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Conoce los alimentos que te ayudarán a combatir la flacidez | FOTOS

Alimentos que contengan las vitaminas A y C nos ayudarán a evitar que la flacidez se apodere de nosotras. Toma nota.

¿Deseas lucir más tonificada? Existen algunos alimentos que pueden ayudarte a acabar con la odiada flacidez, especialmente aquellos que contienen vitamina A y C.

¿Por qué debes evitar el pan blanco y con qué alimentos puedes reemplazarlo?

Los frutos secos, por ejemplo, nos pueden ayudar en nuestro cometido. Un estudio de la Universidad de Barcelona determinó que estos alimentos te ayudarán a recuperar la tonicidad de la piel, pues retrasan la oxidación de nuestras células.

Recuerda que es necesario que la alimentación sea acompañada por actividad física, especialmente ejercicios localizados. Todo depende de tu esfuerzo.

En la galería de la nota conoce qué otros alimentos te ayudarán a combatir la flacidez de la piel.

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