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¿Sudas en exceso? Conoce las soluciones para la hiperhidrosis

El diagnóstico precoz ayuda a disminuir el impacto psicológico. Contrólalo con tratamientos dermatológicos o cirugía.

¿Sudas en exceso? Conoce las soluciones para la hiperhidrosis

Esta enfermedad, que causa sudoración excesiva en la persona, puede afectar a hombres y mujeres por igual.

Miércoles 16 de enero del 2019

María siempre lleva en su bolso una blusa de repuesto. Nunca sabe cuándo empezará a transpirar de manera desmedida, sin que pueda evitarlo. Odia que sus gotas de sudor empapen su ropa, en especial, cuando sale con sus amigas o está en la universidad. Hace unos días le diagnosticaron hiperhidrosis y, aunque al principio se asustó, ahora sabe que su problema tiene solución.

¿QUÉ ES LA HIPERDROSIS?
La hiperhidrosis, o sudoración excesiva, es una enfermedad que afecta a hombres y mujeres por igual. Puede iniciarse en la infancia o en la pubertad y se caracteriza por una transpiración descontrolada en manos, axilas, rostro y pies, que no responde a estímulos externos, como las altas temperaturas, las actividades deportivas o situaciones de estrés.

En casos extremos, esta condición altera la vida del paciente porque genera cuadros de ansiedad y depresión, pues su vida social, laboral y hasta sentimental resulta seriamente afectada. Por ello, un diagnóstico precoz ayuda a disminuir el impacto psicológico que tiene sobre la persona, toda vez que ya no se sentirá angustiada ni avergonzada cuando el sudor de sus manos moje los papeles o sus zapatos se despeguen porque la humedad los dañó.

Julio Cachay, médico internista de la Clínica Ricardo Palma, explica que esta patología se manifiesta cuando la persona tiene glándulas sudoríparas hiperactivas. Su origen se desconoce, pero se cree que se debe a factores hereditarios. A veces varios miembros de una misma familia la pueden llegar a padecer.

“No hay que confundir una transpiración intensa por permanecer en un ambiente poco ventilado o por hacer ejercicios, con hiperhidrosis. Esta última provoca episodios de sudoración anormal que altera las actividades diarias, la forma de relacionarse con terceros y causa retraimiento social, además de angustia emocional al paciente”, subraya.

¿CÓMO DISMINUIR LA SUDORACIÓN?
Cuando la transpiración se incrementa por un esfuerzo físico o porque hace calor, lo ideal es bañarse o refrescarse con agua y ponerse ropa cómoda. En cambio, cuando es por una situación con una gran carga emocional, se aconseja realizar ejercicios de respiración para calmar los nervios. El yoga también es de gran ayuda en estos casos. En YouTube podemos encontrar tutoriales que te permiten practicar esta disciplina sin salir de casa y sin gastar dinero.  

Las personas con hiperhidrosis no suelen disfrutar del verano, porque sus molestias se acentúan con la sensación de calor y bochorno. Para esos casos, el cirujano torácico Juan Velásquez, del Hospital Nacional Edgardo Rebagliati Martins, comparte las siguientes recomendaciones:

✔Usar prendas frescas. 

✔Evitar el consumo de alcohol, café y comidas comidas picantes. 

✔Mantener una correcta higiene corporal, a fin de prevenir situaciones molestas o complicaciones, como infecciones en la piel. 

Para controlar sus síntomas, señala el especialista, se prescribe un tratamiento quirúrgico o dermatológico (antitranspirantes, cremas, toxina botulínica, entre otros) dependiendo del grado de la enfermedad. Una alternativa es la cirugía toracóscopica, de carácter ambulatorio y efectiva en 98% de los casos. Sus beneficios son inmediatos y produce el cese de la transpiración. Después de un par de días, el paciente puede retomar sus actividades diarias y dejar atrás este episodio de su vida.

✎ Escribe: Roxana Silva

 

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