Aunque el cardio y el entrenamiento de fuerza son esenciales para tonificar el abdomen, puedes acelerar el proceso con la ayuda de ciertos alimentos. No son mágicos, pero si los incluyes en una dieta balanceada y los combinas con una rutina de ejercicios, te aseguramos que lucirás un abdomen envidiable en los próximos meses.

En la galería que acompaña esta nota, conoce qué alimentos te ayudarán a tonificar el abdomen.

Con información de México/Eme de Mujer, El Universal/ GDA

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