La musa del fitness Eva Andressa Vieira considera sus redes sociales un espacio para dar ejemplo de vida sana, por eso comparte en su canal de YouTube y en su página de Facebook consejos para ejercitarse de la mejor forma.
La modelo natural de Curitiba explica principalmente en YouTube cómo tener un 'abdomen definido', entrenar las piernas y los glúteos y llegar a fortalecer todo el tronco.
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En YouTube se ve a Andressa mostrando las diversas modalidades de ejercicios, ya sea con máquinas o pesas o con una simple colchoneta para hacerlo desde casa. Del mismo modo, brinda tutoriales para lograr una adecuada definición muscular.
Andressa explica a sus poco menos de siete millones de seguidores en Facebook y sus casi 300 mil suscriptores de YouTube que toda rutina de ejercicio tiene que ir acompañado de una saludable dieta rica en proteínas.
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Cabe precisar que la llamada musa del fitness empezó a entrenar desde los 17 años. En YouTube y Facebook comparte sus rutinas para que estas tengan una continuidad y no solo por breves espacios de tiempo. (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = “//connect.facebook.net/es_LA/all.js#xfbml=1”; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));Publicación de Eva Andressa. (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = “//connect.facebook.net/es_LA/all.js#xfbml=1”; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));Publicación de Eva Andressa.
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