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5 razones por las que debes evitar las bebidas azucaradas

Si bebes una o más bebidas azucaradas al día, puedes duplicar el riesgo de sufrir diabetes. 

Aunque lo primero que se nos viene a la mente cuando pensamos en bebidas azucaradas son las gaseosas, hay que tener en cuenta que los refrescos, jugos, tés embotellados y bebidas energéticas también forman parte de este grupo. 

Para muchas personas las bebidas azucaradas forman parte de su dieta diaria; sin embargo, pueden causarles grandes daños a su salud como obesidad y diabetes. 

Recorre la galería que acompaña esta nota y descubre cinco peligros de las bebidas azucaradas

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