar tensión intraarticular.

A diferencia de las sentadillas profundas o las zancadas, este movimiento se ejecuta de manera isométrica o con un rango biomecánico controlado donde la rodilla no se dobla bajo peso. Esto elimina el rozamiento y el impacto característicos de otras rutinas de fuerza.

Como explica la fisioterapeuta RikkiLynn Shields en un artículo de la prestigiosa revista de salud Health:

“Las elevaciones de pierna recta fortalecen los cuádriceps sin requerir que dobles la rodilla repetidamente, lo que las convierte en una opción útil para ganar fuerza cuando los ejercicios con flexión más profunda resultan incómodos”.

Beneficios clave de la elevación de pierna recta en adultos mayores

La práctica regular de este ejercicio aporta múltiples ventajas mecánicas y funcionales:

• Protección articular absoluta: Al no implicar flexión ni impacto, previene la irritación de la patela y del cartílago.
• Aumento de la fuerza del cuádriceps: El muslo trabaja activamente contra la gravedad para sostener el peso de la extremidad.
• Activación del core y flexores de la cadera: Requiere la estabilización de la pelvis y los músculos abdominales profundos para mantener una alineación correcta.
• Prevención y rehabilitación: Es ampliamente utilizado en programas institucionales de recuperación física, como recomiendan guías médicas de la Biblioteca Nacional de Medicina de los EE. UU. (MedlinePlus)y centros de investigación funcional como la Universidad de Melbourne.

Cómo hacer la elevación de pierna recta paso a paso

Para obtener los mejores resultados y evitar molestias secundarias en la zona lumbar, es fundamental seguir una técnica rigurosa.

1. Posición inicial

• Acuéstate boca arriba sobre una esterilla firme o una cama rígida.
• Flexiona una de las rodillas y apoya firmemente la planta del pie en el suelo para estabilizar la zona lumbar.
• Mantén la otra pierna completamente extendida sobre el suelo.

2. Activación y elevación

• Contraé los músculos del muslo (cuádriceps) de la pierna estirada antes de despegarla del suelo.
• Eleva la pierna de forma lenta y controlada hasta que alcance una altura similar a la rodilla de la pierna flexionada (aproximadamente entre 20 y 30 cm del suelo).
• Evita despegar la parte baja de la espalda de la esterilla; mantén el abdomen contraído.

3. Mantener y descender

• Sostén la posición arriba durante 3 a 5 segundos activando la musculatura.
• Desciende la pierna de manera pausada sin dejarla caer.

Pauta recomendada:

Realiza de 8 a 12 repeticiones por cada pierna, completando entre 2 y 3 series al día o según la recomendación de tu especialista.

Recomendaciones de seguridad y variaciones

Aunque es un ejercicio seguro y de muy bajo riesgo, es aconsejable tener en cuenta las siguientes pautas de seguridad:

1. No contengas la respiración: Inhala en la posición de descanso y exhala gradualmente mientras elevas la pierna.
2. Uso de soporte lumbar: Si sientes incomodidad en la espalda baja, coloca una pequeña toalla enrollada o un cojín bajo la curva lumbar para conservar la curvatura natural de la columna.
3. Variación con rotación externa: Para enfocar el trabajo en la cara interna del cuádriceps (vasto medial), puedes girar levemente la punta del pie hacia afuera antes de realizar el ascenso.

El Banco Central de Venezuela ha señalado que el precio del dólar que ofrece se establece como un promedio ponderado de otras cotizaciones financieras. Con la finalidad de encontrar una equivalencia más precisa al mercado bolivariano.

¿Cuál es el precio del dólar BCV hoy en Venezuela?

El dólar BCV se cotiza en 893,21 Bs según la tasa del Banco Central de Venezuela.

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Universitario de Deportes sufrió un momento de preocupación durante el partido frente a Sport Boys. Lisandro Alzugaray, quien había ingresado en el segundo tiempo y llevaba pocos minutos en el campo, tuvo que abandonar el encuentro a los 63 minutos por una lesión. El atacante argentino se retiró entre lágrimas del Estadio Monumental, generando inquietud entre sus compañeros y el comando técnico crema.

La situación se produjo poco después de su ingreso, cuando el futbolista sintió molestias físicas que le impidieron continuar. Alzugaray pidió atención y finalmente fue sustituido. Su salida estuvo marcada por la frustración y la emoción, pues no pudo permanecer en el terreno de juego para ayudar a su equipo.

🔁 DURA BAJA PARA LOS CREMAS, SALE ALZUGARAY QUE RECIÉN HABÍA ENTRADO AL TERRENO DE JUEGO #Universitario 0-1 #SportBoys 📺 Conoce cómo ver L1MAX en vivo 👉 https://t.co/pFaPLGxP2T #Liga1 #TorneoClausuraXL1MAX https://t.co/RceHdlAh3L

— L1MAX (@L1MAX_) November 5, 2026

El encuentro ante Sport Boys corresponde a la fecha 14 del Torneo Clausura 2026 y se disputa este miércoles 4 de noviembre en el Estadio Monumental de Ate. El conjunto dirigido por Fabián Bustos buscaba sumar tres puntos en casa para mantenerse en la pelea por el campeonato.

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“Algunos de nuestros afiliados dejaron de trabajar en planilla y ahora son trabajadores independientes, lo primero que deben saber es que no empiezan de cero, sus aportes realizados se mantienen. Pueden reanudar el pago de sus aportes ellos mismos cada mes”, señaló Katherine Velarde, vocera de la ONP.

En el marco de la iniciativa “Tu pensión se construye desde hoy”, la ONP, organismo adscrito al Ministerio de Economía y Finanzas, está informando a sus afiliados que pueden aportar desde S/ 160 cada mes, incluso tienen la opción de fraccionar este monto hasta completarlo.

“El afiliado puede retomar sus aportes en cualquier momento, no necesita volver a afiliarse. El aporte mínimo es S/ 160, que es el 13 % de la Remuneración Mínima Vital (RMV) vigente”, precisó la vocera.

Se puede fraccionar el pago de sus aportes de un mismo periodo hasta completar el 13 % del ingreso mensual que declararon, dicho abono puede realizarse hasta el último día calendario del mes siguiente, sin generar intereses por mora, es decir, el aporte del periodo de octubre y puede pagarse hasta el 30 de noviembre.

¿Qué beneficios tengo al aportar al SNP?

La institución explicó que, al retomar aportes, el afiliado no solo está asegurando una pensión y seguro de salud de por vida, sino está protegiéndose ante imprevistos. En caso de sufrir un accidente que le impida seguir trabajando, el trabajador independiente puede solicitar una pensión y acceder a un seguro de salud, ambos hasta su recuperación o de por vida.

Una de las condiciones para acceder a esta pensión, es que haya aportado por lo menos 12 meses en los últimos tres años, antes de ocurrido el accidente.

¿Cómo realizó el pago?

La ONP cuenta con canales digitales para el pago de aportes, disponibles las 24 horas:

• Billetera electrónica Interbank Negocios y los canales virtuales de Interbank.

• Plataforma de pago Operaciones en línea de la Sunat (no necesita tener clave SOL).

De forma presencial:

• Agentes Interbank con el código de servicio 0600203, el número de documento de identidad del afiliado y el monto a pagar.

• En las ventanillas del Banco de la Nación, donde no requieren presentar ningún formulario físico. Solo identificarse con su documento de identidad y señalar el o los períodos y el monto a pagar.

Si los afiliados desean saber los aportes que tienen acumulados, pueden descargar su Reporte de Aportes, ingresando a “Tu zona segura” en onpvirtual.pe con su clave virtual.

Para orientación se puede llamar a ONP Te escucha (01) 634 2222, opción 1 de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 5:30 p.m.

La espera por el pago mensual de las pensiones llegará a su fin para más de 819 mil jubilados de la Oficina de Normalización Previsional (ONP), quienes comenzarán a recibir sus depósitos correspondientes a noviembre desde este viernes 6. La entidad previsional organizó la entrega de los fondos mediante un calendario escalonado para facilitar el cobro de los beneficiarios.

El cronograma contempla inicialmente a los asegurados del régimen del Decreto Ley 19990, mientras que otros grupos de pensionistas tendrán fechas específicas para acceder a sus respectivos pagos. De esta manera, la ONP busca ordenar el proceso de distribución de las pensiones y garantizar que cada beneficiario conozca cuándo podrá disponer de su dinero.

Conoce cuando cobrarán los pensionistas de la ONP según su apellido que empieza este 6 de noviembre

El pago de noviembre llegará a un total de 819 104 pensionistas de la ONP en todo el territorio nacional, en un proceso que se extenderá hasta el jueves 12 de noviembre. Los beneficiarios podrán disponer de sus fondos a través de diferentes canales, como entidades bancarias, cajeros automáticos, ventanillas y agentes autorizados, según sus preferencias.

Para quienes pertenecen al régimen del Decreto Ley 19990, la entrega del dinero seguirá un orden establecido por la inicial del apellido paterno. El cronograma comenzará este viernes 6 y avanzará progresivamente durante los días hábiles siguientes. De esta manera, los grupos de asegurados serán distribuidos alfabéticamente hasta el miércoles 11 de noviembre, evitando concentrar todos los cobros en una sola jornada.

Estas son las fechas que les toca recibir los jubilados la pensión de noviembre y los bancos habilitados

La ONP organizó el pago de noviembre según la letra inicial del apellido paterno de los jubilados del Decreto Ley 19990. Los pensionistas cuyos apellidos comienzan entre A y C cobrarán el viernes 6; de D a L, el lunes 9; de M a Q, el martes 10; y de R a Z, el miércoles 11 de noviembre. Así, cada grupo tendrá una fecha asignada para recibir su pensión.

Los depósitos se efectuarán a través de las entidades financieras autorizadas, donde los beneficiarios podrán retirar su dinero mediante cuentas bancarias, cajeros automáticos, ventanillas o agentes disponibles. Los bancos habilitados para este proceso son el Banco de la Nación, BBVA Perú, Banco GNB, BanBif, Interbank y Scotiabank, que pondrán sus canales de atención a disposición de los pensionistas.

¿Qué pensionistas cobrarán el jueves 12 de noviembre y qué hacer si se cambia la entidad bancaria?

La jornada de pagos de noviembre también alcanzará a otros 102 200 pensionistas de diferentes regímenes, cuyos depósitos estarán disponibles el jueves 12. En este grupo se encuentran los beneficiarios de los decretos leyes 20530 y 18846, así como los afiliados al Régimen Especial Pesquero y al Seguro Complementario de Trabajo de Riesgo. De esta manera, la ONP completará el desembolso para más de 819 mil asegurados en todo el país.

Por otro lado, quienes deseen cambiar de entidad bancaria podrán presentar su solicitud ante la ONP y evaluar servicios como el cobro mediante carta poder o el acceso a préstamos personales. Para resolver dudas sobre las fechas y modalidades de pago, los pensionistas pueden llamar al (01) 634 2222, opción 1, de lunes a viernes, entre las 8:00 a. m. y las 5:30 p. m. Quienes pertenecen al régimen 19990 deberán revisar la inicial de su apellido paterno para conocer cuándo les corresponde cobrar.

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Todo va quedando listo para la visita del papa León XIV a Perú y a la ciudad de Cusco. Un grupo de trabajadores inició este miércoles 4 de noviembre la instalación del escenario que recibirá al santo padre en la explanada de Sacsayhuamán.

El recinto arqueológico será escenario de un encuentro con los fieles el domingo 15 de noviembre, como parte de las actividades programadas durante su visita al Perú.

Los trabajos incluyen la preparación de los accesos y la delimitación de los espacios destinados al público. La organización contempla una distribución que permita desarrollar el encuentro religioso sin comprometer las estructuras históricas del complejo.

Las autoridades del parque arqueológico determinaron rutas específicas para garantizar el orden de la jornada.

“Ya fue instalada la puerta por donde ingresará el Santo Padre desde la carretera de Llaullipata”, informó Francisco Solís Díaz, jefe del Parque Arqueológico Nacional de Sacsayhuamán, a RPP.

Sacsayhuamán se dividirá en 6 sectores

La instalación de un escenario hacia la zona este de la explanada, a un costado del sector denominado Suchuna, hasta donde León XIV accederá desde el lado oeste a través de un pasadizo en medio de la multitud.

En el mapa se puede observar la instalación de hasta seis pantallas gigantes en la explanada, las cuales servirían para que el público asistente se quede observando desde su posición y o intente acercarse hacia el escenario causando aglomeraciones.

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RESULTADOS DEL SINUANO DE HOY

Sinuano Día y Noche EN VIVO: resultados de HOY, miércoles 4 de noviembre

• Sinuano Día: 9658-6
• Sinuano Noche: Pendiente

Sinuano Día y Noche EN VIVO: resultados del martes 3 de noviembre

• Sinuano Día: 5610-1
• Sinuano Noche: 9981-4

Sinuano Día y Noche EN VIVO: resultados del lunes 2 de noviembre

• Sinuano Día: 4233-7
• Sinuano Noche: 0756-1

La falta del servicio de agua potable se debe al mantenimiento y limpieza de reservorios, empalme de tuberías y otras acciones que buscan mantener o mejorar el servicio a favor de la ciudadanía. Te compartimos toda la información indicada por Sedapal sobre el nuevo corte de agua.

CORTE DE AGUA EN LIMA Y CALLAO

JUEVES 5 DE NOVIEMBRE

ATE (7:00 am - 7:00 pm)

• A.H. Huaycán zona Q
• A.H. Huaycán zona Z
• UCV 199 - 200 - 200B Ampl.
• UCV 230 - 231 - 195 Ampliación
• Afecta CR-283, CR-284, ALA R-1 ALA

LA MOLINA (7:00 am - 7:00 pm)

• Urb. Las Lomas de La Molina Vieja 2da etapa
• Conjunto Residencial La Alameda 2da etapa

PACHACAMÁC (8:00 am - 8:00 pm)

• Sector 446 Manchay: Las Casuarinas de Conallac (24 de Junio)
• Sector 429 Manchay: Asoc. Viv. Virgen de Chapi Portada de Manchay- Ampliación, A.H. Portada de Manchay II, Asoc. Viv. Corazón de María

SAN JUAN DE LURIGANCHO (8:00 am - 11:50 pm)

• Asoc. San Hilarión

PACHACAMÁC (8:00 am - 8:00 pm)

• Asoc. de Vivienda Las Casuarinas de Conallac (24 de Junio)

PACHACAMÁC (8:00 am - 8:00 pm)

• Asoc. Vivienda Virgen de Chapi Portada de Manchay- Ampliación
• A.H. Portada de Manchay II
• Asoc. Vivienda Corazón de María

SAN JUAN DE MIRAFLORES (11:00 am - 5:00 am)

• Av. Separadora Industrial
• límite Cerro La Papa
• Av. Mateo Pumacahua
• Av. Panamericana Sur
• Av. El Sol
• Calle 9
• Av. Arriba Perú
• Av. Separadora Agroindustrial
• Av. José C. Mariátegui
• Av. Mariano Pastor Sevilla
• Av. El Sol
• Av. Micaela Bastidas
• Av. Los Ángeles
• Calle E
• Av. Pacto Andino
• Av. Los Álamos
• Av. 1ro de Mayo

RIMAC (12:00 pm - 8:00 pm)

• A.H. Brisas de Flor de Amancaes
• A.H. Los Jardines de Flor de Amancaes
• A.H. 22 de Noviembre
• A.H. Santa Rosa de Lima
• A.H. Horacio Zevallos
• P.J. Flor de Amancaes

RIMAC (12:00 pm - 8:00 pm)

• A.H. Barrio Santa Rosa

SAN ANTONIO DE HUAROCHIRÍ (12:00 pm - 11:50 pm)

• Asoc. Vec. Agropecuario Artesanal Valle El Triunfo ECNC
• Asoc. de Viv. Julio C. Tello Jicamarca Sector Oeste Anexo 8
• Asoc. de Pequeños Industr. El Parque Sector Sur Anexo 8
• Asoc. de Vivienda Proyecto 2000 Anexo 8

COMAS (12:00 pm - 8:00 pm)

• Urb. Pop. San Juan Bautista
• Urb. La Alborada
• Urb. Pop. San Carlos

SURQUILLO (12:00 pm - 11:00 pm)

• Urb. El Pedregal
• Urb. Los Sauces
• Urb. Jardines de Higuereta
• Urb. Residencial Higuereta
• A.H. San Atanasio del Pedregal
• Av. Aviación
• Av. Tomás Marsano
• Av. Manuel Villarán

MIRAFLORES (12:00 pm - 11:00 pm)

• Urb. Barboncito
• Cuadrante: Av. Carlos Salaverry, Av. Arequipa, Av. Angamos Este, Av. Paseo de la República.

SURQUILLO (12:00 pm - 11:00 pm)

• Urb. El Pedregal
• Urb. Los Sauces
• Urb. Jardines de Higuereta
• Urb. Residencial Higuereta
• A.H. San Atanasio del Pedregal. Cuadrante: Av. Aviación, Av. Tomás Marsano y Av. Manuel Villarán.

Eric Castro Posadas, socio del Área Laboral de Pérez-Llorca, Miranda & Amado, explica que la CTS funciona como un fondo de protección ante una eventual situación de desempleo y que, en el sector privado, corresponde a los trabajadores que cumplen, cuando menos en promedio, una jornada mínima diaria de cuatro horas.

¿Quiénes no reciben el depósito?

Estar en planilla no implica necesariamente recibir la CTS de manera semestral. Entre las excepciones se encuentran los trabajadores contratados bajo el esquema de Remuneración Integral Anual (RIA), debido a que sus beneficios laborales suelen encontrarse incorporados dentro de dicha remuneración.

Asimismo, para generar este derecho se debe haber laborado por lo menos un mes completo dentro del semestre correspondiente. Si una persona tiene menos de un mes de servicios al cierre del periodo, no recibirá el depósito en esta oportunidad.

¿Qué conceptos se consideran para calcular la CTS?

El cálculo no se limita al sueldo básico. Castro explica que también deben considerarse conceptos como la asignación familiar, las horas extras, las comisiones y las bonificaciones, siempre que estas últimas cumplan con los criterios de regularidad establecidos. Para el depósito de noviembre, además, se incorpora una sexta parte de la gratificación percibida en julio.

En este cálculo también debe tenerse en cuenta el reciente incremento de la Remuneración Mínima Vital (RMV), que pasó de S/1,130 a S/1,230 desde el 1 de octubre de 2026. Debido a que la asignación familiar equivale al 10% de la RMV, este concepto aumentó de S/113 a S/123 mensuales.

Así, por ejemplo, un trabajador con una remuneración mensual de S/2,000, que recibe asignación familiar y laboró durante todo el semestre podría percibir aproximadamente S/1,238 por concepto de CTS, considerando la remuneración computable y la sexta parte de la gratificación de julio, la cual fue calculada en base a la asignación familiar vigente a esa fecha (S/113). El monto puede variar si el trabajador percibe otros conceptos remunerativos, como horas extras, comisiones o bonificaciones regulares.

Cumplimiento de plazos y obligaciones

Desde la perspectiva empresarial, cumplir oportunamente con el depósito de la CTS resulta fundamental. La Superintendencia Nacional de Fiscalización Laboral (SUNAFIL) considera el incumplimiento del depósito o su realización fuera del plazo establecido como una infracción grave, cuyas sanciones varían según el tamaño de la empresa y el número de trabajadores afectados.

Además del depósito, las empresas deben cumplir con la entrega de la hoja de liquidación correspondiente. “La transparencia en el proceso es fundamental para evitar contingencias legales y permitir que el trabajador conozca cómo se ha determinado el beneficio que le corresponde”, señala Eric Castro Posadas.

Finalmente, el especialista recomienda que los trabajadores evalúen las tasas de rendimiento ofrecidas por las distintas entidades financieras antes de decidir dónde mantener estos recursos, considerando que la CTS tiene como finalidad constituir un respaldo económico frente a un eventual cese laboral.

El momento de conocer a los mejores restaurantes del mundo llegó y aquel miércoles descubrimos cuántos establecimientos peruanos se ubicaron entre The 50 best restaurants. Esa noche, en el teatro municipal de Lima, se conoció al mejor del mundo: el restaurante Asador Etxebarri de España se coronó en la cima, mientras que el establecimiento peruano Kjolle logró un destacada posición al ubicarse en el séptimo lugar.

Cabe destacar que Perú ya ha tenido restaurantes ubicados en el primer lugar del ránking del mundo. En 2023, Central se alzó con el trofeo y en 2025, Maido se convirtió en el mejor.

Los elegidos en la antesala

Como antesala al anuncio de los mejores restaurantes del mundo, el 21 de octubre se dio a conocer la lista ampliada de establecimientos clasificados en los puestos No.51 al No.100, que celebra el panorama culinario dinámico y diverso de la región.

La prelista incluyó este 2026 un total de 14 nuevos restaurantes de 9 ciudades diferentes, con

Esta es la lista ampliada:

Lista de los 50 mejores restaurantes del mundo 2026

Estos son los restaurantes anunciados en la gala realizada el 4 de noviembre en Perú. Puedes volver a ver el anuncio en video:

Esta es la lista completa de ganadores:

Puesto 50: Saint Peter (Sidney - Australia)

Puesto 49: Naar (Kasauli - India)

Puesto 48: Ikoyi (London - Reino Unido)

Puesto 47: Le Louis XV-Alain Ducasse (Monte Carlo - Francia)

Puesto 46: El Chato (Bogotá - Colombia)

Puesto 45: Mayta (Lima - Perú)

Puesto 44: Don Julio (Buenos Aires - Argentina)

Puesto 43: Le Calandre (Rubano - Italia)

Puesto 42: Bozar (Bruselas - Bélgica)

Puesto 41: Onjium (Seúl - Corea del Sur)

Puesto 40: Jordnær (Gentofte - Dinamarca)

Puesto 39: Schloss Schauenstein (Fürstenau - Suiza)

Puesto 38: Atelier Moessmer Norbert Niederkofler (Brunico - Italia)

Puesto 37: Nuema (Quito - Ecuador)

Puesto 36: Ru Yuan (Hangzhou - China)

Puesto 35: La Colombe (Ciudad del Cabo - Sudáfrica)

Puesto 34: Le Coquillage (Saint Méloir des Ondes -Francia)

Puesto 33: Elkano (Getaria - España)

Puesto 32: Potong (Bangkok - Tailandia)

Puesto 31: Celele (Cartagena - Colombia)

Puesto 30: Steirereck (Viena - Austria)

Puesto 29: Enigma (Barcelona - España)

Puesto 28: Tresind Studio (Dubai - Emiratos Árabes Unidos)

Puesto 27: Reale (Castel di sangro - Italia)

Puesto 26: Masque (Bombay - India)

Puesto 25: Lasai (Rio de Janeiro - Brasil)

Puesto 24: Gatto Verde (Modena - Italia)

Puesto 23: Vyn (Skillinge - Suecia)

Puesto 22: Boragó (Santiago - Chile)

Puesto 21: Meet the Bund (Shanghai - China)

Puesto 20: Piazza Duomo (Alba - Italia)

Puesto 19: Jan (Munich - Alemania)

Puesto 18: Nusara (Bangkok - Tailandia)

Puesto 17: Mingles (Seúl - Corea del Sur)

Puesto 16: Tuju (Sao Paulo - Brasil)

Puesto 15: Odette (Singapur)

Puesto 14: Sühring (Bangkok - Tailandia)

Puesto 13: Mérito (Lima - Perú)

Puesto 12: Sorn (Bangkok - Tailandia)

Puesto 11: Atomix (Nueva York - Estados Unidos)

Puesto 10: Plenitude (Paris - Francia)

Puesto 9: Diverxo (Madrid - España)

Puesto 8: Kadeau (Copenague - Dinamarca)

Puesto 7: Kjolle (Lima - Perú)

Puesto 6: The Chairman (Hong Kong - China)

Puesto 5: Wing (Hong Kong - China)

Puesto 4: Quintonil (Ciudad de México - México)

Puesto 3: Alchemist (Copenague - Dinamarca)

Puesto 2: Gaggan (Bangkok - Tailandia)

Puesto 1: Asador Etxebarri (Bizkaia - España)

En los últimos años, un número creciente de padres reporta dificultades para lograr que sus hijos duerman solos de manera independiente. Lo que para algunas familias parece un problema de hábitos nocturnos, para los profesionales de la salud mental y la pediatría se trata de un fenómeno complejo donde intervienen la gestión de las emociones, las dinámicas de crianza actuales y las expectativas adultas sobre el desarrollo infantil.

Especialistas en la materia han puesto el foco en cómo los cambios en el estilo de vida, la crianza moderna y la transmisión involuntaria del estrés de los adultos están afectando de forma directa la rutina del sueño de los más pequeños.

Miedos y sobreprotección: El diagnóstico de la psicología infantil

De acuerdo con la psicóloga infantil María Luisa Ferrerós, especialista en neuropsicología y patología del sueño, la tendencia de los menores a requerir acompañamiento continuo a la hora de acostarse ha experimentado un incremento constante. La experta sostiene que este comportamiento no es un hecho aislado, sino la consecuencia de diversos factores emocionales y educativos en el hogar.

“Este fenómeno ha crecido porque son más miedosos, están más sobreprotegidos y se les traspasan los miedos de los adultos”, afirma Ferrerós.

Desde la perspectiva psicoterapéutica, el entorno en el que crecen los niños actuales tiende a ser altamente protegido, lo que en ocasiones limita el desarrollo de herramientas de autorregulación emocional. Cuando a esto se le suma la tensión diaria, la ansiedad o las preocupaciones de los propios progenitores, los menores absorben esta carga de inseguridad, manifestándola con mayor intensidad al momento de enfrentarse a la oscuridad y al aislamiento de la noche.

Expectativas adultas frente a la realidad del sueño infantil

Por otro lado, la doctora Laura Álvarez Chamorro, conocida en el entorno digital como “La pediatra Laura” (donde suma más de medio millón de seguidores), aporta una mirada centrada en la evolución biológica y afectiva de los niños. Según la especialista, el debate en torno a los despertares y la necesidad de compañía nocturna ha sido una constante ininterrumpida a lo largo de su carrera profesional.

