Brox: la boutique fitness que mejora tu capacidad aeróbica, fortalece músculos y elimina 700 calorías por sesión

Nació como un sueño en una familia de atletas empedernidos. “Mis padres, hermanos y yo siempre hemos estado ligados al deporte. El running y la natación eran nuestra prioridad, pero en 2019 mi hermano y yo nos lesionamos mientras nos preparábamos para la maratón de Berlín. Sin poder entrenar, empezamos a ir al gimnasio adaptando nuestras rutinas de entrenamiento, hasta que un día nos cruzamos con el rower”, cuenta Manuel Odría Pinillos, cofundador de Brox, a quienes puede seguir en Instagram como @broxstudio.

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El rower, como menciona el atleta, resultó ser la solución a muchos problemas, una máquina que reproducía los niveles de esfuerzo e intensidad con un entrenamiento ‘indoor’. “En los meses siguientes, nos sumergimos apasionadamente en la teoría, estudiamos, nos certificamos y creamos Brox: el punto perfecto entre ‘fitness’, comunidad y estilo de vida”, precisa Odría.

Diseñado para todo aquel que apueste por una vida más activa y saludable, este espacio boutique implementa una mirada 360°, priorizando no solo el bienestar físico, sino también el mental, “porque el deporte es una herramienta que nos eleva en todos los aspectos de la vida”, refuerza el atleta.

Con entrenamientos de 50 minutos que combinan cardio y fuerza, utilizando principalmente el rower, se logra quemar más de 700 calorías por sesión. Además, se trabaja la capacidad aeróbica, la reducción de grasa corporal, el desarrollo muscular y el fortalecimiento del corazón.

Para este 2025, Brox promete seguir creciendo, con nuevas sedes y alianzas que ofrecerán experiencias innovadoras para su comunidad. En esa línea, destacó, por ejemplo, la creación de los Brox Summer Games, una iniciativa que busca inspirar a todos a desafiarse y vivir con una mentalidad de alto rendimiento con una competencia como objetivo. Ello es algo que planean hacer el resto del año. Para entrenar cuerpo y mente, las puertas de Brox Studio ya se encuentran abiertas. //