Conoce las raíces de tu falta de seguridad con solo elegir uno de los tres árboles. (Imagen: El Comercio/Mag)
Conoce las raíces de tu falta de seguridad con solo elegir uno de los tres árboles. (Imagen: El Comercio/Mag)
Sandra Morales Gonzales

Todo en la vida tiene una razón y más aquellas cosas que nos hacen dudar de nuestras propias habilidades o poner en tela de juicio lo que creemos que es correcto. ¿Te has puesto a pensar en cuál es el origen de tus inseguridades? Hoy te traigo porque te permitirá conocer esos detalles de tu forma de ser que te están jugando en contra para tu propio desarrollo y alcanzar todas esas metas que tanto anhelas. Para descubrirlo solo deberás mirar muy bien la imagen y escoger uno de los tres árboles, el que más te guste.

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La inseguridad es un sentimiento de falta de confianza en uno mismo, generando malestar y tensión en las relaciones interpersonales y la toma de decisiones. Entre las que más destacan están el miedo a cometer errores, temor a ser criticado, la búsqueda de la perfección, etc y cada una esconde algo como la baja autoestima, experiencias traumáticas, un grave accidente, entre otras.

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Para conocerte a profundidad, este test de personalidad es una gran oportunidad. Como ya te expliqué, solo deberás elegir el árbol que más te guste y luego revisar los resultados en esta prueba que tiene como objetivo ayudarte a explorar y entender las raíces de tu falta de seguridad. Así sabrás qué elementos pueden estar influyendo en tu autopercepción y bienestar emocional y así superar esos miedos. Eso sí, este ejercicio solo debe ser visto con fines de entretenimiento y no tomado como una evaluación psicológica profunda, ¿estás listo? Entonces, empecemos.

Observa la imagen del test de personalidad

Elige uno de los árboles en la imagen para conocer el origen de tus inseguridades. (Imagen: El Comercio/Mag)
Elige uno de los árboles en la imagen para conocer el origen de tus inseguridades. (Imagen: El Comercio/Mag)

Mira los resultados del test de personalidad

¿Elegiste el árbol #1?

  • Si eliges el primer árbol, esto indica que tus inseguridades pueden estar relacionadas con la presión de cumplir con las expectativas de los demás. Buscas ser apreciado y valorado, lo que puede hacerte sentir vulnerable cuando no obtienes el reconocimiento que deseas. Es natural querer la aprobación de quienes te rodean, pero es importante recordar que tu valor no depende de la opinión de los demás. Tómate un momento para reflexionar sobre cómo puedes fortalecer tu autoestima y enfocarte en tus propios logros en lugar de compararte con los demás. Considera establecer metas personales que te permitan celebrar tus propios éxitos, por pequeños que sean. Además, practicar la autoafirmación puede ayudarte a construir una mentalidad más positiva. Dedica tiempo a identificar tus fortalezas y a reconocer tus cualidades únicas. Cuando te enfocas en lo que te hace especial, puedes reducir la influencia de las expectativas externas y comenzar a sentirte más seguro en tu propia piel. Recuerda que la autoaceptación es un proceso gradual.

¿Elegiste el árbol #2?

  • Si eliges el segundo árbol, esto sugiere que tus inseguridades pueden derivar de experiencias pasadas que te han dejado cicatrices emocionales. Es posible que hayas enfrentado rechazos o fracasos que han impactado tu confianza en ti mismo. Es fundamental que abordes estos sentimientos y trabajes en tu sanación personal. Considera hablar con alguien de confianza o buscar apoyo profesional que te ayude a superar estos desafíos. La terapia, por ejemplo, puede proporcionarte herramientas valiosas para manejar el dolor y transformar tus experiencias en lecciones de vida. Recuerda que no estás solo en este proceso; muchas personas enfrentan inseguridades similares, y compartir tus vivencias puede aliviar el peso que sientes. Es fácil perder de vista tus capacidades cuando te centras en lo negativo, pero darte cuenta de lo que has superado puede inspirarte a seguir adelante. Practica la auto-compasión; sé amable contigo mismo y reconoce que es humano sentir inseguridad. Trabajar en ti mismo puede ser un viaje transformador.

¿Elegiste el árbol #3?

  • Si eliges el tercer árbol, esto sugiere que tus inseguridades pueden estar relacionadas con el miedo al cambio o a lo desconocido. Eres alguien que busca la estabilidad y, a veces, dudas de tu capacidad para adaptarte a nuevas situaciones. Recuerda que el crecimiento personal a menudo ocurre fuera de tu zona de confort. Confía en tus habilidades y en tu capacidad para enfrentar lo inesperado. El cambio puede ser desafiante, pero también trae consigo oportunidades emocionantes que pueden enriquecer tu vida. Tómate un momento para reflexionar sobre las veces en las que te has adaptado con éxito a situaciones nuevas; estas experiencias son prueba de tu resiliencia. No dejes que el miedo te paralice; cada paso que des hacia lo desconocido te acerca a una versión más fuerte y versátil de ti mismo. Al enfrentarte a nuevos retos, tendrás la oportunidad de descubrir habilidades que ni siquiera sabías que tenías. Abraza la incertidumbre y permítete crecer, porque cada transformación es un peldaño hacia la realización de tu potencial.

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¿Por qué es bueno realizar un test visual o de personalidad?

Lo más importante es que nos permiten conocernos mucho mejor y ayudan a nuestro crecimiento personal; además nos permiten comprender a los demás. Lo bueno es que lo que nuestros ojos captan dice mucho acerca de cómo somos y de nuestra personalidad.

Según desde la Oficina de Administración de Personal (United States Office of Personnel Management) de Estados Unidos, “las pruebas de personalidad están diseñadas para obtener sistemáticamente información sobre las motivaciones, preferencias, intereses, configuración emocional y estilo de interacción de una persona con otras personas y situaciones”.

Al tratarse de desafíos cortos y divertidos, se pueden desarrollar en cualquier momento del día y convertirlos en un pasatiempo que se puede compartir con amigos o incluso retarnos con ellos.

¿La personalidad es lo mismo que el carácter?

Estos dos conceptos a menudo se confunden. La personalidad se relaciona a los rasgos estables que influyen en los pensamientos, sentimientos y comportamientos; mientras que el carácter se refiere a las cualidades morales y éticas que nos definen como personas.

¿Los test de personalidad ayudan a mejorar la salud mental?

Sí, este tipo de pruebas contribuyen a mejorar la salud mental, aunque no se debe tomar como un tratamiento. Facilitan a las personas a entender mejor sus rasgos, patrones de comportamiento y necesidades emocionales. También conocerás sus fortalezas y áreas de mejorar.

SOBRE EL AUTOR

Periodista. Licenciada en Periodismo por la USMP con más de 10 años de experiencia en periodismo televisivo, radial y digital para medios de comunicación líderes del país. Actualmente Coordinadora de Nuevas Audiencias en el Grupo El Comercio (Lima, Perú).