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Álbum de recuerdos

IG: @UJABULE_PE

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Nora Sugobono

No temas perder los primeros recuerdos de tu embarazo y los primeros meses de tu bebe. Con un álbum de fotos como “Mis primeras aventuras”, elaborado especialmente para organizar las fotografías de esta etapa, podrás guardar desde la ecografía hasta los primeros cinco meses.

Cuidado corporal

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Durante el período de embarazo aparecen molestias como dolores musculares, picazón y sequedad en la piel. Este set de productos alivia piernas y pies cansados, refresca la piel y recupera su elasticidad.

Camisones manga larga

IG: @BCXY_LENCERIA_ MATERNAL

Esta tienda de lencería, ropa de embarazo y lactancia materna facilita en un solo lugar cómodas prendas para lactancia y los camisones de manga larga de ley, ahora que las noches de Lima están comenzando a enfriar.

Estirarse a diario

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Las pelotas suizas o de pilates son accesorios bastante provechosos para estirarse todos los días y no dejar de ejercitarse incluso en los últimos meses de embarazo. También se usa con ejercicio de apoyo para prepararse para el parto.

Ante las miles de preguntas

En librerías

Cada embarazo es único para cada mujer y llega con miles de preguntas. Algunas se pueden resolver llamando a mamá, pero ante la abundante información del ciberespacio, mejor acudir a un libro como “El embarazo no es como te lo contaron” de la economista Emily Oster con data de las primeras semanas de gestación.

Hidratante antiestrías

NATURA

Las marcas en la piel, como las estrías, son un gran problema para la piel de las mamás. Pero existen algunos productos como este hidratante preventivo de estrías, que también ayuda a darle elasticidad de la piel.

Jean con elástico

TIENDAS H&M

A veces es difícil encontrar ropa combinable o que se adecúe al estilo de cada mujer. En H&M ofrecen tallas para embarazo como este modelo de jean de corte holgado con elástico en la cintura

Almohada milagrosa

IG: @KALIGOMATERNIDAD

En esta tienda encontrarás todo lo necesario durante el embarazo y después de dar a luz, como esta almohada bastante útil para descansar con la barriga crecida. Se trata de un artículo que se adecúa a distintas posiciones y da comodidad.

Acompañamiento clave

-Contar con una asesora de lactancia puede ser una buena decisión. Te prepara para ese momento clave en la nutrición del recién nacido y que muchas veces es difícil para las madres. Especialistas como Mimi Calderón (@mimi.obstetra) y Valeria Villarán (@alumbraperu) brindan estas herramientas.

-Preparar el cuerpo y la mente con los ejercicios de yoga prenatal es ideal. Se obtendrán técnicas de respiración, posturas que dan flexibilidad y ayudan en el parto. En @uchiyoga.mamareal o @limayoga se ofrece este servicio.

-Los masajes para embarazadas alivian la tensión muscular, dolores de espalda, mejoran la calidad del sueño, reducen el estrés, la ansiedad y la inflamación de piernas y pies. Con una camilla especial se mejora la experiencia porque se está boca abajo sin aplastar la barriga. Información en @obstetra.ferreyros. 

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