:quality(75)/s3.amazonaws.com/arc-authors/elcomercio/978d7f36-86ad-4463-baaf-9ed05308ae74.jpg "Foto de Sandra Morales Gonzales")
Controlarlo no siempre es tarea sencilla, más aún cuando somos testigos de injusticias o se abusa de nuestra nobleza. ¿Te has puesto a pensar si eres una persona que se enoja rápido? Hoy te traigo un test de personalidad que te permitirá tener una mejor idea de ese rasgo de tu forma de ser que te puede estar jugando en contra. Para saberlo solo deberás elegir el fuego que más llame tu atención en la imagen y luego revisar los resultados, ¿te animas a iniciar un viaje de autoexploración?
Bien dicen los expertos que cuando uno se molesta, la frecuencia cardiaca y la presión arterial se elevan, al igual que el nivel de hormonas de energía, adrenalina y noradrenalina. Es por eso que resulta preferible mantener la irritabilidad y enojo alejados de nuestra vida ya que la pérdida de control también favorece el estrés.
Para confirmar si eres una persona que se enoja con lo más mínimo, te invito a desarrollar este desafío. Lo único que debes hacer es elegir el fuego que más llame tu atención en la ilustración para así entender mejor cómo manejas la frustración en tu día a día. Además, obtendrás una visión más clara acerca de cómo tus reacciones pueden afectar tus relaciones y bienestar personal. Eso sí, este ejercicio solo debe ser visto con fines de entretenimiento y no tomado como una evaluación psicológica profunda, ¿estás listo? Entonces, empecemos.
Observa la imagen del test de personalidad
Escoge uno de los fuegos para descubrir si eres una persona enojona. (Imagen: Mag)
Mira los resultados del test de personalidad
¿Elegiste el fuego #1?
- Si has elegido el primer fuego, es posible que tengas una tendencia a ser una persona enojona. Las situaciones incómodas o los desafíos que enfrentas en la vida tienden a frustrarte con facilidad. Aunque eres resistente, tu tolerancia a la incomodidad es baja, lo que te lleva a reaccionar con enojo cuando las cosas no salen como esperabas. Sin embargo, este camino también indica que tienes una gran capacidad para aprender a manejar tus emociones y desarrollar paciencia. Con el tiempo, podrías transformar tu tendencia al enojo en una oportunidad para crecer emocionalmente, aprendiendo a canalizar esa energía en formas más constructivas y a desarrollar una mayor comprensión y control sobre tus reacciones. Además, al trabajar en tu autoconciencia, podrías descubrir nuevas formas de enfrentar las situaciones difíciles, convirtiendo tus reacciones en respuestas positivas que beneficien a todos.
¿Elegiste el fuego #2?
- Si has elegido el segundo fuego en la imagen, es probable que no seas una persona propensa al enojo. Tiendes a tomar la vida con calma, disfrutando de los momentos agradables y apreciando las pequeñas alegrías del día a día. Prefieres mantener la armonía en tus relaciones y evitas los conflictos siempre que es posible, buscando soluciones pacíficas y comprometidas. Aunque puedes sentir enojo en algunas ocasiones, generalmente logras controlar tus emociones y no permites que el enojo domine tu comportamiento. Este camino refleja una personalidad equilibrada, que valora la paz y la serenidad en su vida diaria, y que tiene una notable habilidad para conservar la calma incluso en situaciones desafiantes. Esta capacidad te permite crear un entorno positivo y armonioso, tanto para ti como para quienes te rodean.
¿Elegiste el fuego #3?
- Si has elegido el tercer fuego, es posible que tiendas a internalizar tu enojo o a expresarlo de manera indirecta. El ambiente oscuro sugiere que, aunque no te enojas con facilidad, cuando lo haces, tu ira puede ser intensa y difícil de manejar. Sueles reflexionar mucho antes de expresar tu enojo, lo que a veces puede llevar a una acumulación de emociones negativas. Aprender a comunicar tus sentimientos de manera abierta y honesta podría ayudarte a manejar mejor el enojo y evitar que se acumule, permitiéndote mantener un equilibrio emocional más saludable. Además, este camino indica que podrías beneficiarte de encontrar maneras constructivas para canalizar tus emociones, como a través de la creatividad, la meditación o el ejercicio. Desarrollar habilidades de comunicación emocional también podría mejorar tus relaciones personales, ayudándote a enfrentar situaciones difíciles con más claridad.
¿Te interesó este test visual? Puedes leer más contenido similar en Mag. No solo encontrarás información de las últimas tendencias sino que estarás atento a mis actualizaciones y nuevos desafíos. Si estos te gustan, no dudes en compartir tus logros y experiencias conmigo. Tu participación es lo que hace que nuestra comunidad sea especial, y espero seguir sorprendiéndote con nuevo contenido interesante que también podrás compartir con tus amigos y así desarrollar juntos nuevas habilidades.
- Recuerda que este tipo de desafíos es una herramienta que evalúa rasgos de la personalidad, actitudes e intereses de una persona. Se basa en cuestionarios o instrumentos estandarizados y dan luces a los especialistas de campos como la medicina, la psicología y la psiquiatría para evaluar al individuo y cómo se adapta a diferentes situaciones de la vida.
- El propósito principal de los tests de personalidad es proporcionar información valiosa para el diagnóstico, tratamiento y prevención de trastornos de la personalidad y otros problemas de salud mental, según explican desde la Clínica Universidad de Navarra.
- Lo más importante es que nos permiten conocernos mucho mejor y ayudan a nuestro crecimiento personal; además nos permiten comprender a los demás. Lo bueno es que lo que nuestros ojos captan dice mucho acerca de cómo somos y de nuestra personalidad.
¿Qué pasos seguir para realizar un test de personalidad que me ayude a crecer?
- Estos son algunas recomendaciones que te podrían servir:
- Elige un test confiable y validado.
- Sé honesto cuando respondas las preguntas y reflexiona sobre tus respuestas.
- Interpreta los resultados con objetividad.
- Identifica tus fortalezas y áreas que necesitas mejorar.
- Busca orientación profesional si es necesario.
Periodista. Licenciada en Periodismo por la USMP con más de 10 años de experiencia en periodismo televisivo, radial y digital para medios de comunicación líderes del país. Actualmente Coordinadora de Nuevas Audiencias en el Grupo El Comercio (Lima, Perú).
