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Celulitis: conoce los alimentos que te ayudarán a combatirla

Si quieres prevenir la aparición de celulitis, haz cambios en tu estilo de vida. Empieza por comer sano.

Las mujeres conocemos muy bien el aspecto de la celulitis. Aunque no pone en riesgo nuestra salud, sí es un problema estético que puede afectar la autoestima de quien la padece.

La celulitis estética no tiene cura o un tratamiento cien por ciento efectivo para resolverla, sin embargo, puede mejorar considerablemente con una alimentación rica en vitaminas y antioxidantes, hidratación adecuada y ejercicio regular, refiere el nutricionista Christian Casella.

¿Qué no comer? Evita las golosinas, las bebidas gaseosas y refrescos artificales, los postres y alimentos ricos en carbohidratos simples y las grasas. ¿Qué sí puedes comer? Te lo contamos en la galería que acompaña esta nota.

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