La pediatra señala que gran parte del malestar de los padres proviene de exigencias o metas poco acordes con la infancia temprana:

• Poca flexibilidad: Existe la expectativa generalizada de que los niños deben dormir en su propia habitación de forma autónoma desde edades muy tempranas.
• Presión social: La idea errónea de que pedir compañía por la noche representa un retraso en la independencia o un “mal hábito” que debe corregirse de inmediato.

Álvarez Chamorro subraya que “quizás tenemos unas expectativas poco realistas sobre el sueño infantil”, lo que genera frustración en los adultos cuando la conducta del niño no se ajusta a esos estándares prestablecidos.

La búsqueda de seguridad emocional durante la noche

Lejos de interpretarse como una manipulación o una falta de límites, la necesidad de estar acompañado a la hora de dormir responde a una función adaptativa y de apego seguro. La noche implica la transición hacia un estado de vulnerabilidad donde el niño debe desconectarse del entorno y de sus cuidadores principales.

“Buscar compañía durante la noche también puede responder a una necesidad de seguridad, porque necesitan sentirse seguros y la noche es precisamente uno de los momentos en los que más pueden necesitar esa cercanía”, aclara la doctora Álvarez Chamorro.

Para los especialistas, brindar ese acompañamiento no contradice el fomento de la autonomía, siempre que se realice de manera equilibrada y respetando los ritmos de cada etapa evolutiva.

Recomendaciones para gestionar el acompañamiento nocturno

Para lograr un equilibrio entre el bienestar emocional del menor y el descanso de los padres, los expertos sugieren una serie de pautas prácticas:

1. Establecer rutinas predecibles: Mantener horarios constantes para cenar, bajar el ritmo de actividad y realizar actividades relajantes (como leer un cuento) ayuda a preparar el cerebro del niño para el descanso.
2. Reducir la exposición a pantallas: Evitar el uso de dispositivos móviles, tablets o televisión al menos una hora antes de acostarse para prevenir la sobreestimulación sensorial.
3. Validar las emociones del niño: En lugar de desestimar el miedo, es fundamental escucharlo y brindarle herramientas simples de calma para fortalecer su confianza.
4. Proceso gradual hacia la autonomía: Si se busca la transición a su propia cama o habitación, resulta más efectivo realizarlo de manera progresiva y pacífica sin generar rupturas abruptas.

La ciudad de Doral, meca del exilio venezolano en Estados Unidos y bastión de Donald Trump en las últimas elecciones presidenciales, se tiñó anoche de azul en los comicios de medio mandato, al inclinarse por la demócrata Angie Nixon en la carrera por un escaño de Florida en el Senado.

Aunque la candidata demócrata perdió ante la republicana Ashley Moody en la reñida contienda por el escaño que dejó vacante Marco Rubio en 2025 para asumir como secretario de Estado de EE.UU., logró el 51,1 % de los votos en los recintos electorales de Doral, según datos del Departamento de Elecciones del condado de Miami-Dade.

Esta cifra supuso cuatro puntos porcentuales más que su rival, y confirmó un importante revés para los republicanos en este municipio ubicado al oeste del condado Miami-Dade, que en las elecciones presidenciales de 2024 votó masivamente (con una ventaja de 24 puntos) por Trump.

El martes, sin embargo, cinco de los seis precintos que componen Doral se pintaron de azul, reflejo del desencanto de gran parte de su población con los dos años de mandato de Trump.

Doral es uno de los epicentros de las deportaciones y la ciudad con mayor proporción de venezolanos en Estados Unidos, donde el 40 % de la población es de origen venezolano.

En los últimos meses, vecinos de Doral transmitieron a EFE que vivían con miedo por la presencia del Servicio de Inmigración y Control Aduanas (ICE, en inglés), y aseguraron que los comercios se han vaciado y algunos están a punto de cerrar porque no pueden sostenerse por falta de clientes y trabajadores.

De hecho, un mes antes de las elecciones, activistas de varios grupos con larga presencia en Miami crearon una ‘Coalición de Venezolanos en USA’, con el objetivo de movilizar el voto y denunciar la indignación y el impacto humano de las deportaciones.

Este clima de tensión contrasta con las decisiones de su alcaldesa, la republicana Christi Fraga, quien firmó un acuerdo ’287(g)’ para que la Policía local coopere con el ICE.

Trump también ganó en Doral en las elecciones presidenciales de 2020, pese a que perdió a nivel nacional frente al demócrata Joe Biden, después de haber obtenido menos votos que Hillary Clinton en esa ciudad en 2016.

El mandatario tiene en la ciudad un complejo hotelero y club de golf conocido como Trump National Doral, que acogerá el próximo diciembre a los principales mandatarios del planeta para la cumbre del G20.

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Los conductores que buscan estacionamiento en Downtown Los Ángeles o dejan el carro junto a una parada de DASH deberán prestar atención a una nueva medida de vigilancia. A partir del lunes 2 de noviembre de 2026, cámaras instaladas en estos autobuses comenzarán a registrar vehículos que ocupen ilegalmente espacios reservados al transporte público. Durante los primeros 60 días, sus propietarios recibirán advertencias por correo; las multas de $293 empezarán el 2 de enero de 2027. El programa no sanciona a cualquier automóvil que circule cerca de una unidad: está dirigido a quienes obstruyan los carriles exclusivos o las áreas destinadas al ascenso y descenso de pasajeros.

La iniciativa busca reducir retrasos y facilitar un acceso seguro al servicio, especialmente para usuarios con movilidad reducida. Aunque la detección será automatizada, personal del Departamento de Transporte de Los Ángeles (LADOT) revisará las imágenes antes de autorizar una sanción.

¿A QUÉ CONDUCTORES PODRÁN MULTAR LAS CÁMARAS DE DASH?

El programa ABLE, siglas en inglés de Automated Bus Lane Enforcement, identificará posibles infracciones de estacionamiento en lugares señalizados. Su alcance no incluye a quienes simplemente manejen junto a estas unidades.

Las conductas contempladas son:

• Estacionarse ilegalmente en un carril exclusivo para autobuses y obstaculizar su circulación.
• Ocupar una parada donde esté prohibido dejar el vehículo, impidiendo que los pasajeros aborden o desciendan con seguridad.

La diferencia está entre transitar por una zona y permanecer en un espacio restringido. Para evitar confusiones, resulta fundamental revisar los letreros que regulan el estacionamiento.

¿CUÁNDO COMIENZAN LAS ADVERTENCIAS Y LAS MULTAS DE $293?

El lanzamiento tendrá una etapa informativa de 60 días. Durante ese período, los propietarios registrados recibirán avisos por correo, sin un cobro económico correspondiente a este sistema.

El inicio de la vigilancia no debe confundirse con el arranque de las sanciones económicas. Aunque las cámaras funcionarán desde noviembre, el cobro anunciado llegará en enero.

¿EN QUÉ ZONAS DE LOS ÁNGELES SE INSTALARÁN LOS DISPOSITIVOS?

El Concejo Municipal autorizó un despliegue de hasta 50 cámaras en autobuses DASH, dividido en dos etapas. La primera contempla 30 equipos para recorridos de Downtown y Pico-Union; posteriormente, otras 20 permitirán ampliar la cobertura.

Las rutas incluidas inicialmente son:

• DASH A.
• DASH B.
• DASH D.
• DASH E.
• DASH F.
• DASH Pico-Union.

La expansión prevista abarcará Crenshaw, Panorama City/Van Nuys, Watts y Wilshire Center/Koreatown. No se trata de una activación simultánea en toda la red municipal.

¿CÓMO FUNCIONA EL SISTEMA Y QUIÉN DECIDE SI CORRESPONDE UNA SANCIÓN?

La tecnología utiliza dos dispositivos orientados hacia el frente, detrás del parabrisas. Uno identifica posibles obstrucciones mediante análisis de imágenes; el otro registra la placa del automóvil involucrado.

El procedimiento contempla tres pasos:

1. Detección: los equipos captan una posible infracción de estacionamiento.
2. Revisión: personal de LADOT examina el material para determinar si corresponde una sanción.
3. Notificación: una vez validado el caso, se envía el aviso al propietario registrado.

Una fotografía, por sí sola, no equivale a una multa. La decisión requiere intervención humana antes de que se emita el documento correspondiente.

¿POR QUÉ SE APLICA ESTA MEDIDA EN EL TRANSPORTE PÚBLICO?

Un carro frente a una parada puede impedir que el autobús se acerque a la banqueta. Esa obstrucción dificulta el abordaje y, para quienes utilizan silla de ruedas, podría imposibilitar el despliegue seguro de la rampa.

Los bloqueos también afectan la puntualidad. Cuando un operador necesita esquivar vehículos estacionados ilegalmente, debe realizar maniobras adicionales que pueden retrasar el recorrido.

Para quienes toman DASH rumbo al trabajo, las clases o las compras del día, mantener libres estos espacios tiene una consecuencia práctica: facilitar el viaje y reducir dificultades al subir o bajar.

¿QUÉ OPCIONES EXISTEN SI NO PUEDES PAGAR?

LADOT dispone de programas sujetos a requisitos específicos. Estas alternativas no representan una cancelación automática: su disponibilidad depende de las circunstancias del solicitante y de las condiciones aplicables.

La agencia publica los procedimientos en su sección oficial de pago de multas de estacionamiento. También ofrece orientación sobre IPP en el (866) 561-9742 y acerca de CAPP en el (213) 978-4400.

¿SON LAS MISMAS CÁMARAS QUE DETECTAN EXCESO DE VELOCIDAD?

No. Los dispositivos a bordo de DASH buscan identificar vehículos estacionados ilegalmente en carriles exclusivos o paradas. La vigilancia de velocidad corresponde a otro programa, con equipos fijos y reglas distintas.

¿Llegas a casa tan exhausto que sientes que no te queda nada de energía para tu familia? Ese distanciamiento silencioso es, para los expertos en salud mental, una de las manifestaciones más peligrosas del síndrome de burnout o del trabajador quemado. En el Perú, este trastorno se propaga a ritmo acelerado debido a la sobrecarga de tareas y la falsa creencia de que el cansancio extremo es el precio inevitable del profesionalismo.

Para entender el impacto real de esta condición, la Dra. Sonia Zevallos, médica psiquiatra y directora ejecutiva de la Dirección de Salud Mental de Adultos y Adultos Mayores del Instituto Nacional de Salud Mental (INSM), explica cómo identificar esta crisis a tiempo, cuáles son sus verdaderas causas y qué medidas urgentes deben tomar tanto trabajadores como empresas.

“No somos máquinas”: La contundente lección de la Dra. Sonia Zevallos sobre poner límites

En una sociedad acostumbrada a exigir siempre un rendimiento al límite, la titular de Salud Mental de Adultos del INSM deja una advertencia clara sobre la fragilidad del ser humano cuando descuida su mente y cuerpo:

“No somos máquinas. Si forzamos una máquina más allá de su capacidad, se rompe. Lo mismo sucede con nosotros. Poner límites, hacer pausas y pedir ayuda no es debilidad, es sabiduría”, sentencia la Dra. Sonia Zevallos.

La especialista recalca que buscar apoyo profesional, marcar fronteras sanas frente al trabajo y aprender a parar antes de tocar fondo es un acto de supervivencia y madurez personal, no un síntoma de incapacidad laboral.

Del fin de semana de descanso al año de terapia: El verdadero tiempo de recuperación

Existe la creencia equivocada de que el estrés laboral se disipa durmiendo hasta tarde un sábado o tomando unos días libres. Sin embargo, la Dra. Sonia Zevallos advierte que el burnout produce un quiebre emocional de tal magnitud que un fin de semana o una simple pausa no alcanzan para restaurar el equilibrio.

De hecho, salir del colapso mental puede tomar meses o hasta un año entero de tratamiento psicológico y reestructuración de vida. De ahí la urgencia de atacar los factores que lo originan antes de que sea tarde:

• Jornadas interminables: Trabajar más allá del horario sin dar espacio a la desconexión.
• Exigencias desmedidas: Metas irreales que someten al trabajador a una presión ininterrumpida.
• Entornos tóxicos: Ambientes marcados por la falta de empatía, el hostigamiento o la competitividad desmedida.
• Ausencia de reconocimiento: Esfuerzos continuos que son invisibilizados por la jefatura o la empresa.

La foto en la pared: La desconexión familiar que revela el punto máximo del Burnout

El síntoma más alarmante del agotamiento crónico no se nota en la oficina, sino en la vida privada. La Dra. Zevallos alerta que el burnout va despojando al individuo de sus emociones hasta dejarlo en un estado vegetativo emocional: está físicamente con los suyos, pero con la mente apagada.

Sobre esta triste realidad, la psiquiatra del INSM utiliza una cruda reflexión para ilustrar el nivel de desconexión al que se puede llegar:

“El burnout no es simplemente estar cansado. Es estar presente físicamente, pero con la mente y el corazón apagados. Cuando una persona necesita colocar una foto en casa para que sus hijas e hijos no olviden quién es, estamos ante una señal de alerta social que no podemos seguir ignorando”, remarca la especialista.

Responsabilidad compartida: Lo que las empresas peruanas están obligadas a cambiar

Frenar la ola de agotamiento en el entorno laboral peruano no es un deber exclusivo del empleado; de acuerdo con la Dra. Sonia Zevallos, las organizaciones tienen el compromiso legal y ético de velar por la salud integral de sus colaboradores.

Para construir espacios laborales sostenibles, las jefaturas y departamentos de recursos humanos deben implementar acciones concretas:

1. Cultura del descanso y la desconexión: Respetar de forma tajante el fin de la jornada y no enviar mensajes o correos fuera de hora.
2. Claridad en las funciones: Delimitar roles y evitar asignar tareas que superen la capacidad operativa de la persona.
3. Escucha activa y apoyo emocional: Abrir espacios seguros donde los empleados manifiesten su nivel de carga sin miedo a ser sancionados.
4. Valoración del esfuerzo: Fomentar el reconocimiento explícito del trabajo bien realizado.

A su vez, el trabajador debe reforzar su autocuidado diario mediante una nutrición adecuada, actividad física regular, momentos de ocio y tiempo de calidad con sus seres queridos, los cuales funcionan como escudos protectores ante el estrés cotidiano.

De la tensión común al trauma crónico: Las 3 fases del desequilibrio mental

Para la OMS, el burnout no es un simple episodio de tensión, sino un trastorno resultante del estrés laboral crónico no gestionado. La Dra. Zevallos detalla que el proceso evoluciona a través de tres dimensiones críticas:

• Desgaste emocional: Sensación constante de vacío y falta total de energía para empezar el día.
• Despersonalización: Actitud cínica, apática o fría hacia los compañeros, clientes y tareas diarias.
• Pérdida de logro personal: Sensación de inutilidad y caída drástica en la productividad y la autoestima.

La trampa de la normalización: Por qué aceptamos vivir exhaustos

En la actualidad, mostrarse exhausto suele interpretarse erróneamente como un símbolo de compromiso y éxito. Sin embargo, la Dra. Sonia Zevallos hace un llamado urgente a desmantelar esa visión dañina que destruye silenciosamente la salud física y mental de los profesionales.

“El estrés laboral se ha normalizado peligrosamente. No se trata de un cansancio ocasional, sino de un agotamiento constante que daña la salud física y emocional. Es un enemigo silencioso que muchos ni siquiera logran identificar a tiempo”, concluye la especialista, recordando que la productividad no puede construirse a costa de la vida de las personas.

Gestionar el dinero de manera eficiente suele parecer una tarea compleja, llena de restricciones y sacrificios que pocas personas logran mantener a largo plazo. Sin embargo, los expertos en finanzas personales coinciden en que la clave para construir un patrimonio sólido no radica en vivir con privaciones, sino en encontrar un equilibrio inteligente entre las obligaciones y el disfrute personal. Aquí es donde cobra protagonismo el método 50/30/20, una de las estrategias de presupuestación más populares, efectivas y respaldadas por especialistas en educación financiera a nivel global.

Popularizada originalmente por la senadora estadounidense y especialista en bancarrota Elizabeth Warren junto con Amelia Warren Tyagi en su libro All Your Worth: The Ultimate Lifetime Money Plan, esta regla transforma las finanzas caóticas en un sistema visual, estructurado y fácil de mantener. A continuación, te explicamos en detalle en qué consiste, cómo calcular tus porcentajes y por qué se ha convertido en la herramienta favorita de quienes buscan ahorrar sin dejar de disfrutar.

¿En qué consiste exactamente el método 50/30/20?

El principio fundamental de este sistema es dividir los ingresos netos mensuales (el dinero que realmente ingresa a tu cuenta después de impuestos y deducciones obligatorias) en tres grandes categorías porcentuales: 50% para necesidades, 30% para deseos y 20% para ahorro o pago de deudas.

Al automatizar esta distribución, te aseguras de cubrir tus responsabilidades primordiales, mantener un estilo de vida placentero y construir un colchón financiero de manera simultánea, evitando la fatiga mental que generan los presupuestos hiperrestrictivos.

1. El 50% para las necesidades (Gastos Básicos)

La mitad de tus ingresos netos debe destinarse estricta y exclusivamente a aquellos gastos imprescindibles sin los cuales no podrías vivir ni trabajar. Si tus necesidades superan este porcentaje, es una señal de alerta de que tus costos de vida actuales son demasiado altos para tus ingresos.

• ¿Qué incluye? Alquiler o hipoteca, servicios públicos (agua, luz, gas, internet), la cesta básica de supermercado, transporte público o combustible, seguros de salud y el pago mínimo de deudas contraídas.
• Si este rubro supera el 60% o 70% de tus ingresos, los analistas financieros recomiendan evaluar medidas drásticas de optimización, como buscar una vivienda más económica, renegociar contratos de servicios o reducir gastos de transporte.

2. El 30% para los deseos (Estilo de Vida y Ocio)

Este es el componente que diferencia al método 50/30/20 de los presupuestos tradicionales y el responsable de que sea tan sostenible en el tiempo. El 30% de tus ingresos está destinado a darte gustos, disfrutar del presente y financiar tu estilo de vida personal.

• ¿Qué incluye? Salidas a restaurantes, cenas con amigos, suscripciones a plataformas de streaming (Netflix, Spotify, HBO), viajes, aficiones, compras de ropa no esencial, entradas para el cine o conciertos.
• Por qué es vital: Intentar ahorrar el 100% del dinero sobrante suele conducir al fracaso financiero por agotamiento psicológico. Asignar un porcentaje específico al ocio elimina la culpa al gastar, ya que sabes que ese dinero está presupuestado para ese fin.

3. El 20% para el ahorro y la inversión (Futuro Financiero)

El bloque final constituye el motor de tu libertad económica a mediano y largo plazo. Este 20% debe dirigirse a construir activos, protegerte ante imprevistos o acelerar la liquidación de deudas con altos intereses.

• ¿Qué incluye? La creación y consolidación de un fondo de emergencia (equivalente a entre 3 y 6 meses de gastos básicos), aportes voluntarios para la jubilación, inversiones en fondos indexados o acciones, y el pago de deudas por encima de la cuota mínima (como créditos de consumo o tarjetas de crédito).
• El poder del interés compuesto: Cuanto antes comiences a destinar este 20%, menor será el esfuerzo requerido en el futuro gracias al crecimiento exponencial del dinero invertido.

Ventajas principales de aplicar la regla 50/30/20

Adoptar este sistema ofrece múltiples beneficios psicológicos y prácticos frente a los presupuestos tradicionales de lápiz y papel:

• Simplicidad absoluta: No necesitas categorizar cada café o cada pequeño gasto diario en decenas de casillas. Solo requieres vigilar tres grandes bloques de gasto.
• Flexibilidad mensual: Si un mes gastas un poco menos en ocio, puedes redirigir ese excedente al ahorro o darte un capricho mayor el mes siguiente, siempre respetando los límites generales.
• Sostenibilidad emocional: Al no prohibir los gastos de entretenimiento, reduces drásticamente la ansiedad financiera y evites el efecto rebote de los atracones de consumo tras semanas de privaciones.

Cómo empezar a implementar el método hoy mismo

Poner en marcha esta estrategia requiere de cuatro pasos sencillos:

1. Calcula tus ingresos netos reales: Suma tu sueldo, ingresos por freelance u otras entradas fijas mensuales descontando impuestos.
2. Audita tus gastos del último mes: Revisa tus extractos bancarios y clasifica tus movimientos recientes en necesidades, deseos y ahorros para conocer tu punto de partida actual.
3. Ajusta y automatiza: Configura transferencias automáticas a tu cuenta de ahorros o inversión apenas recibas tus ingresos. Esto garantiza que el 20% se mueva antes de que tengas la tentación de gastarlo.
4. Revisa trimestralmente: Tus ingresos y estilo de vida cambian; por lo tanto, tu presupuesto debe adaptarse cada pocos meses para mantener el equilibrio financiero.

El triunfo de Sporting Cristal por 3-2 frente a Alianza Lima, en un encuentro disputado en el Estadio Alberto Gallardo, sigue dando que hablar entre los hinchas. Más allá del resultado, el compromiso dejó una actuación que llamó la atención de Jefferson Farfán, referente del conjunto blanquiazul. Durante una edición de su programa ‘Enfocados’, el exfutbolista analizó lo ocurrido y dedicó elogios a uno de los futbolistas del equipo rimense. Incluso, lo colocó por encima de los demás jugadores del campeonato local y aseguró que atraviesa un nivel extraordinario. Sus declaraciones generaron interés por venir de una figura identificada con Alianza Lima. Descubre quién fue el jugador que consiguió la admiración de la ‘Foquita’, qué destacó de su rendimiento y cómo fue su participación en la victoria celeste.

¿QUÉ JUGADOR DE SPORTING CRISTAL FUE ELOGIADO POR JEFFERSON FARFÁN?

El futbolista que impresionó a la ‘Foquita’ fue Yoshimar Yotún, capitán de Sporting Cristal. Durante una edición de ‘Enfocados’, Farfán conversó con el panel sobre el choque entre celestes y blanquiazules por el Torneo Clausura 2026. En medio del análisis, destacó al mediocampista por el nivel que viene mostrando y su técnica.

El exdelantero consideró que el volante rimense sobresale actualmente entre los jugadores del país. “No. Yotún. Cómo has aprendido Yotún. Espectacular. Hasta ahorita el mejor del fútbol peruano, para mí”, comentó. También resaltó su pegada y calidad.

Sus palabras llamaron la atención porque el reconocimiento provino de una figura vinculada a Alianza Lima, según informa el diario La República.

¿CÓMO FUE LA ACTUACIÓN DE YOTÚN EN EL TRIUNFO CELESTE?

Aunque no anotó, el capitán tuvo una intervención importante en la apertura del marcador. A los cinco minutos, Luis Iberico conectó de cabeza un centro enviado por Yotún y puso en ventaja a Sporting Cristal. El mediocampista también tuvo presencia constante en el juego y destacó en el conjunto local.

Respecto al desarrollo del partido, el encuentro tuvo varios cambios en el marcador. Cristal abrió la cuenta, pero Alianza Lima remontó con tantos de Jairo Vélez y Eryc Castillo. Antes de finalizar la primera mitad, Hernán Barcos apareció con un cabezazo para establecer nuevamente la igualdad. Cuando parecía que el cotejo terminaría empatado, Santiago González marcó en los minutos finales y selló el 3-2 definitivo para los celestes. El duelo fue por la fecha 14 del Clausura.

¿HASTA CUÁNDO TIENE CONTRATO YOTÚN CON SPORTING CRISTAL?

El vínculo del mediocampista con la institución celeste culmina en diciembre de 2026. Por ahora, no se ha confirmado una extensión, aunque existe la posibilidad de que ambas partes conversen sobre una renovación. La prioridad está puesta en cerrar las jornadas restantes del Torneo Clausura.

Mientras tanto, Yotún busca conservar el protagonismo durante la temporada y ayudar a que Sporting Cristal alcance sus objetivos deportivos. El equipo aspira a mantenerse entre los primeros lugares y luchar por un lugar en la definición de la Liga 1 2026.

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El restaurante limeño Mérito, dirigido por el chef Juan Luis Martínez, ocupó el puesto 13 de los 50 mejores restaurantes del mundo 2026 (The World’s 50 Best Restaurants), distinción que se anunció este miércoles 4 de noviembre en el Teatro Municipal de Lima, congregando a más de 1.200 especialistas y representantes de la industria gastronómica internacional.

La propuesta gastronómica, ubicada en Barranco y liderada por el chef venezolano Martínez, integró nuevamente la selección principal junto a destacados establecimientos nacionales como Mayta (45) y Kjolle (7).

Esta distinción representa un gran ascenso respecto al 2025, cuando se ubicó en el lugar 26 del ranking.

¿Qué es Mérito?

Ubicado en el distrito de Barranco, Mérito fue fundado en 2018 y funciona en un inmueble histórico de adobe y madera con más de 150 años de antigüedad.

El establecimiento cuenta con dos plantas: un primer nivel donde los comensales pueden observar el proceso de preparación de los platos en la cocina y un segundo piso destinado al salón principal.

Su propuesta gastronómica incluye un menú degustación de 11 pasos que integra las identidades culinarias de Perú y Venezuela, con énfasis en mariscos, pescados e insumos agrícolas regionales como airampo, yacón, tomate de árbol, huacatay, loche y mamey.

Sobre The 50 Best Restaurants en Lima

La distinción es determinada anualmente por The 50 Best Restaurants Academy, una comitiva de más de 1.100 expertos del sector culinario cuya votación es auditada independientemente por la firma Deloitte.

Debido a las reglas del certamen, los restaurantes peruanos Maido (primer lugar en 2025) y Central (primer lugar en 2023) no formaron parte de las propuestas votables por pertenecer a la categoría Best of the Best.

Esta gala representó la primera ocasión en que la organización del evento realiza su entrega de premios en un país sudamericano.

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Disfruta de todos los sorteos EN VIVO todos los miércoles y domingos a las 10:50 PM por América TV desde tu televisión y en Facebook o YouTube en tu celular o laptop.

