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Todas las secciones
Guia Runner

30/09/2019 _ 15:35

Entrenar en escalera: cuánto beneficia tu resistencia en el running

Hacer escaleras te ayudará a fortalecer las piernas, que es fundamental para las maratones o en el trail running.

Guia Runner

Entrenar en escalera: cuánto beneficia tu resistencia en el running
Guia Runner

02/10/2019 _ 11:06

Conoce las mejores mochilas y cinturones de hidratación para runners

Estos implementos resultan fundamental pues los corredores deben de mantenerse hidratados en todo momento

Guia Runner

Raúl Alarcón

Conoce las mejores mochilas y cinturones de hidratación para runners
Guia Runner

02/10/2019 _ 12:30

Calendario running en octubre: disfruta de las carreras que tenemos para ti

Participa de carreras de running más populares del mes en Lima y alrededores.

Guia Runner

ContentLab

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Guia Runner

04/10/2019 _ 10:00

Mamás runners: ¿puedo seguir entrenando cuando estoy embarazada?

Entérate los mejores beneficios y tips para saber cómo entrenar si estás embarazada.

Guia Runner

Hugo Ballón

Mamás runners: ¿puedo seguir entrenando cuando estoy embarazada?
Guia Runner

07/10/2019 _ 10:29

Maratón de Chicago: la ‘major’ que es una verdadera fiesta del running

Más de 40.000 corredores de todo el mundo participarán, este domingo 13, en una de las carreras más cotizadas del calendario runner mundial.

Guia Runner

Raúl Alarcón

Maratón de Chicago: la ‘major’ que es una verdadera fiesta del running

07/10/2019 _ 23:04

Un ciervo totalmente fuera de control desata el caos al interior de una peluquería

El inaudito hecho ocurrido en un centro de estética de Nueva York fue registrado gracias a las cámaras de seguridad del local y se volvió viral t...

Redacción Mag
Un ciervo totalmente fuera de control desata el caos al interior de una peluquería
Nutrición

09/10/2019 _ 01:53

¿Cómo ayuda el magnesio en la recuperación de un corredor?

Las fuentes principales de magnesio incluyen vegetales de hoja verde, granos no refinados, legumbres, frijoles, y nueces.

Nutrición

ContentLab

¿Cómo ayuda el magnesio en la recuperación de un corredor?
Guia Runner

09/10/2019 _ 07:00

Eliud Kipchoge: quién es y en qué consiste el reto Ineos 1:59

Conoce todos los detalles sobre uno de los retos más exigentes en la historia de las maratones.

Guia Runner

Hernán Guevara

Eliud Kipchoge: quién es y en qué consiste el reto Ineos 1:59
Guia Runner

11/10/2019 _ 07:00

Regalos esenciales para un runner

Guía de regalos con los artículos que están más de moda y que todo runner amará.

Guia Runner

Diego Ballón

Regalos esenciales para un runner
DT Running

12/10/2019 _ 09:05

Eliud Kipchoge: keniano rompe la barrera de las 2 horas en el maratón | VIDEO

Bien acompañado por un ejército de ‘liebres’, el campeón olímpico keniano de 34 años completó su recorrido en 1 hora 59 minutos 40 segundos, casi...

DT Running

Eliud Kipchoge: keniano rompe la barrera de las 2 horas en el maratón | VIDEO
DT

12/10/2019 _ 17:42

Caminos del Inca: Raúl Velit ganó la primera etapa de la carrera entre Lima y Huancayo

Este sábado empezó la tracional carrera Caminos del Inca con la primera etapa entre Lima y Huancayo con la victoria de Raúl Velit

DT

Caminos del Inca: Raúl Velit ganó la primera etapa de la carrera entre Lima y Huancayo
Guia Runner

14/10/2019 _ 00:47

Compressport Urban Test 12K: para corredores que buscan nuevos desafíos

La primera edición de esta competencia tendrá lugar este 20 de octubre y se desarrollará en diversas superficies de la Costa Verde.

Guia Runner

Raúl Alarcón

Compressport Urban Test 12K: para corredores que buscan nuevos desafíos
Estar Bien

15/10/2019 _ 13:12

Cuatro deportes que te ayudan a quemar más calorías

Si necesitas ayuda para bajar de peso, estas actividades te pueden servir.

Estar Bien
Redacción EC
Cuatro deportes que te ayudan a quemar más calorías
Nutrición

16/10/2019 _ 07:00

Running y alimentación: ¿cuánto nos ayuda comer bien?

El deporte y la ingesta de alimentos sanos van de la mano para mejorar los entrenamientos, la recuperación ante una lesión o el rendimiento depor...

Nutrición

ContentLab

Running y alimentación: ¿cuánto nos ayuda comer bien?
Challenge

16/10/2019 _ 19:22

Entel Challenge Conquista tu Tiempo: ganadores felices con sus premios

En este cuarto reto del año ¡los corredores sumaron 250 minutos en dos semanas!

Challenge

ContentLab

Entel Challenge Conquista tu Tiempo: ganadores felices con sus premios
Tecnología

18/10/2019 _ 05:00

Pavlok 2, conoce el gadget que te ayudará a cumplir nuevos hábitos

Un dispositivo que nos hará romper nuestros malos hábitos a través de leves descargas eléctricas

Tecnología

Hugo Ballón

Pavlok 2, conoce el gadget que te ayudará a cumplir nuevos hábitos
Series

20/10/2019 _ 08:49

“Watchmen” EN VIVO ONLINE vía HBO: ¿cómo y a qué hora ver estreno de la serie?

