Nuestra portada de esta semana está dedicada a lo que la New Balance Lima 15K powered by El Comercio. Una carrera intensa, emocionante y muy exitosa que se celebró el último domingo entre San Isidro y San Borja, y que dejó historias más que interesantes y poco vistas. Por eso conversamos con tres de las figuras que se lucieron en las pistas –Jazmin Matos, Alejandro Alania, Nadia Salomón–, quienes nos comparten experiencias sobre sus trayectorias, las dificultades de entrenar en condiciones adversas, la camaradería entre corredores, y cómo el ‘running’ se ha convertido para ellos en una forma de vida. Además, Alejandra Rodriguez Larrain de Peru Runners –la organización que organiza la carrera– nos comenta cómo en su cuarta edición se han encontrado con una respuesta del público que superó largamente sus expectativas.

Cualquier persona que haga uso promedio de las redes sociales se ha topado, seguramente, con algún video de los Ghetto Kids. ¿No le suenan? Pues ellos son un grupo de niños de Uganda que acumulan millones de seguidores gracias a sus coreografías de baile y su desbordante alegría. Sus historias, sin embargo, parten de un origen no tan feliz: la mayoría de ellos son huérfanos o pequeños que viven situaciones vulnerables. Pero es el ugandés Kavuma Dauda, en su papel de guía y mentor, quien los ha ayudado a salir adelante. En comunicación telefónica desde África, Leslie Arce pudo conversar con él, y nos compartió la experiencia de su ONG que está a punto de alcanzar otro logro: el próximo domingo 19 de julio, los Ghetto Kids bailarán junto a la colombiana Shakira en la final del Mundial 2026. Una gran manera de seguir dándose a conocer frente al mundo.

Y mientras esperamos el estreno de “La Odisea” este jueves 16, la hicimos pasar por una prueba exigente: ¿qué tan fiel a la historia es esta épica? La nueva película de Christopher Nolan ya viene dando que hablar por su verosimilitud, y eso nos lleva a repasar otras cintas de corte épico que se tomaron demasiadas licencias ficcionales. Allí están los casos de “Corazón valiente”, “Troya” o “Napoleón”, que traicionaron el rigor con el propósito de contar mejor sus relatos. ¿Es ese un gesto válido? ¿Importa realmente que un filme sea fidedigno respecto a la realidad? ¿Con qué vara debemos medir a una obra de ficción como estas? Preguntas antiguas, que quizá no tengan respuestas definitivas, pero que ensayamos en esta nota de Óscar García.

Y tenemos más contenido, por supuesto. Que ustedes podrán descubrir mañana con El Comercio. Les recuerdo también que siguen abiertas las votaciones por los Premios Somos 2026. La competencia está realmente reñida, y son ustedes quienes la definirán con su elección de favoritos. Ingresen aquí y voten.

Nos vemos por aquí la próxima semana. ¡Hasta entonces!

SI TE LO PERDISTE

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A diferencia de Messi que ya roza los 40, Mbappé tiene solo 27 años, es decir, posee edad para jugar tres mundiales más que le permitan seguir agrandando su leyenda. Estamos, pues, ante un crack generacional, de esos que compiten con los históricos más que con los contemporáneos.

La noticia es que ganó Francia, pero también que Mbappé va derechito a otra final. Repito; le dicen el Pelé francés. Y viéndolo jugar, cada día exageran menos.

Más allá del resultado, en ese partido hubo un protagonista inesperado: Vozinha, el arquero caboverdiano de 40 años que hizo sufrir a una de las mejores selecciones del mundo con una gran actuación. Durante años compaginó el fútbol con otros trabajos para salir adelante y, según contó él mismo, llegó incluso a trabajar como electricista antes de consolidarse como futbolista profesional. Hoy, a los 40 años, el mundo entero habla de él. Y, junto con él, de una selección que hizo historia llegando tan lejos en su primer Mundial.

Su historia me recuerda algo que vengo observando también en mis clases de natación. Veo personas mayores entrando a su primera clase con una mezcla de nervios y emoción. Veo gente que aprendió a nadar hace uno o dos años. Veo personas que nunca habían practicado un deporte de forma constante y que, simplemente, decidieron empezar. Como yo.

Creo que durante mucho tiempo nos hicieron creer que, si no empezabas una disciplina de niño, ya era tarde. Que el deporte era para quienes habían entrenado toda la vida. Que el piano era para quien empezó a los seis. Que aprender otro idioma era para quien tuvo la oportunidad desde pequeño.

La verdad es que el cuerpo no piensa así. El cerebro conserva una capacidad maravillosa llamada neuroplasticidad: la habilidad de seguir aprendiendo y adaptándose durante toda la vida. Sabemos que esa capacidad cambia con la edad, pero nunca desaparece. Por eso una persona puede aprender un deporte, desarrollar fuerza, mejorar su equilibrio o adquirir una nueva habilidad incluso en la adultez. El movimiento sigue enseñándole cosas al cuerpo durante toda la vida.

De hecho, investigaciones publicadas en Nature Reviews Neuroscience muestran que el ejercicio físico no solo fortalece músculos y articulaciones, sino que también favorece cambios en el cerebro relacionados con el aprendizaje, la memoria y la capacidad de adaptación.

Eso también pasa fuera del deporte: nunca es tarde para aprender a cocinar, para volver a estudiar, para hacer amigos. Nunca es tarde para convertirte en una versión distinta de ti.

A veces lo único que cambia con los años es que dejamos de darnos permiso para ser principiantes, y qué injusto es eso. Ser principiante también es emocionante. Significa que todavía hay cosas por descubrir, habilidades por desarrollar y versiones de nosotros que aún no conocemos.

¿Hay algo que llevas tiempo queriendo aprender pero todavía no te animas? Escríbeme a samanta.alva@comercio.com.pe y cuéntame cuál es. ¡Nos leemos la próxima semana! 🌿

Basada nuevamente en los libros semiautobiográficos de Laura Ingalls Wilder, la producción conserva el corazón de la historia —una familia que intenta construir un futuro en el Oeste estadounidense—, aunque cambia el enfoque narrativo. En lugar de recorrer toda la saga literaria, la primera temporada se concentra en el tercer libro, centrado en la llegada de los Ingalls a Kansas, y amplía la mirada hacia personajes históricamente relegados, especialmente las comunidades indígenas que convivieron con la expansión de los colonos.

La responsable de esa actualización es la showrunner Rebecca Sonnenshine, quien explicó que su objetivo era conservar el espíritu familiar de la obra original sin ignorar el contexto histórico. La filmación se realizó entre junio y octubre de 2025 en Winnipeg, Canadá, donde se levantaron escenarios inspirados en la frontera estadounidense del siglo XIX. Cientos de piezas de vestuario, muebles y utensilios fueron elaborados artesanalmente para recrear la época, mientras artesanos osage participaron en la fabricación de elementos culturales propios de los pueblos originarios.

Caras nuevas, rumores viejos