Resultados de La Tinka del miércoles 4 de noviembre

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• Los sorteos de La Tinka se realizan todos los miércoles y domingos a las 10:50 pm.

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• Sigue el sorteo en vivo por América TV o revisa los resultados en el sitio web de La Tinka o sus redes sociales.

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• Puedes jugar hasta las 9:50 pm del mismo día del sorteo.

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• ¿Qué días son los sorteos de La Tinka?

• La Tinka realiza dos sorteos a la semana: todos los domingos y los miércoles, después de las 22:50 horas, en los que puedes ganar varios millones de soles.

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• ¿Dónde ver los sorteos de La Tinka?

• Todos los sorteos EN VIVO se realizan los miércoles y domingos por América TV desde las 22:50. También se transmite a través de las redes sociales de La Tinka: Instagram y Facebook.

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• El 3x2 se extendió hasta el 15 de noviembre.

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• El pozo de hoy es de 9.8 millones de soles.

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• El resultado del sorteo correspondiente al miércoles 4 de noviembre se dará a conocer a las 10:50 de la noche en la señal de América TV.

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• ¿CÓMO JUGAR LA TINKA DE FORMA ONLINE?
• • Debes crearte una cuenta en el sitio web oficial de La Tinka.
• • Luego debes recargar saldo.
• • En el Primer Paso para jugar, puedes escoger hacerlo de manera regular o comprar Combos Tinkeros.
• • Elige tu jugada de 6 números de un total de 48 bolillas.
• • Puedes realizar más jugadas en la zona de juego B, C y D.
• • También puedes elegir la opción "Al Azar".
• • Una vez elegido los números, haces clic en la opción "Comprar" y por último en el Paso 2 a "Finalizar tu compra".

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• CÓMO SE JUEGA LA TINKA?
• • Para jugar La Tinka se debe elegir 6 números en un rango del 1 al 48.
• • Existen más de 12 millones de combinaciones posibles para poder elegir.
• • Recuerda que para ganar no se necesita que el orden de los números sea igual al de los resultados.
• • Recuerda que para poder participar debes ser mayo de 18 años.

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• ¿A QUÉ HORA VERÉ LOS RESULTADOS DEL MIÉRCOLES 4 DE NOVIEMBRE?
• El sorteo de La Tinka se juega a partir de las 22:50 de la noche. Sigue los resultados en directo en esta cobertura de El Comercio.

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• PREMIOS QUE PODRÍAS GANAR:
• • 6 aciertos: Pozo millonario
• • 5 aciertos + boliyapa: S/50 mil para cada ganador
• • 5 aciertos: S/5 mil para cada ganador
• • 4 aciertos + boliyapa: S/500 para cada ganador
• • 4 aciertos: S/100 para cada ganador
• • 3 aciertos + boliyapa: S/50 para cada ganador
• • 3 aciertos: S/5 para cada ganador
• • 2 aciertos + boliyapa: jugada gratis para cada ganador
• • 2 aciertos: jugada 2×1 para cada ganador

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• ¿CUÁNTO ES EL POZO MILLONARIO PARA ESTE SORTEO?
• El pozo millonario aumentó desde el último domingo y ahora se sortearán S/9′806,335.

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• ¿DÓNDE PUEDO SEGUIR EL SORTEO DE LA TINKA?
• Puedes seguir el sorteo en vivo en este en directo de El Comercio. También a través de la señal de América Televisión, la app América tvGO o su página web.

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• ¿HASTA QUÉ HORA PUEDO JUGAR PARA EL SORTEO?

• Puedes jugar La Tinka hasta las 20:50 horas del miércoles 4 de noviembre.

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• ¿CÓMO PUEDES COBRAR LOS PREMIOS DE INTRALOT?
• Los premios de Te Apuesto, Deportes Virtuales, Casino y RaspaYá se cargan automáticamente al saldo. Para cobrarlos directo a tu cuenta, usando tu tarjeta Visa Débito, sigue los siguientes pasos:

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• • Paso 1: Entra a “Cobrar mis premios” en “Mi cuenta”, desde el menú.
• • Paso 2: Revisa tus premios y selecciona “Retirar y ver historial” ubicado a la derecha de “Acumulado de Premios”.

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• Paso 3: Ahora activa tu cuenta. Recibirás un código al celular que registraste. Digítalo en la página y haz clic en el botón Activar. ¡Ya estás listo para empezar a jugar y ganar!

Si no recibiste el código o quieres actualizar tu número de celular haz clic en el botón Reenviar código SMS y sigue los pasos.

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En la última edición, no hubo ganadores con 6 aciertos, por lo que el Pozo Millonario de La Tinka para este sorteo es de S/9′806,335 . Revisa también la bolilla del Sí o Sí.

• La Tinka: resultados del domingo 1 de noviembre

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• Kábala: revisar resultados del martes 3 de octubre

• Sismos en Perú: revisa cuando fue el último temblor

Disfruta de todos los sorteos EN VIVO todos los miércoles y domingos a las 10:50 PM por América TV desde tu televisión y en Facebook o YouTube en tu celular o laptop.

• Temblor en Perú hoy: magnitud, lugar y reportes de los últimos sismos
• Precio del dólar hoy en Perú: cuánto está el tipo de cambio

Resultados de La Tinka del miércoles 4 de noviembre

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• Los sorteos de La Tinka se realizan todos los miércoles y domingos a las 10:50 pm.

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• Sigue el sorteo en vivo por América TV o revisa los resultados en el sitio web de La Tinka o sus redes sociales.

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• Puedes jugar hasta las 9:50 pm del mismo día del sorteo.

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• ¿Qué días son los sorteos de La Tinka?

• La Tinka realiza dos sorteos a la semana: todos los domingos y los miércoles, después de las 22:50 horas, en los que puedes ganar varios millones de soles.

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• ¿Dónde ver los sorteos de La Tinka?

• Todos los sorteos EN VIVO se realizan los miércoles y domingos por América TV desde las 22:50. También se transmite a través de las redes sociales de La Tinka: Instagram y Facebook.

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• El 3x2 se extendió hasta el 15 de noviembre.

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• El resultado del sorteo correspondiente al miércoles 4 de noviembre se dará a conocer a las 10:50 de la noche en la señal de América TV.

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La Tinka realiza dos sorteos a la semana, los domingos y los miércoles, después de las 22:50 horas, en los que puedes ganar varios millones de soles.

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El pozo de hoy es de 9.8 millones de soles.

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• Puedes retar a tu suerte con los combos de jugadas compradas.

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• ¿CÓMO JUGAR LA TINKA DE FORMA ONLINE?

• • Debes crearte una cuenta en el sitio web oficial de La Tinka.

• • Luego debes recargar saldo.

• • En el Primer Paso para jugar, puedes escoger hacerlo de manera regular o comprar Combos Tinkeros.

• • Elige tu jugada de 6 números de un total de 48 bolillas.

• • Puedes realizar más jugadas en la zona de juego B, C y D.

• • También puedes elegir la opción "Al Azar".

• • Una vez elegido los números, haces clic en la opción "Comprar" y por último en el Paso 2 a "Finalizar tu compra".

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• CÓMO SE JUEGA LA TINKA?

• • Para jugar La Tinka se debe elegir 6 números en un rango del 1 al 48.

• • Existen más de 12 millones de combinaciones posibles para poder elegir.

• • Recuerda que para ganar no se necesita que el orden de los números sea igual al de los resultados.

• • Recuerda que para poder participar debes ser mayo de 18 años.

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• ¿A QUÉ HORA VERÉ LOS RESULTADOS DEL MIÉRCOLES 4 DED NOVIEMBRE?

• El sorteo de La Tinka se juega a partir de las 22:50 de la noche. Sigue los resultados en directo en esta cobertura de El Comercio.

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• PREMIOS QUE PODRÍAS GANAR:

• • 6 aciertos: Pozo millonario

• • 5 aciertos + boliyapa: S/50 mil para cada ganador

• • 5 aciertos: S/5 mil para cada ganador
• • 4 aciertos + boliyapa: S/500 para cada ganador

• • 4 aciertos: S/100 para cada ganador

• • 3 aciertos + boliyapa: S/50 para cada ganador

• • 3 aciertos: S/5 para cada ganador

• • 2 aciertos + boliyapa: jugada gratis para cada ganador

• • 2 aciertos: jugada 2×1 para cada ganador

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• ¿CUÁNTO ES EL POZO MILLONARIO PARA ESTE SORTEO?

• El pozo millonario aumentó desde el último domingo y ahora se sortearán S/9′806,335.

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• ¿DÓNDE PUEDO SEGUIR EL SORTEO DE LA TINKA?

• Puedes seguir el sorteo en vivo en este en directo de El Comercio. También a través de la señal de América Televisión, la app América tvGO o su página web.

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• ¿HASTA QUÉ HORA PUEDO JUGAR PARA EL SORTEO?

• Puedes jugar La Tinka hasta las 20:50 horas del miércoles 4 de noviembre.

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• ¿CÓMO PUEDES COBRAR LOS PREMIOS DE INTRALOT?

• Los premios de Te Apuesto, Deportes Virtuales, Casino y RaspaYá se cargan automáticamente al saldo. Para cobrarlos directo a tu cuenta, usando tu tarjeta Visa Débito, sigue los siguientes pasos:

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• • Paso 1: Entra a “Cobrar mis premios” en “Mi cuenta”, desde el menú.

• • Paso 2: Revisa tus premios y selecciona “Retirar y ver historial” ubicado a la derecha de “Acumulado de Premios”.

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• • Paso 3: Ahora activa tu cuenta. Recibirás un código al celular que registraste. Digítalo en la página y haz clic en el botón Activar. ¡Ya estás listo para empezar a jugar y ganar!

• Si no recibiste el código o quieres actualizar tu número de celular haz clic en el botón Reenviar código SMS y sigue los pasos.

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• Kábala: revisar resultados del martes 3 de octubre

• Sismos en Perú: revisa cuando fue el último temblor

El conflicto entre Pablo Villanueva, conocido como ‘Melcochita’, y su expareja Monserrat Seminario vuelve a generar polémica luego de que el humorista conociera las posibles consecuencias legales por la pensión de alimentos de sus tres hijas. Durante una entrevista con las cámaras de ‘Magaly TV La Firme’, el artista, de 90 años, quedó sorprendido al enterarse de que podría enfrentar un proceso penal e incluso terminar en prisión si incumple una eventual obligación alimentaria. La situación se complica por los 15 mil soles que su expareja habría solicitado, monto que asegura no poder pagar. Además, teme que un impedimento de salida del Perú afecte sus viajes laborales y sus ingresos. A continuación, te contamos qué le advirtió su abogado y cómo reaccionó el cómico ante esta posibilidad.

¿POR QUÉ MELCOCHITA PODRÍA TERMINAR EN LA CÁRCEL?

Durante la entrevista, Ysrael Castillo, abogado del humorista, explicó que el incumplimiento de una obligación alimentaria fijada por la vía judicial podría dar lugar a una denuncia por omisión a la asistencia familiar. Este posible escenario tendría consecuencias penales, aunque dependerá del procedimiento y de las decisiones de las autoridades. El letrado resumió su interpretación de las acciones contra Villanueva con una frase contundente: “Lo que está buscando es mandarlo preso”.

La explicación sorprendió al cómico, quien dijo desconocer ese riesgo. También expresó su molestia porque una restricción para salir del Perú podría impedirle trabajar fuera. “Juega derecho. No juegues por el pulmón, no me agarre el pulmón. Que si no es por el abogado de Israel no sabía. Aparte de preso, no puedo salir a trabajar”, manifestó.

¿QUÉ COMENTÓ MELCOCHITA SOBRE LA PENSIÓN DE 15 MIL SOLES?

Según recoge La República, el humorista manifestó su desacuerdo con los 15 mil soles que Monserrat Seminario habría pedido como pensión para sus tres hijas, pues considera que no dispone de los recursos necesarios para cubrir esa cantidad.

En este contexto, recordó que la relación con su expareja parecía haber mejorado antes de que ella viajara a España, por lo que no esperaba que los problemas legales continuaran. Melcochita contó que incluso la apoyó con los preparativos de su mudanza.

“Yo quisiera tener esa plata, 15 mil soles. No sé qué tendrá en su masa encefálica, porque hemos estado bien, tranquilos. Hasta le hemos ayudado en la mudanza, tal vez para que yo no me dé cuenta de que me va a meter puñales”, comentó ante las cámaras del programa de Magaly Medina.

¿POR QUÉ TEME QUE LE IMPIDAN VIAJAR AL EXTRANJERO?

La posibilidad de un impedimento de salida del Perú preocupa al artista en particular. Villanueva explicó que suele viajar dos veces al año para cumplir presentaciones y compromisos profesionales en otros países. Si no pudiera hacerlo, tendría dificultades para generar los ingresos que, según afirma, necesita para responder por sus hijas.

“Al año viajo dos veces para trabajar. Mira la maldad. Si hay impedimento, no salgo y qué plata les voy a dar a mis hijas. Prácticamente está diciendo que me friegue acá y que no tenga cómo mantenerlas. Quiere verme fracasado y hundido”, sostuvo durante la entrevista.

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Corte de luz en Lima y Callao:

Jueves 5 de noviembre

Lima Cercado (0:00 a.m. a 4:00 a.m.)

• CALLE S/N CDRAS. 4, 9, JR. AMAZONAS CDRAS. 2, 4, 6, JR. ANCASH CDRAS. 4, 9, 10, JR. HUANTA CDRA. 2, JR. HUÁNUCO CDRAS. 2, 3, 4, 5, 6, 9, JR. JAUJA CDRAS. 2, 3, 4, 5, 9, PTE. HUÁSCAR (BARRIOS ALTOS)

San Juan de Lurigancho (9:30 a.m. a 6:30 p.m.)

• A.H. BAYÓVAR MZS. 3, 4, 6, 9, 46, 47, 49, 49A, 50, 50A2, 51, 52, 53, 54, 55, 55A1, 55A2, 55A3, 56, 57, 58, 59, 59A, 60, 61, 61A, 61B, 62, 63, 64, 64A, 65, 66, 67, C1, D1, E1, E2, E3, F1, F2, G1, G2, A.H. ANTENOR ORREGO MZS. A, B, C, D, E, F, G, A.H. EL MIRADORE DE LOS ÁNGELES 3RA ZONA DE BAYÓVAR MZS. A, B, C, AGRUP. FAM. LOS ÁNGELES DE BARCELONA MZS. A, B, C, D, E, F, G, AGRUP. FAM. TICLIO DE BAYÓVAR MZS. A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K, L, M, N, O, P, Q, R, S, AGRUP. FAM. ALFONSO UGARTE MZS. A, B, C, D, AGRUP. FAM. LA FORTALEZA MZS. A, B, C, D, E, AGRUP. FAM. LA NUEVA PRIMAVERA MZS. A, A1, B, C, D, AGRUP. FAM. LAS PALMERAS MZS. A, B, C, D, E, F, G, H, AGRUP. FAM. LAS TORRES DE CRUZ BLANCA MZS. A, B, C, AGRUP. FAM. LOS GIRASOLES MZS. A, B, AGRUP. FAM. NIÑO JESÚS MZS. A, B, C, AGRUP. FAM. LA TERRAZA MZS. A, B, AGRUP. FAM. SAN MIGUEL DE POYAUPAMPA MZS. A, A1, B, C, D, E, F, AGRUP. FAM. LA SEÑOR DE LOS MILAGROS DE BAYOVAR MZS. A, B, C, D, E, F, G, H, AGRUP. FAM. LAS MERCEDES III ZONA BAYÓVAR MZS. A, B, C, D, E, A.H. BAYÓVAR AMP. SCT. UNIÓN PROGRESO MZS. A, B, C, D, E, A.H. UNIÓN Y PROGRESO SCT. LAS COLINAS DE SAN FERNANDO MZ. F, AGRUP. FAM. LOS NUEVOS JAZMINES BAYOVAR MZS. A2, B2, C2, D2, E2, AGRUP. FAM. VALLE SAGRADO III MZS. A1, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K, L, LL, M, N, O, AGRUP. FAM. LA NUEVA ESTRELLA MZS. D1, K1, L1, N1, O1, Q1, R1, S1, A.H. RAMIRO PRIALÉ MZS. A, B, A.H. BAYOVAR AMPL. PARC. A. SEC HEROES DE TIWINZA MZS. A, B, C, D, D2, E, F, G, H, I, J, K, L, M, N, Ñ, O, P, Q, R, S, A.H. CRUZ BLANCA MZS. A, B, C, D, E, F, G, I, J, K, L, N, O, Q, R, AGRUP. FAM. UNIÓN Y PROG. MZS. A, B, C, D, E.

Los Olivos (9:00 a.m. a 7:00 p.m.)

• AV. ALFREDO MENDIOLA CDRAS. 79, 80, 81, AV. LOS PRÓCERES CDRAS. 76, 77, 78, URB. PRO MZS. FF5, GG5, HH5, II4, II5, JJ4, JJ5, LL4, LL5, KK4, MM4, MM5, OO5, PP5, QQ5, RR5, CALLE PERSEVERANCIA CDRAS. 5, 6, CALE IGUALDAD CDRA. 79, CALLE LA LEALTAD CDRA. 79, CALLE LA PROSPERIDAD CDRA. 4, CALLE HONESTIDAD CDRAS. 79, 80, CALLE IGUALDAD CDRA. 79, CALLE LA PERSONALIDAD CDRA. 4, JR. LA UNIDAD CDRAS. 79, 80, JR. LA VERACIDAD CDRA. 79, JR. PUNTUALIDAD CDRAS. 78, 79, 80, JR. LA HONRADEZ CDRA. 4, JR. LA INOCENCIA CDRA. 4, JR. LA PERSEVERANCIA CDRAS. 4, 5.

Ventanilla (8:30 a.m. a 6:00 p.m.)

• A.H. 6 DE DICIEMBRE MZS. A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K, L, M, N, O, P, Q, R, S, T, A.H. HIROSHIMA MZS. G, M, URB. POP. INTERÉS SOCIAL PECP SCT. G GRUPO RES. 2, BARRIO XIV MZS. G, H, I, J, K, N, Q, S, T.

San Martín de Porres (9:00 a.m. a 5:00 p.m.)

• ASOC. VIV. LOS OLIVOS DE SAN VICENTE MZS. A, B, C, D, E, ASOC. LOS JARDINES DE SANTA ROSA II ETP. MZS. A, B, C, PRO. VIV. LOS ÁNGELES DE STA. ROSA MZS. A, B, C, D, E, PRO. VIV. RES. LOS PINOS DE STA. ROSA MZS. A, B, C, D, E, F, G, H.

Ventanilla (8:30 a.m. a 4:30 p.m.)

• AREA INDUSTRIAL

Puente Piedra (8:00 a.m. a 6:00 p.m.)

• AV. PANAMERICANA NORTE KM. 27 EDIFICIOS H, H1, H2, I, I1, I2, J, J1, J2, K, K1, K2, L, L1, L2, M, M1, M2, N, N1, N2, O, O1, O2, P, P1, P2.

San Juan de Lurigancho (1:00 p.m. a 5:00 p.m.)

• JR. LAS ALCAPARRAS CDRAS. 4, 5, AV. FLORES DE PRIMAVERA CDRA. 6, JR. BELLOTITAS CDRA. 7, JR. CRUCINELAS CDRAS. 7, JR. ELEBOROS CDRAS. 5, JR. GROSELLAS CDRAS. 6, 7, JR. LAS ANEMONAS CDRA. 7, JR. LAS ORTIGAS CDRA. 7, JR. LAS PASIONARIAS CDRAS. 4, 5.

Huaral (8:00 a.m. a 5:00 p.m.)

• HIRATA, SECTOR TRONCONAL, FUNDO VILLA HERMOSA, CAQUI, CENTRO POBLADO TRES ESTRELLAS; UBICADOS EN EL DISTRITO DE AUCALLAMA.

Mediomundo (2:00 p.m. a 6:00 p.m.)

• CENTRO POBLADO SAN JUAN BAUTISTA; UBICADO EN EL DISTRITO DE VEGUETA.

Viernes 6 de noviembre

Carabayllo (9:00 a.m. a 5:00 p.m.)

• C.P. LAS PIEDRITAS MZ. A.

San Juan de Lurigancho (9:30 a.m. a 6:30 p.m.)

• P.J. ARRIBA PERÚ MZS. 10, 15, 16, 17, 39, 40.

Carabayllo (10:00 a.m. a 6:00 p.m.)

• C.P. LAS PIEDRIAS MZS. D, K.

Rímac (8:00 a.m. a 6:00 p.m.)

• JR. AMALIA PUGA CDRAS. 6, 7, 8, AV. ALCÁZAR CDRAS. 7, 8, JR. ANDRES CORSO (EX BELLAVISTA) CDRA. 7, JR. ANTARES CDRAS. 1, 2, JR. ANTARES NORTE CDRA. 3, JR. ANTARES SUR CDRA. 3, CALLE RICARDO BENTÍN CDRAS. 2, 5, 6, 7, JR. TOMÁS VIDAL CDRA. 2, AV. FELIPE ARANCIBIA (EX TARAPACÁ) CDRAS. 2, 5, 6, 7, CALLE LA COLONIA CDRA. 1, CALLE LORENZO DE VILLASECA CDRA. 1, JR. PALLASCA CDRA. 7, P.J. TOTORITA MZS. A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K, AV. VILLACAMPA CDRA. 8, AV. LA CAPILLA CDRA. 8.

San Martín de Porres/ Callao (8:00 a.m. a 4:00 p.m.)

• PRO. VIV. NUESTRA SEÑORA DE LA SOLEDAD MZS. A, B, C, ASOC. STA. MARÍA DEL VALLE MZS. A, B, D, E, F, PRO. VIV. LAS ORQUÍDEAS DE OQUENDO MZS. B, C, D, E, F, URB. LOS JARDINES DE STA. ROSA MZS. A, B, C, D, URB. LAS BRISAS DE STA. ROSA MZS. A, B, C, D, H, I, ASOC. VIV. LOS ROSALES DE LIMA MZS. A, C, D, E, F, PRO. VIV. SEÑOR DE LOS MILAGROS DE OQUENDO MZS. A, C, D, F, G, H, PRO. VIV. LOS ALISOS DE OQUENDO MZS. A, B, C, PRO. VIV. RES. LOS PINOS DE STA. ROSA MZS. B, F, I, PRO. VIV. STA. LUISA I OQUENDO MZS. A, B, C, D, PRO. VIV. EL OLIVAR DE OQUENDO MZS. A, B, C, D, URB. LA ENCANTADA DE STA. ROSA MZS. A, B, C, ASOC. FUTURA URB. LA ENCANTADA DE STA. ROSA MZS. A, B, C, PRO. VIV. LAS GARDENIAS DE OQUENDO I MZS. A, B, PRO. VIV. VILLA LOS ÁNGELES MZS. A, B, C, D, E.

Huaral (8:00 a.m. a 6:00 p.m.)

• AV. LA ALAMEDA SUR CUADRA 3 LADO IMPAR DESDE Nº 359 EN ADELANTE; CALLE JORGE CHAVEZ CUADRA 2; UBICADOS EN EL DISTRITO DE HUARAL.

Sábado 7 de noviembre

Los Olivos (11:00 a.m. a 12:00 p.m.)

• A.H. 12 DE AGOSTO MZS. A, B, C, D, E, E1, G, H, I, J, K, L, M, ASOC. VIRGEN DEL SOL MZS. A, B, D, URB. MICAELA BASTIDAS MZS. D1, E1, F1, K1, L1, U, V, AV. LAS PALMERAS CDRAS. 41, 42, AV. LOS ALISOS CDRAS. 7, 8, JR. LOS CIRUELOS CDRA. 6, JR. LOS LIMONCILLOS CDRA. 42, JR. LAS MARGARITAS CDRAS. 1, JR. LAS PALMERAS CDRAS. 41, 42, PSJE. LAS GUIRNALDAS CDRA. 7, PSJE. LOS CEREZOS CDRA. 2, PSJE. LOS MELONES CDRA. 1, PSJE. LOS HELENIOS CDRA. 42, PSJE. LAS SALVIAS CDRA. 6, PSJE. LAS MARGARITAS CDRA. 1, COOP. VIV. MCAL. GAMARRA MZS. M, N, Ñ, R, JR. EL AMARGÓN CDRA. 40, JR. AMARANTOS CDRAS. 9, 11, A.H. NUEVA AMISTAD LOS OLIVOS MZS. A, B.

Ventanilla (8:30 a.m. a 6:30 p.m.)

• A.H. JAIME YOSHIYAMA MZS. A1, A2, A3, H, I, K, L, M, N, O, P, Q, R, S, T, U, U PRIMA, V, W, X, Y, Z, A.H. JAIME YOSHIYAMA MZS. A3, H, I, N, O, R, S, V, Z PRIMA 2, Z2.

Puente Piedra (9:00 a.m. a 6:00 p.m.)

• ASOC. VIV. LAS PERLAS DE PUENTE PIEDRA MZS. A, B, C, PRO. VIV. LOS SAUCES MZS. A, B, ASOC. VIV. PEQ. PROP. LAS CAÑAS MZ. A.

San Martín de Porres (8:00 a.m. a 4:00 p.m.)

• ASOC. VIV. PARAÍSO FLORIDO MZS. A, B, B1, C, D, E, F, G, H, COOP. VIV. HUANASPAMPA MZS. A, B, J, URB. SAN ANTONIO MZS. A, B, C, ASOC. PRO. VIV. LOS ANDES MZS. A, B, C, D, E, G, ASOC. VIV. RES. SAN FRANCISCO MZS. A, B, C, D, E, G, ASOC. VIV. STA MARÍA DEL VALLE MZS. A, G, H, J, K, ASOC. VIV. LOS JARDINES DE STA. ROSA MZS. C, E, F, G, H, K, ASOC. VIV. SAN JUAN SALINAS MZS. A, B, C, D, E, F, URB. LAS BRISAS DE STA. ROSA MZS. J, L, M.