Ver Watchmen EN VIVO ONLINE | La primera temporada de “Watchmen” tendrá nueve episodios que empezaron a filmarse en julio del año pasado

Series
Redacción EC
“Watchmen” EN VIVO ONLINE vía HBO: ¿cómo y a qué hora ver estreno de la serie?
Tecnología

21/10/2019 _ 07:00

Nike Adapt Huarache: las zapatillas que se atan solas

La nueva generación Huarache, representa el último paso de la marca en su búsqueda incesante del ajuste perfecto para zapatillas.

Tecnología

Diego Ballón

Nike Adapt Huarache: las zapatillas que se atan solas
Historias

24/10/2019 _ 01:20

Niño de 11 años se vuelve viral por haber corrido medias maratones en los 50 estados de USA

El pequeño Aiden Jaquez espera que su hazaña sea considerada e incluida en los Récord Guinness. Su historia se hizo viral en Facebook.

Historias
Redacción Mag
Niño de 11 años se vuelve viral por haber corrido medias maratones en los 50 estados de USA
Nutrición

25/10/2019 _ 07:00

Running tours: una forma de correr y hacer turismo a la vez

El running tour es un concepto de conocer y correr al mismo tiempo

Nutrición

ContentLab

Running tours: una forma de correr y hacer turismo a la vez
Guia Runner

28/10/2019 _ 07:00

Tres métodos para añadir intensidad a tus entrenamientos

Incluir este nivel de entrenamiento es beneficioso para el sistema cardiorrespiratorio y fortalecimiento de músculos.

Guia Runner

Francessca Huané

Tres métodos para añadir intensidad a tus entrenamientos
Series

28/10/2019 _ 09:42

“Watchmen” 1x02: explorar el pasado para entender el presente | RESEÑA

Analizamos con SPOILERS el episodio 1x02 de “Watchmen”, serie de HBO inspirada en el cómic de Alan Moore y Dave Gibbons

Series
Alfonso Rivadeneyra García
“Watchmen” 1x02: explorar el pasado para entender el presente | RESEÑA
Mundo

29/10/2019 _ 02:24

Hong Kong prohíbe al activista Joshua Wong presentarse a los comicios locales

Según las autoridades, Joshua Wong no cumple con los requisitos de las leyes electorales pues “defender o promover” la autodeterminación es cont...

Mundo
Redacción EC
Hong Kong prohíbe al activista Joshua Wong presentarse a los comicios locales
Challenge

30/10/2019 _ 18:11

Entel Challenge: runners se reunieron para intercambiar consejos y rutinas

Cerca de 50 runners asistieron al desayuno organizado por Entel, El Comercio y Sportafolio, e intercambiaron experiencias en una grata mañana.

Challenge

ContentLab

Entel Challenge: runners se reunieron para intercambiar consejos y rutinas
Guia Runner

31/10/2019 _ 07:00

Seis carreras de Halloween terroríficamente divertidas

Runners de todas partes del mundo armarán la fiesta deportiva por Halloween.

Guia Runner

Diego Ballón

Seis carreras de Halloween terroríficamente divertidas
Nutrición

01/11/2019 _ 06:00

Día del veganismo: guía de nutrición para corredores veganos

Es importante que en el plan nutricional se incluya un mayor consumo de proteínas, vitaminas y minerales.

Nutrición

Francessca Huané

Día del veganismo: guía de nutrición para corredores veganos
Guia Runner

01/11/2019 _ 07:00

Calendario running en noviembre: cierra el año con las mejores carreras

Ponte a prueba en la famosa Maratón des Sables. También en la ya clásica carrera de Entel 10K.

Guia Runner

ContentLab

Calendario running en noviembre: cierra el año con las mejores carreras
Guia Runner

04/11/2019 _ 07:00

Claro Música Rock ‘n’ Roll Half Marathon Lima: una carrera con mucho ritmo

La competencia, que fusiona música y running, llegará a Lima este domingo 10 en las distancias de 21K, 10K y 5K, con un fin de fiesta con Vicent...

Guia Runner

Raúl Alarcón

Claro Música Rock ‘n’ Roll Half Marathon Lima: una carrera con mucho ritmo
Historias

05/11/2019 _ 13:16

Cecilia Barraza, la pequeña grande del criollismo se despide de los escenarios

Vida, obra y milagros de Cecilia Barraza, quien hoy cumple 67 años. El pasado 31 dio su último show, en el Gran Teatro Nacional.

Historias
Jorge Chávez Noriega
Cecilia Barraza, la pequeña grande del criollismo se despide de los escenarios
Ciencias

05/11/2019 _ 23:20

Cómo los cambios en el “reloj biológico” afectan la alimentación de los varones y mujeres

Los procesos fisiológicos de los humanos y otros seres vivos operan en un ciclo de aproximadamente 24 horas conocido como ritmo circadiano

Ciencias
Redacción EC
Cómo los cambios en el “reloj biológico” afectan la alimentación de los varones y mujeres
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