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Día de la Felicidad: lugares en Lima para salir de la rutina

Lorena Salmón, autora del libro "Cómo transformar tu vida para que seas muy feliz", propone una ruta para alejarse del caos de nuestra capital

¿Es posible aprender a ser feliz? Según la periodista y escritora Lorena Salmón, sí. "Puede ser feliz solo respirando. La respiración, otra actividad innata que damos por sentada, es el camino. Si aprendemos a respirar con presencia, si controlamos la respiración y traemos la atención hacia ella, calmamos la mente y eso es un logro total", manifiesta.

Salmón aconseja que un primer paso es resetear la mente y agradecer por cosas tan simples como abrir los ojos cada mañana.

Nuestra capital puede ser caótica y por momentos insoportablemente gris, pero tiene rincones que invitan a disfrutar de la vida. En este mapa, Lorena Salmón, autora del libro Cómo transformar tu vida para que seas muy feliz, señala algunos puntos de goce. 

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