El apareamiento felino tiene una particularidad anatómica

Una de las principales razones de los gritos de las gatas está relacionada con la anatomía del pene del gato macho. A diferencia de otros mamíferos, este órgano presenta pequeñas estructuras rígidas conocidas como espículas, que están orientadas hacia atrás y producen estimulación durante la cópula.

Esta característica hace que el apareamiento pueda resultar incómodo para la hembra y explica parte de la reacción que suele manifestar al finalizar el contacto. No se trata de un sonido que emita sin motivo: responde a un estímulo físico propio del proceso reproductivo felino.

¿Por qué la gata grita justo cuando termina la cópula?

El momento más llamativo suele producirse cuando el macho se retira. Durante la separación, las espículas pueden generar una estimulación intensa en el aparato reproductor de la hembra, provocando que esta lance un chillido repentino.

Sin embargo, los sonidos no son iguales en todos los animales. Algunas gatas pueden emitir maullidos prolongados, mientras que otras reaccionan con un grito breve, se muestran inquietas o intentan alejarse rápidamente del macho. Estas respuestas forman parte de un comportamiento reproductivo que puede variar entre individuos.

La estimulación también cumple una función reproductiva

Más allá de los sonidos, esta particularidad anatómica tiene una función importante: contribuir a desencadenar la ovulación. Las gatas son consideradas ovuladoras inducidas, lo que significa que, a diferencia de otras especies, generalmente liberan sus óvulos como respuesta a la estimulación que reciben durante el apareamiento.

Por esta razón, la cópula puede repetirse varias veces durante el periodo de celo. La estimulación producida durante estos encuentros favorece la respuesta hormonal necesaria para que ocurra la ovulación y aumenta las posibilidades de reproducción. Así, los chillidos y las reacciones de la hembra están relacionados con un proceso biológico mucho más complejo de lo que parece.

¿Es normal que una gata grite durante el apareamiento?

Sí, los chillidos y maullidos intensos pueden formar parte del comportamiento habitual de una gata durante la reproducción. Incluso después de la cópula, algunas hembras pueden revolcarse por el suelo, lamerse los genitales o reaccionar de manera agresiva cuando el macho intenta acercarse nuevamente. Estas conductas no necesariamente significan que exista una lesión.

Sin embargo, es importante no asumir que cualquier grito es una respuesta reproductiva normal. Si la gata presenta sangrado, heridas, dolor persistente, dificultad para caminar o cambios importantes en su comportamiento, necesita una evaluación veterinaria. También conviene recordar que, si no se desea una camada, la esterilización es una alternativa para prevenir embarazos no planificados y evitar los ciclos de celo.

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EL CONSUMO DIARIO DE CAFÉ ESTÁ ASOCIADO CON EFECTOS PROTECTORES, SEGÚN LO PRECISA CARDIÓLOGO ESPAÑOL

A través de incluso evidencia científica, hoy diversos mitos entorno al café y sus beneficios, han terminado siendo desmentidos, y en ese sentido la opinión brindada por parte de especialistas siempre resulta importante de escuchar o leer mediante redes sociales.

Es así como vía YouTube, el cardiólogo español José Abellán llama la atención refiriendo que el “consumo moderado y regular” de dicha bebida estimulante “se asocia con efectos protectores a largo plazo”, y “quienes lo toman con regularidad viven más y tienen menos enfermedad cardiovascular“.

“Los datos actuales sugieren que puede ser parte de un estilo de vida perfectamente saludable siempre y cuando se consuma con moderación ...”, puntualiza además entorno a los beneficios brindados por parte del café, un licenciado en Medicina por la Universidad de Murcia que también lo asocia a un menor riesgo de desarrollar cáncer colorrectal, hepático y de próstata, tal y como figura determinado a través de diversos aportes científicos.

EL GRAN BENEFICIO QUE TE BRINDA EL CAFÉ SI LO TOMAS POR LAS MAÑANAS

Hoy el cuerpo humano requiere de nutrientes y alimentos muy puntuales para su correcto funcionamiento, apareciendo el café como el gran aliado para lograrlo, y generar así el aumento de la “abundancia relativa de filos bacterianos beneficiosos como Firmicutes y Actinobacteria”.

De esta forma lo precisa artículo de investigación compartido mediante el National Institutes of Health (NIH), dando a conocer según resultados basados en “investigaciones clínicas en pacientes y estudios preclínicos en roedores”, por ejemplo, que dicha popular bebida estimulante incrementa la diversidad de la microbiota intestinal.

“La literatura actual sugiere que el consumo moderado de café tiene efectos beneficiosos en la microbiota oral e intestinal y la función de motilidad”, puntualiza además la agencia de investigación médica más importante de Estados Unidos, haciendo hincapié en que si se consumen más de 5 tazas al día, el cuerpo humano podría verse afectado por la presencia de “trastornos de reflujo, enfermedades periodontales y progresión de la enfermedad de Crohn”.

EL CONSUMO DE CAFÉ Y SU IMPACTO EN LA RESISTENCIA FÍSICA DE HOMBRES MAYORES DE 40 AÑOS

A lo largo de los últimos años, diversos han sido los estudios que ponderan los atributos del café y su impacto en la calidad de vida de los seres humanos, siendo la resistencia física de hombres mayores de 40 años, aquella capacidad fortalecida gracias a su moderado consumo.

De esta forma lo explica Sonia Lucena para Men’s Health, y como psiconutricionista refiriendo que “la evidencia científica muestra que la cafeína y los compuestos bioactivos del café pueden aportar beneficios claros para la salud y el rendimiento”, y sus polifenoles ayudando incluso a combatir el estrés, envejecimiento celular y múltiples patologías.

Con respecto a esta información, también resulta importante destacar que dicha bebida cuyo efecto resulta estimulante, le proporciona a hombres mayores de 40 años una considerable mejora del estado de alerta y velocidad de respuesta, solo si llega a consumirse alrededor de dos a cuatro tazas no tan cargadas de manera diaria.

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Nacida en Barranquilla en 1939 y fallecida en París en 1995, Moreno fue en su momento elegida como una de las mujeres más influyentes en la historia de Colombia. Publicó dos novelas y dos libros de cuentos. Uno de estos títulos fue “En diciembre llegaban las brisas”, una especie de ‘fresco social’ que cuestionaba los parámetros de la sociedad patriarcal de la segunda mitad del siglo XX.

SOBRE LA MINISERIE DE NETFLIX

La versión televisiva de esta historia tiene un equipo de profesionales detrás encabezado por las Showrunners Angélica Guerra y Adriana Aparicio. A ellas se les suman los directores Claudia Pedraza y Rafael Martínez. La producción corrió a cargo de la prestigiosa productora Dynamo.

Los guiones de esta adaptación fueron escritos por Rafael Noguera, Cecilia Percy, Marcela Peláez y Lony Welter.

El elenco de “En diciembre llegaban las brisas” está conformado por Francisca Estévez (Catalina), Daniella Reyes (Lina), Valentina Duque (Beatriz), Melanie Dell’Olmo (Dora) como protagonistas.

Juan Pablo Urrego, Flora Martínez, Michelle Gutty, Consuelo Luzardo, Jacques Touckmanian, Florina Lemaitre, Rita Bendek, Angelo Valotta, Manolo Alzamora, Jim Muñoz, Rashed Estefan y por un rostro conocido nuestro: el peruano Jason Day.

No es la primera participación de Day en una producción de Netflix que tiene como origen Colombia. El actor viene trazando un camino propio en esas tierras.

DICE LA SINOPSIS DE LA MINISERIE

En la Barranquilla de 1958, Lina, Dora, Catalina y Beatriz crecen sabiendo que su destino ya fue escrito por otros: un buen matrimonio, una casa, el silencio como virtud. Pero cada una desea algo distinto a lo permitido, y desear tiene un precio. Frente a una sociedad que insiste en decidir por ellas, las cuatro descubren que su amistad es la única alianza que nunca las traiciona. En diciembre llegaban las brisas es, ante todo, una historia de amor entre cuatro amigas que se rescatan, se acompañan y luchan juntas por ser dueñas de su propio destino: una batalla por la libertad que, generaciones después, seguimos peleando.

Ya lo sabes, “En diciembre llegaban las brisas” se estrena el 4 de diciembre en Netflix.

MAGALY TV LA FIRME EN VIVO

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Un prominente político alemán fue hallado muerto en un hotel de Berlín el miércoles, informó la policía, que abrió una investigación.

La causa de muerte de Hubert Aiwanger, de 55 años, que era vicejefe del estado de Baviera, en el sur del país, no estaba clara de inmediato.

La policía de la capital indicó en un comunicado que Aiwanger “fue hallado muerto en su habitación de hotel” en el distrito de Berlín-Mitte.

La policía y la fiscalía buscan “determinar la causa concreta y las circunstancias de la muerte y descartar cualquier posible implicación de terceros”, señaló el texto.

Aiwanger, líder del partido populista Freie Wähler (Electores Libres) y también ministro de Economía de Baviera, estaba en Berlín para asistir a la inauguración de una oficina de su partido, pero se perdió el acto porque no se sentía bien, informó el diario Bild.

Su cadáver fue posteriormente descubierto por la policía en el hotel, añadió.

El primer ministro bávaro Markus Söder calificó su muerte de “tragedia absoluta”.

Aiwanger dirigía la rama bávara de Freie Wähler desde 2006. Bajo su liderazgo, el partido entró por primera vez en el gobierno estatal en 2018.

En 2023 se vio envuelto en una controversia nacional después de que saliera a la luz que se habían encontrado panfletos nazis en su mochila escolar cuando era adolescente, a finales de la década de 1980.

Se disculpó por el asunto, pero se negó a dimitir.

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¿Por qué las vitaminas son indispensables para el organismo?

Las vitaminas intervienen en numerosos procesos que permiten al cuerpo mantenerse activo y funcionar correctamente. Participan en el metabolismo, contribuyen al mantenimiento de los tejidos, intervienen en el sistema inmunitario y favorecen distintas funciones celulares. Aunque se requieren en cantidades relativamente pequeñas, su ausencia puede afectar diferentes aspectos de la salud.

Durante su participación televisiva, Cocó March defendió la importancia de prestar atención a estos nutrientes y cuestionó que las condiciones actuales permitan cubrir siempre todos los requerimientos mediante los hábitos cotidianos. “El peligro es no tomarlas”, expresó al referirse a la suplementación. También mencionó los cambios en los cultivos y las diferencias entre el estilo de vida contemporáneo y el de generaciones anteriores como factores que, desde su perspectiva, deben considerarse al hablar de las necesidades nutricionales.

Dos categorías de vitaminas y una diferencia fundamental

No todas las vitaminas se comportan de la misma manera una vez que ingresan al organismo. Desde el punto de vista de su solubilidad, se clasifican en dos grandes categorías: liposolubles e hidrosolubles. Esta distinción resulta importante porque determina cómo se absorben, dónde pueden permanecer y de qué manera el cuerpo elimina sus cantidades sobrantes.

Las vitaminas A, D, E y K pertenecen al primer grupo. Necesitan la presencia de grasas para facilitar su absorción y pueden almacenarse en el hígado y los tejidos adiposos. Por esa razón, su acumulación puede representar un riesgo cuando se consumen cantidades excesivas durante periodos prolongados. Entre las posibles consecuencias de una ingesta elevada se encuentran diferentes manifestaciones de toxicidad, cuya gravedad depende de la vitamina y de la dosis ingerida.

¿Qué ocurre con las vitaminas B y C?

A diferencia de las anteriores, las vitaminas hidrosolubles se disuelven en agua. En esta clasificación se encuentran las del complejo B y la vitamina C, nutrientes que participan en actividades esenciales como la producción de energía, el funcionamiento del sistema nervioso y la protección de las células frente al daño oxidativo.

Una característica de este conjunto es que el organismo almacena cantidades limitadas de la mayoría de ellas y elimina buena parte de sus excedentes mediante la orina. Sin embargo, esto no significa que puedan consumirse sin control ni que todas estén libres de efectos adversos. Algunas dosis elevadas, especialmente cuando proceden de suplementos, pueden ocasionar reacciones perjudiciales. Además, durante el lavado o la cocción de determinados alimentos, parte de estos nutrientes puede perderse en el agua, lo que modifica su contenido final.

Alimentación equilibrada o suplementos: ¿qué conviene priorizar?

Frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, huevos, pescados y otros productos frescos permiten incorporar una variedad de micronutrientes necesarios para el funcionamiento corporal. Por ello, una alimentación diversa constituye el punto de partida para cubrir los requerimientos nutricionales, siempre que esté adaptada a las necesidades de cada persona. No existe una única combinación de alimentos que funcione de la misma manera para todos.

Los suplementos pueden resultar útiles cuando existe una deficiencia comprobada, una necesidad nutricional particular o una condición que dificulta obtener determinados nutrientes mediante la dieta. No obstante, su consumo debería responder a una evaluación profesional y no a la idea de que una dosis mayor garantiza mejores resultados. Antes de incorporar una nueva cápsula a la rutina, conviene revisar la alimentación, considerar los antecedentes personales y consultar con un especialista. En materia de nutrición, mantener el equilibrio es tan importante como evitar las deficiencias: el objetivo no es acumular vitaminas, sino proporcionar al organismo las cantidades que realmente necesita.

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¿Te urge el pasaporte? Así puedes solicitarlo sin esperar una cita

¿Dónde funciona esta modalidad y quiénes pueden utilizarla? Conocer los establecimientos habilitados, la documentación solicitada y las condiciones del procedimiento resulta fundamental antes de dirigirse a una oficina de Migraciones. Aquí te contamos los principales detalles que debes considerar para evitar contratiempos.

Si tienes un viaje de urgencia y necesitas tu pasaporte electrónico, puedes tramitarlo dentro de los dos días hábiles previos a la salida de tu vuelo en cualquier oficina de Migraciones o en los Centros de Mejor Atención al Ciudadano (MAC) que expiden pasaportes electrónicos ordinarios, a nivel nacional. En la sede del Aeropuerto Internacional Jorge Chávez podrás tramitarlo dentro de las 8 horas previas a tu vuelo.

Los usuarios con vuelos para Argentina, Brasil, Bolivia, Colombia, Chile, Ecuador, Uruguay y Paraguay, podrán salir del país con su Documento Nacional de Identidad (DNI) vigente, de acuerdo con los convenios establecidos.

Cuáles son los requisitos

• Formulario PA – Pasaporte Electrónico ordinario para casos de urgencia.
• Recibo de pago por derecho de trámite.
• Tarjeta de embarque de la aerolínea (boarding pass) o el boleto de transporte aéreo (entiéndase como tal, al documento que acredita la compra del pasaje), con los datos del ciudadano correctamente indicados, en el que se acredite la proximidad del viaje internacional.
• Declaración jurada por pérdida o robo de pasaporte, de ser el caso.
• Demás requisitos para mayores o menores de edad, según sea el caso. Ten en cuenta que el código de pago para casos de urgencia es diferente (código 01808).

Hazlo en 4 pasos:

1) Realiza el pago por el derecho de trámite

Haz el pago de S/ 120.90 por derecho a expedición de pasaporte:

• Págalo.pe: puedes pagar online, con tarjeta de crédito o débito, en la plataforma Págalo.pe con el código 01808.
• Banco de la Nación: dirígete a la agencia o agente del Banco de la Nación más cercano y realiza el pago correspondiente.

Recuerda que debes indicar tu número de DNI al momento de hacer el pago y conservar el comprobante de pago, ya que lo necesitarás para realizar el trámite.

Si realizaste el pago de S/ 98.60, deberás abonar el monto adicional S/ 22.30 con el código de pago 01810.

2) Solicita tu pasaporte

Acércate a las oficinas de la Superintendencia Nacional de Migraciones o a las agencias desconcentradas de Pasaporte ubicadas en los Centros de Mejor Atención al Ciudadano (MAC), dentro de los dos (02) días hábiles previos a la salida de tu vuelo.

En el Aeropuerto Internacional Jorge Chávez realiza el trámite dentro de las 8 horas previas a tu viaje.

Presenta el boleto de transporte aéreo o el boarding pass, el Formulario PA – Pasaporte Electrónico ordinario para casos de urgencia, el recibo de pago por derecho de trámite, la Declaración jurada por pérdida o robo de pasaporte, de ser el caso), y demás requisitos para mayores o menores de edad, según sea el caso. Ten en cuenta que el código de pago es diferente (código 01808).

3) Registra tus datos biométricos

Una vez presentados tus requisitos, se iniciará el proceso de emisión de tu pasaporte electrónico, donde grabarán tus huellas dactilares y te tomarán una foto de acuerdo a las normas internacionales para la identificación biométrica.

Para la toma de fotos, debes tener en cuenta estas condiciones:

• No usar gafas con monturas grandes ni lunas que impidan ver los ojos.
• No llevar lentes de contacto cosméticos de color.
• No llevar prendas en la cabeza, sombreros, cerquillos ni cabello cubriendo el rostro.
• No llevar piercings en el rostro.

4) Recoge tu pasaporte electrónico

Realizada la captura de tus datos biométricos, recoge tu pasaporte electrónico de acuerdo al tiempo indicado por la sede de Migraciones.

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EVITA COMETER ESTOS 5 ERRORES PARA PROTEGER TU CUENTA DE WHATSAPP

Con alto porcentaje de uso a nivel global, WhatsApp se convierte en un aplicativo de mensajería instantánea indispensable para el ser humano, y a la misma vez peligrosa si cometemos errores fundamentales que posibilitan el acceso de ciberdelincuentes a tu cuenta.

A propósito de ello, hoy resulta importante darte a conocer lo que revela ESET como empresa pionera en la industria de seguridad informática, y entorno a las estafas de las cuales podríamos ser objeto por utilizar la popular plataforma donde almacenamos datos e información muy reservada.

Para precisamente evitar que cometas 5 de los errores más comunes cuando se trata de facilitar el acceso de la ciberdelincuencia a tu WhatsApp, dicha compañía termina compartiéndolas a través del siguiente listado:

• No activar verificación en 2 pasos que puedes llevar a cabo de la siguiente forma:

- Dirígete a “Ajustes” en WhatsApp.

- Pulsa luego en Cuenta > Confirmación en dos pasos.

- Haz clic en “Activar” para terminar creando una contraseña numérica de 6 dígitos.

• Hacer clic en enlaces de promociones o avisos sin previa verificación.
• Dejar tu foto visible para cualquier persona.
• No proteger copia de seguridad activando cifrado de extremo a extremo.
• Dejar las notificaciones visibles en pantalla bloqueada.

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“Desde no activar la verificación en dos pasos hasta dejar la foto de perfil visible para desconocidos ...”, puede comprometer el estado de tu cuenta de WhatsApp, generando así que los estafadores hagan de las suyas digitalmente.

ASÍ PUEDES RECUPERAR TU CUENTA DE WHATSAPP QUE HACKEARON, SEGÚN ESPECIALISTAS

Las redes sociales hoy nos brindan grandes beneficios y hasta oportunidades, pero también nos pueden terminar exponiendo ante una ciberdelincuencia que acecha mediante el denominado hackeo.

Dicha práctica ilegal y tipificada como delito a nivel global, representa el uso de medios no convencionales para obtener acceso no autorizado a dispositivos digitales o redes informáticas, y por ello resulta fundamental que consideres los siguientes pasos a fin de intentar recuperar tu cuenta de WhatsApp intervenida de manera inmediata:

• Verifica tu número

- Ingres a WhatsApp y coloca tu número como si estuvieras iniciando sesión.

- Luego recibirás un código de verificación por SMS, el mismo que no debes compartir.

- Finalmente, procede a cerrar la sesión de cualquier otro dispositivo que haya intervenido tu cuenta.

• Activa la verificación en dos pasos

- Tras la recuperación de cuenta, sigue esta secuencia: Ajustes > Cuenta > Verificación en dos pasos > Activar.

- Dicho paso te permitirá agregar una capa extra de seguridad, y a partir de ello, tendrás que ingresar un PIN cada vez que necesites verificar tu número.

Fuente: Entel

“Nunca compartas tu código de registro con otras personas, ni siquiera con tus familiares o amigos”, recomienda WhatsApp con respecto a la protección de cuenta, enfatizando además que como aplicativo, ellos se encuentran impedidos de desactivarla debido a la imposibilidad de verificar si el número de teléfono asociado, finalmente te pertenece.

LOS PASOS QUE DEBES SEGUIR PARA PROTEGER TU CUENTA DE WHATSAPP ANTE POSIBILIDAD DE FRAUDE

Conforme pasa el tiempo, WhatsApp se vuelve más imprescindible para los seres humanos, y esto gracias a una comunicación que si bien traspasa fronteras, también puede convertirse en un calvario si terminas recibiendo llamadas de números desconocidos, por ejemplo.

Al respecto, te contamos que el aplicativo desarrollado por Meta, te brinda la chance de activar protección avanzada, y ligada a tu dirección IP, y asimismo la posibilidad de silenciar cualquier tipo de contacto realizado vía telefónica.

Te compartimos a continuación los pasos que debes seguir para evitar caer en manos de la ciberdelincuencia, y terminar siendo estafado como usuario de WhatsApp:

• Abre WhatsApp y accede a tu menú de Ajustes.
• Seguidamente selecciona la opción “Privacidad”.
• Busca el apartado de “Llamadas”, y activa tanto la protección de dirección IP como el silencio de las comunicaciones telefónicas provenientes de números desconocidos.

“Si silencias las llamadas de números desconocidos, podrás centrarte en las conversaciones que te interesan y, a su vez, proteger tu privacidad y evitar contactos no deseados”, refiere WhatsApp de manera oficial, y en la búsqueda de brindarle a sus miles de millones de usuarios una autonomía capaz de permitirles administrar varias funciones para el cuidado de información personal.

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Por otro lado, a pesar de que la región peruana tiene un alto factor de riesgo para temblores y terremotos, no es el único país con dicha característica, sino que comparte este factor con otros países vecinos de Sudamérica. Asimismo, con el país nipón ubicado al otro lado del Pacífico, Japón.

Por ello, el Instituto Geofísico del Perú reporta de manera constante cada sismo registrado en el país con el objetivo de informar a la población y hacer un seguimiento a los movimientos telúricos y promover una cultura de prevención junto a INDECI para evitar futuras desgracias para millones de peruanos.

Aquí te compartimos los últimos reportes de sismo del IGP:

REPORTE SÍSMICO: IGP/CENSIS/RS 2026-0764 Fecha y Hora Local: 03/11/2026,23:15:52 Magnitud: 3.5 Profundidad: 15 km Latitud: -5.51 Longitud: -78.90 Intensidad: II-III Jaén Referencia: 24 km al NO de Jaén, Jaén - Cajamarca https://t.co/kTgIm3Skuc

— Centro Sismológico Nacional (@Sismos_Peru_IGP) November 4, 2026

REPORTE SÍSMICO: IGP/CENSIS/RS 2026-0763 Fecha y Hora Local: 02/11/2026,10:28:08 Fecha y Hora UTC: 02/11/2026,15:28:08 Magnitud: 5.0 Profundidad: 30 km Latitud: -10.26 Longitud: -78.79 Intensidad: III-IV Huarmey Referencia: 73 km al O de Huarmey, Huarmey - Áncash https://t.co/mUyQw5I2yd https://t.co/V8pl39dPuV

— Centro Sismológico Nacional (@Sismos_Peru_IGP) November 2, 2026

REPORTE SÍSMICO: IGP/CENSIS/RS 2026-0762 Fecha y Hora Local: 01/11/2026,08:50:41 Magnitud: 3.6 Profundidad: 13 km Latitud: -6.59 Longitud: -79.33 Intensidad: II Santa Cruz de Succhabamba Referencia: 43 km al O de Santa Cruz de Succhabamba, Santa Cruz - Cajamarca https://t.co/bADPMWx1Y4

— Centro Sismológico Nacional (@Sismos_Peru_IGP) November 1, 2026

REPORTE SÍSMICO: IGP/CENSIS/RS 2026-0761 Fecha y Hora Local: 31/10/2026,06:44:02 Magnitud: 3.6 Profundidad: 35 km Latitud: -9.51 Longitud: -79.11 Intensidad: II-III Samanco Referencia: 73 km al O de Samanco, Santa - Áncash https://t.co/S1yj7gnp6o

— Centro Sismológico Nacional (@Sismos_Peru_IGP) October 31, 2026

¿Qué artículos son indispensables para tu mochila de emergencias?

Conoce aquí qué artículos debe contener tu mochila de emergencia:

• Artículos de higiene: gel antibacterial, papel higiénico, cepillo de dientes, toalla de mano y cara, paquete de paños húmedos.
• Botiquín: mascarillas, alcohol etílico, gasa estéril, esparadrapo, vendas adhesivas, vendas elásticas, antibióticos, antiinflamatorios y crema antibiótica. Coloca medicamentos específicos si algún miembro de la familia padece alguna enfermedad.
• Abrigo: manta polar y calzado.
• Alimentos no perecibles: agua en botella sin gas, barra de cereal, comida enlatada y chocolates.
• Diversos: cuchilla multiusos, cuerdas de poliéster, encendedor, cinta adhesiva y bolsas plásticas
• Dinero y elementos de comunicación: pilas, radio portátil, pito y linterna.

Importante recordar que deberás cambiar los productos cada cierto tiempo para asegurarte de que tengan la fecha de vencimiento dentro de lo estipulado. Por otro lado, se recuerda a los ciudadanos con mascotas, tener en cuenta sus necesidades y equipar los artículos necesarios en la mochila de emergencia.

La visita del papa León XIV a Chiclayo genera expectativa entre los fieles que desean acompañarlo en su regreso a la ciudad donde desarrolló parte de su misión pastoral. El pontífice ofrecerá una misa multitudinaria el viernes 13 de noviembre en las pampas de Pimentel, donde se reunirán miles de personas. Para participar, los asistentes deberán registrarse en Joinnus y obtener una entrada digital que les permitirá acceder a una ubicación dentro del recinto. Las autoridades han establecido una distribución por sectores, cuadrantes, puertas y horarios para organizar la llegada del público y facilitar el desarrollo de la actividad religiosa. A continuación, te contamos cómo estarán distribuidas las zonas, dónde se ubicarán los asistentes y qué pasos debes seguir para conseguir tu boleto.

