Jonathan Maicelo quiere que comas sano y te revela su dieta

En su cuenta de Facebook, el boxeador peruano se ha vuelto un gurú de la comida saludable. "Nada de refrescos", aconseja

Lima, 10 de septiembre de 2015Actualizado el 10/09/2015, 01:25 p.m.

"Toma tu terrible agua durante el día". El púgil peruano Jonathan Maicelo es luchador, perseverante, atlético y ahora también 'gurú' de la comida sana con recetas que comparte desde su cuenta de Facebook.

"Durante el día bebe dos galones de agua, ocho litros". Desde el pasado lunes, Maicelo publica fotos de su dieta en su cuenta de Facebook. Su intención es que los seguidores de su fan page imiten su estilo de vida saludable.

Hoy toca carne a la parrilla sin sal y ensalada(la ensalada con sal,así la mezclas y evitas comer mucha sal y le dará un...
Posted by Jonathan Maicelo on Lunes, 7 de septiembre de 2015

Toma tu terrible agua durante el día.llega se tomar hasta 8ltrs.diarios eso te hará eliminar toxinas y bajar mas rápido de peso. Hagan caso carajo. Es por su bien Su causa Maicelo.com jaj#BRAVONEclothing
Posted by Jonathan Maicelo on Lunes, 7 de septiembre de 2015

Las recetas que Maicelo comparte en Facebook son a base a de ensaladas, poca sal, pescado y pavo. Pero lo más importante para el chalaco es tomar mucha agua. Explica que con ocho litros de agua al día se podrá eliminar toxinas y bajar más rápido de peso. "Nada de refrescos".

"La jama de mi madre". El boxeador aclara que "lo mejor de todo es que es la 'bajada' (comida) de mi 'viejita'". Entre las publicaciones en Facebook, Maicelo explica en qué consiste su comida balanceada, pero también precisa que lo que a él le hace agradable sus alimentos es la sazón de su mamá.

Otra jama saludable.mi terrible desayuno antes del training.Pan integral(el q tenga más granos y fibra 4g)con...
Posted by Jonathan Maicelo on Martes, 8 de septiembre de 2015

La jama de la tarde:quinua hervida(ponerla en agua hasta q hierva + 9m más. Así se cocera totalmente)ensalada de pepino...
Posted by Jonathan Maicelo on Martes, 8 de septiembre de 2015

Tmr falta el pavo a la plancha. .bueno aquí les dejo otra .avena sin azúcar licuada con 2 plátanos y una manzana cortada...
Posted by Jonathan Maicelo on Miércoles, 9 de septiembre de 2015

EL DATO
Jonathan Maicelo derrotó a Brandon Bennett luego de perder su oportunidad de ser campeón mundial. Su reciente victoria fue en Washington y le valió al peruano ser firmado por el reconocido empresario Al Haymon.