Novak Djokovic puso a prueba su mente con el #NoleChallenge (Video: Instagram)
Redacción DT

Novak Djokovic no solo es el actual número 1 del ranking de la ATP tras haber ganado el Abierto de Australia. El serbio también es conocido por las locuras que le gusta hacer en la cancha como imitar a sus rivales, por ejemplo. Pero esta vez, el tenista se convirtió en viral gracias a que cumplió un reto al que llamó #NoleChallenge en el que intenta vencer el frío con el poder de la mente y que se volvió viral en Instagram, donde compartió el video.

El tenista serbio se fue hasta la provincia de Trentino en Italia, en el límite con Austria y Suiza, que soporta temperaturas entre los 4 y -2 grados centígrados en esta época de invierno europeo. Pues uno de esos lagos que se forma con la caída del agua de los nevados de la zona, sirvió para que Nole se anime a cumplir este reto siguiendo los pasos de Wim Hof, un atleta holandés extremo que desafía las heladas y teoriza el poder de la voluntad sobre el cuerpo.

Acompañado de un amigo se despojó de la bata que llevaba puesta y se internó en el agua. Se sentó y con cronómetro se contabilizó 105 segundos sumergido en estas gélidas aguas. Tras el #NoleChallenge, el tenista compartió su experiencia.

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El mensaje de Novak Djokovic en Instagram

Constantine y yo sobrevivimos a este arroyo de montaña durante 1 minuto y 45 segundos. La mentalidad lo es todo.

La práctica de los baños de hielo parece una locura, lo sé, pero es realmente beneficioso para entrenar la mente y el cuerpo. A través de varias técnicas (como la respiración) podemos calmarnos lo suficiente como para enfrentar condiciones extremas como esta y combatir de manera más eficiente el estrés diario en nuestras vidas. Uso los métodos de Wim y los encuentro beneficiosos para mi vida en general. "Mente sobre materia. Cerebro sobre cuerpo. ¡Sugiero a todos que lo exploren y, con suerte, estén a la altura de este desafío!

Para aquellos que se atreven, los desafío a encontrar un cuerpo de agua ICE FRÍO afuera y entrar al menos 1 minuto:

- Debe ser invierno y agua helada afuera

- Debe estar solo en ropa interior

- Debe tener la mitad del cuerpo sumergido

- Debe estar dentro por al menos 1 minuto

Asegúrate de investigar y prepararte, ya que esto puede ser muy peligroso si no sigues las pautas de Wim. Etiqueta a tus amigos para que lo hagan contigo y usa #NoleChallenge cuando compartes para que pueda verte chicos. Estoy tan entusiasmado por esto, ¡vamos!

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@iceman_hof how did we do? ❄️🥶🤟🏼 Constantine and I survived this mountain stream for 1 minute 45 seconds.. mindset is everything. The practice of ice baths looks crazy I know 😂 but it’s really beneficial for training the mind and body. Through various techniques (like breathing) we can calm ourselves enough to take on extreme conditions like this and more efficiently battle daily stress in our lives. I use Wim’s methods and find them beneficial for my life overall. “Mind over matter. Brain over body.” I suggest everyone to explore it and hopefully rise to this challenge! For those who dare, I challenge you to find an ICE COLD body of water outside and get in for at least 1 minute: - Must be winter and icy water outside - Must be only in underwear - Must have half the body submerged - Must be in for at least 1 minute Make sure to do your research and prepare as this can be pretty dangerous if you don’t follow Wim’s guidelines. Tag friends to do it with you and use #NoleChallenge when you share so I can see you guys. I’m so hyped for this, let’s goo!!!!!!! Idemooo!! 💪🏼 (I can share the full version of this on FB for #NoleFam if you guys want to see 😂) #iceman #wimhof #life #nature #breathing #meditation #reflect #mindset #justbreathe #wimhofmethod #innerfire #tbt

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