¿CÓMO ESTARÁN DISTRIBUIDOS LOS SECTORES PARA LA MISA DEL PAPA LEÓN XIV?

El mapa divide el espacio destinado al público en sectores identificados con letras, desde la A hasta la T. Los bloques están delimitados y diferenciados por colores.

El altar mayor y el escenario principal estarán en uno de los extremos del recinto. Las zonas más cercanas son A y B, seguidas por C, D, E, F, G y H. El plano también muestra los cuadrantes J, K, L, M, N, O, P y Q, distribuidos entre las áreas centrales, laterales y posteriores.

Cada sector cuenta con subdivisiones numeradas para precisar la ubicación de los asistentes. El croquis también señala las puertas y los horarios de ingreso.

¿CÓMO PUEDES OBTENER UNA ENTRADA GRATUITA PARA LA MISA?

El registro virtual está disponible en Joinnus desde el viernes 30 de octubre. Los interesados deben completar los datos solicitados para obtener el boleto digital, requisito para asistir.

En el registro se elige cuadrante, puerta y horario. Según informó la Diócesis de Chiclayo, se permite solicitar hasta tres boletos por usuario.

Para completar el trámite, sigue estos pasos:

1. Ingresa a Joinnus y registra la información solicitada.
2. Escoge el sector o cuadrante disponible.
3. Selecciona la puerta y el horario de ingreso.
4. Revisa los datos y confirma la inscripción.
5. Conserva la constancia enviada.

¿QUÉ CONDICIONES DEBEN CUMPLIR LAS ENTRADAS?

Los boletos serán nominales, personales e intransferibles. Cada uno estará vinculado a los datos de su titular y no podrá ser utilizado por alguien más. Los datos deben coincidir con el documento presentado en los controles.

Los asistentes deberán respetar el sector, la puerta y el horario indicados.

¿A QUÉ HORA SERÁ LA MISA Y CUÁNDO LLEGARÁ EL PAPA A CHICLAYO?

La misa comenzará a las 10:30 a. m. del viernes 13 de noviembre. La celebración forma parte de la jornada de actividades del pontífice en la ciudad, según el itinerario difundido antes de su llegada al país. El itinerario señala que León XIV llegará a las 09:10 a. m. a la Base Aérea Teniente Coronel Pedro Ruiz Gallo, procedente de la Base Aeronaval del Callao.

La visita será especial para Chiclayo, donde Prevost desarrolló parte de su labor pastoral. En 2014 fue nombrado administrador apostólico y, al año siguiente, asumió como obispo de la diócesis. En 2015 también obtuvo la nacionalidad peruana. Posteriormente, el 8 de mayo de 2025, fue elegido papa, según recuerda Infobae.

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Universitario tuvo la posibilidad de igualar el marcador frente a Sport Boys, pero Álex Valera no pudo convertir desde el punto de penal y dejó escapar una ocasión importante para el conjunto crema en el Estadio Monumental.

La acción se produjo a los 38 minutos del encuentro, luego de una falta a Gianluca Lapadula. El árbitro Micke Palomino señaló la pena máxima y Valera asumió la responsabilidad de ejecutar el disparo desde los doce pasos.

Sin embargo, Diego Melián atajó el disparo delantero de Universitario, por lo que el marcador no se movió. De esta manera, el equipo dirigido por Fabián Bustos dejó pasar una oportunidad inmejorable para recuperar la igualdad ante Sport Boys.

El compromiso se disputa este miércoles 4 de noviembre en el Estadio Monumental de Ate, por la fecha 14 del Torneo Clausura 2026. Ambos equipos afrontan la recta final del campeonato con la necesidad de sumar puntos para cumplir sus respectivos objetivos.

Sport Boys busca mantener la ventaja conseguida con el tanto de Christian Cueva desde el punto de penal, mientras Universitario intenta encontrar el camino para igualar el encuentro.

💥 EN EL DÍA DE SUS CUMPLEAÑOS, MELIAN LE ATAJA EL PENAL A VALERA #Universitario 0-1 #SportBoys 📺 Conoce cómo ver L1MAX en vivo 👉 https://t.co/pFaPLGxP2T #Liga1 #TorneoClausuraXL1MAX https://t.co/EeFLiB381h

— L1MAX (@L1MAX_) November 5, 2026

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La contundente derrota del Partido Republicano en las elecciones de medio mandato en Estados Unidos abre un nuevo escenario político para Donald Trump. Tras perder el control del Senado y la Cámara de Representantes, el presidente deberá afrontar los dos últimos años de su mandato con una oposición fortalecida y mayores dificultades para sacar adelante su agenda. ¿Qué margen tendrá para gobernar, cuáles serán los principales obstáculos que enfrentará y qué consecuencias tendrá este revés para el futuro del Partido Republicano de cara a las presidenciales del 2028?

En la Cámara de Representantes, donde los republicanos tenían la mayoría antes de los comicios (220 escaños frente a 212 demócratas y tres vacantes), los demócratas alcanzaban el miércoles 231 representantes frente a 139 republicanos, con 370 de los 435 escaños contabilizados.

En el Senado, los republicanos partían con una mayoría de 53 senadores frente a 47 demócratas e independientes que votan con ellos; ahora los demócratas sumaban 54 escaños frente a 44 republicanos, con dos contiendas todavía sin definirse. Para conquistar la mayoría, los demócratas arrebataron siete escaños de senadores que estaban en manos republicanas: Kansas, Texas, Iowa, Ohio, Maine, Carolina del Norte y Carolina del Sur.

El resultado no le quita facultades ejecutivas a Trump ni lo obliga a modificar de inmediato sus políticas, pero sí altera el equilibrio de poder en Washington: los demócratas tendrán ahora herramientas para bloquear iniciativas, investigar a su Gobierno y someter sus decisiones a un mayor escrutinio.

Para Paz Zárate, analista especializada en derecho internacional, relaciones internacionales y geopolítica, el resultado es un rechazo directo a la gestión de Trump y tendrá consecuencias que van más allá de las dificultades legislativas que enfrentará el presidente.

Zárate considera que estos comicios tienen una particularidad respecto de otras elecciones de medio mandato porque “Trump convirtió la contienda en un referéndum sobre su propia gestión”. Por ello, sostiene que la magnitud del resultado obliga a mirar no solo el futuro de la Casa Blanca, sino también el de los partidos Republicano y Demócrata, así como las repercusiones que puede tener el nuevo escenario en la política internacional.

“Una de las primeras consecuencias será el ejercicio más intenso de las facultades de control del Legislativo sobre el Ejecutivo. Con los demócratas al frente del Congreso, la oposición tendrá mayores posibilidades de impulsar investigaciones sobre las actuaciones del Gobierno, cuestionar a sus funcionarios y promover iniciativas legislativas propias”, advierte.

“Es esperable un ejercicio acelerado e intenso de las facultades de control que tiene el Congreso con respecto al Ejecutivo”, agrega Zárate.

La analista también anticipa que los demócratas podrían promover procesos de impeachment, no solo contra el presidente, sino también contra otros altos funcionarios de su Administración. Entre los asuntos que podrían alimentar estas investigaciones, menciona las denuncias de corrupción, los presuntos beneficios para integrantes de la familia Trump y sus allegados, y las propias declaraciones del mandatario sobre la escasa importancia que, según él, tiene ese tema para los votantes.

Por su parte, el analista internacional Francisco Belaunde Matossian indica que Trump “va a ser un presidente debilitado” en lo que resta de su gestión. Y coincide en que los demócratas tendrán ahora herramientas para bloquear sus iniciativas, fiscalizar al Ejecutivo y condicionar las decisiones presupuestarias.

Cree que uno de los ámbitos donde podría verse afectado es el financiamiento del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE), pieza central de la política migratoria de Trump. “Lo más probable es que el presupuesto del ICE sea reducido, y eso va a limitar su acción”, afirma Belaunde.

Sostiene que el presidente podría recurrir al veto para frenar iniciativas aprobadas por el Congreso. Entonces, cree que para superar esa situación tendrá que haber eventuales acuerdos entre demócratas y republicanos.

Zárate indica que el resultado también podría reactivar a los sectores del Partido Republicano que se han mantenido distantes o silenciosos frente al mandatario. Considera que los republicanos tendrán que evaluar si les conviene mantener su identificación con el trumpismo o buscar una alternativa política de cara a las elecciones del 2028.

“Los republicanos que están contra Trump, que han estado mayormente silenciados hasta ahora, deberían revivir. El partido como un todo debería buscar una alternativa no trumpista que les diera mayores posibilidades en las elecciones que vienen”, sostiene.

La analista cree que también se debilitan las perspectivas de los principales colaboradores y figuras asociadas al presidente, entre ellos Marco Rubio, en una eventual disputa por el liderazgo republicano.

Para Zárate, una de las consecuencias más importantes de la derrota será el posible debilitamiento progresivo de la influencia de Trump dentro del Partido Republicano.

“Ha gobernado, a diferencia de su primer mandato, de una forma completamente déspota, como si su poder fuera ilimitado”, afirma.

Opina que esa manera de ejercer el poder, sumada a las controversias que han acompañado su gestión, ha terminado pasando factura incluso entre sectores de su propio electorado.

“Yo creo que su influencia definitivamente va a irse apagando e irá despertando la del Partido Republicano, que el movimiento MAGA fagocitó en un inicio”, sostiene.

La analista considera que los próximos meses serán determinantes para observar si el Partido Republicano comienza a perfilar una alternativa al trumpismo. Indica que la disputa por los nuevos liderazgos, tanto republicanos como demócratas, se acelerará conforme se acerque la próxima elección presidencial.

Belaunde dice que la derrota también podría marcar un punto de inflexión dentro del Partido Republicano, al abrir espacio para dirigentes que busquen disputar el liderazgo de Trump y proyectarse para el 2028.

Considera que el mandatario tendrá menos influencia dentro de su partido, sobre todo si no consigue recuperar los niveles de popularidad que perdió. En ese contexto, indica que podrían comenzar a surgir aspirantes a la Casa Blanca que no se identifiquen con el trumpismo y legisladores dispuestos a adoptar posiciones más críticas frente al presidente.

“Donald Trump puede pasar de ser un activo para ser elegido a convertirse más bien en un lastre para su partido”, advierte el analista.

La capacidad del mandatario para conservar el control del partido también dependerá de su poder económico y de su posibilidad de respaldar a candidatos en futuras elecciones, dice Belaunde. Agrega que Trump también podría intentar utilizar su influencia financiera para castigar a los republicanos que se distancien de él. Pero de todas maneras, el analista indica que su poder ya no es el mismo.

La derrota republicana también podría tener repercusiones en la política exterior estadounidense. Sin embargo, Zárate advierte que “un presidente políticamente acorralado por el Legislativo no necesariamente moderará sus decisiones internacionales”. Por el contrario, considera que existe el riesgo de que Trump responda con una política exterior más agresiva e imprevisible.

“Un Trump acorralado no puede descartarse que se vuelva todavía más irracional en su política exterior, más insensato, más agresivo, para demostrar que el Ejecutivo sigue manejando la política exterior”, advierte.

La analista señala que los demócratas intentarán aumentar el control legislativo sobre decisiones comerciales y eventuales intervenciones militares. Sin embargo, recuerda que Trump ha recurrido durante su mandato a mecanismos jurídicos para sortear los controles del Congreso y que podría continuar utilizando esa estrategia, incluso mediante vetos o disputas ante los tribunales.

Por ello, dice que no se puede dar por descontado que los intentos de la oposición para limitar las decisiones presidenciales tengan éxito.

Belaunde sostiene que el nuevo equilibrio en el Congreso podría elevar el costo político de algunas decisiones de Trump, especialmente si decide involucrar a Estados Unidos en una nueva guerra.

“Claro que el Congreso seguramente querría evitar que Trump se lance a nuevas guerras sin su permiso”, señala Belaunde. Si el mandatario optara por hacerlo, los legisladores podrían impulsar un proceso de destitución, añade. Aunque aclara que para que ello prospere será necesario el respaldo de un número significativo de senadores republicanos.

Zárate sostiene que las consecuencias de la derrota republicana podrían extenderse más allá de Estados Unidos, especialmente entre los sectores de derecha que han observado con simpatía el movimiento político de Trump.

En Europa, señala que algunas figuras y partidos de derecha han comenzado a tomar distancia del mandatario. Menciona los casos de Alice Weidel, en Alemania; y de Giorgia Meloni, en Italia; entre otros referentes políticos.

En América Latina, considera que los sectores de derecha identificados con Trump también tendrán que revisar su relación con Washington y evaluar cómo cambia su margen de acción ante un presidente que contará con menor respaldo político de su propio partido.

En ese sentido, menciona el debate sobre la iniciativa estadounidense conocida como Escudo de las Américas y la coalición contra los cárteles. Como ejemplo, alude a la cautela del Gobierno chileno frente a una eventual participación en esa iniciativa.

“Creo que la derecha trumpista latinoamericana tiene que hacer un análisis de cómo mantener la relación con Trump, un Trump que ciertamente va a contar con menos respaldo de su partido”, apunta.

Este miércoles 4 de noviembre, se anunció que el restaurante peruano Mayta, liderado por el chef Jaime Pesaque, obtuvo el puesto 45 de Los 50 Mejores Restaurantes del Mundo 2026 (The World’s 50 Best Restaurants).

Con este resultado, anunciado en una gala histórica celebrada por primera vez en el Teatro Municipal de Lima, el establecimiento cayó respecto a su posición de 2025, cuando ocupó el lugar 39.

La propuesta de Pesaque se refleja en Bitácora Amazónica, un menú degustación de 10 pasos elaborado junto a Yachay, su centro de investigación y exploración creativa.

Su cocina utiliza insumos como paiche, carachama, churos, pijuayo y variadas frutas de la selva peruana, integrando técnicas de vanguardia con la despensa tradicional de la Amazonía.

Mayta, palabra que significa ‘tierra noble’ en aymara, fue fundado en 2008 por Pesaque y se ubica actualmente en la avenida Mariscal La Mar 1285, Miraflores.

Restaurantes peruanos que ganaron el certamen

The World’s 50 Best Restaurants es una clasificación gastronómica anual elaborada por The 50 Best Restaurants Academy, un panel integrado por más de 1.100 expertos de la industria culinaria mundial con votación auditada por la firma Deloitte.

En la edición de 2025, el restaurante peruano Maido, del chef Mitsuharu Tsumura, obtuvo el primer lugar del mundo, posición que lo llevó a ingresar al grupo Best of the Best junto a Central, de Virgilio Martínez, que ganó en 2023, por lo que ambas propuestas quedaron fuera de la votación de este año.

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El presidente del Consejo de Ministros, Luis Galarreta, encabeza este jueves una reunión de la Comisión Multisectorial para Recuperar la Seguridad y el Orden Público, en la que participará también el fiscal de la Nación, Tomás Gálvez.

Así lo anunció la PCM, tras precisar que el encuentro se realizará en el Cuartel General del Ejército, en San Borja.

Según se detalla en una nota de prensa, con la participación de la fiscalía se busca fortalecer la articulación entre las intervenciones a fin de que las acciones contra las organizaciones criminales cuenten con el respaldo legal necesario y permitan avanzar en los procesos.

En la sesión participarán además los ministros César Astudillo, del Interior; Rafael Belaúnde, de Defensa; Ernesto Álvarez, de Justicia y Derechos Humanos; y Carlos Espá, de Relaciones Exteriores.

Previamente el primer ministro se reunirá con el alcalde de Lima, Renzo Reggiardo, para coordinar acciones en materia de seguridad ciudadana y abordar otros temas prioritarios para la capital.

Galarreta había anunciado que en las próximas sesiones de dicha comisión multisectorial se convocará, de igual forma, a la titular del Poder Judicial, Janet Tello, así como a representantes del Organismo Supervisor de Inversión Privada en Telecomunicaciones - Osiptel, la Unidad de Inteligencia Financiera y las empresas de telefonía.

Esto para incorporar capacidades técnicas que contribuyan a hacer frente a las distintas modalidades de operación de las bandas delincuenciales.

Un hijo del expresidente ecuatoriano Abdalá Bucaram y otras cuatro personas fueron detenidos por presuntos vínculos con el narcotráfico en una operación regional con colaboración de la DEA, informó este miércoles el ministro de Interior, John Reimberg.

Jacobo Bucaram Pulley, hijo del exmandatario, fue arrestado en la ciudad de Guayaquil (suroeste) junto a dos personas. En Panamá, las autoridades detuvieron a otros dos implicados.

#ATENCIÓN Jacobo Bucaram, quien tiene Notificación Roja de Interpol y es requerido por la justicia de Estados Unidos y otras dos personas vinculadas a este caso, fueron detenidos por la Policía Nacional en Guayaquil. Serán enviados a ese país conforme al proceso correspondiente. El mensaje es claro: no hay privilegios, no hay intocables y no hay espacio para la impunidad. Bajo el liderazgo del presidente Daniel Noboa, la Policía Nacional y todo el Bloque de Seguridad, seguimos actuando con firmeza. Quien tenga cuentas pendientes con la justicia tendrá que responder. Seguimos trabajando.

— John Reimberg (@JohnReimberg) November 4, 2026

“Los cinco ciudadanos registran notificación Roja de INTERPOL y son requeridos por las autoridades de los Estados Unidos por presuntos delitos relacionados con el narcotráfico”, señaló Reimberg en su cuenta de X.

De acuerdo con Reimberg, la agencia antidrogas DEA también participó en la operación regional.

Esta acción permitió “poner a los detenidos a órdenes de las autoridades competentes, en el marco de los respectivos procesos de extradición hacia los Estados Unidos”.

El expresidente tildó de “infames” los señalamientos contra su hijo y atribuyó al “odio político” la detención, según un mensaje publicado en X.

En 2022, Washington designó como no elegibles para entrar a Estados Unidos al exmandatario, su esposa y tres hijos por “su participación en actos significativos de corrupción”.

La justicia ecuatoriana sentenció en septiembre en primera instancia al expresidente Bucaram y su hijo Jacobo por la venta irregular de pruebas para detectar el covid-19 cuando el país enfrentaba lo peor de la pandemia.

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Sport Boys se puso en ventaja frente a Universiatrio de Deportes con un tanto de Christian Cueva, quien apareció a los 20 minutos del encuentro para silenciar el Estadio Monumental. De esta manera, el marcador quedó 1-0 a favor de los chalacos.

La anotación llegó luego de un cobro de penal a Carloz Zambrano. Cueva ejecutó el penal desde los doce pasos y venció a Miguel Vargas. Fue una acción que cambia el desarrollo del compromiso.

Con este tanto, Sport Boys consiguió adelantarse en un partido que se disputa con mucha expectativa por la fecha 14 del Torneo Clausura 2026. Ahora, Universitario deberá buscar la reacción para intentar igualar el marcador, mientras que el conjunto que tomó la ventaja intentará aprovechar el resultado a su favor.

El encuentro se juega en el Estadio Monumental de Ate. El compromiso corresponde a la jornada 14 del Torneo Clausura, que tuvo que ser reprogramada debido a las coordinaciones de seguridad por la procesión del Señor de los Milagros en Lima.

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Universitario llegó a este compromiso luego de vencer por 3-1 a Atlético Grau en Trujillo, resultado que lo mantuvo en la pelea por el liderato del campeonato. Los dirigidos por Fabián Bustos buscaban sumar tres puntos en casa para acercarse al objetivo de conquistar el Torneo Clausura y seguir en carrera por el tetracampeonato.

Por su parte, Sport Boys afrontó este desafío motivado por su reciente triunfo por 1-0 ante Cusco FC en la ciudad imperial, gracias al gol de Jostin Alarcón. El equipo chalaco, dirigido por Carlos Desio, buscaba prolongar su recuperación en el campeonato y dar el golpe en el Monumental ante uno de los protagonistas de la temporada.

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Las plantas no solo sirven para decorar viviendas y oficinas. Su presencia también podría mejorar determinadas condiciones ambientales, favorecer el bienestar de quienes ocupan estos espacios y contribuir a disminuir el uso de aire acondicionado. Así lo señala una revisión internacional encabezada por la Universidad de Surrey, en Reino Unido, que examinó investigaciones sobre los efectos de incorporar vegetación en espacios cerrados y sus posibles beneficios para la calidad del aire.

El trabajo, publicado en la revista ‘Eco-Environment and Health’, reunió a 35 especialistas y analizó plantas tradicionales y sistemas de filtración vegetal. Aunque los resultados muestran beneficios potenciales, los investigadores advierten que estos dependen de las condiciones de cada lugar y que faltan pruebas en entornos cotidianos. A continuación, te contamos cuánto pueden reducir ciertos contaminantes las plantas, qué efecto tienen sobre la temperatura y cuáles son las limitaciones del estudio.

Las plantas de interior pueden reducir contaminantes y disminuir la necesidad de refrigeración

La revisión encontró que las macetas y los muros verdes pueden disminuir entre un 10% y un 30% ciertos contaminantes del aire interior. Entre ellos figuran los compuestos orgánicos volátiles, sustancias que pueden liberarse desde pinturas, muebles y artículos de limpieza.

También se observaron temperaturas entre 0,5 y 4,5 grados menores alrededor de la vegetación. Además, algunos sistemas vegetales podrían reducir hasta un 27% la energía destinada a refrigerar determinadas zonas de oficinas. Estas cifras no representan un ahorro garantizado para cualquier vivienda.

No todos los sistemas de vegetación ofrecen los mismos resultados

Los especialistas diferenciaron las plantas en macetas y los jardines verticales de las instalaciones que impulsan aire a través de raíces y sustratos. Estas últimas consiguieron retirar más contaminantes en ensayos controlados. Sin embargo, factores como la iluminación, la ventilación, las especies utilizadas y el diseño del sistema influyen en su desempeño.

El estudio reúne evidencias de distintos países

El análisis estuvo dirigido por el Centro Global de Investigación del Aire Limpio de Surrey. Su responsable, Prashant Kumar, destacó: “Cada vez hay más pruebas de que la incorporación de plantas en interiores puede mejorar los espacios donde vivimos y trabajamos”.

El investigador explicó que el objetivo fue integrar resultados antes estudiados por separado y desarrollar mejores formas de anticipar los efectos de la vegetación bajo distintas condiciones, según informa El Economista.

Todavía se necesitan pruebas en ambientes reales

Numerosos experimentos revisados utilizaron cámaras pequeñas y períodos breves de observación. Por eso, aún resulta difícil establecer si sus resultados se mantienen durante meses en edificios ocupados.

Los investigadores también alertaron de que una humedad mal controlada, especialmente durante episodios de calor extremo, puede favorecer la condensación o el moho.

Elisa Valentim Goulart y Hao Sun señalaron que “se necesita más investigación para abordar esta cuestión”. El equipo propone combinar mediciones y modelos informáticos para orientar futuros diseños de interiores con vegetación.

Esta propuesta también permitiría evaluar cómo influyen las condiciones exteriores en los espacios cerrados y ofrecer información más precisa para gestionar instalaciones vegetales en distintos tipos de edificios y oficinas.

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Las cantantes peruanas Susana Baca, Lita Pezo y Tania Libertad se presentarán ante el papa León XIV durante la visita apostólica que el pontífice realizará a Perú entre el 11 y el 16 de noviembre, como parte de su primera gira por América Latina que también incluye a Uruguay y Argentina.

Susana Baca actuará en la capital

Respecto a su participación en Lima, cuya fecha se desconoce, Baca expresó su emoción a través de sus redes sociales al señalar que el Perú es un lugar que el pontífice conoce en sus esencias y lleva adentro, hasta la raíz.

“Yo quisiera que mi canto ese día tenga las esencias y la fuerza para transmitirle todo lo que las mujeres y los hombres de nuestra tierra quisieran decir. Voy a salir a cantar con mi corazón elevado a Dios”, afirmó la artista afroperuana, quien agregó que el sentido general hacia el papa es que ore por un Perú que necesita reconciliación.

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Lita Pezo cantará en la Amazonía

En el caso de Pucallpa, Lita explicó que su convocatoria se concretó tras una invitación directa de una autoridad del Vicariato Apostólico de la zona.

La cantante iquiteña indicó que la fe ha sido parte de su camino, al haber iniciado su trayectoria cantando en la iglesia, por lo que esta presentación representa una gran bendición para ella y su familia.

Lita cantará en la misa programada en la ciudad amazónica de Pucallpa para el domingo 15 de noviembre.

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Tania Libertad participará en la clausura en Zaña

En tanto, Tania Libertad participará en la ceremonia de clausura del año jubilar por los 300 años de la canonización de Santo Toribio de Mogrovejo, en la localidad norteña de Zaña (Chiclayo).

La cantante sostuvo que ella misma tomó la iniciativa de proponer su participación para interpretar el Ave María de Schubert en Zaña, su localidad natal.

Libertad aclaró que no busca saludar al pontífice en persona, pero precisó que, de darse la oportunidad, le daría las gracias por haber escogido al Perú como su nacionalidad, condición que el líder de la Iglesia Católica comparte con la estadounidense tras haber ejercido más de 20 años de vida pastoral en el territorio peruano.

A las cantantes, se le suma el cumbiambero Donnie Yaipén, el trío criollo Los Ardiles, La Banda de CONADIS, el Coro Nacional de Niños y más artistas.

*Con información de EFE

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Hay días en los que el café no alcanza, las horas de sueño tampoco y la agenda parece diseñada para poner a prueba cualquier reserva de energía. Para los millennials, nacidos entre 1981 y 1996, la solución puede estar en una gomita de vitaminas, un suplemento de magnesio o una dosis de proteína. No necesariamente porque tengan una deficiencia nutricional diagnosticada, sino porque quieren llegar al final del día con algo de batería.

La generación que convirtió el autocuidado en parte de su rutina está ampliando sus motivos para consumir suplementos. Ya no busca únicamente compensar aquello que falta en el plato, sino también rendir más, dormir mejor, cuidar la piel y, en el fondo, retrasar todo lo posible las señales del paso del tiempo.

