Fitbump: Mira los embarazos más atléticos de Instagram

Seguramente las has visto en Instagram: son modelos, actrices o solo deportistas que se toman muy, muy en serio su salud. Ellas se ejercitan, mantienen una musculatura marcada, una vida activa y van documentando su embarazo en Instagram. La tendencia tiene su propio hashtag: #fitbump. 

Y como ocurre con frecuencia en redes sociales, estas mujeres ven cómo su embarazo se convierte en un punto de discusión y de debate: ¿es realmente saludable hacer tanto ejercicio? ¿hace daño al bebé que las mujeres adictas al fitness no se detengan ni siquiera durante los nueve meses de gestación?

Aunque las opiniones están divididas lo cierto es que las mujeres que están acostumbradas a llevar una vida activa y atlética, pueden seguir ejercitándose si no están en un embarazo de alto riesgo. También se recomienda no exigirle al cuerpo demasiado y estar atentas a las señales de cansancio extremo.