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Conoce los problemas que puede causar el estrés a tu salud

Sufrir estrés constantemente puede llegar a causarte efectos negativos tanto en el corazón como en el sistema digestivo.

El estrés puede llegar a tu cuerpo por diferentes motivos. Problemas en casa, exigencias laborales, personas que no toleras o rupturas amorosas son algunas de las razones por las que te puedes sentir de esa manera.

A veces es imposible no sentir estrés, pero existen algunas alternativas, como hacer ejercicio, caminar o distraerte que pueden ayudarte a liberarlo. Si no lo haces, el estrés puede causar en tu salud diferentes daños.

En la galería que acompaña esta nota, conoce los problemas que podría causar el estrés a tu salud.

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Estrés

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