La motivación no es exclusivamente física. De acuerdo con la Unidad de Inteligencia de Datos de Impulso, en un análisis elaborado para Vitaldin, el 32,5% de las motivaciones emocionales asociadas al consumo de suplementos está relacionado con sentirse invencible y no tener que detenerse. A ello se suma un 26,8% que manifiesta temor a “envejecer mal”, especialmente por la pérdida de belleza o movilidad. Otro 14,1% busca reducir la ansiedad y sentir que tiene el control.

El estudio también identificó que el interés digital por los suplementos vitamínicos, en Lima aumentó 45,2% entre 2022 y 2025, con una proyección de crecimiento adicional de 7% para 2026. “El consumidor está pasando de buscar únicamente vitaminas a buscar soluciones asociadas a necesidades específicas de su día a día. Esto está llevando a que la categoría vaya hacia propuestas más especializadas, donde también cobran importancia el formato, la composición y la información disponible sobre cada producto”, señala Sebastián Cordovez, CEO de Vitador, representante de Vitaldin.

Energía para el día, descanso para la noche

Si se trata de ponerle números al cansancio, las principales motivaciones racionales identificadas por el estudio de Impulso para Vitaldin son bastante reveladoras. El 28,4% busca aumentar su energía diaria; el 24,1%, fortalecer sus defensas; y el 18,5%, mejorar el aspecto físico, principalmente el cabello, la piel y las uñas. A ello se suma un 14,2% interesado en complementar una alimentación que considera insuficiente por falta de tiempo, mientras que el 9,3% busca mejorar el descanso o combatir el insomnio.

La preocupación por dormir también tiene una explicación en los hábitos cotidianos. Las jornadas laborales se extienden, las pantallas acompañan hasta antes de cerrar los ojos y el descanso termina compitiendo con las horas dedicadas a las redes sociales. En ese escenario, los suplementos orientados al sueño han ganado visibilidad.

“El millennial consume vitaminas para tener energía, dormir bien y sentirse relajado”, resume Cordovez. La compañía identifica, además, un interés por productos como la melatonina y otras fórmulas asociadas al descanso. Además, agrega que el gasto promedio, por compra, está entre los S/ 55 a S/ 60.

Sin embargo, la búsqueda de bienestar no equivale necesariamente a una necesidad médica. Claudia Ontaneda, directora de la carrera de Nutrición y Dietética de la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), advierte que los suplementos ya no se promocionan solamente para prevenir o corregir deficiencias nutricionales, sino también para acompañar la actividad física, mejorar la percepción de energía, favorecer el descanso y cuidar la apariencia.

La especialista recuerda que el cansancio, las dificultades para dormir o los cambios físicos pueden tener distintas causas. Por ello, la suplementación debe responder a una necesidad individual y no reemplazar una alimentación equilibrada, el descanso ni la actividad física.

Un deportista de “alto sufrimiento”

Hay otro escenario en el que esta generación parece haber encontrado una nueva razón para abrir la billetera: el deporte. O, para ser más precisos, esa versión del deportista amateur que se inscribe en una carrera de 10 kilómetros, comparte sus entrenamientos en redes sociales y termina el domingo con las piernas adoloridas. El fenómeno de los “deportistas de bajo rendimiento y alto sufrimiento” también tiene su propia canasta de consumo.

Las proteínas, la creatina, los electrolitos y los geles deportivos empiezan a formar parte de las compras de quienes buscan mejorar su desempeño o, simplemente, recuperarse después de entrenar. En ese segmento, los suplementos dejan de estar asociados exclusivamente al fisicoculturismo y se acercan a un público más amplio.

Erasmo Wong Seoane, CEO de Flora & Fauna, observa precisamente ese cambio. “La creatina, que tradicionalmente estaba asociada al fisicoculturismo y al entrenamiento de alta intensidad, está llegando a un público más amplio, interesado en preservar su masa muscular y mantener un estilo de vida activo”, comenta.

La tendencia también empieza a reflejarse en los canales de venta. En PedidosYa, los pedidos de vitaminas y suplementos alimenticios se duplicaron en el último año frente al periodo anterior, considerando las compras realizadas a través de supermercados, farmacias, tiendas y PedidosYa Market.

“En el último año, identificamos que el crecimiento de los pedidos de vitaminas y suplementos alimenticios se ha duplicado frente al año anterior en toda la aplicación”, señala Iván Maidana, director de Quick Commerce de PedidosYa.

Dentro de este universo, los consumidores de entre 25 y 44 años —un grupo que comprende buena parte de los millennials— concentran cerca del 60% de las ventas de la categoría en PedidosYa Market. “Las personas de entre 25 y 44 años concentran cerca del 60% de las ventas de esta categoría”, precisa Gonzalo Serván, director de PedidosYa Market.

¿Qué están llevando? Según PedidosYa, entre los productos más solicitados por los millennials figuran Redoxon Total, las gomitas de melatonina More Sleep y las barras proteicas de chocolate Dyfferent. En conjunto, estos tres productos representan más del 20% de los pedidos de vitaminas y suplementos realizados por este segmento, según información de la plataforma.

La compra, explican, empieza a integrarse a la rutina de abastecimiento: los suplementos deportivos, las proteínas y los geles energéticos aparecen junto con productos como plátanos, huevos y yogures altos en proteína. Ya no se trata únicamente de resolver una necesidad puntual, sino de sumar estos productos a la canasta habitual.

La practicidad también vende

La forma de consumir suplementos está cambiando. Si antes el ritual incluía medir el polvo, llenar el shaker y mezclarlo con agua, ahora hay alternativas que caben en el bolso o en el bolsillo. Las gomitas se han convertido en una de las presentaciones que buscan capitalizar esa preferencia por la practicidad.

Cordovez, de Vitador, explica que las gomitas ganan terreno porque permiten consumir determinados complementos sin tener que preparar un batido, buscar agua o cargar un envase de mayor tamaño. La empresa ha incorporado opciones vinculadas con energía, descanso y nutrición deportiva, y prevé ampliar su portafolio en esta última categoría.

El análisis de Impulso para Vitaldin encontró que el 40% de las personas consideradas en el estudio manifiesta tener preferencia por este formato. Además, las búsquedas relacionadas con gummies aumentaron 58% entre el primer y segundo semestre de 2025-2026. Entre quienes optan por ellas, el 38% valora que no parezcan un medicamento y el 31% destaca que no necesitan agua para consumirlas.

Esta transformación también representa una oportunidad para las marcas y los canales de venta. Vitaldin, que opera en el mercado peruano a través de Vitador, espera crecer entre 20% y 25% durante el 2026 y proyecta un avance de alrededor de 30% para el próximo año, impulsado por el ingreso de nuevos productos y la ampliación de su portafolio deportivo. La empresa señala que ya ha logrado incorporar entre 28 y 30 productos y espera sumar alrededor de 40 más.

Desde el retail especializado, Wong apunta que la categoría de medicina natural es estratégica para Flora & Fauna y que la compañía busca que alcance el 20% de sus ventas. La apuesta incluye nuevas presentaciones y productos que integren ingredientes funcionales a la alimentación cotidiana, como bebidas y preparaciones con proteína, colágeno, creatina o electrolitos.

El negocio de sentirse bien

El crecimiento de esta categoría también abre una discusión sobre la información que recibe el consumidor. Las redes sociales han convertido ingredientes como el magnesio, la creatina y la ashwagandha en protagonistas de videos y recomendaciones que pueden disparar el interés por determinados productos en poco tiempo.

“Incluso nos sucede que llegan clientes a nuestras tiendas, nos muestran un video de TikTok en su celular y nos preguntan si tenemos el producto que acaban de ver”, comenta Wong. Aunque reconoce que estas plataformas pueden despertar interés por la nutrición y el bienestar, advierte que también circula información sin respaldo científico y se exageran los beneficios de algunos productos.

Américo Farfán, presidente del Sector de Suplementos Nutricionales, Productos Naturales, Dietéticos y Edulcorantes del Gremio de Salud de la Cámara de Comercio de Lima (CCL), recuerda que estos productos cumplen una función complementaria y no deben confundirse con medicamentos.

“Los suplementos alimenticios ingresan a complementar una dieta saludable. No van a curar una enfermedad”, señala. El representante gremial también advierte que el mercado enfrenta problemas de informalidad y barreras para el ingreso de empresas que buscan comercializar sus productos cumpliendo con las exigencias regulatorias.

Desde el ámbito nutricional, Ontaneda, de la UPC, insiste en que la decisión de incorporar estos productos debe partir de una necesidad identificada y no únicamente de una tendencia. “Un suplemento puede ser útil cuando existe una deficiencia o un requerimiento nutricional específico, pero no todos los productos tienen el mismo respaldo científico ni sus beneficios pueden generalizarse”, concluye.

El secretario de Seguridad Nacional de Estados Unidos, Markwayne Mullin, aseguró este miércoles que las deportaciones de migrantes continuarán, un día después de la contundente derrota electoral del Partido Republicano, que sufrió importantes retrocesos en unos comicios marcados por el descontento con la gestión del presidente Donald Trump.

“Las deportaciones continuarán”, escribió Mullin en su cuenta oficial de X, en un mensaje con el que reafirmó la continuidad de la ofensiva migratoria del Gobierno.

Los resultados electorales reflejaron un retroceso republicano en buena parte del país, con avances demócratas incluso en territorios tradicionalmente conservadores.

Según análisis de medios locales, los republicanos perdieron terreno en el 99 % de unos 2.200 condados contabilizados respecto a los resultados de Trump en las presidenciales de 2024, con retrocesos especialmente pronunciados en condados de mayoría hispana.

Aunque la inmigración fue uno de los asuntos centrales del mandato de Trump, los sondeos a pie de urna de NBC mostraron que solo el 14 % de los votantes la consideró el principal problema del país, frente al 39 % que señaló la economía y el 32 % que situó en primer lugar el estado de la democracia.

Entre quienes consideraron prioritaria la política migratoria, el 44 % prefería la gestión republicana frente al 41 % que se inclinaba por los demócratas.

Entre los votantes latinos, el rechazo a las deportaciones era más pronunciado. Una encuesta del Pew Research Center publicada en octubre encontró que el 62 % consideraba que el Gobierno estaba expulsando a demasiados inmigrantes en situación irregular.

En cuanto a las cifras, el Instituto de Política Migratoria (MPI) calculó que las autoridades migratorias estadounidenses habían realizado unas 980.000 deportaciones entre el 20 de enero de 2025 y el 31 de julio de 2026.

El instituto estimó que la cifra alcanzaría unas 660.000 durante el año fiscal 2026, que terminó el pasado 30 de septiembre. Además, calculó que el 80 % de las deportaciones contabilizadas hasta julio correspondieron a personas sin condenas penales.

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La visita del papa León XIV al Perú tendrá un encuentro especial con los jóvenes en el Estadio Nacional de Lima, donde se realizará una vigilia de oración que espera congregar a miles de personas. Para esta actividad, la organización anunció que las entradas serán gratuitas y podrán conseguirse mediante la plataforma Teleticket desde el lunes 9 de noviembre. Sin embargo, los interesados deberán completar un procedimiento de registro y cumplir determinadas condiciones para acceder al recinto, especialmente los adolescentes que deseen participar acompañados de un adulto. Asimismo, se han establecido horarios de ingreso y medidas de seguridad para recibir a los asistentes. Conoce cómo solicitar los boletos, qué documentos necesitas presentar y cuáles serán las restricciones para participar en esta actividad religiosa.

¿CÓMO OBTENER LAS ENTRADAS GRATUITAS PARA LA VIGILIA DEL PAPA LEÓN XIV?

La Comisión Central de la Visita del Papa a Lima confirmó que los boletos estarán disponibles desde el lunes 9 de noviembre a través de Teleticket. El acceso será gratuito y estará dirigido a personas de entre 16 y 35 años. Además, cada entrada será personal e intransferible, por lo que únicamente podrá utilizarla quien figure como titular.

Para conseguir uno de estos boletos, los interesados deberán realizar los siguientes pasos:

1. Ingresar a la página web de Teleticket desde el lunes 9 de noviembre.
2. Crear una cuenta o iniciar sesión con un usuario registrado.
3. Buscar el evento correspondiente a la vigilia juvenil con el pontífice.
4. Completar los datos personales solicitados durante el registro.
5. Confirmar la asignación y descargar el boleto desde la sección Mis compras.

Las entradas incluirán los nombres y apellidos del beneficiario, así como su número de DNI, carné de extranjería o pasaporte. Para ingresar al Estadio Nacional será obligatorio presentar el documento físico y el boleto, que podrá mostrarse desde el celular o impreso.

¿QUÉ NECESITAN LOS ADOLESCENTES PARA PARTICIPAR EN LA VIGILIA?

Los jóvenes de 16 y 17 años necesitarán la intervención de una persona adulta para conseguir sus entradas. Esta deberá gestionar los boletos desde su cuenta de Teleticket e ingresar los datos personales y el correo electrónico del menor. ambién será indispensable presentar una autorización firmada por el padre, la madre o el tutor.

El adulto recibirá una entrada para acompañar al adolescente, por lo que ambos deberán acudir con sus documentos de identidad y respectivos boletos.

¿CUÁNDO SERÁ LA VIGILIA?

El encuentro se realizará el jueves 12 de noviembre desde las 6:00 p. m. y tendrá un aforo de 52.000 asistentes. Las puertas del estadio abrirán a las 11:00 a. m., aunque se espera una mayor llegada de público hasta las 2:00 p. m. Cada boleto señalará el sector y la puerta asignados.

¿QUÉ OBJETOS ESTARÁN PROHIBIDOS?

La Policía Nacional del Perú participará en los controles de seguridad. No se permitirá ingresar con sombrillas, botellas de vidrio ni otros artículos que representen riesgos. Algunos alimentos y snacks sí estarán autorizados.

¿CUÁNTOS VOLUNTARIOS APOYARÁN LA VISITA DEL PAPA?

La organización proyecta contar con aproximadamente 39.000 voluntarios distribuidos en Lima (15.000), Chiclayo (12.000), Pucallpa (6.000) y Cusco (6.000). Ellos orientarán a los peregrinos, acompañarán a los visitantes y atenderán posibles emergencias. La acreditación comenzará próximamente, mientras continúa la segunda etapa de evaluación, según informa La República.

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Recientemente, se ha liberado de forma oficial el avance en video del Capítulo 5 de “Dragon Ball Super: Beerus”, un adelanto de poco más de treinta segundos que ha desatado una auténtica locura en las redes sociales y foros especializados puesto que tendremos una de las peleas más importantes animadas nuevamente, la de Gokú en contra de Beerus, el Dios de la Destrucción.

El despertar del ki divino: Goku alcanza el Super Saiyajin Dios

El eje central y más impactante que nos deja ver este nuevo adelanto es, sin lugar a dudas, la consagración de Gokú enfundado en el poder del Super Saiyajin Dios. En los primeros fragmentos del avance, la atmósfera cambia de manera radical al mostrar al legendario saiyajin liberando un flujo de energía incandescente que lo envuelve por completo en un aura ardiente de color rojo y anaranjado brillante.

Esta transformación, que representa un hito absoluto en la escala de poder del universo, deja en evidencia el esfuerzo monumental que ha realizado el protagonista para cruzar la barrera de los mortales comunes. La intensidad con la que grita mientras eleva su poder demuestra que no se trata de una pelea convencional; es un combate donde el destino del planeta está literalmente sobre los hombros de un guerrero que ha trascendido sus propios límites.

La pelea pertenece a la parte de la película de “La batalla de los dioses” que se estrenó en el año 2013.

Beerus, el Dios de la Destrucción: Una amenaza inquebrantable

En la otra esquina del cuadrilátero cósmico se encuentra el temible Beerus, el Dios de la Destrucción. El avance nos muestra al felino divino adoptando una postura imponente, rodeado de su característica y densa energía de tono púrpura oscuro que destila una autoridad abrumadora. A diferencia de las apariciones cómicas o relajadas que ha tenido en ciertos momentos de la trama, este adelanto nos recuerda la verdadera naturaleza de Beerus: una fuerza de la naturaleza capaz de desintegrar planetas enteros con un simple parpadeo.

Las imágenes revelan secuencias donde Beerus acumula esferas de energía concentrada y desata ataques a gran escala que iluminan el firmamento oscuro, poniendo a prueba la resistencia física y mental de Gokú. La tensión dramática en sus expresiones faciales —especialmente en los primeros planos de sus ojos amarillos llenos de expectativa y furia contenida— indica que el Dios de la Destrucción finalmente ha encontrado un rival digno que lo obliga a tomarse las cosas en serio, cumpliendo con la mítica profecía del pez Oráculo.

Lo que tienes que saber del nuevo capítulo de “Dragon Ball Super: Beerus”

A partir de los frenéticos cortes de escena que nos regala el avance oficial, podemos extraer varias conclusiones y teorías sobre lo que abordará narrativamente este nuevo capítulo:

• El nivel de combate cósmico: Las ráfagas de energía y los destellos de luz que colisionan en el espacio anticipan una pelea dinámicas y con un ritmo vertiginoso que mantendrá a la audiencia al borde del asiento.
• La adaptación de Gokú: Veremos si el protagonista logra dominar por completo las propiedades físicas y espirituales del Super Saiyajin Dios antes de que el cansancio o la inexperiencia con esta fase le jueguen una mala pasada frente a una deidad milenaria.
• El rol de los acompañantes y espectadores: Aunque el tráiler se centra casi en su totalidad en el cara a cara entre ambos contendientes, la sombra de los personajes de apoyo y las repercusiones que este choque tendrá sobre el equilibrio del Universo 7 flotan en el ambiente.

Si utilizas los beneficios de SNAP para hacer la compra del supermercado, desde el 1 de noviembre de 2026 hay nuevos artículos que no puedes pagar con esa ayuda en Carolina del Sur, Dakota del Norte, Montana y Virginia. Las restricciones abarcan determinadas bebidas y, según el territorio, también golosinas y postres empacados. Antes de llenar el carrito para las comidas de la semana o una reunión familiar, conviene revisar las disposiciones locales: un refresco dietético sigue permitido en la primera entidad, pero quedó excluido en la última. Esa diferencia puede cambiar lo que ocurre al llegar a la caja, incluso cuando llevas productos que antes adquirías sin inconvenientes.

La medida no impide vender ni consumir los artículos afectados. Tampoco significa, por sí sola, que los hogares inscritos pierdan parte de su asignación mensual. El cambio consiste en retirar determinadas categorías de la cobertura del Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria: quienes deseen llevarlas deberán utilizar efectivo, débito, crédito u otro medio de pago.

¿CUÁLES SON LOS CUATRO ESTADOS Y QUÉ PRODUCTOS RESTRINGEN?

Carolina del Sur, Dakota del Norte, Montana y Virginia anunciaron nuevas condiciones aplicables desde el 1 de noviembre. Aunque cuentan con autorización federal, sus disposiciones no son idénticas: algunas alcanzan varias categorías de alimentos, mientras otras se concentran en ciertas bebidas.

¿QUÉ CAMBIA EN CADA ESTADO?

1. Carolina del Sur: los refrescos dietéticos siguen permitidos

El programa Healthy Food SC excluye cuatro categorías del pago con SNAP: dulces, bebidas energéticas, refrescos regulares y otras preparaciones endulzadas. Sin embargo, el Departamento de Servicios Sociales mantiene autorizadas las gaseosas dietéticas y sus versiones sin azúcar.

Por eso, no todos los artículos del pasillo reciben el mismo tratamiento. La composición de una bebida puede determinar si entra en la cobertura, aunque su envase se parezca al de otra presentación de la misma marca.

2. Dakota del Norte: atención a las bebidas endulzadas y las mezclas en polvo

Dakota del Norte limita la adquisición de bebidas endulzadas, determinadas fórmulas energéticas y dulces. Su información oficial también contempla mezclas e ingredientes para preparar ciertos líquidos o productos congelados, no únicamente opciones listas para consumir.

Entre los ejemplos señalados por las autoridades figuran:

• Refrescos.
• Té y limonada endulzados.
• Café embotellado con azúcar añadida.
• Bebidas deportivas o con electrolitos comprendidas en la restricción.
• Determinadas mezclas en polvo y tabletas para disolver.

La leche, las alternativas vegetales, los jugos 100% y el agua con gas sin azúcar ni edulcorantes artificiales aparecen entre las opciones permitidas. Si tienes dudas sobre una presentación específica, consulta las guías estatales o pide orientación al personal de la tienda.

3. Montana: también quedan fuera algunos postres empacados

Montana anunció restricciones para dulces, bebidas con alto contenido de azúcar, fórmulas energéticas y determinados postres procesados. En esta última categoría figuran preparaciones preempacadas, listas para comer y que pueden conservarse sin refrigeración.

El comunicado estatal más reciente establece, para las bebidas azucaradas, un umbral superior a 10 gramos de azúcar añadida por cada ocho onzas líquidas. Ese criterio permite distinguir cuáles dejan de ser elegibles dentro de dicha categoría.

En cuanto a los productos energéticos, la definición contempla concentraciones superiores a seis miligramos de cafeína por onza líquida o 140 miligramos por envase, combinadas con estimulantes añadidos como taurina o guaraná.

Entre las excepciones anunciadas se encuentran:

• Leche y alternativas vegetales.
• Jugos 100% y mezclas con más del 50% de contenido de frutas o verduras.
• Bebidas de reemplazo alimenticio.
• Barras de proteína y sustitutos de comidas.
• Artículos de panadería elaborados en la tienda.

4. Virginia: las versiones “zero” tampoco se pueden pagar con SNAP

Virginia concentra la modificación en determinadas bebidas carbonatadas con azúcar o edulcorantes artificiales. A diferencia de Carolina del Sur, aquí las versiones dietéticas y “zero” también quedaron excluidas.

El Departamento de Servicios Sociales identifica las siguientes categorías:

• Refrescos tradicionales.
• Gaseosas dietéticas.
• Presentaciones “zero” o sin azúcar.
• Bebidas energéticas carbonatadas.
• Otras opciones con gas que contienen cinco gramos o más de azúcar añadida por porción.

En cambio, permanecen autorizados los jugos, la limonada, el té helado, el café frío, la leche y las preparaciones de yogur. También continúan elegibles las bebidas energéticas sin gas y las aguas carbonatadas no endulzadas.

La diferencia resulta importante al comparar envases parecidos. En este territorio, una etiqueta que diga “sin azúcar” no basta para determinar si el artículo puede cubrirse con los beneficios.

¿SE REDUCE EL DINERO DE SNAP O CAMBIA EL DEPÓSITO MENSUAL?

Las restricciones de compra no equivalen a un recorte automático de la ayuda. Virginia aclara que esta modificación no altera el monto asignado ni su calendario de emisión; Montana también señala que el proyecto mantiene los beneficios mensuales y los criterios generales de elegibilidad económica.

El saldo disponible puede seguir destinándose a los alimentos autorizados. Por ejemplo, las autoridades mencionan categorías básicas como frutas, verduras, carnes, lácteos y granos, de acuerdo con las disposiciones correspondientes.

¿QUÉ PASA SI UN PRODUCTO NO SE PUEDE PAGAR CON LA TARJETA EBT?

Si la caja identifica un artículo como no elegible, tendrás que retirarlo o cubrir su costo por separado. Puedes usar efectivo, débito o crédito, sin renunciar al resto de los alimentos incluidos en la compra.

Dakota del Norte advierte que no todos los productos llevarán una señal en el estante. Por esa razón, resulta conveniente preguntar antes de llegar al registro cuando existan dudas sobre alguna presentación.

Para evitar sorpresas al pagar:

1. Consulta las disposiciones del estado donde harás la compra.
2. No supongas que una etiqueta “sin azúcar” garantiza cobertura.
3. Revisa los ingredientes y la información nutricional cuando corresponda.
4. Separa los artículos excluidos si piensas llevarlos con dinero propio.

¿QUÉ OCURRE SI HACES LA COMPRA EN OTRO ESTADO?

En Dakota del Norte, las condiciones alcanzan a cualquier persona que utilice SNAP en un comercio local, aunque sus beneficios procedan de otra jurisdicción. Virginia también explica que deben respetarse las disposiciones del lugar donde se realiza la transacción.

Esto puede importar si vives cerca de una frontera estatal o visitas a familiares y aprovechas para abastecer la despensa. Una bebida permitida en tu supermercado habitual podría recibir un tratamiento distinto durante ese viaje.

¿POR QUÉ SE APLICAN ESTAS RESTRICCIONES?

Las autoridades presentan estas iniciativas como proyectos para promover elecciones alimentarias más saludables con recursos de SNAP. Montana, por ejemplo, señala que su demostración busca evaluar posibles cambios en los hábitos de compra y sus efectos sobre la salud a largo plazo.

Ese objetivo no equivale a un resultado comprobado. La evaluación deberá determinar qué consecuencias tienen las medidas, mientras los beneficiarios se adaptan a categorías y excepciones que varían entre territorios.

Para saber qué puedes llevar a casa con tu tarjeta EBT, consulta la información de la agencia responsable en el lugar donde compras. Esa referencia permite resolver dudas sobre ingredientes, presentaciones y artículos que podrían parecer similares, pero reciben un tratamiento diferente al pasar por caja.

Wall Street cerró este miércoles en verde y el Dow Jones de Industriales, su principal indicador, subió un 3,03%, hasta los 1.569 puntos, en lo que supone su mejor jornada desde abril de 2025, tras la victoria de los demócratas en las elecciones de medio mandato de EE.UU.

El Dow se situó en los 53.356 puntos, superando las 53.000 unidades por primera vez desde principios de septiembre, y la de hoy es su mejor sesión desde el 9 de abril de 2025, día en el que el presidente Donald Trump anunció una pausa en los conocidos como aranceles recíprocos, según la prensa especializada.

Al cierre del parqué neoyorquino, el selectivo S&P 500 sumó un 1,58%, hasta los 7.688 enteros, y el tecnológico Nasdaq creció un 1,44%, hasta las 25.736 unidades.

