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Yogósfera

¿Cómo hacer yoga en cinco minutos?

Lo primero que me dijo la instructora es que me tome las cosas con calma. No entendí porqué me dijo eso. ¿Calma? ¿Para qué? ¿Acaso era difícil? ¿No era solo estirarse y respirar? Seguir leyendo...

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