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5 / 5 Incluso, ayuda a evitar problemas como el sobrepeso, la obesidad y la diabetes melitus tipo 2. (Foto: Shutterstock)
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La ingerimos desde niños y forma parte de nuestros comidas diarias. La leche, definitivamente, es uno de los alimentos más comunes en nuestra dieta. Sin embargo, en los últimos años se ha desatado polémica sobre sus beneficios. ¿Cuáles son realmente?
En el Día Mundial de la Leche, Rafael Cornes, coordinador de la campaña ¡Sí a la Leche!, revela algunos de los puntos positivos que tiene este alimento. Su gran contenido de vitaminas y proteínas es uno de ellos.
Recorre la galería que acompaña esta nota y entérate de cinco beneficios de consumir leche.
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