El Partido Demócrata se hizo ayer con la mayoría de la Cámara de los Representantes y el Senado, complicando el futuro de los republicanos. En declaraciones a The New York Times, el presidente estadounidense, Donald Trump, dijo estar dispuesto a “trabajar” con la nueva mayoría del Congreso y a “aceptar esos resultados”.

Este tono precisamente fue lo que, según explicó el experto Jay Woods, estratega jefe de mercado de Freedom Capital Markets, a la cadena CNBC, alivió a los mercados.

“Aún persiste la incertidumbre, pero una cosa es segura: habrá estancamiento político, e, históricamente, esto es positivo para el mercado”, afirmó.

Mientras, el analista Tom Essaye señala hoy en su informe diario Sevens Report que “el resultado neto de ese gobierno de coalición debería ser un estancamiento generalizado, lo cual es positivo dada la actual situación macroeconómica, caracterizada por un fuerte gasto de los consumidores, un bajo desempleo y el gasto en centros de inteligencia artificial”.

Por su parte, The Wall Street Journal apunta hoy que el nuevo equilibrio político dificultará la aprobación de nuevas medidas económicas y que los demócratas podrían presionar para revertir parte de los aranceles impuestos por Trump y aumentar el control sobre las empresas y las agencias federales.

Por sectores, hoy lideraron las ganancias de bienes no esenciales (4,27%) y el financiero (3,46%), mientras que las mayores pérdidas fueron para el energético (-4,77%) y el industrial (-1,11%).

Además, empresas que podrían beneficiarse de un entorno económico más estable subieron en bolsa, como Walmart (3,45%) o Bank of America (3,97%), mientras que los inversores se alejaron de las acciones tecnológicas.

De este sector, destacó la caída de SpaceX (-3,8%), propiedad de Elon Musk, y CoreWeave (-9%). En otros mercados, el petróleo de Texas cerró este miércoles con una caída del 8,3 % tras admitir Trump el impacto de la guerra con Irán en la debacle republicana en las elecciones legislativas.

Mientras, el oro ganaba un 3,4%, hasta los 4.073 dólares la onza, y la plata un 5%, hasta los 52,32 dólares la onza. El rendimiento del bono del Tesoro de EE.UU. a 10 años bajaba hasta el 4,884%.

La adaptación de “La emperatriz divorciada” (The Remarried Empress) se ha consolidado como uno de los lanzamientos más vistos y comentados de la temporada. Tras un inicio lleno de tensión, traiciones palaciegas y dilemas amorosos en los primeros cuatro episodios, la producción ha revelado la programación oficial para la emisión de sus entregas semanales. Aquí, te compartimos el calendario completo de emisión, la sinopsis oficial, el reparto principal y todos los detalles técnicos de esta producción.

Calendario de estreno: capítulos 5 y 6

La primera temporada consta de un total de 10 episodios que se irán liberando de forma progresiva. Toma nota de los próximos estrenos:

• Capítulos 5 y 6: miércoles 11 de noviembre de 2026.

De qué trata

Navier Ellie Trovi es la perfecta emperatriz del Imperio de Oriente: inteligente, dedicada, culta y profundamente querida por su pueblo. Sin embargo, su vida en el palacio da un giro dramático cuando su esposo, el emperador Sovieshu, trae consigo a Rashta, una esclava fugitiva a la que nombra su amante y posterior aspirante al trono.

Tras sufrir constantes humillaciones y ver amenazado el futuro del imperio, Navier toma una decisión sin precedentes en la historia de la monarquía: acepta el divorcio exigido por Sovieshu, pero exige el derecho a casarse de inmediato con Heinrey, el astuto y carismático príncipe heredero del Imperio de Occidente.

Lista de actores (Reparto)

Elenco principal

• Shin Min-a como Navier Ellie Trovi: La inteligente y digna Emperatriz del Imperio de Oriente.
• Ju Ji-hoon como Sovieshu Vict: El arrogante Emperador del Imperio de Oriente.
• Lee Jong-suk como Heinrich “Heinrey” Alles Lazlo: El astuto Rey del Imperio de Occidente.
• Lee Se-young como Rashta Isqua: La ambiciosa exesclava y rival de Navier.

Elenco secundario

• Lee Bong-ryun como Condesa Eliza: Dama de compañía y confidente de Navier.
• Choi Dae-hoon como Lord McKenna: Secretario privado y mano derecha de Heinrey.
• Park Ho-san como Vizconde Lotteshu: Antiguo amo de Rashta.
• Jung Young-joo como Albani.
• Nam Yoon-ho como Barón Lante: Secretario del emperador Sovieshu.

Ficha técnica

• Título original: 재혼 황후 (Jaehon Hwanghu) / The Remarried Empress
• Título en español: La emperatriz divorciada
• Género: Drama histórico, Romance, Fantasía
• Basado en: La novela web de Alphatart y el webtoon ilustrado por Sumpul
• Dirección: Jo Soo-won y Shim Na-yeon
• Guion: Yeo Ji-na y Hyun Choong-yeol
• Productora: Studio N
• Plataforma de distribución: Disney+
• Número de episodios: 10 capítulos
• País de origen: Corea del Sur

Universitario de Deportes recibe a Sport Boys este miércoles 4 de noviembre del 2026 por la pendiente fecha 14 del Torneo Clausura de la Liga 1 Te Apuesto 2026 en el Estadio Monumental. El conjunto crema llega a este duelo tras la goleada 3-0 sobre Juan Pablo II; este duelo podría poner a la ‘U’ como líder indiscutible del Clausura. Por su lado, el conjunto ‘rosado’ buscará una épica victoria en terreno enemigo. A continuación, revisa los horarios, canales TV y dónde ver ONLINE el partido.

¿Dónde ver Universitario vs. Sport Boys EN VIVO por Liga 1 2026?

La transmisión del partido entre Universitario vs. Sport Boys EN VIVO por la pendiente jornada 14 del Torneo Clausura de la Liga 1 2026 será transmitido a través de Liga 1 Max (televisión paga) por cable en Perú. Para ver Liga 1 Max, deberás de contratar cualquier servicio de cable como: DirecTV, Movistar TV, Claro TV, Best Cable, Win o Mi Fibra.

Si deseas ver el partido de Universitario vs. Sport Boys por streaming online, podrás hacerlo a través de DGO, L1 Max Movistar TV App y Zapping TV. Es importante recalcar que L1 Max, mediante su canal de YouTube, también transmitirá mediante reacciones el partido. Luego, en Estados Unidos, el canal que transmite el partido de Universitario vs. Sport Boys por la Liga 1 será Fanatiz.

• En Perú: Liga 1 Max
• En Estados Unidos: Fanatiz
• En México: Fanatiz

¿A qué hora juega Universitario vs. Sport Boys por Liga 1 2026?

El partido de Universitario vs. Sport Boys por la fecha 14 del Torneo Clausura de la Liga 1 se disputará este miércoles 4 de noviembre del 2026 desde las 8:30 p.m. (hora peruana).

• México, Guatemala, Honduras, Costa Rica: 7:30 p.m.
• Perú, Colombia, Ecuador: 8:30 p.m.
• Bolivia, Venezuela: 9:30 p.m.
• Argentina, Brasil, Uruguay, Chile, Paraguay: 10:30 p.m.
• España: 3:30 a.m. del jueves.

¿Qué canal transmite Universitario vs. Sport Boys EN VIVO por Liga 1 2026?

Horario, canal TV y dónde ver Universitario vs. Sport Boys por Liga 1 2026

• Fecha: Miércoles 4 de noviembre del 2026.
• Partido: Universitario vs. Sport Boys.
• Horario: 8:30 p.m. hora de Lima, Perú.
• Canal: Liga 1 Max.
• Estadio: Monumental de Lima.

¿En qué canal ver Universitario vs. Sport Boys por Liga 1 2026 en Perú?

En Perú, el partido de Universitario vs. Sport Boys por la fecha 14 del Torneo Clausura de la Liga 1 2026 será transmitido EN VIVO por Liga 1 Max.

¿Cómo ver Universitario vs. Sport Boys por Liga 1 2026 en Estados Unidos?

En Estados Unidos, el partido de Universitario vs. Sport Boys por la fecha 14 del Torneo Clausura de la Liga 1 lo transmite Fanatiz USA.

Alineaciones de Universitario vs. Sport Boys

• Universitario: Diego Romero; Caín Fara, Williams Riveros, Anderson Santamaría; Horacio Calcaterra, Jairo Concha, Edison Flores, Andy Polo, César Inga; Alex Valera y Gianluca Lapadula.
• Sport Boys: Diego Melián; Emilio Saba, Carlos Zambrano, Hansell Riojas, Mathias Llontop; Christian Cueva, Federico Illanes, Jostin Alarcón, Oslimg Mora; Luis Urruti y Pablo Erustes.

El precio del dólar cerró este miércoles en S/3,446 en el mercado interbancario peruano, por debajo de los S/3,462 de la jornada anterior, con una caída de 0,46%. La moneda estadounidense perdió terreno frente al sol en una sesión marcada por el debilitamiento del dólar a nivel internacional, el retroceso de los precios del petróleo y la recuperación de los metales, en medio de la reacción de los mercados a los resultados electorales en Estados Unidos.

“El Índice del Dólar Estadounidense (DXY) retrocedió 0,42%, hasta los 101.464 puntos, tras los resultados de las elecciones de mitad de mandato en Estados Unidos. La victoria demócrata en ambas cámaras del Congreso elevó las expectativas de un mayor bloqueo legislativo, lo que podría limitar la agenda económica del presidente Donald Trump y generar nuevos movimientos en los mercados financieros”, explicó Jorge Luis Huayta, trader FX de Kambista.

En los mercados internacionales, el petróleo WTI registró una caída de 7,96%, hasta US$88,44 por barril, ante las expectativas de una posible reducción de las tensiones entre Estados Unidos e Irán. En contraste, el oro avanzó 3,41%, la plata subió 4,82%, el cobre ganó 0,13% y el zinc aumentó 0,91%. Este comportamiento coincidió con una apreciación de varias monedas latinoamericanas, encabezadas por el peso chileno (+1,58%), seguido del mexicano (+1,38%), el colombiano (+0,82%) y el real brasileño (+0,50%).

En el mercado local, el tipo de cambio fluctuó entre S/3,440 y S/3,454, con un volumen negociado de US$318.1 millones. La apreciación del sol estuvo acompañada por el debilitamiento del dólar global y el mejor desempeño de las monedas de la región. Durante la jornada también se registraron vencimientos de depósitos del Banco Central de Reserva (BCR) por S 707.3 millones y depósitos del Tesoro Público por S/400 millones, operaciones relevantes para las condiciones de liquidez del sistema financiero.

De cara a las próximas sesiones, el análisis de Kambista señala que la atención de los inversionistas estará centrada en el reporte de empleo no agrícola de Estados Unidos, previsto para el viernes 6 de noviembre, así como en la evolución de los precios de los metales y las noticias sobre el conflicto en Medio Oriente. Estos factores podrían influir en las expectativas sobre las próximas decisiones de la Reserva Federal y en el comportamiento del dólar frente al sol.

La visita del Papa León XIV al Perú, prevista entre el 11 y 16 de noviembre, podría generar un movimiento económico de entre S/700 millones y S/1.200 millones e impulsar las ventas de las pequeñas y medianas empresas (pymes) entre 20% y 40%, principalmente en las seis ciudades programadas en su recorrido, proyectó Rodolfo Ojeda, presidente del Gremio de la Pequeña Empresa de la Cámara de Comercio de Lima (CCL).

Según información oficial, el pontífice Robert Francis Prevost realizará actividades en las ciudades de Lima, Callao, Chiclayo, Santa Cruz de Succhabamba (Cajamarca), Cusco, y Pucallpa, donde se realizarán celebraciones eucarísticas, encuentros con jóvenes, autoridades, obispos y representantes de los pueblos amazónicos.

Rodolfo Ojeda destacó que la visita es una importante oportunidad para los negocios locales ante la llegada de peregrinos nacionales y extranjeros, e incluso las ventas podrían ser superiores a lo estimado, dependiendo de su ubicación y proximidad a los puntos de concentración de visitantes.

“Este dinamismo alcanzaría principalmente a los sectores de alojamiento, gastronomía, transporte, agencias de viajes, guías turísticos, comercio, artesanía, souvenirs y alimentos y bebidas. Esto representa una importante oportunidad para la reactivación de los negocios”, comentó.

En ese sentido, explicó que Lima y Callao concentrarían una importante demanda por las actividades oficiales y el flujo de visitantes. En el caso de Chiclayo, tendría una oportunidad especial debido al vínculo del pontífice con esta ciudad, donde inició parte de su labor pastoral en el Perú. Asimismo, Cusco y Pucallpa podrían aprovechar su potencial turístico y cultural, mientras que las demás localidades contempladas en el recorrido también tendrían oportunidades para los negocios locales.

Oportunidad para nuevos productos

El representante gremial aseguró que la visita del Papa León XIV también generará oportunidades para que las pequeñas empresas desarrollen nuevos productos y servicios vinculados al turismo religioso y cultural. Entre ellos destacan los paquetes turísticos, las experiencias gastronómicas, los productos artesanales y los recuerdos que incorporen elementos representativos de cada región.

“Para aprovechar esta mayor demanda, algunas pymes ya han adelantado sus inventarios, buscando proveedores alternativos, reforzando su personal temporal y fortaleciendo sus canales digitales de venta. Por tanto, la planificación anticipada será fundamental para responder al flujo adicional de consumidores y evitar problemas de abastecimiento y atención”, remarcó.

Al respecto, recomendó a las pequeñas empresas evaluar aumentar su capital de trabajo entre 10% y 20%, de acuerdo a su actividad y la demanda que proyecten. No obstante, deben evitar el sobreabastecimiento y realizar compras de manera gradual para proteger su liquidez.

Más allá del movimiento comercial durante los días de estadía del pontífice, para el Gremio de la Pequeña Empresa este evento representa una oportunidad para captar nuevos clientes y fortalecer el posicionamiento de los negocios locales. “El objetivo es que los visitantes puedan convertirse en futuros consumidores y que el Perú se consolide como destino atractivo para el turismo religioso, cultural y gastronómico”, sostuvo.

La Cámara de Comercio de Lima (CCL) informó que las empresas del sector privado que incumplan total o parcialmente con el depósito de la Compensación por Tiempo de Servicios (CTS), cuyo plazo vence el próximo 16 de noviembre, pueden recibir multas de hasta S/143.660.

A través de su Centro Legal, el gremio empresarial precisó que la falta de pago de este beneficio constituye una infracción grave en materia sociolaboral y puede generar sanciones que van desde los S/605 hasta los S/143.660, dependiendo del tamaño de la empresa y del número de trabajadores afectados.

Las multas son aplicadas por la Superintendencia Nacional de Fiscalización Laboral (Sunafil) y se calculan considerando la Unidad Impositiva Tributaria (UIT) vigente para el 2026, equivalente a S/5.500 soles.

Asimismo, el empleador también debe entregar a sus trabajadores la hoja de liquidación de la CTS dentro de los cinco días hábiles posteriores a la realización del depósito. El incumplimiento de esta obligación constituye una infracción leve y puede generar multas de hasta S/86.460.

“Además, de no entregar la hoja de liquidación de la CTS dentro de los cinco días hábiles de efectuado el depósito será considerado una infracción leve. En este caso, las multas pueden alcanzar los 86.460 soles”, señaló Álvaro Gálvez, gerente del Centro Legal de la CCL.

Escala de multas

La Cámara de Comercio de Lima explicó que existen tres escalas de multas laborales, diferenciadas para microempresas, pequeñas empresas y medianas y grandes empresas (No MYPE). Dichas escalas fueron aprobadas mediante el Decreto Supremo N° 008-2020-TR, que modificó el Reglamento de la Ley General de Inspección del Trabajo.

Asimismo, precisó que la aplicación de las sanciones debe observar los criterios de razonabilidad y proporcionalidad establecidos en la normativa correspondiente. En el caso de las micro y pequeñas empresas inscritas en el Registro de la Micro y Pequeña Empresa (REMYPE), las multas tienen un límite: no pueden superar, en un mismo procedimiento sancionador, el 1% de los ingresos netos percibidos por la empresa durante el ejercicio fiscal anterior al inicio de la inspección.

El ministro de Trabajo, Juan Sheput, precisó, durante el programa de streaming de El Comercio “Tenemos que hablar”, que la evaluación de estas ayudas no se limitará a quienes estén comprendidos en una eventual suspensión perfecta, sino que abarcará al conjunto de trabajadores afectados por la emergencia. La identificación de los beneficiarios, explicó, se realizará una vez que se conozca qué empresas y trabajadores han sido impactados.

“Tenemos que trabajar una vez que se acojan y hay mecanismos como la planilla electrónica para poder identificarlos, porque van a ser bonos focalizados”, indicó. El ministro sostuvo que el objetivo es evitar problemas de filtración como los registrados durante la pandemia del COVID-19, cuando se entregaron subsidios a personas que no cumplían con los criterios para recibirlos.

Respecto a la posibilidad de que estos bonos formen parte de los S/18.000 millones anunciados para atender la emergencia, Sheput evitó confirmar una asignación presupuestal. Señaló que primero deberá conversar con el ministro de Economía y Finanzas, Elmer Cuba, y que la evaluación dependerá de la ubicación geográfica y las condiciones de vulnerabilidad de los afectados.

“Quiero ser bien responsable con el manejo de los recursos públicos y establecer la georreferencia, el lugar y luego el acto de vulnerabilidad; procederemos a evaluarlo con el ministro de Economía”, afirmó.

Supervisión sobre las mypes

En paralelo, Sheput anunció que el Ministerio de Trabajo presentó un proyecto de ley para que la Superintendencia Nacional de Fiscalización Laboral (Sunafil) pueda supervisar a las micro y pequeñas empresas en las regiones.

El ministro explicó que la entidad perdió atribuciones para fiscalizar a este segmento empresarial, lo que, a su juicio, podría dificultar la verificación de una eventual suspensión perfecta de labores en un escenario de emergencia.

“Ante una eventualidad del FEN, las empresas que se declaren en suspensión perfecta, tenemos que verificarlas y no vamos a poder hacerlo si es que no tenemos ese poder, no podremos saber si es correcto o no [que se acojan a esta medida]”, advirtió.

La iniciativa busca, según lo señalado por Sheput, recuperar esa capacidad de supervisión para comprobar si las empresas que recurran al mecanismo cumplen con las condiciones que justifican su aplicación. El proyecto deberá seguir el trámite correspondiente para convertirse en ley.

Dos ejemplares juveniles de pingüino de Humboldt (Spheniscus humboldti) fueron rescatados en el sector de Lagunillas, ubicado en la Reserva Nacional de Paracas, al sur de Lima, provincia de Pisco, en el departamento de Ica, gracias a la rápida intervención de Serfor.

El Servicio Nacional Forestal y de Fauna Silvestre (Serfor), del Ministerio de Desarrollo Agrario y Riego (Midagri), brindó atención médica veterinaria y estabilizó a los dos ejemplares de una especie amenazada y prioritaria para la conservación.

La primera alerta se registró el sábado 31 de octubre y el segundo, el lunes 2 de noviembre. Luego de cada alerta, los especialistas del Serfor acudieron de inmediato a la zona del puesto de control de Lagunillas.

En ambos casos, los animales presentaban un cuadro de deshidratación y pronóstico reservado.De inmediato se les brindaron los primeros auxilios veterinarios y, en cumplimiento de los protocolos de bioseguridad, se articuló la intervención del Servicio Nacional de Sanidad Agraria (Senasa) para la toma de muestras y descarte de Influenza Aviar.

Alberto Yataco, vocero del Serfor, indicó que los especímenes han mostrado evoluciónfavorable y están siendo monitoreados permanentemente por los especialistas del Serfor, cumpliendo su proceso de rehabilitación hasta encontrarse en óptimas condiciones para su posterior liberación en su hábitat natural.

Especie en peligro de extinción

El Serfor reitera su compromiso con la protección y conservación de la fauna silvestre marino costera y recuerda la importancia del trabajo articulado entre instituciones para salvaguardar la integridad del pingüino, especie que se encuentra clasificada en peligro de extinción debido a una fuerte reducción de su población y graves amenazas a su hábitat, y que actualmente se ve afectada por el Fenómeno El Niño.

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“Basta de privilegios, carajo”, gritó indignado el joven Hamoudy Salem, más conocido por su apodo artístico de ‘Mr. H’, ante cientos de paraguayos indignados por la crisis financiera que enfrenta el país sudamericano, luego de la intervención que hizo el Banco Central (BCP) de la entidad privada Ueno bank.

El martes, el BCP inició un procedimiento de resolución o disolución de este banco, lo que dejó sin acceso a sus fondos a los más de 2,94 millones de clientes de la institución y amenaza con desatar una crisis política.

Este miércoles, el presidente Santiago Peña promulgó una ley aprobada en tiempo récord por el Congreso para agilizar la entrega, en un plazo mínimo de 24 horas, de los recursos retenidos a miles de clientes de la intervenida institución.

Pero la medida no aplacó los ánimos de cientos de manifestantes, la mayoría de ellos jóvenes, quienes se concentraron por segunda noche consecutiva en las adyacencias del Panteón Nacional de los Héroes, el lugar donde los paraguayos suelen celebrar las victorias de su selección de fútbol, para expresar su rabia por la caída de Ueno bank.

La ocasión también sirvió para manifestarse en contra de las otras crisis que enfrenta el país, como la pésima prestación de los servicios de transporte y sanitarios, por la que responsabilizaron al mandatario paraguayo.

“No hay medicamentos, la impunidad sigue en todas partes”, añadió Salem, un conocido miembro de los circuitos de rap estilo libre de Latinoamérica, y cuestionó a Peña y “toda esta gavilla de delincuentes”.

La intervención de Ueno ha desatado una crisis ante los reclamos de miles de usuarios preocupados por sus ahorros, mientras se ha conocido que millonarios recursos de entidades oficiales están en esa finiquitada institución, que además patrocina a equipos locales de fútbol y eventos como la etapa en el país del Mundial de Rally.

“Jóvenes, salgamos (a las calles) ¿Qué más debe pasar, qué tan mal tenemos que estar para salir a reclamar nuestros derechos?”, preguntó por su parte la estudiante Luján Benítez.

La joven recorrió esta jornada los más de 50 kilómetros entre la ciudad de Nueva Italia (centro) y Asunción, la capital, para sumarse a las protestas.

Junto a los manifestantes, Benítez gritó consignas contra la gobernante Asociación Nacional Republicana (ANR) o Partido Colorado, que ha controlado el poder casi ininterrumpidamente en los últimos 79 años en Paraguay.

Pero también recordó que los más jóvenes deben luchar para evitar que sus futuros, y el de las próximas generaciones, queden hipotecados por el mal manejo del país.

En medio de la indignación ciudadana, un grupo de diputados de oposición y disidentes del oficialismo presentó esta jornada una acusación para solicitar un proceso de juicio político contra Peña y su vicepresidente, Pedro Alliana, uno de los reclamos de los manifestantes.

De acuerdo a la Constitución, se requiere una mayoría de dos tercios en la Cámara de Diputados para que la acusación pase al Senado, que actúa como juez.

En la Cámara Alta se necesita una mayoría absoluta de dos tercios para declarar culpable al acusado, lo que abriría la puerta a su separación del cargo.

Peña ha sido vinculado con Ueno bank, pero el presidente de esa entidad, Juan Manuel Gustale -actualmente detenido-, ha dicho que no tenía nexo alguno con esa institución, aunque sí acciones en Ueno Holding, que el mandatario vendió en abril de 2025, según medios locales.

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Si manejas por Tremont Avenue para hacer compras, recoger a un familiar o visitar algún negocio del vecindario, conviene revisar las nuevas restricciones antes de salir de casa. La primera busway del Bronx funciona desde el 19 de septiembre de 2026 y reserva el paso continuo para autobuses, determinados camiones y otros vehículos autorizados. Aunque los carros particulares conservan acceso a las direcciones ubicadas dentro del tramo, sus conductores tienen que abandonarlo en la próxima salida permitida hacia la derecha. El cambio busca agilizar los desplazamientos de quienes dependen del transporte público, pero también exige prestar atención a las señales: incumplir estas disposiciones puede derivar en multas que comienzan en US$50 y aumentan hasta US$250 por reincidencia.

Para quienes combinan el bus con el subway o recurren a un servicio por aplicación, la diferencia fundamental está entre llegar a un destino dentro de la zona y utilizarla como atajo. Dejar pasajeros o encontrar estacionamiento permitido no autoriza a atravesar toda la vía.

¿DÓNDE ESTÁ LA BUSWAY DE TREMONT AVENUE Y EN QUÉ HORARIO FUNCIONA?

El corredor ocupa aproximadamente media milla y tiene límites distintos según el sentido de circulación. El Departamento de Transporte de la Ciudad de Nueva York —NYC DOT— establece la siguiente distribución:

Las restricciones rigen de 6:00 a. m. a 8:00 p. m., los siete días de la semana. También se aplican los sábados, domingos y feriados.

Fuera de ese horario, cualquier vehículo puede recorrer el tramo completo y girar hacia ambos lados, salvo que la señalización indique lo contrario. Las normas de estacionamiento mantienen su vigencia según lo publicado en cada cuadra.

LAS REGLAS PARA ENTRAR CON UN AUTO PARTICULAR, TAXI, UBER O LYFT

La nueva organización permite llegar a viviendas, comercios y otras direcciones del sector. Puedes ingresar desde una calle lateral para recoger o dejar pasajeros, realizar una visita y estacionar donde esté autorizado; después, debes salir en el siguiente giro disponible a la derecha.

Por ejemplo, acercar a un familiar a su destino no habilita a continuar varias cuadras para cruzar el vecindario. El NYC DOT publica recorridos de acceso local, mientras que las señales indican dónde corresponde abandonar la vía.

Los taxis y servicios como Uber o Lyft están sujetos a las mismas condiciones que los demás automóviles. Recoger un cliente dentro del perímetro no les concede permiso para circular de punta a punta.

