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8 motivaciones para nunca dejar de hacer ejercicios - 3

Hacer  no es fácil. Muchas veces dejamos que la flojera nos gane y perdemos la motivación al no ver resultados o tener “otras cosas que hacer” en lugar de hacer actividad física.

Pero, aunque nos cueste a diario, notar los cambios en nuestro cuerpo y estilo de vida son la mejor forma de motivarnos para seguir con el ejercicio y alcanzar las metas que nos hemos propuesto. Es un trabajo constante y de perseverancia.

Estas son ocho motivaciones que te ayudarán cada vez que pierdas las ganas de hacer .

 

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