Por qué hablar solo pasó de signo de locura a ser una herramienta para el éxito

Luego de trabajar callada y diligentemente muchos años como dentista en Londres, Eugene Gamble decidió cambiar de carrera para convertirse en empresario. Fracasó varias veces, hasta que un consultor de negocios le dio un extraño consejo. "Me dijo que hablara conmigo mismo en voz alta", señala. Así como suena. Le recomendó que hablara solo.

"Fue raro porque era algo nuevo para mí", señala Gamble, ahora dedicado a asesorar a clientes adinerados sobre inversiones en el sector inmobiliario.
"No creí que funcionaría, pero cuando lo probé, me pareció perfectamente lógico".

CONDUCTA BENEFICIOSA
Hablar solo puede parecer extraño porque existe la tendencia de asociarlo como señal de enfermedad mental.

Sin embargo, según indican cada vez más investigaciones, tener un diálogo contigo mismo te puede ayudar a recuperar recuerdos, tener seguridad en ti mismo y una mayor concentración, entre otros beneficios.

"No es algo que se haga irracionalmente", apunta Gary Lupyan, un profesor asociado de psicología de la Universidad de Wisconsin, EE.UU. y estudioso del impacto de escucharnos a nosotros mismos sobre la memoria.

"No sabes todo lo que vas a decir. Te podría incluso sorprender", apunta.

En su estudio, que está entre los más citados en este campo, los participantes miraron objetos en una pantalla de computadora. Algunos tenían que decir en voz alta el nombre del artículo, mientras que a otros se les pedía mantenerse en silencio y simplemente guardar la palabra en sus mentes.

Y el resultado fue que quienes dijeron la palabra en voz alta pudieron localizar más rápidamente los objetos sobre la pantalla.

MEJOR SENSACIÓN
La psicoterapeuta Anne Wilson Schaef, ahora dedicada a su labor como escritora y oradora, muchas veces recomendaba a sus pacientes que hablaran solos.

Y, según señala, eso además de mejorarles la memoria, también los hizo sentirse mejor.

Así, por ejemplo, si un paciente se enojaba, ella le pedía que dijera en voz alta qué cosa lo estaba molestando y eso hacía que la ira desapareciera.

Schaef piensa que eso tiene que ver con el receptor de las palabras. "Todos necesitamos hablar con alguien interesante, inteligente, que nos conoce bien y está de nuestra parte, y esa persona somos nosotros mismos", apunta.

COMO LOS NIÑOS
Hablar solos en voz alta es algo que no es bien visto, y es por eso que la mayoría de nosotros no lo practica en público.

Sin embargo, los niños sí lo hacen y hay muchos estudios que indican que es una parte importante de su desarrollo.

En 2008, por ejemplo, una investigación encontró que los niños de cinco años que hablan solos en voz alta son mejores con las tareas motoras.