¿QUÉ VEHÍCULOS PUEDEN RECORRER TODA LA VÍA?

El NYC DOT contempla excepciones para facilitar el transporte colectivo, las entregas comerciales y la atención de emergencias. Durante las horas de operación, tienen permitido completar el trayecto:

• Autobuses, incluido el Bx36.
• Camiones diseñados para transportar mercancías con más de dos ejes o seis o más neumáticos.
• Camionetas de Access-A-Ride.
• Vehículos de emergencia.
• Bicicletas, que pueden utilizar el carril destinado a ciclistas sin realizar las salidas obligatorias para los carros.

Las actividades de carga y descarga cuentan con zonas designadas. Quienes realizan repartos deben consultar la señalización para conocer su ubicación y condiciones de uso.

¿CÓMO FUNCIONAN LAS MULTAS DE HASTA US$250?

El cumplimiento está a cargo de agentes de tránsito del Departamento de Policía de Nueva York —NYPD— y sistemas automatizados de fiscalización. Para identificar los sectores restringidos, los conductores encontrarán señales y marcas rojas sobre el pavimento con la inscripción “BUS TRUCK ONLY”.

La sanción máxima de US$250 no se aplica automáticamente a una primera falta. En las infracciones de carril de autobús registradas por cámaras fijas, el Departamento de Finanzas municipal establece una escala progresiva según los antecedentes acumulados durante 12 meses.

Estos importes corresponden al sistema indicado y no deben interpretarse como una tarifa única para cualquier citación de tránsito.

Cuando se confirma una falta captada mediante ese mecanismo, el propietario registrado recibe un aviso de responsabilidad, conocido como Notice of Liability. El documento incorpora información del hecho y las imágenes que lo respaldan.

¿QUÉ CALLES PUEDES UTILIZAR COMO ALTERNATIVA?

Si tu destino queda fuera del área restringida, el NYC DOT señala otras opciones para evitar el paso por Tremont Avenue. La elección depende de la dirección del viaje:

Estas opciones no garantizan un traslado más rápido. Conviene planificar según el punto de partida, la dirección de llegada y las condiciones del tránsito, además de obedecer los giros señalizados si necesitas entrar al corredor.

¿POR QUÉ NUEVA YORK MODIFICÓ LA CIRCULACIÓN EN ESTA ZONA DEL BRONX?

La intervención busca reducir las demoras de aproximadamente 39,000 pasajeros diarios del Bx36. Según la Alcaldía, las unidades llegaron a desplazarse a apenas 5 millas por hora sobre Tremont Avenue, una velocidad que afectaba la regularidad del servicio.

El contexto ayuda a entender la prioridad otorgada al transporte público: el 72% de los hogares del corredor no dispone de automóvil particular. Además, las conexiones cercanas con el subway y Metro-North hacen que un retraso pueda complicar el resto del trayecto.

Para quienes salen a trabajar, acuden a una cita médica o hacen compras en los negocios del barrio, la propuesta apunta a ofrecer desplazamientos más confiables. El diseño mantiene también acceso local y espacios de carga para atender las necesidades comerciales.

Como referencia, el NYC DOT destaca que otras busways de la ciudad han aumentado hasta un 60% la velocidad de los autobuses y reducido hasta un 45% las lesiones de peatones y ciclistas. Esos porcentajes describen experiencias anteriores, no resultados ya comprobados en Tremont Avenue.

LAS OCHO INTERSECCIONES INCLUIDAS EN LAS MEJORAS DE SEGURIDAD

El proyecto también incorpora medidas para proteger a quienes caminan por el área. De acuerdo con la Alcaldía, los siniestros registrados a lo largo de esta avenida entre 2020 y 2024 dejaron cuatro personas fallecidas y cerca de 630 heridas.

Las intervenciones abarcan los siguientes cruces:

• Tremont Avenue y Webster Avenue.
• Tremont Avenue y Third Avenue.
• Tremont Avenue con Southern Boulevard y Crotona Parkway.
• Third Avenue y East 175th Street.
• Southern Boulevard con Crotona Parkway y 180th Street.
• Crotona Avenue y 180th Street.
• Third Avenue y 180th Street.
• Tremont Avenue y Washington Avenue.

Entre las obras figuran extensiones de acera pintadas para acortar el recorrido peatonal y favorecer giros a menor velocidad. Esos espacios se refuerzan con postes flexibles, bloques de granito y estacionamientos para bicicletas, elementos destinados a desalentar la ocupación ilegal de las esquinas.

La operación comenzó el 19 de septiembre de 2026. Cuatro días después, el alcalde Zohran Mamdani y el comisionado de Transporte, Mike Flynn, anunciaron la finalización del proyecto.

Al respecto, mencionó que se prevén ataques de mayor magnitud, lo que obligará a las instituciones a elevar los requisitos para el ingreso de nuevos participantes al mercado financiero, una situación que podría limitar la competencia.

“Van a venir ataques más poderosos. Lo que preocupa es que limite la competencia. Cada vez los bancos centrales vamos a exigir, probablemente, más requisitos para entidades financieras que hacen pagos, por ejemplo, por riesgo en ciberseguridad… y eso creo que puede limitar la competencia, pues es un riesgo presente”, destacó.

De otro lado, al referirse al mercado financiero, comentó que no espera una corrección en los precios de los activos durante el próximo año. Sin embargo, reconoció que este escenario representa un riesgo a futuro y expresó su expectativa de que, de producirse, no alcance una magnitud similar a la de la crisis de 2008.se pronunció sobre la situación de América Latina y el Perú frente al impacto climático generado por el fenómeno de El Niño. Al respecto, resaltó que, si bien el evento será similar al registrado en 1877, el escenario actual es distinto al de entonces, cuando la hambruna provocó la muerte de 100 millones de personas, principalmente en la India.

“El precio del azúcar está subiendo en parte por las cosechas en la India y creo que va a ser muy fuerte, pero no es el mundo de 1877”, comentó.

Con respecto al impacto en el PBI, reiteró que el BCR espera un efecto negativo de 2% (0,9% este año y 1,1% el 2027). No obstante, consideró que el país cuenta con suficientes fortalezas macroeconómicas para hacer frente a este escenario, como el crecimiento del empleo privado (6,5%), de la inversión privada (17,6% en el segundo trimestre) y del consumo de cemento, que aumentó casi 13%.

“Es una economía muy fuerte; es una economía en la que el mismo peruano no sabe lo que viene pasando”, precisó.

Ir al médico, comprar alimentos o visitar a la familia supone un gasto de transporte que puede pesar en el bolsillo de los adultos mayores de Nueva York, especialmente cuando dependen de ingresos fijos. Para ofrecer otra alternativa, New York University (NYU) anunció la apertura de siete rutas de autobuses gratuitos a vecinos elegibles de Manhattan y Brooklyn desde el 2 de noviembre de 2026. El programa piloto contempla hasta 50 cupos iniciales y exige tener al menos 65 años, residir dentro de tres distritos comunitarios específicos y recibir autorización antes de abordar. No implica viajes sin costo en toda la red de la MTA: se limita al sistema universitario.

Los trayectos conectan Greenwich Village, el Lower East Side, partes de Chinatown, Stuyvesant Town, Peter Cooper Village y Downtown Brooklyn. La propuesta ofrece una opción adicional para desplazarse entre esos sectores, aunque su utilidad dependerá de las paradas disponibles y del destino de cada pasajero.

¿QUIÉNES PUEDEN VIAJAR GRATIS EN LOS AUTOBUSES DE NYU?

La convocatoria está dirigida a personas de 65 años o más cuyo domicilio se encuentre dentro de las siguientes jurisdicciones:

Además de cumplir las condiciones de edad y residencia, cada interesado debe presentar una solicitud y obtener el visto bueno de la institución. La selección se realizará por orden de llegada, hasta completar la capacidad inicial.

Vivir en alguno de esos sectores no garantiza el acceso automático. Tampoco corresponde describir la iniciativa como exclusiva para ciudadanos estadounidenses: los requisitos publicados se refieren al domicilio y a la edad, sin enumerar la ciudadanía como condición.

¿CUÁLES SON LAS SIETE RUTAS INCLUIDAS?

La red habilitada para los participantes aprobados comprende los siguientes recorridos:

La conexión hacia Downtown Brooklyn permite trasladarse entre ambos campus, mientras que el trayecto hasta NYU Langone Medical Center puede resultar útil para quienes tengan ese destino. Antes de salir, conviene revisar las paradas y los avisos operativos.

Estos vehículos pertenecen al transporte universitario, no a las líneas de la Metropolitan Transportation Authority (MTA). Por lo tanto, la aprobación no concede gratuidad en el subway ni en los buses de esa agencia.

¿CÓMO SOLICITAR EL BENEFICIO?

El trámite requiere completar un formulario en papel y esperar la evaluación correspondiente. Según el calendario anunciado, el documento estaría disponible para descargar en la página oficial “Community Shuttle Bus Pilot” a partir del 2 de noviembre.

Los pasos previstos son:

1. Consultar el sitio de NYU y localizar la solicitud.
2. Completar los datos requeridos en formato físico.
3. Seguir las instrucciones de entrega.
4. Esperar la revisión y aprobación.
5. Obtener la NYU Affiliate ID Card, necesaria para abordar sin pagar.

Esta credencial acredita el acceso al servicio; presentar la documentación no sustituye la autorización. Quienes necesiten aclaraciones sobre el procedimiento pueden comunicarse mediante estos canales:

• Teléfono: 212-998-2400.
• Correo electrónico: community.engagement@nyu.edu.

La convocatoria fija un máximo inicial de 50 participantes, pero no informa cuántos lugares continúan disponibles. Ese dato debe confirmarse directamente con la universidad antes de iniciar la gestión.

HORARIOS Y SEGUIMIENTO DE LOS VEHÍCULOS

Durante el año académico, NYU anuncia operaciones de lunes a viernes, entre las 7:00 a. m. y la medianoche. También dispone de una alternativa para los fines de semana, con limitaciones durante el verano y los recesos.

La franja general no significa que todas las rutas mantengan idéntica frecuencia. Los usuarios aprobados podrán consultar la ubicación de las unidades para organizar sus salidas y reducir esperas.

Para una cita médica, las compras de la semana o un encuentro familiar, resulta importante comprobar tanto el trayecto de ida como las opciones de regreso. El mapa y las alertas permitirán anticipar posibles modificaciones.

¿QUIÉN IMPULSÓ LA INICIATIVA Y QUÉ ALCANCE TIENE?

El concejal Harvey Epstein promovió la propuesta junto con NYU para ampliar las alternativas de movilidad de los vecinos mayores. Al presentar el piloto, destacó su potencial para aliviar la presión económica sobre quienes dependen de ingresos fijos.

Por su parte, la presidenta de la institución, Linda G. Mills, vinculó esta apertura con el fortalecimiento de las relaciones comunitarias en los barrios cercanos a sus instalaciones.

Aunque el anuncio recoge expectativas de una futura ampliación, no establece fechas ni cupos adicionales. El alcance confirmado permanece limitado a los primeros 50 participantes elegibles.

El tenis peruano vive una jornada inolvidable. La primera raqueta nacional, Ignacio Buse, firmó el triunfo más importante de su carrera profesional al derrotar por un doble 6-4 y 6-4 al ruso Daniil Medvédev (actual número 5 del mundo y cuarto sembrado del cuadro) en la segunda ronda del Másters 1000 de París 2026.

Con esta victoria en sets corridos sobre la pista dura bajo techo de la capital francesa, “Nacho” no solo aseguró su boleto a los octavos de final del certamen gala, sino que también garantizó un importante impulso financiero y de puntos para su posicionamiento en el circuito ATP.

¿Cuánto dinero ganó Ignacio Buse tras vencer a Daniil Medvédev?

Al instalarse entre los 16 mejores tenistas del torneo en Bercy (tercera ronda), Ignacio Buse aseguró una bolsa económica acumulada de 84,890 euros, monto que equivale a aproximadamente 329,728 soles al tipo de cambio actual.

Este importante premio económico representa un respaldo fundamental para la carrera del joven tenista peruano. Le permitirá financiar los costos logísticos de su equipo técnico, entrenamientos de alto rendimiento y viajes alrededor del circuito de élite mundial para la recta final de la temporada y el arranque del próximo año.

El análisis de la hazaña: así venció a Medvédev

El desarrollo del encuentro reflejó una solvencia táctica impecable por parte del peruano. Buse registró un 74 % de puntos ganados con el primer servicio y quebró en tres oportunidades el saque de Medvédev, aprovechando los momentos de tensión del ruso para cerrar ambos parciales por 6-4 en 1 hora y 55 minutos de juego.

Previo a este histórico resultado, Buse ya había dado muestras de su gran momento en la primera ronda al superar con autoridad al belga Zizou Bergs por 6-2 y 6-4. Con estos dos triunfos al hilo, el peruano sumará además 100 puntos clave para el ranking ATP, afirmándose dentro del top de la clasificación mundial.

Próximo partido de Ignacio Buse en el Masters 1000 de París

Tras dejar en el camino a uno de los grandes candidatos al título, el próximo reto de Ignacio Buse en los octavos de final del certamen parisino será este jueves 5 de noviembre.

• Rival: El portugués Nuno Borges.
• Fecha: Jueves 5 de noviembre de 2026.
• Horario: Por confirmar según la orden oficial de juego de la organización.
• Transmisión en vivo: Para todo el territorio latinoamericano, el encuentro se podrá seguir en directo a través de las señales de ESPN y por vía streaming mediante Disney Plus.

El actor británico Callum Turner encabeza las preferencias para interpretar al agente 007 en la próxima película dirigida por Denis Villeneuve, respaldado por las recientes declaraciones del ex-007 Pierce Brosnan y su alejamiento de la productora Twentytwo Films.

Y es que, listas de las casas de apuestas ubican al intérprete por delante de otros contendientes como Jack Lowden, Josh O’Connor, Richard Madden, Robert Pattinson y Joe Alwyn, tras las audiciones realizadas semanas atrás en Londres.

La atención sobre Turner aumentó luego de que se desvinculara de la compañía creada junto a su esposa Dua Lipa, un cambio que generó rumores sobre su preparación para proyectos de mayor envergadura, de acuerdo con ‘The Guardian’.

El impulso definitivo provino de Pierce Brosnan, quien protagonizó cuatro filmes de la franquicia (entre 1995 y 2002) y valoró el desempeño del actor en proyectos anteriores. “Callum Turner es alguien con quien he trabajado, y es tan potente”, declaró Brosnan a la revista Vanity Fair.

El veterano actor evitó inclinar la balanza de forma definitiva y extendió sus deseos de éxito al elegido: “Quienquiera que interprete el papel, le deseo lo mejor, de vida, de fuerza y de coraje”.

Finalmente, Brosnan destacó la llegada de Denis Villeneuve al proyecto cinematográfico, a quien describió como un creador iconoclasta y visionario con un estilo visceral y sensual en sus producciones.

*Con información de EFE

VIDEO RECOMENDADO:

Temblor en Perú vía el IGP

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• REVISA LO QUE UNA MOCHILA DE EMERGENCIAS PARA EL HOGAR DEBE CONTENER.

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• TELÉFONOS DE EMERGENCIA - PERÚ

• • Línea de emergencia: 105

• (Es la línea única de emergencias nacional, que permite que en un sólo número los peruanos puedan acceder a todos los servicios de emergencia y seguridad).

• • Policía Nacional: 105

• • Bomberos: 116

• • Policía de Carreteras: 110

• • Defensa Civil: 115

• • Infosalud: 113

• • Cruz Roja: 01 266 0481

• • Servicio de Ambulancia SAMU: 106

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• ¿POR QUÉ PERÚ ES UN PAÍS ALTAMENTE SÍSMICO?

• Perú se encuentra ubicado en el borde occidental de América del Sur, región de mayor actividad sísmica en el mundo y por lo tanto, es necesario conocer el comportamiento probable de este peligro en un área determinada a fin de planificar y mitigar los efectos que podrían producirse en el futuro. La manera de conocer este comportamiento, es a través de la evaluación del peligro sísmico.

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• ¿CÓMO SE OBTIENEN LOS DATOS DE LOS SISMOS EN PERÚ?

• El CENSIS obtiene sus datos de la Red Sísmica Nacional (DS-0017-2018MINAM), conformada e integrada por una serie de sensores de velocidad, aceleración y desplazamiento distribuidos en todo el país.

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• ¿Cómo se diferencia un temblor de un terremoto?  
• Ambos son movimientos de la Tierra, pero solemos llamar "terremoto" a los de mayor magnitud e impacto destructivo, mientras que "temblor" se usa para sismos más leves.

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• ¿Cómo se diferencia un temblor de un terremoto?  
• Ambos son movimientos de la Tierra, pero solemos llamar "terremoto" a los de mayor magnitud e impacto destructivo, mientras que "temblor" se usa para sismos más leves.

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• ¿Qué hacer después de un sismo?  
• Revisa si hay heridos, apaga fugas de gas y electricidad, evita usar el ascensor y aléjate de estructuras dañadas. Si estás en zona costera, verifica si hay alerta de tsunami.  

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• ¿Cómo prepararse antes de un sismo?  
• Realiza simulacros, ten lista tu mochila de emergencia y planifica una ruta de evacuación con tu familia. La prevención salva vidas.  

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• ¿Por qué tiembla la Tierra?  
• Porque las placas tectónicas se mueven y acumulan energía. Cuando esta energía se libera de golpe, se produce un sismo.  

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• Informe del sismo de magnitud 3.5 con epicentro en Bellavista, Jaén - Cajamarca

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• Sismo a 24 km al NO de Jaén, Jaén - Cajamarca
• Hora Local: 23:15:52 03/11/2026
• Latitud: -5.51
• Longitud: -78.90
• Profundidad: 15 km
• Magnitud: 3.5
• Intensidad: II-III Jaén

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• ¿Por qué se reportan varias magnitudes para un mismo sismo?  
• Porque la primera información proviene de estaciones cercanas y se ajusta conforme más datos llegan de diferentes sensores. La ciencia sigue calculando después del primer aviso.

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• ¿Cómo se sabe que va a temblar?
• Los sismos no se pueden predecir, pero los sismógrafos y acelerógrafos detectan los movimientos del suelo en tiempo real para alertarnos lo más rápido posible.

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• ¿Qué hacer si estoy en la calle cuando empieza un sismo?  
• Busca un lugar abierto lejos de postes, árboles o edificios. Cuidado con cables eléctricos. Si estás manejando, detente con precaución en un lugar seguro.  

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• ¿CÓMO ACTUAR DURANTE UN SISMO?

• • Acudir a las zonas de seguridad ya establecidas.

• • Mantenerse alejado de vidrios u objetos que pudieran caer.

• • En lo posible evitar el pánico y tratar de mantener la calma.

• • No salir corriendo en zona de paso vehicular.

• • Si está manejando detenga su vehículo.

• • Si está en un edificio no utilice el ascensor, siempre la escalera.

• • Estar atentos a menores de edad, minusválidos y personas de la tercera edad.

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• ¿QUÉ ES EL CINTURÓN DE FUEGO DEL PACÍFICO?

• El Cinturón de Fuego del Pacífico es una región geológicamente activa que rodea el Océano Pacífico y los continentes que bañan sus aguas. Es caracterizada por una alta frecuencia de terremotos y actividad volcánica. Se extiende por aproximadamente 40,000 kilómetros, incluyendo zonas de subducción donde las placas tectónicas chocan (como la placa de Nasca), lo que genera volcanes y sismos frecuentes.

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• ¿POR QUÉ NUNCA DEBERÍAS USAR UN ASCENSOR DURANTE UN SISMO?

• Los especialistas recomiendan nunca utilizar el ascensor durante un sismo o terremoto, ya que este podría desprenderse de su estructura y caer desde una gran altura con personas adentro.

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• ¿QUÉ HACER EN CASO DE UN TSUNAMI?

• Si recibes información oficial de alerta o alarma de tsunami o ves que se recoge el mar, evacúa hacia zonas en altura. Muévete hacia una zona libre de inundación y dirígete al punto de encuentro más cercano. Si no puedes llegar hasta una zona en altura, sube a un piso superior o al techo de una construcción sólida.

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• REVISA Y ANOTA LOS NÚMEROS DE ASISTENCIA EN CASO DE EMERGENCIAS.

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• ¿QUÉ DEBE CONTENER MI MOCHILA DE EMERGENCIA?

• • Artículos indispensables de higiene

• • Botiquín (vendas, gasa, alcohol, pastillas, agua oxigenada, etc)

• • Abrigo

• • Alimentos no perecibles (latas de atún, barra de cereales, chocolates, frutos secos, etc) y dinero

• • Artículos de comunicación

• • Artículos específicos para bebés e infantes, de uso femenino, para el adulto mayor y para otras necesidades básicas.

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• REVISA LO QUE UNA MOCHILA DE EMERGENCIAS PARA EL HOGAR DEBE CONTENER.

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• TELÉFONOS DE EMERGENCIA - PERÚ

• • Línea de emergencia: 105

• (Es la línea única de emergencias nacional, que permite que en un sólo número los peruanos puedan acceder a todos los servicios de emergencia y seguridad).

• • Policía Nacional: 105

• • Bomberos: 116

• • Policía de Carreteras: 110

• • Defensa Civil: 115

• • Infosalud: 113

• • Cruz Roja: 01 266 0481

• • Servicio de Ambulancia SAMU: 106

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• ¿POR QUÉ PERÚ ES UN PAÍS ALTAMENTE SÍSMICO?

• Perú se encuentra ubicado en el borde occidental de América del Sur, región de mayor actividad sísmica en el mundo y por lo tanto, es necesario conocer el comportamiento probable de este peligro en un área determinada a fin de planificar y mitigar los efectos que podrían producirse en el futuro. La manera de conocer este comportamiento, es a través de la evaluación del peligro sísmico.

:icon:16:55

• ¿CÓMO SE OBTIENEN LOS DATOS DE LOS SISMOS EN PERÚ?

• El CENSIS obtiene sus datos de la Red Sísmica Nacional (DS-0017-2018MINAM), conformada e integrada por una serie de sensores de velocidad, aceleración y desplazamiento distribuidos en todo el país.

:icon:15:47

• ¿Por qué tiembla la Tierra?  
• Porque las placas tectónicas se mueven y acumulan energía. Cuando esta energía se libera de golpe, se produce un sismo.

:icon:15:47

• ¿Cómo prepararse antes de un sismo?  
• Realiza simulacros, ten lista tu mochila de emergencia y planifica una ruta de evacuación con tu familia. La prevención salva vidas.  

:icon:14:11

• ¿Cómo saber si un sismo es fuerte?  
• Hay dos formas:  
• - La magnitud, medida en la escala de Richter, indica la energía liberada.  
• - La intensidad, medida en la escala de Mercalli, mide el impacto en las personas y estructuras.

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• ¿Qué debe tener mi mochila de emergencia?  
• Debe contener lo esencial para sobrevivir en las primeras horas después de un sismo:  
• - Artículos de higiene  
• - Botiquín con vendas, alcohol, gasas, pastillas, entre otros  
• - Abrigo  
• - Alimentos no perecibles como atún, barras energéticas, chocolates y frutos secos, además de dinero en efectivo  
• - Radio o linterna con baterías  
• - Artículos específicos según necesidades, como productos para bebés, adultos mayores o mascotas

:icon:14:10

• ¿Qué hacer después de un sismo?  
• Revisa si hay heridos, apaga fugas de gas y electricidad, evita usar el ascensor y aléjate de estructuras dañadas. Si estás en zona costera, verifica si hay alerta de tsunami.

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• ¿Cómo se diferencia un temblor de un terremoto?  
• Ambos son movimientos de la Tierra, pero solemos llamar "terremoto" a los de mayor magnitud e impacto destructivo, mientras que "temblor" se usa para sismos más leves.  

:icon:12:28

• ¿Por qué se reportan varias magnitudes para un mismo sismo?  
• Porque la primera información proviene de estaciones cercanas y se ajusta conforme más datos llegan de diferentes sensores. La ciencia sigue calculando después del primer aviso. 

:icon:10:12

• ¿Cómo se sabe que va a temblar?
• Los sismos no se pueden predecir, pero los sismógrafos y acelerógrafos detectan los movimientos del suelo en tiempo real para alertarnos lo más rápido posible.  

:icon:10:12

• ¿Qué hacer si estoy en la calle cuando empieza un sismo?  
• Busca un lugar abierto lejos de postes, árboles o edificios. Cuidado con cables eléctricos. Si estás manejando, detente con precaución en un lugar seguro.

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• ¿CUÁL ES EL SISMO DE MAYOR MAGNITUD REGISTRADO POR INSTRUMENTOS EN EL PERÚ?

• El jueves 3 de octubre de 1974, un terremoto de 8,0 grados se registró en Lima a las 9:21 a.m., azotando la capital del Perú, así como gran parte de la costa peruana, hacia el sur. El movimiento duró alrededor de 90 segundos y dejó como saldo 252 muertos y 3.600 heridos.

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El Perú está ubicado en una zona sísmica y la ocurrencia de sismos es inevitable. Un estudio del IGP indica que existe energía sísmica acumulada en el sur del país, lo que debe incentivarlos a participar en simulacros.

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La entidad encargada de llevar el registro de cada temblor en el país es el Instituto Geofísico del Perú (IGP). Asimismo, entrega información oficial cada vez que ocurre un sismo mediante sus cuentas de redes sociales.

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• ¿CÓMO SE OBTIENEN LOS DATOS DE LOS SISMOS EN PERÚ?

• El CENSIS obtiene sus datos de la Red Sísmica Nacional (DS-0017-2018MINAM), pconformada e integrada por una serie de sensores de velocidad, aceleración y desplazamiento distribuidos en todo el país.

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• ¿POR QUÉ PERÚ ES UNA ZONA ALTAMENTE SÍSMICA?

• Perú es un país altamente sísmico debido a que está ubicado dentro del Cinturón de Fuego del Pacífico.

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Consulta aquí los últimos registros del Instituto Geofísico del Perú sobre los movimientos sísmicos en el país.