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Los 6 hábitos y alimentos que más nos engordan

Presta atención, los malos alimentos y hábitos podrían ser la razón por la cual no logras bajar de peso

¿Andas siempre preocupada porque no logras bajar de peso? ¿Llevas una dieta a base de alimentos saludables, haces ejercicio, pero aun así no alcanzas tu peso ideal? Peor aún, ¿haces todo lo posible por reducir tallas pero lo único que consigues es engordar?

Revisa tus hábitos, ya que según el portal Elle, existen 6 cosas que, sin que lo sepas, son un gran impedimento en la pérdida de peso es incluso pueden tener el efecto contrario.

Si este es tu caso, ponte en alerta, ya que seguramente uno o más hábitos de esta fotogalería son parte de tu vida cotidiana.

 

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