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Cinco recomendaciones efectivas para perder peso

Bajar de peso no debería ser una cuestión estética sino de salud. Por eso compartimos contigo estas recomendaciones.

Para tener nuestro peso ideal, no existe ningún truco ni fórmula mágica. Vivimos dando click en cada noticia relacionada a trucos para adelgazar rápidamente, solo porque preferimos no asumir una gran y sencilla verdad: estar saludable exige que cambiemos nuestros hábitos por completo.

Sabemos que las grandes transformaciones se alcanzan paso a paso. Para que no elijas opciones para bajar de peso que te decepcionen o peor aún, lastimen tu organismo, hemos reunido algunas medidas efectivas y aprobadas por la ciencia.

En la galería que acompaña esta nota, conoce cuáles son las mejores alternativas para bajar de peso.

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