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Día del vino Malbec: ¿cuáles son los beneficios de esta bebida?

El 17 de abril se celebra el día del vino Malbec, uno de los tintos más consumidos. Consultamos con una nutricionista sobre el por qué debemos tomar vino. 

beneficios del vino

Disfruta de esta bebida que tiene muchos beneficios para la salud. (Foto: Pixabay)

Disfruta de esta bebida que tiene muchos beneficios para la salud. (Foto: Pixabay)

El vino es curiosamente una de las bebidas que los médicos recomiendan consumir por ser muy beneficioso para la salud. La nutricionista Jenny García de Sanna Nutrición a Domicilio comenta que las uvas tienen un importante antioxidante llamado resveratrol y por ende, también el vino.

“Los cardiólogos sugieren tomar una pequeña o media copa de vino a diario. El vino es un gran antioxidante y al serlo actúa directamente en la circulación, pero ojo esto solo funciona si va acompañado de una dieta mediterránea y saludable”, explica García.

El mejor momento para beber un vino es después del almuerzo, solo  media copa, ya que al ser un bajativo, ayuda a tener una mejor digestión y a controlar el colesterol malo.

Pero las propiedades beneficiosas del vino son más, el vino aumenta las endorfinas, conocidas como ‘Las hormonas de la felicidad’, es decir, además de ser bueno para nuestro corazón y estomago ¡Nos hace felices!

Finalmente la García recordó tomar vinos de calidad, hechos realmente de uvas, ya que en el mercado abundan hechos con colorantes y mucho azúcar. 

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