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7 hábitos cotidianos que pueden ser dañinos para ti

Desde dormir poco hasta saltarse el desayuno. Conoce qué hábitos comunes te están jugando en contra.

Todas sabemos del daño que causan los cigarros y el alcohol en nuestra vida, por eso muchas tratamos de evitarlos o consumirlos con precaución. Sin embargo, existen otros hábitos que consideramos inofensivos, pero que también nos perjudican.

Lo peor es que, al no ver el problema, no les damos la importancia que merecen. Algunos de ellos son tan comunes que los hacemos casi sin darnos cuenta, como cruzar las piernas cada vez que nos sentamos.

En la galería de esta nota, descubre cuáles son esos hábitos cotidianos que deberías empezar a cambiar para sentirte mejor.

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